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コメント1
kagomama
おうちのことノート✍️からだを整える💖朝起きたらとりあえずベランダへ💨今はアイスコーヒー冬はミルクティーや甘酒たまにココア。寝起き悪すぎ&気圧の変化に弱いのでまずはベランダで慣らす。ついでに「今日は天気崩れそうかな~」とか見て鎮痛剤とかチェック💊朝の太陽を浴びたり空を見たりすると体内時計とかリズム整いやすいって聞いて寒くても暑くても1日の始まりはベランダで☝🏻起きたとき身体だるくてもグリーン達のチェックと霧吹きしてるうちに起動してくるのよね(*´꒳`*)

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