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aya
太るのはイヤ‼️でも甘いもの大好きです😋以前はウォーキング頑張ってたけど冬になって寒くてやめてしまった…💦甘いもの食べるのに運動不足…そりゃ太るよ…😩そんな事も気にしつつ、時々オートミールを使ってクッキーを手作り。手作りすると砂糖の量にビックリして、書いてある分量より少し減らしてみたり…市販の美味しいお菓子にどれだけの糖分が入っているか、知る事も身体を気づかう為には必要だな…って思います。コレ全部は食べてないですよ(*≧∀≦*)みんなで分けると自分の分は3つほど…

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