継続
2,664枚の部屋写真から49枚をセレクト
猫の餌を買いにホームセンター行った際、ほとんど衝動買いでウォーキングマシンを買って貰いましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ｳｵｵ…
「リビングに置いとかなやらなくなるやろ！！」
と主人からど正論をぶっ込まれ、キッチンとダイニングテーブルの間というこんな目立つところに常設設し、当然ながら今現在ダイニングテーブルは死んでます😇😇😇
車通勤の事務仕事。万年運動不足なのは自覚してて、でも自らウォーキングとかやらないしジムも行きたくないズボラ人間なので、お家の中で好きなDVDを見つつ猫も眺めつつウォーキングなら私にも出来そう！とこうなりました🤣
②運動時はこんな感じで〜す✨
2025年、今年の夏のキロク📝
猫の餌を買いにホームセンター行った際、ほとんど衝動買いでウォーキングマシンを買って貰いましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ｳｵｵ…
「リビングに置いとかなやらなくなるやろ！！」
と主人からど正論をぶっ込まれ、キッチンとダイニングテーブルの間というこんな目立つところに常設設し、当然ながら今現在ダイニングテーブルは死んでます😇😇😇
車通勤の事務仕事。万年運動不足なのは自覚してて、でも自らウォーキングとかやらないしジムも行きたくないズボラ人間なので、お家の中で好きなDVDを見つつ猫も眺めつつウォーキングなら私にも出来そう！とこうなりました🤣
②運動時はこんな感じで〜す✨
2025年、今年の夏のキロク📝
mool
レシートがたまってるー💦
家計簿つけなきゃ😵
ズボラな私は細かく管理できないので、セリアの金銭出納帳に簡単に書いてます📔
レシートがたまってるー💦
家計簿つけなきゃ😵
ズボラな私は細かく管理できないので、セリアの金銭出納帳に簡単に書いてます📔
NoooA
4LDK | 家族
オイシックスの簡単で美味しい夕食。
忙しい時は、それオンリーでも献立が成り立ちます。
https://www.hd-s.jp/weblog/yumi_kadotani/2023/12/05/%e5%be%b3%e9%80%a0%e4%b8%b8%e3%80%80%e9%87%91%e7%9b%ae%e9%af%9b%e3%81%ae%e9%a7%85/
今日のblogは徳造丸の金目鯛の駅です。
ぜひ、ご覧になって下さい☘
blogの最後のclickのマークを押して応援して頂けると嬉しいです💓
オイシックスの簡単で美味しい夕食。
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Yumi
3LDK | 家族
ミニマルライフ、継続中。
ミニマルライフ、継続中。
funky_ayankee
3LDK | 家族
オーブントースター¥33,000
久しぶりにキッチンから🎵
こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ
収納扉のお陰で…
物を全て仕舞う💦
だから変わり映えしませんが😅
「断捨離」がどんなに大切なことか
実感してます🤗
もう少し💦
「断捨離」をして
カウンターに出てる家電までもを
仕舞いたい(≧o≦)↑↑💪
久しぶりにキッチンから🎵
こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ
収納扉のお陰で…
物を全て仕舞う💦
だから変わり映えしませんが😅
「断捨離」がどんなに大切なことか
実感してます🤗
もう少し💦
「断捨離」をして
カウンターに出てる家電までもを
仕舞いたい(≧o≦)↑↑💪
yukiko
4LDK | 家族
知り合いのドクターに勧められた黒にんにく🧄
とりあえず食べ続けると良いと勧められ、継続的に取り寄せています。
効果はというと、
アミノ酸とポリフェノールが豊富に含まれており、野菜の中ではトップの含有量。
このポリフェノールの強い抗酸化作用は、老化現象の元となる活性酸素を除去する働きがあるとされているらしい。
さらに近年では花粉症などを抑制する、強い抗アレルギー作用があることもわかってきたとのこと。
国産の物を毎日一粒。
それだけ。
実は生のにんにくのニオイが苦手ですが、これはニオイがしません。
食べてもしません。
ほんのり甘い。
夫には好物にすらなっている。
画像の物はお手頃で食べやすいため、義母、実家、友人にプレゼントすると絶賛され、以降は自分達でリピートしている。
脅威のリピ率100%！
もちろんうちも常備しています🧄
知り合いのドクターに勧められた黒にんにく🧄
とりあえず食べ続けると良いと勧められ、継続的に取り寄せています。
効果はというと、
アミノ酸とポリフェノールが豊富に含まれており、野菜の中ではトップの含有量。
このポリフェノールの強い抗酸化作用は、老化現象の元となる活性酸素を除去する働きがあるとされているらしい。
