lustigさんの部屋
2023年7月7日17
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2023年7月7日17
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lustig
こんにちは😊この間血液検査をしたら、ヘモグロビン値などいくつかの項目の値ががよくなかったので再検査してきました。その際に、先生に水分ちゃんととってましたか?と聞かれ、普段よりかなり少なく摂取していたという事に気づきました。なので、意識して水分を取って2日後に再検査すると、全て正常値に。更に快便にはなるし、むくみがずいぶん解消したような?水分って本当に大切なんですね。ドイツ人の友達が、アルツハイマーの方々の所で働いていた頃、とにかくアルツハイマーになってる人は水分を取らないから、水分はたくさん意識してとるのよ!って言ってたのを思い出します。写真はミューズリー(シリアルとか)に入れたりするものの一部なんですが、カカオの種?が気になったので買ってみました。少し独特の香りがして、食べると美味しくはない?苦味が口に広がるけど、問題ないレベルです。あとは種さん達。常連です😄

この写真を見た人へのおすすめの写真

RayChellさんの実例写真
ポット型の浄水器を買いました(^^) あまり腎臓が良くないのでこまめに水分補給をせねばならず。 毎回2リットルのペットボトルを買う手間が省けました。 タンブラータイプもついててお得♪ ブログもちょこちょこ更新してます(^^) http://raychell.hatenablog.jp/
ポット型の浄水器を買いました(^^) あまり腎臓が良くないのでこまめに水分補給をせねばならず。 毎回2リットルのペットボトルを買う手間が省けました。 タンブラータイプもついててお得♪ ブログもちょこちょこ更新してます(^^) http://raychell.hatenablog.jp/
RayChell
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nanasayuさんの実例写真
庭は全てダンナの手作りです。ウッドデッキも敷石でのレイアウトもダンナ1人で作りました。手伝うとケンカになるので私は水分補給のお手伝いのみ^_^
庭は全てダンナの手作りです。ウッドデッキも敷石でのレイアウトもダンナ1人で作りました。手伝うとケンカになるので私は水分補給のお手伝いのみ^_^
nanasayu
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hilkoさんの実例写真
お庭のひめしゃら、たくさん水分補給してだいぶモリモリしてきました⭐ うっ…室外機…
お庭のひめしゃら、たくさん水分補給してだいぶモリモリしてきました⭐ うっ…室外機…
hilko
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okyame-chanさんの実例写真
おはようございます。♡ 今日も暑くなりそう。私は昔から頭痛持ち。水分補給をマメにしていたら今年の夏はロキソニンに頼る事がほとんどなかった感じです。 リビングのソファーコーナー❤️ マッケンジンジーチャイルズの椅子がアクセントになっています。( ^ω^ )
おはようございます。♡ 今日も暑くなりそう。私は昔から頭痛持ち。水分補給をマメにしていたら今年の夏はロキソニンに頼る事がほとんどなかった感じです。 リビングのソファーコーナー❤️ マッケンジンジーチャイルズの椅子がアクセントになっています。( ^ω^ )
okyame-chan
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Mさんの実例写真
M
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73さんの実例写真
*イベント参加* 水分補給スペース。 ワインは木箱の方が似合うのかな? ワインセラーが欲しいのです(再び)(๑˃̵ᴗ˂̵)♪
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73
73
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kyotaさんの実例写真
塗り直したキャンプギア✨ 夏になったらお家の中で水分補給用として置いておいてもいいかもしれません😚
塗り直したキャンプギア✨ 夏になったらお家の中で水分補給用として置いておいてもいいかもしれません😚
kyota
kyota
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hatsumiさんの実例写真
ダイソーで300円で購入しましたが、なかなか使える!常温だけど、氷入れれば問題なーし!夏は水分補給大事だから我が家には最高に良い❤
ダイソーで300円で購入しましたが、なかなか使える!常温だけど、氷入れれば問題なーし!夏は水分補給大事だから我が家には最高に良い❤
hatsumi
