2022年2月16日54
2022年2月16日54
コメント3件
ヘルシー夕飯
この写真を見た人へのおすすめの写真
キャニスター新しく購入したので、アーモンドや黒糖ジンジャーなど、ヘルシーなおやつ入れました。
キャニスター新しく購入したので、アーモンドや黒糖ジンジャーなど、ヘルシーなおやつ入れました。
simba
3LDK | 家族
今日の夕飯はシーザーサラダ、サラダチキン、味噌汁でしたー^ ^
今日の夕飯はシーザーサラダ、サラダチキン、味噌汁でしたー^ ^
ai
2LDK | 家族
今日の夕飯
無性にお稲荷さんが食べたくなって、五目いなり作りました。
って…実はお昼に作って
お昼ご飯も私、お稲荷さん食べました。笑
そして、もう一品。
キャセロール鍋を使って調理中です！！
カップボードでの調理、広々と使えて便利です！！
今日の夕飯
無性にお稲荷さんが食べたくなって、五目いなり作りました。
って…実はお昼に作って
お昼ご飯も私、お稲荷さん食べました。笑
そして、もう一品。
キャセロール鍋を使って調理中です！！
カップボードでの調理、広々と使えて便利です！！
sana
家族
窓の外に桜が見えるのでずっとカーテン開けていましたが暗くなってきたので暗めの照明で音楽聞きながら夕飯作り♪もちろんビール片手に(笑)
窓の外に桜が見えるのでずっとカーテン開けていましたが暗くなってきたので暗めの照明で音楽聞きながら夕飯作り♪もちろんビール片手に(笑)
sachiy028
3LDK | カップル
吊り下げラック¥1,765
キッチンカウンターは
夫ジーニーの手作りです。
カラーボックスを3つ利用しています。
休日など2人で夕飯作ることもあるので、広いキッチンは大助かりです。
食事はほぼここで。。。
子供達や友人が集まっても、
最終、だいたいこの周りに集まって
立ち飲みになってます(^｡^)
キッチンカウンターは
夫ジーニーの手作りです。
カラーボックスを3つ利用しています。
休日など2人で夕飯作ることもあるので、広いキッチンは大助かりです。
食事はほぼここで。。。
子供達や友人が集まっても、
最終、だいたいこの周りに集まって
立ち飲みになってます(^｡^)
mayuneys
3LDK | 家族
夕方のキッチン🍩
これから夕飯作るぞーってときにキッチンが綺麗に片付いていると気分も良い😊
夕方のキッチン🍩
これから夕飯作るぞーってときにキッチンが綺麗に片付いていると気分も良い😊
ririri
1K | 一人暮らし
べランピング✨
ライト足りませんでした💦
子供達が気に入ったようで2人で夕飯はここで😅
べランピング✨
ライト足りませんでした💦
子供達が気に入ったようで2人で夕飯はここで😅
7112mai
3LDK | 家族
おはようございます
クイジーナートノンフライオーブントースター
色々試したくて(*´nn｀*)
AEONでお惣菜の唐揚げ6個買ってきて
温め直してみたら
たった6個の唐揚げからぽたぽた油が落ちて
出来上がって油受けトレー傾けてみたら大さじ1弱
油が溜まってましたﾋｨｨｨ!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉ
こんな沢山の油今迄食べてたかと思うと💦
バナナ🍌チップスも作ってみたら
焼き上がりはパリっと1日経つとキャラメルよりの食感になってました
roomclipショッピングモニターに選んで頂いたので
購入してみようと思えたノンフライオーブン
元々揚物好きな我家の食卓がとってもヘルシーになりほんとに良かったです
モニター投稿にお付き合い頂きありがとうございました😊
一つだけ難点な所は、使用していない時に
トレー全部を収納出来ないところかな
アラジンは網が外れなくて掃除しにくかったので
こちらは全て外せてとっても衛生的に使えるので
ほんとに良かったです
扉と連動していないので、取り出す時に手袋必須ですが慣れれば苦にならないです😊
おはようございます
クイジーナートノンフライオーブントースター
色々試したくて(*´nn｀*)
AEONでお惣菜の唐揚げ6個買ってきて
温め直してみたら
たった6個の唐揚げからぽたぽた油が落ちて
出来上がって油受けトレー傾けてみたら大さじ1弱
油が溜まってましたﾋｨｨｨ!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉ
こんな沢山の油今迄食べてたかと思うと💦
バナナ🍌チップスも作ってみたら
焼き上がりはパリっと1日経つとキャラメルよりの食感になってました
roomclipショッピングモニターに選んで頂いたので
購入してみようと思えたノンフライオーブン
元々揚物好きな我家の食卓がとってもヘルシーになりほんとに良かったです
モニター投稿にお付き合い頂きありがとうございました😊
一つだけ難点な所は、使用していない時に
トレー全部を収納出来ないところかな
アラジンは網が外れなくて掃除しにくかったので
こちらは全て外せてとっても衛生的に使えるので
ほんとに良かったです
扉と連動していないので、取り出す時に手袋必須ですが慣れれば苦にならないです😊
Mako
家族
PR
楽天市場
お掃除完了🧹🧹🧹
さてさて 雨降らないうちに
お買い物を済ませて来よう〜〜〜っ🥺🥺
みなさんは 夕飯のメニューどうやって決めてます😭😭？
お掃除完了🧹🧹🧹
さてさて 雨降らないうちに
お買い物を済ませて来よう〜〜〜っ🥺🥺
みなさんは 夕飯のメニューどうやって決めてます😭😭？
haru.
3LDK
シンプルな夕飯とリビング
山善キャセロールがかわいい♡笑
シンプルな夕飯とリビング
山善キャセロールがかわいい♡笑