さらに近年では花粉症などを抑制する、強い抗アレルギー作用があることもわかってきたとのこと。
国産の物を毎日一粒。
それだけ。
実は生のにんにくのニオイが苦手ですが、これはニオイがしません。
食べてもしません。
ほんのり甘い。
夫には好物にすらなっている。
画像の物はお手頃で食べやすいため、義母、実家、友人にプレゼントすると絶賛され、以降は自分達でリピートしている。
脅威のリピ率100%！
もちろんうちも常備しています🧄
aurea
3LDK | 家族
なーんにも代わり映えのないキッチン！
もち麦はずっと続けてます♥️
効果は感じないです♥️(笑)
なーんにも代わり映えのないキッチン！
もち麦はずっと続けてます♥️
効果は感じないです♥️(笑)
ki-
4LDK | 家族
ようやく退去手続きも終えまして、
引っ越しも完了いたしました🙌🏻
個人的記録を含めまして…
『ビフォー＆アフタールームツアー』
です🙇🏻♀️
まずはリビングから…
久しぶりに何もない状態。
長い事お世話になりました。
ようやく退去手続きも終えまして、
引っ越しも完了いたしました🙌🏻
個人的記録を含めまして…
『ビフォー＆アフタールームツアー』
です🙇🏻♀️
まずはリビングから…
久しぶりに何もない状態。
長い事お世話になりました。
atk
4LDK | 家族
久しぶりに朝時間にリセット完了！
継続は大変です^^;
久しぶりに朝時間にリセット完了！
継続は大変です^^;
yukiko
3LDK | 家族
写真の整理中♡
と言っても、毎月お気に入りの数枚を選ぶと印刷して送ってきてくれるのだけど☺︎
データはどんどん増えて、
なかなか形にして整理するのは大変だけど
これならズボラな私でも楽しくできる♡
roomclipやインスタの写真をそのまま
スクエアに残せるから見た目もおしゃれ✨
毎月アルバムに入れるのが楽しみ♪♪
写真の整理中♡
と言っても、毎月お気に入りの数枚を選ぶと印刷して送ってきてくれるのだけど☺︎
データはどんどん増えて、
なかなか形にして整理するのは大変だけど
これならズボラな私でも楽しくできる♡
roomclipやインスタの写真をそのまま
スクエアに残せるから見た目もおしゃれ✨
毎月アルバムに入れるのが楽しみ♪♪
M.H.L
2LDK | 家族
引っ越してきて4ヶ月。
シンプルな暮らし、継続中。
冬に向けて、奥のキッズルームはカーペットを敷きたい！
引っ越してきて4ヶ月。
シンプルな暮らし、継続中。
冬に向けて、奥のキッズルームはカーペットを敷きたい！
yuiko
家族
宅トレまだ四日目。テレビでヨガのYouTube見ながら寝る前15分見様見真似でやってるだけ。
形から入るタイプなので、今すぐヨガマットが欲しいんですが、自粛生活のなか断捨離し、整理していくうちに本当に必要な物はなにか？
今必要なのか？
代用できるものはない？
今有る物を大切にしよう。
収入がへったのも有るけど😅
と色々考える様になりました。
ヨガマットは、もっと自然と毎日継続できてからにしよ。
畳でもできるし、円形マットでとりあえず代用✨
断捨離してたら20年前に買ったダンベルも出てきた！しかも一つ一つ別の場所から😅
模様替え中dvdプレイヤーのコードを挿す凸？が折れて壊れたまま、買い換えなきゃと二年ほど放置してたのをつなぐと奇跡的に起動！！
折れた凸は必要ないやつだった😅へんなつなぎ方してただけで😂
Lucky💖
時間に気持ちに余裕あると、無駄が減る！！と実感した自粛生活でした。
長い独り言。スルーでお願いします✨いつも見ていただけるだけで感謝してます😊
宅トレまだ四日目。テレビでヨガのYouTube見ながら寝る前15分見様見真似でやってるだけ。
形から入るタイプなので、今すぐヨガマットが欲しいんですが、自粛生活のなか断捨離し、整理していくうちに本当に必要な物はなにか？
今必要なのか？
代用できるものはない？
今有る物を大切にしよう。
収入がへったのも有るけど😅
と色々考える様になりました。
ヨガマットは、もっと自然と毎日継続できてからにしよ。
畳でもできるし、円形マットでとりあえず代用✨
断捨離してたら20年前に買ったダンベルも出てきた！しかも一つ一つ別の場所から😅
模様替え中dvdプレイヤーのコードを挿す凸？が折れて壊れたまま、買い換えなきゃと二年ほど放置してたのをつなぐと奇跡的に起動！！
折れた凸は必要ないやつだった😅へんなつなぎ方してただけで😂
Lucky💖
時間に気持ちに余裕あると、無駄が減る！！と実感した自粛生活でした。
長い独り言。スルーでお願いします✨いつも見ていただけるだけで感謝してます😊
peachnut
4LDK | 家族
毎日10分〜20分のストレッチを日課にして2ヶ月間連続達成中です🎉
だいぶ身体が動かしやすくなるのを実感して、やっぱり大切なんだなぁとしみじみ思います。
筋トレも並行して週4ペースで取り入れて通算20回になりますが、いい感じに体重も落ちて来ました😄
いい家に移ることで整った生活ができるようになってきました。継続したいですね。