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yumikoさんの実例写真
ウォータースタンド設置しました! 水道直結だから、美味しいお水が飲み放題! 子供の水分補給もご自分でどうぞ!夏休みも終わりに近づき、、もうちょい早く設置したかった〜〜 水道に直結なのがいいけど、水を引っ張ってくるのに、配線が必要。 ある程度壁際にモール等処理はしてくれますが、、 私は、少し気になるかなー。 ま、慣れるかな^_^
ウォータースタンド設置しました! 水道直結だから、美味しいお水が飲み放題! 子供の水分補給もご自分でどうぞ!夏休みも終わりに近づき、、もうちょい早く設置したかった〜〜 水道に直結なのがいいけど、水を引っ張ってくるのに、配線が必要。 ある程度壁際にモール等処理はしてくれますが、、 私は、少し気になるかなー。 ま、慣れるかな^_^
yumiko
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yumirinさんの実例写真
本日2枚目の投稿です✨ これ、車の温度が表示されてる 外の気温ではないと思うけど 38℃って😣💦💦 今日もメチャ暑かった🥵 みなさま、水分補給して 熱中症に気を付けましょう‼️
本日2枚目の投稿です✨ これ、車の温度が表示されてる 外の気温ではないと思うけど 38℃って😣💦💦 今日もメチャ暑かった🥵 みなさま、水分補給して 熱中症に気を付けましょう‼️
yumirin
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youさんの実例写真
夏の水分補給は頻繁だから 何度も冷蔵庫を開けなくていいように ダイソーのドリンキングボトルを 家族全員分購入、各自マイボトルで❣️ 家の中を持ち歩き(笑) 私はビタミンカラーのフルーツ柄で 麦茶、ジャスミン茶、美酢など 500mlサイズなので 1日の水分摂取量も簡単に計算できてイイです。 主人は夜の寝酒の ジンビーノを炭酸割りするのに 割合を測りやすくてイイらしい。 ペットボトルと違って洗いやすいのもイイですね❣️
夏の水分補給は頻繁だから 何度も冷蔵庫を開けなくていいように ダイソーのドリンキングボトルを 家族全員分購入、各自マイボトルで❣️ 家の中を持ち歩き(笑) 私はビタミンカラーのフルーツ柄で 麦茶、ジャスミン茶、美酢など 500mlサイズなので 1日の水分摂取量も簡単に計算できてイイです。 主人は夜の寝酒の ジンビーノを炭酸割りするのに 割合を測りやすくてイイらしい。 ペットボトルと違って洗いやすいのもイイですね❣️
you
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tom.yum.kungさんの実例写真
熱中症対策andずぼら母ちゃん ママお茶攻撃を回避!
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tom.yum.kung
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r0814さんの実例写真
まずはホットでいただいてみます。 180mlのお湯で溶かして 耐熱カップで😌 ホッと一息一日の疲れが癒やされます🥺 寒い日にはホットもいいですね! 娘はペットボトルのミネラルウォーターに3本ポカリスエットパウダータイプ入れふりふりし溶かして水分補給に持って遊びに出かけていました😊 家族それぞれが色んな使い方が出来て魅力的✨ スポーツをしている上2人の息子達も喜びそうです🙌🏻 水にもスッと溶けるので簡単です‼︎
まずはホットでいただいてみます。 180mlのお湯で溶かして 耐熱カップで😌 ホッと一息一日の疲れが癒やされます🥺 寒い日にはホットもいいですね! 娘はペットボトルのミネラルウォーターに3本ポカリスエットパウダータイプ入れふりふりし溶かして水分補給に持って遊びに出かけていました😊 家族それぞれが色んな使い方が出来て魅力的✨ スポーツをしている上2人の息子達も喜びそうです🙌🏻 水にもスッと溶けるので簡単です‼︎
r0814
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tomo3さんの実例写真
お風呂上がりに 作って飲んでみました✨ 丁度水分 子供達は 直ぐに1杯飲んでしまいますね😅 早い。 後味すっきり。 水でも、溶けやすいのは 助かりますね✨
お風呂上がりに 作って飲んでみました✨ 丁度水分 子供達は 直ぐに1杯飲んでしまいますね😅 早い。 後味すっきり。 水でも、溶けやすいのは 助かりますね✨
tomo3
tomo3
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pandaさんの実例写真
今日は暑かったですねー❗️ でも寒いよりこのくらいの方が私は好きです😊 イオンウォーターを今日は庭仕事の合間に飲みました。 このグラスは180ml作るのにちょうど良いサイズなのでリピしてます♪ 外で飲むのも良いもんですねー💕 ( ´艸`) 水分補給したおかげで庭仕事が捗りました👍
