kittyさんの部屋
2022年1月11日45
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2022年1月11日45
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kitty
●イベント参加●鍋ダイエットchallenge🤎💪年末年始よく食べたし!次女は部活が休み。私も最近多忙でジム通いも疎かになり💦体重変化はさほどないけど、明らか〜に脂肪が増えた感じ。。。お腹は満たしながら、炭水化物抜くには??で、「夕飯なべ生活」を今日からスタート🥘野菜やきのこ、肉や魚、白滝などをふんだんに食べて、夜の主食をやめてみます。鍋スープの素ときのこ買いだめしました♡今日は、ひき肉と野菜と豆腐の坦々鍋しました🥘残っていた甜麺醤や豆板醤、コチュジャン等も使い切れました♪明日は何鍋しようかな😋

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