毎日10分〜20分のストレッチを日課にして2ヶ月間連続達成中です🎉
だいぶ身体が動かしやすくなるのを実感して、やっぱり大切なんだなぁとしみじみ思います。
筋トレも並行して週4ペースで取り入れて通算20回になりますが、いい感じに体重も落ちて来ました😄
いい家に移ることで整った生活ができるようになってきました。継続したいですね。
yuta
2LDK | 家族
わたしのマイルール♪
朝は出かける日もそうでない日でも朝の掃除でリセットしています
1枚目 帰宅後など気持ちよく過ごしたいので床に物を置かずスッキリとさせておくこと。
2枚目 キッチンは朝使った物など必ず洗って片付けること
3枚目 リビングもリモコンとか定位置に片付けておく
家中クイックルワイパーでスイスイーっと掃除！
途中トイレもササッと掃除！
4枚目 朝、一番先に出発する人を見送りながら玄関掃除
家族には呆れられてるけどこれをしてからじゃないと出かけられない私です💦
わたしのマイルール♪
朝は出かける日もそうでない日でも朝の掃除でリセットしています
1枚目 帰宅後など気持ちよく過ごしたいので床に物を置かずスッキリとさせておくこと。
2枚目 キッチンは朝使った物など必ず洗って片付けること
3枚目 リビングもリモコンとか定位置に片付けておく
家中クイックルワイパーでスイスイーっと掃除！
途中トイレもササッと掃除！
4枚目 朝、一番先に出発する人を見送りながら玄関掃除
家族には呆れられてるけどこれをしてからじゃないと出かけられない私です💦
tan5
4LDK | 家族
いつものリビング
だけど
ここ1ヶ月ほど娘と孫達が遊びに来ています。
遠く離れているのでなかなか会えず2人目は9ヶ月にして初めて対面😆
長い時間飛行機に乗ってよく来たね🥹
大人3人の家に小さい子が来るのは初めて。
2歳児の目線で気になるものを全て取り除いたらスッキリとした部屋にやりました。
これ、続けてみようww
ダイニングテーブルには格安のベビーチェアをリサイクルショップで見つけてきました。
インテリアにも馴染んでいい感じです🎵
今週末には帰ってしまうので、寂しいような、ホッとするような複雑な気持ち。
ベビーチェアを見て寂しいなぁと思うんだろうな…
いつものリビング
だけど
ここ1ヶ月ほど娘と孫達が遊びに来ています。
遠く離れているのでなかなか会えず2人目は9ヶ月にして初めて対面😆
長い時間飛行機に乗ってよく来たね🥹
大人3人の家に小さい子が来るのは初めて。
2歳児の目線で気になるものを全て取り除いたらスッキリとした部屋にやりました。
これ、続けてみようww
ダイニングテーブルには格安のベビーチェアをリサイクルショップで見つけてきました。
インテリアにも馴染んでいい感じです🎵
今週末には帰ってしまうので、寂しいような、ホッとするような複雑な気持ち。
ベビーチェアを見て寂しいなぁと思うんだろうな…
chaimom
家族
床にモノを置かないと決めて半年が経過。
ちゃんと継続できてる。
モノが少ないラクに継続できる。
床にモノを置かないと決めて半年が経過。
ちゃんと継続できてる。
モノが少ないラクに継続できる。
AQUA
3LDK | 家族
今朝は薬草のお勉強。
昨日ひょんなことから、手首を捻ったら痛みが!😅 捻挫? 大したことは無いので、病院で貰った湿布を貼って様子見中。今日は昨日よりはだいぶマシになってる。
湿布と言えば、米国に居た時はドラッグストアやコストコには湿布が無かったなぁ。重症でなければ患部を冷やして痛み止めを飲んでた。今は売ってるのだろうか?
薬草の勉強は多岐に渡っていて、世界の薬草の歴史や、代替医療、育て方、庭造り、薬草の種類、謳われている効能など。
私は薬草も市販の薬も、どっちも使う派。薬のルーツは元々、草とか鉱物とか、動物の骨とか..。その有効成分を取り出したのが現代の薬の発展に繋がっているし、漢方薬は何種類かの生薬の良いところをミックスさせて名前がついた。これで合ってる?
今朝庭を見てみた。
藪萱草の芽が伸び始め、ブロッコリーが大きくなってきて、キャベツがやっと結球し始めていた。他にも水菜、母子草など。
私的には野菜もハーブも果物も、薬草だと思っている。
なのでこの薬草菜園は、医食同源の庭なのだ😁(笑)
今朝は薬草のお勉強。
昨日ひょんなことから、手首を捻ったら痛みが!😅 捻挫? 大したことは無いので、病院で貰った湿布を貼って様子見中。今日は昨日よりはだいぶマシになってる。
湿布と言えば、米国に居た時はドラッグストアやコストコには湿布が無かったなぁ。重症でなければ患部を冷やして痛み止めを飲んでた。今は売ってるのだろうか?
薬草の勉強は多岐に渡っていて、世界の薬草の歴史や、代替医療、育て方、庭造り、薬草の種類、謳われている効能など。
私は薬草も市販の薬も、どっちも使う派。薬のルーツは元々、草とか鉱物とか、動物の骨とか..。その有効成分を取り出したのが現代の薬の発展に繋がっているし、漢方薬は何種類かの生薬の良いところをミックスさせて名前がついた。これで合ってる?
