ayyuさんの部屋
Panasonic スピーカー付きシーリングライト LGC58202 天井直付型 LED(昼光色〜電球色) シーリングライト リモコン調光・リモコン調色・カチットF パネル付型 〜12畳
シーリングライト¥72,600
スツール 収納 北欧 おしゃれ 折りたたみ ボックス オットマン 収納ボックス オットマン フタ付き 脚置き おもちゃ箱 収納チェア 布製 <ディノ ボックススツール>
不二貿易スツール・丸椅子¥3,950
コメント1
ayyu
見事に夏太りしたので子どもたちがおもちゃで遊んでいる隙に動画を見ながら運動💪のはずがなぜか子どもたちも参戦😅一緒に汗だくになりました🌞

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運動不足解消月間
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chi_ka
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toccoさんの実例写真
久々にリビング撮りました。 トランポリン置きました。 手短かに運動しようかと思い… 結構キツイですが 暫く続けてみようかと… 3日坊主にならぬよう…( ˙_˙٥) 家族に邪魔だと言われないよう…笑
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tocco
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フリースペースをうちの男子のための運動スペースに。 ダイエットになりますように(^^)
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naico
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ojiji
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mayumayuさんの実例写真
¥9,080
主人が日頃の運動不足解消のために自転車に乗ることに。 Bianchiのクロスバイクを奮発して買い、突っ張り式のバイクタワーも設置! しかし、このところの長雨で全然乗れてません(´Д`)
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mayumayu
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hotaboさんの実例写真
お久しぶりの投稿です。ソファーの向きを元に戻しました(^o^) 産後太りを解消すべくウォーキングをはじめまして、RCをする暇が無くなってました(^^;) でもおかげさまで3キロ減!この調子でがんばります〜
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hotabo
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comoさんの実例写真
新しいプフ、、、ではなく、バランスボールがリビングに鎮座しております(笑) 最近夫婦ランにはまっていて、毎日5〜10キロ走っているのですが、走り終えた後のストレッチにこのバランスボールを使ってます( ̄▽ ̄)☆ しまうのが面倒で出しっ放しになってるけど、意外と馴染んでる?!(笑)
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como
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憧れのプロジェクターのある生活
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mokumox
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Tomomi
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big-chiyomarukoさんの実例写真
公園のブランコは産後太りで子供と乗ると骨が当たって痛いので、私サイズのブランコ自作。縄ばしごも手作り(^^)丸木を6等分にして10㎜で穴を開け5mの紐を通して結ぶだけ。2歳の娘は縄ばしごでブランコしてます。 枠だけ業者さんにしてもらいました。 なのでブランコも子供と2人乗り出来ます。夏のお風呂上がりのブランコは最高だった!
公園のブランコは産後太りで子供と乗ると骨が当たって痛いので、私サイズのブランコ自作。縄ばしごも手作り(^^)丸木を6等分にして10㎜で穴を開け5mの紐を通して結ぶだけ。2歳の娘は縄ばしごでブランコしてます。 枠だけ業者さんにしてもらいました。 なのでブランコも子供と2人乗り出来ます。夏のお風呂上がりのブランコは最高だった!
