✨ごはん記録✨ 🔴サラダ🥗 ・トマト🍅 ・レタス🥬 ・サニーレタス🥬 ・キュウリ🥒 ・ちくわ ・プリンセスパプリカ🫑パレルモ ・レーズン 🔴収穫野菜🍆🫑天ぷら ・なす🍆天ぷら ・ピーマン🫑天ぷら ・さつまいも🍠天ぷら ・玉ねぎ🧅天ぷら ・ちくわ天ぷら 🔴混ぜ寿司 🔴ミニワンプレートごはん ・サラダ🥗 ・大根おろし ・収穫したなす🍆天ぷら ・さつまいも🍠天ぷら ・ちくわ天ぷら ・玉ねぎ🧅天ぷら ・最近は食欲あるつもりですが食べる量が減りすぐお腹いっぱいになっちゃいます😅 ・どうしても大好物ばかりになりがちなのでもう少しバランスを考えて手抜きしないようにしないといけないですね💦 ・魚🐟肉🍖類がより一層受け付けなくなってきたので考えもので大好物な料理にして食べる努力しないといけないなと思ってます😅 ・インフルエンザ😷注意報が発表されたので免疫力アップに励んで温活も強化してます‼️