4月30日スタート5月16日現在。 46.5㌔〜47㌔を行ったり来たりしてた体重が45㌔で安定中。 ダイエットしてる訳でもないので食事制限など一切しておらず、むしろ普段あまり摂らないようにしている炭水化物やらジャンク祭りをしても痩せました。 全く運動なし、毎晩ワイン1本〜2本飲み、1日1000歩も歩かないような生活です笑 賢者の食卓のおかげか分かりませんが明らかに何か変わった事をしたと言えばこれを飲み始めた事。 不思議。 ※今までどの飲み物にも溶けていましたがMCTオイル入りのコーヒーにはダマになってました🫥 ※グルテンの食事と併せるとガスが溜まりやすくなりました。