big-chiyomaruko
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buchibuchi55さんの実例写真
運動不足解消アイテム プチトレサイクル スイッチしながら、やってたムスメ。 407カロリー消費したらしい 痩せれたらいいなぁ 3,773円なり amazon なんでもあるね
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buchibuchi55
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運動不足解消のためエアロバイク☆ がんばる☺︎
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いろいろな皆さまの例を参考に折りたたみ式鉄棒を作成しました。 休み中に逆上がりが出来ますように…
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yumegu8さんの実例写真
ベンチ¥109,120
コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ~今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那サン用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)
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yumegu8
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Mamiyさんの実例写真
ワンコはボール遊びが大好き♡ リビングから玄関まで滑り予防でタイルカーペットを敷いておうちドッグラン☆ ストレスと運動不足解消で今日もたくさん遊びました ((*´ω`∪))))っ フリフリ♪
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Mamiy
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運動不足解消
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chu.chu.momoman.55
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運動不足解消にと 格闘技フィットネスの 動画を見ながら 1人暴れる日々👊👊 ラグがちょっと邪魔になり はずしました(笑)
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maatona
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ルーバー。 しっくりくる色味。 STAYHOMEでもあまり活用されない室内遊具…。
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子供たちと木端で旗揚げゲームおもちゃ作り🚩🏳 スリッパモップで少しでも運動不足解消するといいな❣️
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ik
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bonapetiさんの実例写真
ダイソーで組み立て式のフラフープを見つけました。コロナで家の中にいる時間が長いので運動不足解消グッズはありがたいです☺️
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bonapeti
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dazumoさんの実例写真
イベント参加する前に投稿してしまったので再投稿。。 カインズホームでバランスボールカバー購入! これでインテリアとのバランスもとれたかな。。 ここのラグのスペースで毎日ストレッチや筋トレしてるけどなかなか痩せない。 たまにエアロバイクも乗ってるけど。 痩せる事よりも今より太らないようにキープするので精一杯。 でもストレッチするだけでも身体が軽くなるから続けられる。。
イベント参加する前に投稿してしまったので再投稿。。 カインズホームでバランスボールカバー購入! これでインテリアとのバランスもとれたかな。。 ここのラグのスペースで毎日ストレッチや筋トレしてるけどなかなか痩せない。 たまにエアロバイクも乗ってるけど。 痩せる事よりも今より太らないようにキープするので精一杯。 でもストレッチするだけでも身体が軽くなるから続けられる。。
dazumo
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Mayuさんの実例写真
宅トレで運動不足解消!
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Mayu
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mimiさんの実例写真
マンションで出来る宅トレは限られてしまうので、引っ越した時、かなり断捨離して数十年前のレッグマジックだけ持って来ました。 ここで目の前のテレビ見ながら楽々5分。 コロナ太り解消効果に期待!
マンションで出来る宅トレは限られてしまうので、引っ越した時、かなり断捨離して数十年前のレッグマジックだけ持って来ました。 ここで目の前のテレビ見ながら楽々5分。 コロナ太り解消効果に期待!
mimi
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beatsan2929さんの実例写真
私の職業がエンジニアということもあり、最近は基本リモートで仕事。 基本的に仕事はリビングでしています。 そこで問題になっていたのが腰問題! 一日中椅子に座って作業してると、腰がとにかく痛いし、運動不足にもなる、、、 昇降デスク欲しい!けど、部屋が狭くなるの嫌だな、、、 いや、待てよ? 窓の前に意外とスペースあるじゃん! これスタンディングデスクになるのでは? と思ったのがきっかけで作業してみたら丁度いい!!! ってなるわけで運動不足解消、無駄なモノを増やさないどちらも出窓に解決してもらいました🙏 特に朝とか頭が働いていない時は作業効率も上がって、目も覚めるのでオススメです!
私の職業がエンジニアということもあり、最近は基本リモートで仕事。 基本的に仕事はリビングでしています。 そこで問題になっていたのが腰問題! 一日中椅子に座って作業してると、腰がとにかく痛いし、運動不足にもなる、、、 昇降デスク欲しい!けど、部屋が狭くなるの嫌だな、、、 いや、待てよ? 窓の前に意外とスペースあるじゃん! これスタンディングデスクになるのでは? と思ったのがきっかけで作業してみたら丁度いい!!! ってなるわけで運動不足解消、無駄なモノを増やさないどちらも出窓に解決してもらいました🙏 特に朝とか頭が働いていない時は作業効率も上がって、目も覚めるのでオススメです!
beatsan2929
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chiiiiiyanさんの実例写真
フィットネスバイク購入 子供がろくに勉強もせず散らかすだけなので、机は撤去。ジム化しちゃう!?
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chiiiiiyan
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TTIさんの実例写真
夫のSOHOです。 在宅ワークによる運動不足解消のため、デスクの上に昇降スタンドを置いて、立ちながらパソコン作業できるようになっています。
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TTI
TTI
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neruさんの実例写真
デスクバイクを寝室に。 デスク付きのエアロバイク。 これ最高! テレワーク以外にも ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。 スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので 発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動!!
