毎朝のテレビ体操 息子を出産して産後1ヶ月から続け... もうすぐ3年になります。 朝の授乳で早起きになったのと、育児で家にこもりがちだったので、せめてこれくらいはと始めました。今では目覚め …続きを読む
koko_hikaの部屋
毎朝のテレビ体操 息子を出産して産後1ヶ月から続け... もうすぐ3年になります。 朝の授乳で早起きになったのと、育児で家にこもりがちだったので、せめてこれくらいはと始めました。今では目覚めの日課になっています。 テレビ台のリメイクシートまた剥がしてるなー...とぼーっと考えながら、とりあえず体操です。 解説のポイントに気をつけながら真面目にやると、意外ときつくて良い運動になります。
@koko_hika さん おはようございます👋😃☀️ 朝のルーティーンになってるんだね‼️ しかも3年も👀‼️ 継続は力なり だね😁👍
@go-chan さん ありがとう☺️私、運動苦手でこれくらいしかできなくて💦代謝が上がるのを願って😉今日もこれから始まります😊
@koko_hika さん おはようございます😊 早起きのkoko_hikaさんだから できることだね👏 私も挑戦したことあったけど 録画して後でやろうとか YouTube見ながらやろうとすると 結局続かない😅 その時間にテレビに合わせるのが一番だと解っていてできないよ😂 素晴らしいね✨
@love1017 さん おはようございます✨ 朝のかたい体がほぐれてすっきりします☺️お部屋をあたためてからですね😉
毎朝のテレビ体操継続すごいですね👏✨ 私も運動しようと思いつつ、続かないです😂
@koko_hika さん~🌺 スゴいね、3年😍 これがいちばんよね👍
さん いつもありがとうございます🥰そうEテレ!朝はご飯作りに準備に忙しいですもんね〜💦ウチは体操の後くらいにみんな起きてくるので、リビングを存分に占領してやってます😂
@ma... さん いつもありがとうございます🥰 決まった時間だからか、なぜか続いています😂忙しい朝はご飯作りもあるけど、10分間は主人も理解してくれています😉🙏
@EK さん いつもありがとうございます🥰 あっという間に3年、早いです😂 今は産前の体型に戻って一安心です🙏
@koko_hika さん💖 すごーい😆‼️私も産休中やってたけど、結構いい運動になるよね😆✨
@yukayuzuboa さん 誰も見ていないからのびのびやってるよー😆
@koko_hika さん♪ おはようございます♡ はじめまして✨✨ いいね、ありがとうございます😊 体操、3年も続けてるのすごいです😆 私も、ラジオ体操を2月くらいから始めたのですが、koko_hikaさんのように続けられたらいいな💕 お部屋も、可愛くておしゃれで、お邪魔させていただいておりました❤️ また、参考にさせていただきたいので、よかったらフォローさせて下さい😆 よろしくお願いします😊
@Yasuna さん おはようございます✨ 見て頂いてありがとうございます☺️ あっという間に3年、決まった時間にやるのが性に合っているようです😊 シンプルで、可愛い雑貨を上品に飾られて憧れます✨こちらこそよろしくお願いします😌💓大抵朝に更新してるので、気分転換にまた見て頂けると嬉しいです🤗
毎朝のテレビ体操 息子を出産して産後1ヶ月から続け... もうすぐ3年になります。 朝の授乳で早起きになったのと、育児で家にこもりがちだったので、せめてこれくらいはと始めました。今では目覚めの日課になっています。 テレビ台のリメイクシートまた剥がしてるなー...とぼーっと考えながら、とりあえず体操です。 解説のポイントに気をつけながら真面目にやると、意外ときつくて良い運動になります。
@koko_hika さん おはようございます👋😃☀️ 朝のルーティーンになってるんだね‼️ しかも3年も👀‼️ 継続は力なり だね😁👍
@go-chan さん ありがとう☺️私、運動苦手でこれくらいしかできなくて💦代謝が上がるのを願って😉今日もこれから始まります😊
@koko_hika さん おはようございます😊 早起きのkoko_hikaさんだから できることだね👏 私も挑戦したことあったけど 録画して後でやろうとか YouTube見ながらやろうとすると 結局続かない😅 その時間にテレビに合わせるのが一番だと解っていてできないよ😂 素晴らしいね✨
@love1017 さん おはようございます✨ 朝のかたい体がほぐれてすっきりします☺️お部屋をあたためてからですね😉
毎朝のテレビ体操継続すごいですね👏✨ 私も運動しようと思いつつ、続かないです😂
@koko_hika さん~🌺 スゴいね、3年😍 これがいちばんよね👍
さん いつもありがとうございます🥰そうEテレ!朝はご飯作りに準備に忙しいですもんね〜💦ウチは体操の後くらいにみんな起きてくるので、リビングを存分に占領してやってます😂
@ma... さん いつもありがとうございます🥰 決まった時間だからか、なぜか続いています😂忙しい朝はご飯作りもあるけど、10分間は主人も理解してくれています😉🙏
@EK さん いつもありがとうございます🥰 あっという間に3年、早いです😂 今は産前の体型に戻って一安心です🙏
@koko_hika さん💖 すごーい😆‼️私も産休中やってたけど、結構いい運動になるよね😆✨
@yukayuzuboa さん 誰も見ていないからのびのびやってるよー😆
@koko_hika さん♪ おはようございます♡ はじめまして✨✨ いいね、ありがとうございます😊 体操、3年も続けてるのすごいです😆 私も、ラジオ体操を2月くらいから始めたのですが、koko_hikaさんのように続けられたらいいな💕 お部屋も、可愛くておしゃれで、お邪魔させていただいておりました❤️ また、参考にさせていただきたいので、よかったらフォローさせて下さい😆 よろしくお願いします😊
@Yasuna さん おはようございます✨ 見て頂いてありがとうございます☺️ あっという間に3年、決まった時間にやるのが性に合っているようです😊 シンプルで、可愛い雑貨を上品に飾られて憧れます✨こちらこそよろしくお願いします😌💓大抵朝に更新してるので、気分転換にまた見て頂けると嬉しいです🤗