今日は暑かったですねー❗️ でも寒いよりこのくらいの方が私は好きです😊 イオンウォーターを今日は庭仕事の合間に飲みました。 このグラスは180ml作るのにちょうど良いサイズなのでリピしてます♪ 外で飲むのも良いもんですねー💕 ( ´艸`) 水分補給したおかげで庭仕事が捗りました👍
panda
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.suz..さんの実例写真
体調不良時の備えとして、薬を収納している引き出しにもポカリを入れておきました☺️ あまり登場回数は多くない場所(であって欲しい!)ですが、風邪や発熱などがあった時に手軽に水分補給できるように◎ 今回モニターをさせて頂いて、 手軽に美味しく飲めるのはもちろん、非常時などにも役立つので家にストックしておくと便利だなぁと改めて思いました♫ 大塚製薬様、ルームクリップ様、モニターに選んでいただきありがとうございました😊
体調不良時の備えとして、薬を収納している引き出しにもポカリを入れておきました☺️ あまり登場回数は多くない場所(であって欲しい!)ですが、風邪や発熱などがあった時に手軽に水分補給できるように◎ 今回モニターをさせて頂いて、 手軽に美味しく飲めるのはもちろん、非常時などにも役立つので家にストックしておくと便利だなぁと改めて思いました♫ 大塚製薬様、ルームクリップ様、モニターに選んでいただきありがとうございました😊
.suz..
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mintさんの実例写真
イオンウォーター ポカリスエット モニター① おうちトレーニングの後のご褒美に。味は美味しいポカリスエットですが、甘過ぎず、さっぱりしていて飲みやすいです! 冷たい水にも直ぐに溶けて、1スティックに水180mlなので飲む分だけ作れて使いやすいです。
イオンウォーター ポカリスエット モニター① おうちトレーニングの後のご褒美に。味は美味しいポカリスエットですが、甘過ぎず、さっぱりしていて飲みやすいです! 冷たい水にも直ぐに溶けて、1スティックに水180mlなので飲む分だけ作れて使いやすいです。
mint
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amelie1259さんの実例写真
冬でも子ども達は元気いっぱい‼︎‼︎ 厚着したまま縄跳びやらフリスビーやら子ども達に付き合ったら結構汗だく💦 いっぱい動いた後に飲むポカリの、身体に染み込んでく〜って感じが最高に好きです*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* イオンウォーターはさっぱりしているので、ごくごく飲みやすくて、長男はこちらの方が好みみたいでした♪
冬でも子ども達は元気いっぱい‼︎‼︎ 厚着したまま縄跳びやらフリスビーやら子ども達に付き合ったら結構汗だく💦 いっぱい動いた後に飲むポカリの、身体に染み込んでく〜って感じが最高に好きです*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* イオンウォーターはさっぱりしているので、ごくごく飲みやすくて、長男はこちらの方が好みみたいでした♪
amelie1259
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Harumiさんの実例写真
旦那さんのバッグにイオンウォーター☺️ お水は毎日持っていくので プラスで飲めるように💕
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Harumi
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komuさんの実例写真
イオンウォーター、今日は仕事に持っていきます。持ち運びもできて良いですね✨ 乾燥してるのでこまめに水分補給が大切😊
イオンウォーター、今日は仕事に持っていきます。持ち運びもできて良いですね✨ 乾燥してるのでこまめに水分補給が大切😊
komu
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micaさんの実例写真
体調を崩した時には水分補給としてイオンウォーター。 薬を飲んで、ちょこちょこイオンウォーター飲んでます。 地元、大塚製薬応援してます😄
体調を崩した時には水分補給としてイオンウォーター。 薬を飲んで、ちょこちょこイオンウォーター飲んでます。 地元、大塚製薬応援してます😄
mica
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takoさんの実例写真
🌙 寝る前のルーティン ✨ 水分補給です! レモネードが多いかなぁ 蜂蜜、ビタミンCが良い気がして❣️ 白湯の日もあります。 私の年になると、心筋梗塞、脳梗塞とか心配で、寝る前の水分補給は欠かせません。 2021.11.25 tako
🌙 寝る前のルーティン ✨ 水分補給です! レモネードが多いかなぁ 蜂蜜、ビタミンCが良い気がして❣️ 白湯の日もあります。 私の年になると、心筋梗塞、脳梗塞とか心配で、寝る前の水分補給は欠かせません。 2021.11.25 tako