今朝庭を見てみた。
藪萱草の芽が伸び始め、ブロッコリーが大きくなってきて、キャベツがやっと結球し始めていた。他にも水菜、母子草など。
私的には野菜もハーブも果物も、薬草だと思っている。
なのでこの薬草菜園は、医食同源の庭なのだ😁(笑)
faun
2LDK | 一人暮らし
壁を白く塗ろう塗ろうと思いながら１年３ヶ月経過…(；▽；)
壁を白く塗ろう塗ろうと思いながら１年３ヶ月経過…(；▽；)
choro
コタツ生活継続中なり。
クッションだけ春仕様に。
コタツ生活継続中なり。
クッションだけ春仕様に。
LOKKI
家族
明後日はいよいよ引っ越し。
いままで何度も引っ越ししてきたけど
今回の引っ越しは一味違う。
捨てるゴミがほとんどなかった。
紙類や空箱は捨てた。でも家具や雑貨は捨てるものがなかった。
脱断捨離を始め、ものを大事にするようになって確実にゴミや無駄遣いは減った。
捨てない暮らしを続けていこう。
ブログ更新→脱断捨利継続中。引っ越しでゴミが出なかった話http://www.mashley1203.com/entry/2018/04/09/063000
明後日はいよいよ引っ越し。
いままで何度も引っ越ししてきたけど
今回の引っ越しは一味違う。
捨てるゴミがほとんどなかった。
紙類や空箱は捨てた。でも家具や雑貨は捨てるものがなかった。
脱断捨離を始め、ものを大事にするようになって確実にゴミや無駄遣いは減った。
捨てない暮らしを続けていこう。
ブログ更新→脱断捨利継続中。引っ越しでゴミが出なかった話http://www.mashley1203.com/entry/2018/04/09/063000
mashley
家族
今日は休みなのでカウンター周りを掃除しました😅
綺麗になると気持ちが良いですが
油断すると直ぐに散らかる😅
今日は休みなのでカウンター周りを掃除しました😅
綺麗になると気持ちが良いですが
油断すると直ぐに散らかる😅
china
4LDK | 家族
断捨離後なので、物が少な目です
断捨離後なので、物が少な目です
fun9.the.rock.
1LDK | 一人暮らし
電気ケトル¥14,300
イベント用
毎朝、白湯を飲んでいます。
温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
イベント用
毎朝、白湯を飲んでいます。
温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
yuki
1K | 一人暮らし
昨晩はThe和食のサバの西京焼きと、キャンプでやり出した土鍋ご飯
それを普段のお家ご飯でも継続して土鍋ご飯( ˙꒳˙ᐢ )元々持ってた、1合の土鍋から2合にレベルアップ⤴︎ ⤴︎
和食には白ワインがピッタリ合うんだよね✧*̣̩⋆̩☽⋆゜サッパリした口当たりが意外とマッチしてて美味しいのー(灬º 艸º灬)
GWの気分がまだ抜けなかった夜でしたwww
少し残して、スイーツの時ものみたいと思います(❁*ᵕᴗᵕ )ｳﾝｳﾝ✧*
昨晩はThe和食のサバの西京焼きと、キャンプでやり出した土鍋ご飯
それを普段のお家ご飯でも継続して土鍋ご飯( ˙꒳˙ᐢ )元々持ってた、1合の土鍋から2合にレベルアップ⤴︎ ⤴︎
和食には白ワインがピッタリ合うんだよね✧*̣̩⋆̩☽⋆゜サッパリした口当たりが意外とマッチしてて美味しいのー(灬º 艸º灬)
GWの気分がまだ抜けなかった夜でしたwww
少し残して、スイーツの時ものみたいと思います(❁*ᵕᴗᵕ )ｳﾝｳﾝ✧*
Rorori
2LDK
新生活におすすめの我が家で活躍している物🧚♀️
ケユカのタオルです🥰
その名も
抗菌防臭1週間タオル 厚手 34×80cm 7枚セット
色もインテリアに合いやすくタオル掛けにかけてるだけで高見えします✨
そして何度洗ってもフワフワ継続✨
7枚セットなのでこれさえあれば新生活もバッチリだと思います😊
新生活におすすめの我が家で活躍している物🧚♀️
ケユカのタオルです🥰
その名も
抗菌防臭1週間タオル 厚手 34×80cm 7枚セット
色もインテリアに合いやすくタオル掛けにかけてるだけで高見えします✨
そして何度洗ってもフワフワ継続✨
7枚セットなのでこれさえあれば新生活もバッチリだと思います😊
coara
家族
我が家のトレーニングルーム📸
ロードバイクと自重トレーニング🍀
筋肉も大切ですが、体幹と姿勢を重視したいですね🌿🌿
我が家のトレーニングルーム📸
ロードバイクと自重トレーニング🍀
筋肉も大切ですが、体幹と姿勢を重視したいですね🌿🌿
GISSAN
家族
久しぶりに冷蔵庫収納の見直しをしました。
ニトリのグッズを3つだけ追加。
久しぶりに冷蔵庫収納の見直しをしました。
ニトリのグッズを3つだけ追加。
amipama
家族
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継続
2,664枚の部屋写真から49枚をセレクト猫の餌を買いにホームセンター行った際、ほとんど衝動買いでウォーキングマシンを買って貰いましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ｳｵｵ…