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neru
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takeboo3さんの実例写真
我が家のリビングです。 子供達の一番の遊び場になってます。 エアリアルヨガ用のハンモックは本来の使い方以外に登り棒的にも、ブランコのような使い方もでき大人も子供も運動不足にはもってこいです。
我が家のリビングです。 子供達の一番の遊び場になってます。 エアリアルヨガ用のハンモックは本来の使い方以外に登り棒的にも、ブランコのような使い方もでき大人も子供も運動不足にはもってこいです。
takeboo3
takeboo3
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mymiさんの実例写真
わが家のホームシアター。 運動不足の私は歩きながら旅行系YouTubeや映画を見ています😊
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mymi
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mi-saさんの実例写真
人気で1ヶ月くらい入荷待ちしたけど。 オットマンにも、椅子にもなって運動もできちゃうスグレモノ。 なのにデザインもカワイイのが○
人気で1ヶ月くらい入荷待ちしたけど。 オットマンにも、椅子にもなって運動もできちゃうスグレモノ。 なのにデザインもカワイイのが○
mi-sa
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kikujiroさんの実例写真
※モニター写真⑤ イケヒコさんのい草マットをモニターさせていただいています。 すっかりコロナ太りしてしまった小4の長男🤣 私が自分のために買ったフィットネスゲームを知らないうちに進めていて、どんどんレベルアップしています😁 い草マットがあると、床に手をついたり座ったりするのも痛くないそうで、いつにも増して運動に勤しんでいます😆
※モニター写真⑤ イケヒコさんのい草マットをモニターさせていただいています。 すっかりコロナ太りしてしまった小4の長男🤣 私が自分のために買ったフィットネスゲームを知らないうちに進めていて、どんどんレベルアップしています😁 い草マットがあると、床に手をついたり座ったりするのも痛くないそうで、いつにも増して運動に勤しんでいます😆
kikujiro
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emiさんの実例写真
Roomclip magに初めて掲載していただきました。 ありがとうございます!! コロナ禍で夏休みどこも行けず… 暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!! 逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから2日目に出来ました!! 練習して毎回出来るようになることを…
Roomclip magに初めて掲載していただきました。 ありがとうございます!! コロナ禍で夏休みどこも行けず… 暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!! 逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから2日目に出来ました!! 練習して毎回出来るようになることを…
emi
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526さんの実例写真
モニター当選させていただきました!! 年子を産んでから体重が着々と右肩上がり… 体型も下半身が大変なことに。 お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。 運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜ 運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。 こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!! 見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡ しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうです‪ꔛ‬♡‪ また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
モニター当選させていただきました!! 年子を産んでから体重が着々と右肩上がり… 体型も下半身が大変なことに。 お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。 運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜ 運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。 こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!! 見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡ しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうです‪ꔛ‬♡‪ また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
526
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526さんの実例写真
キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。 この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘​ 🤍 )
キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。 この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘​ 🤍 )
526
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innovation16さんの実例写真
デスクチェア・ワークチェア¥16,990
