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コメント38
love1017
今年新しく始めたいこと❇すぐに 始めなくちゃいけないこと!ダイエット😭去年 5月にRCを始め 家の中はずいぶん見直しができてきましたが 自分を見直すこと忘れてた😂この歳になると心臓に負担はかかるし 膝は痛くなるし 太っちゃうと命にまで関わる😂😂去年の腰の痛みは支える筋肉が弱いから😢物置から出してきたフィットネスバイクで足腰の筋肉をつけ、ウエイトボールを持ちながらウエストを捻り、顔もコロコロでたるみを解消👊目指せ5キロ減😆先は長いけど とりあえずBTSを聞きながら バイクこいでみよう!

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