「リビングに置いとかなやらなくなるやろ！！」
と主人からど正論をぶっ込まれ、キッチンとダイニングテーブルの間というこんな目立つところに常設設し、当然ながら今現在ダイニングテーブルは死んでます😇😇😇
車通勤の事務仕事。万年運動不足なのは自覚してて、でも自らウォーキングとかやらないしジムも行きたくないズボラ人間なので、お家の中で好きなDVDを見つつ猫も眺めつつウォーキングなら私にも出来そう！とこうなりました🤣
②運動時はこんな感じで〜す✨
2025年、今年の夏のキロク📝
猫の餌を買いにホームセンター行った際、ほとんど衝動買いでウォーキングマシンを買って貰いましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ｳｵｵ…
「リビングに置いとかなやらなくなるやろ！！」
と主人からど正論をぶっ込まれ、キッチンとダイニングテーブルの間というこんな目立つところに常設設し、当然ながら今現在ダイニングテーブルは死んでます😇😇😇
車通勤の事務仕事。万年運動不足なのは自覚してて、でも自らウォーキングとかやらないしジムも行きたくないズボラ人間なので、お家の中で好きなDVDを見つつ猫も眺めつつウォーキングなら私にも出来そう！とこうなりました🤣
②運動時はこんな感じで〜す✨
2025年、今年の夏のキロク📝
mool
レシートがたまってるー💦
家計簿つけなきゃ😵
ズボラな私は細かく管理できないので、セリアの金銭出納帳に簡単に書いてます📔
レシートがたまってるー💦
家計簿つけなきゃ😵
ズボラな私は細かく管理できないので、セリアの金銭出納帳に簡単に書いてます📔
NoooA
4LDK | 家族
オイシックスの簡単で美味しい夕食。
忙しい時は、それオンリーでも献立が成り立ちます。
https://www.hd-s.jp/weblog/yumi_kadotani/2023/12/05/%e5%be%b3%e9%80%a0%e4%b8%b8%e3%80%80%e9%87%91%e7%9b%ae%e9%af%9b%e3%81%ae%e9%a7%85/
今日のblogは徳造丸の金目鯛の駅です。
ぜひ、ご覧になって下さい☘
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オイシックスの簡単で美味しい夕食。
忙しい時は、それオンリーでも献立が成り立ちます。
https://www.hd-s.jp/weblog/yumi_kadotani/2023/12/05/%e5%be%b3%e9%80%a0%e4%b8%b8%e3%80%80%e9%87%91%e7%9b%ae%e9%af%9b%e3%81%ae%e9%a7%85/
今日のblogは徳造丸の金目鯛の駅です。
ぜひ、ご覧になって下さい☘
blogの最後のclickのマークを押して応援して頂けると嬉しいです💓
Yumi
3LDK | 家族
ミニマルライフ、継続中。
ミニマルライフ、継続中。
funky_ayankee
3LDK | 家族
オーブントースター¥33,000
久しぶりにキッチンから🎵
こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ
収納扉のお陰で…
物を全て仕舞う💦
だから変わり映えしませんが😅
「断捨離」がどんなに大切なことか
実感してます🤗
もう少し💦
「断捨離」をして
カウンターに出てる家電までもを
仕舞いたい(≧o≦)↑↑💪
久しぶりにキッチンから🎵
こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ
収納扉のお陰で…
物を全て仕舞う💦
だから変わり映えしませんが😅
「断捨離」がどんなに大切なことか
実感してます🤗
もう少し💦
「断捨離」をして
カウンターに出てる家電までもを
仕舞いたい(≧o≦)↑↑💪
yukiko
4LDK | 家族
知り合いのドクターに勧められた黒にんにく🧄
とりあえず食べ続けると良いと勧められ、継続的に取り寄せています。
効果はというと、
アミノ酸とポリフェノールが豊富に含まれており、野菜の中ではトップの含有量。
このポリフェノールの強い抗酸化作用は、老化現象の元となる活性酸素を除去する働きがあるとされているらしい。
さらに近年では花粉症などを抑制する、強い抗アレルギー作用があることもわかってきたとのこと。
国産の物を毎日一粒。
それだけ。
実は生のにんにくのニオイが苦手ですが、これはニオイがしません。
食べてもしません。
ほんのり甘い。
夫には好物にすらなっている。
画像の物はお手頃で食べやすいため、義母、実家、友人にプレゼントすると絶賛され、以降は自分達でリピートしている。
脅威のリピ率100%！
もちろんうちも常備しています🧄
知り合いのドクターに勧められた黒にんにく🧄
とりあえず食べ続けると良いと勧められ、継続的に取り寄せています。
効果はというと、
アミノ酸とポリフェノールが豊富に含まれており、野菜の中ではトップの含有量。
