RoomClipアプリのアイコン
600万の実例から商品や部屋を探せるGoogle Play (無料)
アプリで開く
コメント17
snoopy
いつもの朝にオロナミンC❣️オロナミンCは1日1本しか飲んではいけない‼️という規定はなく、清涼飲料水にあたるので、栄養バランスや摂取カロリーのバランスを考えて飲めば問題ないみたい❣️RCで仲良くしていただいている方が2本の贅沢飲みをしていると聞いてググッてみました❣️オロナミンC 1本120mlあたりエネルギー79kcalビタミンC 220mgカフェイン19mg砂糖18gビタミンCは便秘の解消にも効果的ですが過剰に摂取しすぎるとビタミンCが腸を活性化しすぎてお腹を壊すことも。カフェインはモンスターやレッドブルと比べるとかなり少ない。ちなみにコーヒーにはオロナミンCの4倍ものカフェインが入っているのだとか。ただ寝る前などに飲むとやはり睡眠を妨げるため、やめたほうがよさそう。自分の体、体調をみながら1日1本飲むのか、ご褒美で2本飲むのか決めようと思います🥰今日はまず1本かなぁ🤔💭

この写真を見た人へのおすすめの写真