namiheeeey
家族
おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡
色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^)
興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；)
よくあるトースター方式でした（汗）
届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！
プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！
おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡
色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^)
興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；)
よくあるトースター方式でした（汗）
届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！
プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！
cenuuudo
家族
おうち見直しキャンペーンで購入させて頂いたレコルトのエアオーブン♪
毎日大活躍です😆
フライドポテトを大皿で出すと子供は喜ぶし夕飯の見映えが良いような…😅
子供に途中で呼ばれてもほったらかしでカリッとしたポテトや唐揚げができるし何よりヘルシー♪
唯一の誤算はバルミューダの上に収納できなかった💦
計らない自分が悪いのですが😅わりと背が高いので炊飯器のところにピッタリです。
おうち見直しキャンペーンで購入させて頂いたレコルトのエアオーブン♪
毎日大活躍です😆
フライドポテトを大皿で出すと子供は喜ぶし夕飯の見映えが良いような…😅
子供に途中で呼ばれてもほったらかしでカリッとしたポテトや唐揚げができるし何よりヘルシー♪
唯一の誤算はバルミューダの上に収納できなかった💦
計らない自分が悪いのですが😅わりと背が高いので炊飯器のところにピッタリです。
Sakura
3LDK | 家族
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
miyu
4LDK | 家族
私の仕事場、
独立したワークスペースじゃないけど、
昇降式テーブルでリビングをフレキシブルに使ってます。
ミズノヘルシーインテリア ル、プリエスクワットバルン、ワークスペースでのモニター投稿もう一枚。
最近リメイクしたテーブルとお揃いみたい！
運動器具っぽくないのが良いですね。
座面はグレーのツイード、ポリエステル素材、
他の色のカバーもあるそうです。
私の仕事場、
独立したワークスペースじゃないけど、
昇降式テーブルでリビングをフレキシブルに使ってます。
ミズノヘルシーインテリア ル、プリエスクワットバルン、ワークスペースでのモニター投稿もう一枚。
最近リメイクしたテーブルとお揃いみたい！
運動器具っぽくないのが良いですね。
座面はグレーのツイード、ポリエステル素材、
他の色のカバーもあるそうです。
KirinPanda
3LDK | 家族
マグカップ¥3,300
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
ダイニングでもリラックスしながらトレーニング
テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま
下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
ダイニングでもリラックスしながらトレーニング
テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま
下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
miyu
4LDK | 家族
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
miyu
4LDK | 家族
PR
楽天市場
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
innovation16
3LDK | 家族
ミズノヘルシーインテリアの
モニター当選ということで
スクワットチェアを洗面台に持ってきました😌
我が家の洗面台は一般的な規格より
横幅を広くしており
私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎
普段は立って支度しますが
ただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので
椅子が欲しいな〜と思っていたんですが
丁度良いところにこのスクワットチェアが
大活躍しています☺️✨
サイズ感がぴったりで洗面台の横に
置いても全然存在感が重たくない😳
座るだけでも楽だけど上下運動しても
全然疲れないし、ストレッチしながら
支度できるのは一石二鳥ですね♪
しかも、丁度このユーティリティルームは
ダークグレーのフロアタイルに
白のサブウェイタイルなので
色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸
ミズノヘルシーインテリアの
モニター当選ということで
スクワットチェアを洗面台に持ってきました😌
我が家の洗面台は一般的な規格より
横幅を広くしており
私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎
普段は立って支度しますが
ただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので
椅子が欲しいな〜と思っていたんですが
丁度良いところにこのスクワットチェアが
大活躍しています☺️✨
サイズ感がぴったりで洗面台の横に
置いても全然存在感が重たくない😳
座るだけでも楽だけど上下運動しても
全然疲れないし、ストレッチしながら
支度できるのは一石二鳥ですね♪
しかも、丁度このユーティリティルームは
ダークグレーのフロアタイルに
白のサブウェイタイルなので
色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸
innovation16
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
RCショッピングで買ったもの…
レコルトのヘルシーライスクッカー
糖質を30%カットできる炊飯器です🍚
年齢とともに体重が落ちにくくなり、糖質が気になっていたのと、可愛いデザインに一目惚れ✨
釜が２つ➕糖質カット受け皿、、と少しパーツが増えて手入れは面倒になりましたが、罪悪感なく美味しいご飯がいただけるならと使い続けています。
すべすべマットなボディも可愛くて気に入っています♡
RCショッピングで買ったもの…
レコルトのヘルシーライスクッカー
糖質を30%カットできる炊飯器です🍚
年齢とともに体重が落ちにくくなり、糖質が気になっていたのと、可愛いデザインに一目惚れ✨
釜が２つ➕糖質カット受け皿、、と少しパーツが増えて手入れは面倒になりましたが、罪悪感なく美味しいご飯がいただけるならと使い続けています。
すべすべマットなボディも可愛くて気に入っています♡
biroballonne
家族
ティッシュケース¥4,400
仕事が終わり夕飯を作る前が好きな時間
あと少しで子供たちも帰宅しバッタバタになる前のほんのわずかなひととき😌🌿☕️
仕事が終わり夕飯を作る前が好きな時間
あと少しで子供たちも帰宅しバッタバタになる前のほんのわずかなひととき😌🌿☕️
wako
4LDK | 家族
夕飯の支度はいつもこのくらいの時間からになってしまいます😆💦今日も頑張るか💪
夕飯の支度はいつもこのくらいの時間からになってしまいます😆💦今日も頑張るか💪
19pyon
4LDK | 家族
BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨
1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦
2段目はもやしを敷いて小籠包🥟
1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚
これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰
スチーマー最高✨
BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨
1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦
2段目はもやしを敷いて小籠包🥟
1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚
これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰
スチーマー最高✨
bambi
4LDK | 家族
CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊
取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️
今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊
CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊
取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️
今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊
NAO0314
3LDK | 家族
PR
楽天市場
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚
パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚
パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨
biroballonne
家族
キッチン全体像✨ベビーゲートは外せます！
キッチン全体像✨ベビーゲートは外せます！
chino.home
3LDK | 家族
今日のお昼はオムライスでした🥚
生協で玉子を３パックも注文してしまい、玉子消費メニューが続いています😅
せっかく貰った「ステビア米こしひかり」が、オムライスにしたせいで美味しさを全く感じられませんでした💦
残ったご飯はセリアの「とにかく洗いやすい保存容器」へ🍚