このポリフェノールの強い抗酸化作用は、老化現象の元となる活性酸素を除去する働きがあるとされているらしい。
さらに近年では花粉症などを抑制する、強い抗アレルギー作用があることもわかってきたとのこと。
国産の物を毎日一粒。
それだけ。
実は生のにんにくのニオイが苦手ですが、これはニオイがしません。
食べてもしません。
ほんのり甘い。
夫には好物にすらなっている。
画像の物はお手頃で食べやすいため、義母、実家、友人にプレゼントすると絶賛され、以降は自分達でリピートしている。
脅威のリピ率100%！
もちろんうちも常備しています🧄
aurea
3LDK | 家族
なーんにも代わり映えのないキッチン！
もち麦はずっと続けてます♥️
効果は感じないです♥️(笑)
なーんにも代わり映えのないキッチン！
もち麦はずっと続けてます♥️
効果は感じないです♥️(笑)
ki-
4LDK | 家族
ようやく退去手続きも終えまして、
引っ越しも完了いたしました🙌🏻
個人的記録を含めまして…
『ビフォー＆アフタールームツアー』
です🙇🏻♀️
まずはリビングから…
久しぶりに何もない状態。
長い事お世話になりました。
ようやく退去手続きも終えまして、
引っ越しも完了いたしました🙌🏻
個人的記録を含めまして…
『ビフォー＆アフタールームツアー』
です🙇🏻♀️
まずはリビングから…
久しぶりに何もない状態。
長い事お世話になりました。
atk
4LDK | 家族
久しぶりに朝時間にリセット完了！
継続は大変です^^;
久しぶりに朝時間にリセット完了！
継続は大変です^^;
yukiko
3LDK | 家族
写真の整理中♡
と言っても、毎月お気に入りの数枚を選ぶと印刷して送ってきてくれるのだけど☺︎
データはどんどん増えて、
なかなか形にして整理するのは大変だけど
これならズボラな私でも楽しくできる♡
roomclipやインスタの写真をそのまま
スクエアに残せるから見た目もおしゃれ✨
毎月アルバムに入れるのが楽しみ♪♪
写真の整理中♡
と言っても、毎月お気に入りの数枚を選ぶと印刷して送ってきてくれるのだけど☺︎
データはどんどん増えて、
なかなか形にして整理するのは大変だけど
これならズボラな私でも楽しくできる♡
roomclipやインスタの写真をそのまま
スクエアに残せるから見た目もおしゃれ✨
毎月アルバムに入れるのが楽しみ♪♪
M.H.L
2LDK | 家族
引っ越してきて4ヶ月。
シンプルな暮らし、継続中。
冬に向けて、奥のキッズルームはカーペットを敷きたい！
引っ越してきて4ヶ月。
シンプルな暮らし、継続中。
冬に向けて、奥のキッズルームはカーペットを敷きたい！
yuiko
家族
宅トレまだ四日目。テレビでヨガのYouTube見ながら寝る前15分見様見真似でやってるだけ。
形から入るタイプなので、今すぐヨガマットが欲しいんですが、自粛生活のなか断捨離し、整理していくうちに本当に必要な物はなにか？
今必要なのか？
代用できるものはない？
今有る物を大切にしよう。
収入がへったのも有るけど😅
と色々考える様になりました。
ヨガマットは、もっと自然と毎日継続できてからにしよ。
畳でもできるし、円形マットでとりあえず代用✨
断捨離してたら20年前に買ったダンベルも出てきた！しかも一つ一つ別の場所から😅
模様替え中dvdプレイヤーのコードを挿す凸？が折れて壊れたまま、買い換えなきゃと二年ほど放置してたのをつなぐと奇跡的に起動！！
折れた凸は必要ないやつだった😅へんなつなぎ方してただけで😂
Lucky💖
時間に気持ちに余裕あると、無駄が減る！！と実感した自粛生活でした。
長い独り言。スルーでお願いします✨いつも見ていただけるだけで感謝してます😊
宅トレまだ四日目。テレビでヨガのYouTube見ながら寝る前15分見様見真似でやってるだけ。
形から入るタイプなので、今すぐヨガマットが欲しいんですが、自粛生活のなか断捨離し、整理していくうちに本当に必要な物はなにか？
今必要なのか？
代用できるものはない？
今有る物を大切にしよう。
収入がへったのも有るけど😅
と色々考える様になりました。
ヨガマットは、もっと自然と毎日継続できてからにしよ。
畳でもできるし、円形マットでとりあえず代用✨
断捨離してたら20年前に買ったダンベルも出てきた！しかも一つ一つ別の場所から😅
模様替え中dvdプレイヤーのコードを挿す凸？が折れて壊れたまま、買い換えなきゃと二年ほど放置してたのをつなぐと奇跡的に起動！！
折れた凸は必要ないやつだった😅へんなつなぎ方してただけで😂
Lucky💖
時間に気持ちに余裕あると、無駄が減る！！と実感した自粛生活でした。
長い独り言。スルーでお願いします✨いつも見ていただけるだけで感謝してます😊
peachnut
4LDK | 家族
毎日10分〜20分のストレッチを日課にして2ヶ月間連続達成中です🎉
だいぶ身体が動かしやすくなるのを実感して、やっぱり大切なんだなぁとしみじみ思います。
筋トレも並行して週4ペースで取り入れて通算20回になりますが、いい感じに体重も落ちて来ました😄