この度、ミズノヘルシーインテリアの モニターに当選しました! 本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、 常に同じ姿勢で体が痛くなったり 日頃の運動不足に悩んでいました。 でも、このスクワットチェアを いただけたことにより 仕事の合間の休憩や長い会議の中でも このスクワットチェアを使い 軽いストレッチ&気持ち良い運動を 行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ 椅子の台がふわふわ揺れるので バランス取りながら良い加減に力入るので 普段全く使わない足の筋肉を使った感じで 引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなので インテリアすごく馴染んでくれる所が すごく嬉しい!! 基本仕事中に使うことが多いけど このチェアは軽くて持ち運びしやすいので たまにリビングやキッチンに 持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど 投稿させていただきます😊
この度、ミズノヘルシーインテリアの モニターに当選しました! 本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、 常に同じ姿勢で体が痛くなったり 日頃の運動不足に悩んでいました。 でも、このスクワットチェアを いただけたことにより 仕事の合間の休憩や長い会議の中でも このスクワットチェアを使い 軽いストレッチ&気持ち良い運動を 行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ 椅子の台がふわふわ揺れるので バランス取りながら良い加減に力入るので 普段全く使わない足の筋肉を使った感じで 引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなので インテリアすごく馴染んでくれる所が すごく嬉しい!! 基本仕事中に使うことが多いけど このチェアは軽くて持ち運びしやすいので たまにリビングやキッチンに 持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど 投稿させていただきます😊
innovation16
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love1017さんの実例写真
シンボルツリー 30年以上一緒にいてくれる 背の高いベンジャミン🌿 その頃はネット情報もなく 手入れもせずに ただお水を上げてました😅 たまたま剪定したときに挿した枝が育ち 手前のは子供です🌳 幹を編んで育ててみたいので 先日剪定した枝を水挿し中😉 ホームジャンプグッディは リビングテーブルで遊ぶとき 孫が座るのにちょうどいいサイズです 😉 毎日少しずつ ロウジャンプしてたら2分くらい跳べるようになってきました! お肉がブルブル🐷 体幹鍛えられて下半身痩せに期待ができそう😆 普通のトランポリンなら 目立つけど クッションだから い草ラグと同化してます😊👍
シンボルツリー 30年以上一緒にいてくれる 背の高いベンジャミン🌿 その頃はネット情報もなく 手入れもせずに ただお水を上げてました😅 たまたま剪定したときに挿した枝が育ち 手前のは子供です🌳 幹を編んで育ててみたいので 先日剪定した枝を水挿し中😉 ホームジャンプグッディは リビングテーブルで遊ぶとき 孫が座るのにちょうどいいサイズです 😉 毎日少しずつ ロウジャンプしてたら2分くらい跳べるようになってきました! お肉がブルブル🐷 体幹鍛えられて下半身痩せに期待ができそう😆 普通のトランポリンなら 目立つけど クッションだから い草ラグと同化してます😊👍
love1017
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sakielさんの実例写真
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。 運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。 運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
sakiel
sakiel
2LDK | 一人暮らし
manaさんの実例写真
こんにちは(∩ˊ꒳​ˋ∩)・* 久しぶりの投稿になります 𓂃◌𓈒𓐍 この夏、買ってよかったもの。。。 これ!! お家で、トランポリン 大活躍⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝ 暑くて、外に走りに行くのもしんどい… 運動するのもしんどい… だけど、運動しなきゃ₍₍ο(*⸝⸝˃ ᵕ ˂⸝⸝*)ο₎₎ですよね💦 涼しいお部屋でのシェイプキューブ🌈 これがわが家では、大活躍でした(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ) まだまだ、暑さ続くけど… みんな、元気かなぁ!?(∩ˊ꒳​ˋ∩)・* 体調には、気をつけてくださいね… また、みんなのお家へ遊びに行きまーす!!
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mana
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CoCo0617さんの実例写真
お気に入りの100均アイテム❤︎ 100円じゃないけど😅 フィットネスグッズ! 体重、体型に筋力の衰え気になったら 飽きても惜しくないダイソーで購入😆 ① 新しく購入したツイストのと腕立て伏せのちゃんとした名前は、2枚目で ダイソー収納スツールの中に片付けてます! ツイストのはそのままで思い立ったら出来る様に… ② 三連休お泊まりの時に早速、孫がモニターしてました😂 まぁ半分おもちゃですわ💦 ツイストのは私が買って、ダンナが腕立て伏せの買ったけどダンナ使ってない😅 ③ 前に買った2つも良く孫が、遊んでました笑 夏バテで痩せる人も居るけど、🍺ジュースにアイス🍨冷たい麺類の昼食、コッテリガッツリバーベキュー🍖に焼肉🥩 高カロリーな物も意外に夏も摂りますよね? 子供や親戚が集まりご馳走とか外食も増えたり💦 私、9月上旬が健診で、9月にクラス会あるんです😆
お気に入りの100均アイテム❤︎ 100円じゃないけど😅 フィットネスグッズ! 体重、体型に筋力の衰え気になったら 飽きても惜しくないダイソーで購入😆 ① 新しく購入したツイストのと腕立て伏せのちゃんとした名前は、2枚目で ダイソー収納スツールの中に片付けてます! ツイストのはそのままで思い立ったら出来る様に… ② 三連休お泊まりの時に早速、孫がモニターしてました😂 まぁ半分おもちゃですわ💦 ツイストのは私が買って、ダンナが腕立て伏せの買ったけどダンナ使ってない😅 ③ 前に買った2つも良く孫が、遊んでました笑 夏バテで痩せる人も居るけど、🍺ジュースにアイス🍨冷たい麺類の昼食、コッテリガッツリバーベキュー🍖に焼肉🥩 高カロリーな物も意外に夏も摂りますよね? 子供や親戚が集まりご馳走とか外食も増えたり💦 私、9月上旬が健診で、9月にクラス会あるんです😆
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