90ml✖️3個セット！！
ありがたい✨✨
今日のお昼はオムライスでした🥚
生協で玉子を３パックも注文してしまい、玉子消費メニューが続いています😅
せっかく貰った「ステビア米こしひかり」が、オムライスにしたせいで美味しさを全く感じられませんでした💦
残ったご飯はセリアの「とにかく洗いやすい保存容器」へ🍚
90ml✖️3個セット！！
ありがたい✨✨
biroballonne
家族
浴室からダイニングまでは一直線の並びにして、家事動線をシンプルにしました。
平日は帰宅してから、夕飯準備、洗濯、お風呂の準備、翌日の登園準備を一気に同時進行しています💦
この配置だと横移動だけで済むのが楽です🦀✨
洗濯機上のハンギングバーが設置してあります。
2階には室内物干しスペースがありますが、脱衣所で使うタオルやパジャマなどはここで干せるので楽ちんです✨
浴室からダイニングまでは一直線の並びにして、家事動線をシンプルにしました。
平日は帰宅してから、夕飯準備、洗濯、お風呂の準備、翌日の登園準備を一気に同時進行しています💦
この配置だと横移動だけで済むのが楽です🦀✨
洗濯機上のハンギングバーが設置してあります。
2階には室内物干しスペースがありますが、脱衣所で使うタオルやパジャマなどはここで干せるので楽ちんです✨
kurinoki
4LDK | 家族
ホワイトスタッコのカップボード
スリム取手はシルバーかブラック、悩んだけど黒にして良かった！
ホワイトスタッコのカップボード
スリム取手はシルバーかブラック、悩んだけど黒にして良かった！
Haru
家族
家族が一斉に帰ってきてお風呂直行と同時に夕飯の支度をしながらの洗濯💦💦
リノベで実現したこの動線重視の間取り。
ありがたい〜🥰🥰🥰
家族が一斉に帰ってきてお風呂直行と同時に夕飯の支度をしながらの洗濯💦💦
リノベで実現したこの動線重視の間取り。
ありがたい〜🥰🥰🥰
19pyon
4LDK | 家族
フライパン¥988
ｲﾍﾞﾝﾄ投稿です🎶
株式会社 ｱﾙﾃﾑさんから出ている【ﾌﾗｲﾊﾟﾝｼｰﾄ】
先日も投稿しましたが、ﾌﾗｲﾊﾟﾝを洗う手間を少しでも省きたくて購入🎶
その他、ｺｰﾃｨﾝｸﾞが剥がれて食材がこびり付くﾌﾗｲﾊﾟﾝにこのｼｰﾄを敷いてお肉やお魚を焼くと、こびり付かない🤣
しかも、油を敷かなくても、ｼｯｶﾘと焼き目も付くから、油分も省けて、油代も節約出来る優れ物です🎶
揚げ物も少量の油で済むし、しかもﾌﾗｲﾊﾟﾝｼｰﾄの裏に染み出たりもしないらしい😂
これってﾀﾞｲｿｰさんの【わたぐも】を使えば、油の後始末も楽かも🤗⁉️
ｲﾍﾞﾝﾄ投稿です🎶
株式会社 ｱﾙﾃﾑさんから出ている【ﾌﾗｲﾊﾟﾝｼｰﾄ】
先日も投稿しましたが、ﾌﾗｲﾊﾟﾝを洗う手間を少しでも省きたくて購入🎶
その他、ｺｰﾃｨﾝｸﾞが剥がれて食材がこびり付くﾌﾗｲﾊﾟﾝにこのｼｰﾄを敷いてお肉やお魚を焼くと、こびり付かない🤣
しかも、油を敷かなくても、ｼｯｶﾘと焼き目も付くから、油分も省けて、油代も節約出来る優れ物です🎶
揚げ物も少量の油で済むし、しかもﾌﾗｲﾊﾟﾝｼｰﾄの裏に染み出たりもしないらしい😂
これってﾀﾞｲｿｰさんの【わたぐも】を使えば、油の後始末も楽かも🤗⁉️
maria
3LDK | 家族
3枚投稿
我が家の高コスパアイテム😁
いつものブルーノコンパクトホットプレート😉
今回は 野菜と一緒に、切り落とし豚肉シュウマイ☝️
ブルーノにはたこ焼きプレートがありシュウマイも簡単に作れますが、同時に野菜が食べられる平面プレートで蒸すのが便利😊
豚の切り落とし肉をハサミでチョキチョキ✂️✨
味付けし団子状にして上から皮を被せます😊
そのまま軽く押さえなからくるくる回して ひっくり返して出来上がり😊
挽き肉よりボリュームもあり夫はこちらの方が好きなんです😉
3枚投稿
我が家の高コスパアイテム😁
いつものブルーノコンパクトホットプレート😉
今回は 野菜と一緒に、切り落とし豚肉シュウマイ☝️
ブルーノにはたこ焼きプレートがありシュウマイも簡単に作れますが、同時に野菜が食べられる平面プレートで蒸すのが便利😊
豚の切り落とし肉をハサミでチョキチョキ✂️✨
味付けし団子状にして上から皮を被せます😊
そのまま軽く押さえなからくるくる回して ひっくり返して出来上がり😊
挽き肉よりボリュームもあり夫はこちらの方が好きなんです😉
love1017
3LDK | 家族
PR
楽天市場
我が家のおしゃれ家電🍒
Panasonicのトースター（食パン４枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞）
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚（さらさらマットなボディが可愛い＆糖質カット機能で罪悪感もカット）
デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）
どれも悩んで選んだお気に入り達です♡
我が家のおしゃれ家電🍒
Panasonicのトースター（食パン４枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞）
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚（さらさらマットなボディが可愛い＆糖質カット機能で罪悪感もカット）
デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）
どれも悩んで選んだお気に入り達です♡
biroballonne
家族
酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。
材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使い ナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。
こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり 何も付けずに美味しく戴けます。😋💖
酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。
材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使い ナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。
こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり 何も付けずに美味しく戴けます。😋💖
Yuki1120
4LDK | 家族
⌘わが家の防災・備え
キッチンの背面収納棚で非常食のローリングストックしています。今日は久しぶりに賞味期限と追加補充のチェックしました。
今夜の夕飯に期限切れ間近なスープいただきまーす。明日の朝は、うっかりすでに期限の切れてたパン缶を食べてみます。
パン缶初めて！どんなかな？？
⌘わが家の防災・備え
キッチンの背面収納棚で非常食のローリングストックしています。今日は久しぶりに賞味期限と追加補充のチェックしました。
今夜の夕飯に期限切れ間近なスープいただきまーす。明日の朝は、うっかりすでに期限の切れてたパン缶を食べてみます。
パン缶初めて！どんなかな？？
sacchi
4LDK | 家族
キッチンに小さなシェルフを作ってもらい雑貨や調味料を飾っています❣️
陶器のキャニスターも小さな計りのタイマーもブリキの壁飾りも全部お気に入りです😄💕
そして今日はお隣さんに頼まれてパンを焼きました❣️
塩パンとベリーのカンパーニュ💕
最近あまりパンを食べないようにしてるのですが、今夜はこのパンで夕飯にしようと思います🎶
キッチンに小さなシェルフを作ってもらい雑貨や調味料を飾っています❣️
陶器のキャニスターも小さな計りのタイマーもブリキの壁飾りも全部お気に入りです😄💕
そして今日はお隣さんに頼まれてパンを焼きました❣️
塩パンとベリーのカンパーニュ💕
最近あまりパンを食べないようにしてるのですが、今夜はこのパンで夕飯にしようと思います🎶
yumiril
家族
¥1,628
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
YUKKI
4LDK | 家族
今週1週間の総菜作りです🍳
主に朝食 主人のお弁当用です✨
今週1週間の総菜作りです🍳
主に朝食 主人のお弁当用です✨
MOMOMAMA
3LDK | 家族
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
ToReTaRi
家族
完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️
娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！
三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。
ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。
無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。
もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍
オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！
完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️
娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！
三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。
ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。
無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。
もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍
オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！
cafe0415h
家族
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すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
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18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
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