いい家に移ることで整った生活ができるようになってきました。継続したいですね。
毎日10分〜20分のストレッチを日課にして2ヶ月間連続達成中です🎉
だいぶ身体が動かしやすくなるのを実感して、やっぱり大切なんだなぁとしみじみ思います。
筋トレも並行して週4ペースで取り入れて通算20回になりますが、いい感じに体重も落ちて来ました😄
いい家に移ることで整った生活ができるようになってきました。継続したいですね。
yuta
2LDK | 家族
わたしのマイルール♪
朝は出かける日もそうでない日でも朝の掃除でリセットしています
1枚目 帰宅後など気持ちよく過ごしたいので床に物を置かずスッキリとさせておくこと。
2枚目 キッチンは朝使った物など必ず洗って片付けること
3枚目 リビングもリモコンとか定位置に片付けておく
家中クイックルワイパーでスイスイーっと掃除！
途中トイレもササッと掃除！
4枚目 朝、一番先に出発する人を見送りながら玄関掃除
家族には呆れられてるけどこれをしてからじゃないと出かけられない私です💦
わたしのマイルール♪
朝は出かける日もそうでない日でも朝の掃除でリセットしています
1枚目 帰宅後など気持ちよく過ごしたいので床に物を置かずスッキリとさせておくこと。
2枚目 キッチンは朝使った物など必ず洗って片付けること
3枚目 リビングもリモコンとか定位置に片付けておく
家中クイックルワイパーでスイスイーっと掃除！
途中トイレもササッと掃除！
4枚目 朝、一番先に出発する人を見送りながら玄関掃除
家族には呆れられてるけどこれをしてからじゃないと出かけられない私です💦
tan5
4LDK | 家族
いつものリビング
だけど
ここ1ヶ月ほど娘と孫達が遊びに来ています。
遠く離れているのでなかなか会えず2人目は9ヶ月にして初めて対面😆
長い時間飛行機に乗ってよく来たね🥹
大人3人の家に小さい子が来るのは初めて。
2歳児の目線で気になるものを全て取り除いたらスッキリとした部屋にやりました。
これ、続けてみようww
ダイニングテーブルには格安のベビーチェアをリサイクルショップで見つけてきました。
インテリアにも馴染んでいい感じです🎵
今週末には帰ってしまうので、寂しいような、ホッとするような複雑な気持ち。
ベビーチェアを見て寂しいなぁと思うんだろうな…
いつものリビング
だけど
ここ1ヶ月ほど娘と孫達が遊びに来ています。
遠く離れているのでなかなか会えず2人目は9ヶ月にして初めて対面😆
長い時間飛行機に乗ってよく来たね🥹
大人3人の家に小さい子が来るのは初めて。
2歳児の目線で気になるものを全て取り除いたらスッキリとした部屋にやりました。
これ、続けてみようww
ダイニングテーブルには格安のベビーチェアをリサイクルショップで見つけてきました。
インテリアにも馴染んでいい感じです🎵
今週末には帰ってしまうので、寂しいような、ホッとするような複雑な気持ち。
ベビーチェアを見て寂しいなぁと思うんだろうな…
chaimom
家族
床にモノを置かないと決めて半年が経過。
ちゃんと継続できてる。
モノが少ないラクに継続できる。
床にモノを置かないと決めて半年が経過。
ちゃんと継続できてる。
モノが少ないラクに継続できる。
AQUA
3LDK | 家族
今朝は薬草のお勉強。
昨日ひょんなことから、手首を捻ったら痛みが!😅 捻挫? 大したことは無いので、病院で貰った湿布を貼って様子見中。今日は昨日よりはだいぶマシになってる。
湿布と言えば、米国に居た時はドラッグストアやコストコには湿布が無かったなぁ。重症でなければ患部を冷やして痛み止めを飲んでた。今は売ってるのだろうか?
薬草の勉強は多岐に渡っていて、世界の薬草の歴史や、代替医療、育て方、庭造り、薬草の種類、謳われている効能など。
私は薬草も市販の薬も、どっちも使う派。薬のルーツは元々、草とか鉱物とか、動物の骨とか..。その有効成分を取り出したのが現代の薬の発展に繋がっているし、漢方薬は何種類かの生薬の良いところをミックスさせて名前がついた。これで合ってる?
今朝庭を見てみた。
藪萱草の芽が伸び始め、ブロッコリーが大きくなってきて、キャベツがやっと結球し始めていた。他にも水菜、母子草など。
私的には野菜もハーブも果物も、薬草だと思っている。
なのでこの薬草菜園は、医食同源の庭なのだ😁(笑)
今朝は薬草のお勉強。
昨日ひょんなことから、手首を捻ったら痛みが!😅 捻挫? 大したことは無いので、病院で貰った湿布を貼って様子見中。今日は昨日よりはだいぶマシになってる。
湿布と言えば、米国に居た時はドラッグストアやコストコには湿布が無かったなぁ。重症でなければ患部を冷やして痛み止めを飲んでた。今は売ってるのだろうか?
薬草の勉強は多岐に渡っていて、世界の薬草の歴史や、代替医療、育て方、庭造り、薬草の種類、謳われている効能など。
私は薬草も市販の薬も、どっちも使う派。薬のルーツは元々、草とか鉱物とか、動物の骨とか..。その有効成分を取り出したのが現代の薬の発展に繋がっているし、漢方薬は何種類かの生薬の良いところをミックスさせて名前がついた。これで合ってる?