tako
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Shinohazuさんの実例写真
スタンレーの写真を楽にこまめに水分補給!のテーマのRoomClipmagに掲載していただきました! ありがとうございます✨ 配置は少し変わりましたが今現在も現役でございます。 今日はホットのほうじ茶❤️ 楽にこまめに水分補給!乾燥が気になる季節にのどを潤せるアイテム集 - RoomClip mag https://roomclip.jp/mag/archives/76267?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
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Shinohazu
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yumiさんの実例写真
連続投稿すみません(๑>؂•̀๑)テヘ💦 先日箱買いした「い・ろ・は・す」 10本使って「10」 これから益々暑くなるので、皆さん水分補給はこまめにされて下さいね クゥーッ!!”(*>∀<)o🥛
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yumi
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kokoさんの実例写真
私が1番好きな味は水分補給応援スイートレモン味✨ まさにスイートレモン🍋 程よいレモンの酸味と甘さがあり本当に美味しい😊 リピートしたいです𖠚ᐝ 今月は運動会や遠足があるので水筒に入れて持って行きたいです𓏸𓈒𓂃
私が1番好きな味は水分補給応援スイートレモン味✨ まさにスイートレモン🍋 程よいレモンの酸味と甘さがあり本当に美味しい😊 リピートしたいです𖠚ᐝ 今月は運動会や遠足があるので水筒に入れて持って行きたいです𓏸𓈒𓂃
koko
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senbei.sakuramochiさんの実例写真
モニター報告 その13 【水分補給応援 スイートレモン味】を入れてみました🍋 次の投稿で味の報告します☺️
モニター報告 その13 【水分補給応援 スイートレモン味】を入れてみました🍋 次の投稿で味の報告します☺️
senbei.sakuramochi
senbei.sakuramochi
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koko_hikaさんの実例写真
夕方、近所の子たちと遊んで水分補給中。 テラスは休憩所になったり、ステージになったり、水筒やおもちゃの荷物置き場になったり^ ^ 今日はおもちゃの鉄道博のイベントに日帰り旅。 県内だけど、息子は初めての遠出と、大好きな新幹線にワクワク♪水分補給して、良い週末を‧₊˚
夕方、近所の子たちと遊んで水分補給中。 テラスは休憩所になったり、ステージになったり、水筒やおもちゃの荷物置き場になったり^ ^ 今日はおもちゃの鉄道博のイベントに日帰り旅。 県内だけど、息子は初めての遠出と、大好きな新幹線にワクワク♪水分補給して、良い週末を‧₊˚
koko_hika
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tomasanさんの実例写真
夏の水分補給に。モッシュ。中には烏龍茶を入れています。でも1リットルの容量なので、食事のたびに入れることも…
夏の水分補給に。モッシュ。中には烏龍茶を入れています。でも1リットルの容量なので、食事のたびに入れることも…
tomasan
tomasan
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mintteaさんの実例写真
おうちアウトドアイベントに参加してみます。 暗くなるとソーラーライトがつき始めるので 少しまったりと。 ってあんまりゆっくりはできません。 蚊が飛んでくるので😂 昼間はここで梅シロップ炭酸割りで 水分補給しました♫ 昼も夜も私の癒しの空間です♡
おうちアウトドアイベントに参加してみます。 暗くなるとソーラーライトがつき始めるので 少しまったりと。 ってあんまりゆっくりはできません。 蚊が飛んでくるので😂 昼間はここで梅シロップ炭酸割りで 水分補給しました♫ 昼も夜も私の癒しの空間です♡
minttea
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MIKNさんの実例写真
この夏、買って良かったものといえばこれ! ミッフィーとボリスのゆらゆらタンブラー♪ 今年の夏も暑かった(*´Д`)ハァハァ でも、ゆらゆらゆれるミッフィー&ボリスが可愛く♡水分摂るのが楽しみになり熱中症対策にもなりました^⁠^⁠ 熱中症から守ってくれてありがとう♡勝手に感謝(笑)
