●イベント参加● 鍋ダイエットchallenge🤎💪 年末年始よく食べたし! 次女は部活が休み。私も最近多忙でジム通いも疎かになり💦 体重変化はさほどないけど、明らか〜に脂肪が増えた …続きを読む
kittyの部屋
●イベント参加● 鍋ダイエットchallenge🤎💪 年末年始よく食べたし! 次女は部活が休み。私も最近多忙でジム通いも疎かになり💦 体重変化はさほどないけど、明らか〜に脂肪が増えた感じ。。。 お腹は満たしながら、炭水化物抜くには?? で、「夕飯なべ生活」を今日からスタート🥘 野菜やきのこ、肉や魚、白滝などをふんだんに食べて、夜の主食をやめてみます。 鍋スープの素ときのこ買いだめしました♡ 今日は、ひき肉と野菜と豆腐の坦々鍋しました🥘 残っていた甜麺醤や豆板醤、コチュジャン等も使い切れました♪ 明日は何鍋しようかな😋
●イベント参加● 鍋ダイエットchallenge🤎💪 年末年始よく食べたし! 次女は部活が休み。私も最近多忙でジム通いも疎かになり💦 体重変化はさほどないけど、明らか〜に脂肪が増えた感じ。。。 お腹は満たしながら、炭水化物抜くには?? で、「夕飯なべ生活」を今日からスタート🥘 野菜やきのこ、肉や魚、白滝などをふんだんに食べて、夜の主食をやめてみます。 鍋スープの素ときのこ買いだめしました♡ 今日は、ひき肉と野菜と豆腐の坦々鍋しました🥘 残っていた甜麺醤や豆板醤、コチュジャン等も使い切れました♪ 明日は何鍋しようかな😋