今朝庭を見てみた。
藪萱草の芽が伸び始め、ブロッコリーが大きくなってきて、キャベツがやっと結球し始めていた。他にも水菜、母子草など。
私的には野菜もハーブも果物も、薬草だと思っている。
なのでこの薬草菜園は、医食同源の庭なのだ😁(笑)
faun
2LDK | 一人暮らし
壁を白く塗ろう塗ろうと思いながら１年３ヶ月経過…(；▽；)
壁を白く塗ろう塗ろうと思いながら１年３ヶ月経過…(；▽；)
choro
コタツ生活継続中なり。
クッションだけ春仕様に。
コタツ生活継続中なり。
クッションだけ春仕様に。
LOKKI
家族
明後日はいよいよ引っ越し。
いままで何度も引っ越ししてきたけど
今回の引っ越しは一味違う。
捨てるゴミがほとんどなかった。
紙類や空箱は捨てた。でも家具や雑貨は捨てるものがなかった。
脱断捨離を始め、ものを大事にするようになって確実にゴミや無駄遣いは減った。
捨てない暮らしを続けていこう。
ブログ更新→脱断捨利継続中。引っ越しでゴミが出なかった話http://www.mashley1203.com/entry/2018/04/09/063000
明後日はいよいよ引っ越し。
いままで何度も引っ越ししてきたけど
今回の引っ越しは一味違う。
捨てるゴミがほとんどなかった。
紙類や空箱は捨てた。でも家具や雑貨は捨てるものがなかった。
脱断捨離を始め、ものを大事にするようになって確実にゴミや無駄遣いは減った。
捨てない暮らしを続けていこう。
ブログ更新→脱断捨利継続中。引っ越しでゴミが出なかった話http://www.mashley1203.com/entry/2018/04/09/063000
mashley
家族
今日は休みなのでカウンター周りを掃除しました😅
綺麗になると気持ちが良いですが
油断すると直ぐに散らかる😅
今日は休みなのでカウンター周りを掃除しました😅
綺麗になると気持ちが良いですが
油断すると直ぐに散らかる😅
china
4LDK | 家族
断捨離後なので、物が少な目です
断捨離後なので、物が少な目です
fun9.the.rock.
1LDK | 一人暮らし
電気ケトル¥14,300
イベント用
毎朝、白湯を飲んでいます。
温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
イベント用
毎朝、白湯を飲んでいます。
温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
yuki
1K | 一人暮らし
昨晩はThe和食のサバの西京焼きと、キャンプでやり出した土鍋ご飯
それを普段のお家ご飯でも継続して土鍋ご飯( ˙꒳˙ᐢ )元々持ってた、1合の土鍋から2合にレベルアップ⤴︎ ⤴︎
和食には白ワインがピッタリ合うんだよね✧*̣̩⋆̩☽⋆゜サッパリした口当たりが意外とマッチしてて美味しいのー(灬º 艸º灬)
GWの気分がまだ抜けなかった夜でしたwww
少し残して、スイーツの時ものみたいと思います(❁*ᵕᴗᵕ )ｳﾝｳﾝ✧*
昨晩はThe和食のサバの西京焼きと、キャンプでやり出した土鍋ご飯
それを普段のお家ご飯でも継続して土鍋ご飯( ˙꒳˙ᐢ )元々持ってた、1合の土鍋から2合にレベルアップ⤴︎ ⤴︎
和食には白ワインがピッタリ合うんだよね✧*̣̩⋆̩☽⋆゜サッパリした口当たりが意外とマッチしてて美味しいのー(灬º 艸º灬)
GWの気分がまだ抜けなかった夜でしたwww
少し残して、スイーツの時ものみたいと思います(❁*ᵕᴗᵕ )ｳﾝｳﾝ✧*
Rorori
2LDK
新生活におすすめの我が家で活躍している物🧚♀️
ケユカのタオルです🥰
その名も
抗菌防臭1週間タオル 厚手 34×80cm 7枚セット
色もインテリアに合いやすくタオル掛けにかけてるだけで高見えします✨
そして何度洗ってもフワフワ継続✨
7枚セットなのでこれさえあれば新生活もバッチリだと思います😊
新生活におすすめの我が家で活躍している物🧚♀️
ケユカのタオルです🥰
その名も
抗菌防臭1週間タオル 厚手 34×80cm 7枚セット
色もインテリアに合いやすくタオル掛けにかけてるだけで高見えします✨
そして何度洗ってもフワフワ継続✨
7枚セットなのでこれさえあれば新生活もバッチリだと思います😊
coara
家族
我が家のトレーニングルーム📸
ロードバイクと自重トレーニング🍀
筋肉も大切ですが、体幹と姿勢を重視したいですね🌿🌿
我が家のトレーニングルーム📸
ロードバイクと自重トレーニング🍀
筋肉も大切ですが、体幹と姿勢を重視したいですね🌿🌿
GISSAN
家族
久しぶりに冷蔵庫収納の見直しをしました。
ニトリのグッズを3つだけ追加。
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ニトリのグッズを3つだけ追加。
amipama
家族
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