テレビ体操
6枚の部屋写真から5枚をセレクト
毎朝のテレビ体操
息子を出産して産後1ヶ月から続け...
もうすぐ3年になります。
朝の授乳で早起きになったのと、育児で家にこもりがちだったので、せめてこれくらいはと始めました。今では目覚めの日課になっています。
テレビ台のリメイクシートまた剥がしてるなー...とぼーっと考えながら、とりあえず体操です。
解説のポイントに気をつけながら真面目にやると、意外ときつくて良い運動になります。
毎朝のテレビ体操
息子を出産して産後1ヶ月から続け...
もうすぐ3年になります。
朝の授乳で早起きになったのと、育児で家にこもりがちだったので、せめてこれくらいはと始めました。今では目覚めの日課になっています。
テレビ台のリメイクシートまた剥がしてるなー...とぼーっと考えながら、とりあえず体操です。
解説のポイントに気をつけながら真面目にやると、意外ときつくて良い運動になります。
koko_hika
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今朝の風景(๑˃ٮ˂๑)午前6時25分のテレビ体操…
今朝の風景(๑˃ٮ˂๑)午前6時25分のテレビ体操…
happa
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soramamen0123.......
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旅行に行くつもりでお盆休みを長く取ったもののコロナで計画倒れになりました。で、朝時間があるので6:30からはテレビ体操をしています。
子供が小さい時は、近くの公園にラジオを持って行って、家族でラジオ体操をしていました。すると、近所の人が集まってきて、主催する側になってしまい、最終日には自治会がお金を出してくれ、景品も配りました。
昨年は仕事をしていなかったので、行ける時は朝のラジオ体操を公園でされている方々の仲間にいれていただいていました。
普段運動をしないので、曲げ伸ばしや屈伸をすると、体がギシギシいっています。
ヤバい😅
画面は体操の後の番組。外は強い風。エアコンいらずで開けた窓に猫がいます。
明日から仕事だー😅
旅行に行くつもりでお盆休みを長く取ったもののコロナで計画倒れになりました。で、朝時間があるので6:30からはテレビ体操をしています。
子供が小さい時は、近くの公園にラジオを持って行って、家族でラジオ体操をしていました。すると、近所の人が集まってきて、主催する側になってしまい、最終日には自治会がお金を出してくれ、景品も配りました。
昨年は仕事をしていなかったので、行ける時は朝のラジオ体操を公園でされている方々の仲間にいれていただいていました。
普段運動をしないので、曲げ伸ばしや屈伸をすると、体がギシギシいっています。
ヤバい😅
画面は体操の後の番組。外は強い風。エアコンいらずで開けた窓に猫がいます。
明日から仕事だー😅
jiji
家族
おはようございます♪
まだ暗いです★
テレビ体操のお陰で体ホカホカです♪
おはようございます♪
まだ暗いです★
テレビ体操のお陰で体ホカホカです♪
kiku
家族
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解説のポイントに気をつけながら真面目にやると、意外ときつくて良い運動になります。
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普段運動をしないので、曲げ伸ばしや屈伸をすると、体がギシギシいっています。
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明日から仕事だー😅
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子供が小さい時は、近くの公園にラジオを持って行って、家族でラジオ体操をしていました。すると、近所の人が集まってきて、主催する側になってしまい、最終日には自治会がお金を出してくれ、景品も配りました。
昨年は仕事をしていなかったので、行ける時は朝のラジオ体操を公園でされている方々の仲間にいれていただいていました。
普段運動をしないので、曲げ伸ばしや屈伸をすると、体がギシギシいっています。
ヤバい😅
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明日から仕事だー😅
jiji
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