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milsa
イベント投稿です。健康の為に抹茶を飲みます。抹茶に含まれる茶カテキンは、体脂肪を効率よく燃焼させる効果があるため、肥満の予防やダイエットに効果的だそうです。その他にもアンチエイジング効果、リラクゼーション効果、美肌効果、虫歯予防などあるようです。実家が茶道教室の為幼少時から飲んでいますが、特に風邪をひきそうに感じる時には飲んでいました。ただ空腹や胃腸の調子が良くない時に抹茶を飲むと胃腸に負担をかけてしまう為、飲む前にお菓子を食べたり、薄茶を少量にして飲んでいます。今日のお菓子は頂き物で、大阪の栗玄さんの「和洋」でした。

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