この夏、買って良かったものといえばこれ! ミッフィーとボリスのゆらゆらタンブラー♪ 今年の夏も暑かった(*´Д`)ハァハァ でも、ゆらゆらゆれるミッフィー&ボリスが可愛く♡水分摂るのが楽しみになり熱中症対策にもなりました^⁠^⁠ 熱中症から守ってくれてありがとう♡勝手に感謝(笑)
MIKN
MIKN
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ya_maさんの実例写真
連日の猛暑💦 我が家の冷蔵庫ちゃんも d(`・ω・´)つ【明日の天気は猛暑!!】 て、言ってます💦☀ そんな夏の水分補給に毎日作ってます! スリコのドリンクボトルで繰り返し使える✨ サッとお水に溶けるので簡単👌🏻 ̖́-‬ ゴミも減らせる👍🏻
連日の猛暑💦 我が家の冷蔵庫ちゃんも d(`・ω・´)つ【明日の天気は猛暑!!】 て、言ってます💦☀ そんな夏の水分補給に毎日作ってます! スリコのドリンクボトルで繰り返し使える✨ サッとお水に溶けるので簡単👌🏻 ̖́-‬ ゴミも減らせる👍🏻
ya_ma
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Mikarinさんの実例写真
暑い8月はスイカで水分補給したいですね🍉 繊細なアジアンタムの葉が涼しげです🌿 ② 来年(2024年)のカレンダーがもう売り出されていました🤩🗒️
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Mikarin
Mikarin
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ya_maさんの実例写真
Francfrancのおしゃれなウォーターボトル✨ 肌触りもなんか良いんですよ🤗 見た目もオシャレだし✨ なにより、 メモリと時間付きで水分補給の手助けしてくれます! 私は下記のように時間軸で常温水飲んでます。 Francfrancの公式サイトより↓ <使い方> ①8時〜19時までの時間軸で飲みたい方 ・ボトル一杯にお水を入れ、メモリに合わせてこまめに飲みます。 ・空になったら再度お水を入れ、同じようにこまめに飲みます。 ・ボトル2本分すべて飲み終えると2Lになります。 ※体質、体調により個人差がございますが、1日2L以上、こまめに常温水を飲むと美容に良いと言われています。
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ya_ma
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shinさんの実例写真
ちゃんと出しておかないと忘れ私💦 明日分も出しておこう。
ちゃんと出しておかないと忘れ私💦 明日分も出しておこう。
shin
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yunyumさんの実例写真
子どもたちと私のお気に入り水筒😊 冬でも注意しなければならない脱水症状💦それぞれがお気に入りの水筒で毎日水分補給をしています🎶 子どもたちは、サーモスのスリムな水筒。ワンプッシュで簡単に開いてロックもできる手軽さ。くすみカラーでそれぞれ好きな色を選びました☆パッキンも分解できるので、衛生的でママ的にも◎ 私は長年使っているmoshのミルク缶のような水筒。夏も暖かい紅茶を飲んでいる私✨これ、保温力がすごいんです✨このまま飲むと、熱くて飲むのに時間がかかるので、別のマグに移して飲みます🤣 ちなみに、自宅ではmoshのステンレスポットを使っていますが、そちらは保温力がイマイチ💦寿命かな??
子どもたちと私のお気に入り水筒😊 冬でも注意しなければならない脱水症状💦それぞれがお気に入りの水筒で毎日水分補給をしています🎶 子どもたちは、サーモスのスリムな水筒。ワンプッシュで簡単に開いてロックもできる手軽さ。くすみカラーでそれぞれ好きな色を選びました☆パッキンも分解できるので、衛生的でママ的にも◎ 私は長年使っているmoshのミルク缶のような水筒。夏も暖かい紅茶を飲んでいる私✨これ、保温力がすごいんです✨このまま飲むと、熱くて飲むのに時間がかかるので、別のマグに移して飲みます🤣 ちなみに、自宅ではmoshのステンレスポットを使っていますが、そちらは保温力がイマイチ💦寿命かな??
yunyum
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Ma-saさんの実例写真
愛用のマグカップイベント参加💕 朝起きてからこのカップで お茶を一杯 次にスムージーを一杯 朝ごはんを食べ終わってから タブレットを飲む為にお白湯を一杯 豆乳を温めてインスタントコーヒーを入れ一杯 今日はお休みなので 今はゆっくり 一人でお茶をしてまーす❣️ 結構大きめなので午前中だけでも 1リットルは水分補給して居るのかな❓
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Ma-sa
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Muguetさんの実例写真
ウォータースタンド ピュアライフのモニター投稿です。 部活終えた娘は、毎日帰ってくるなりまずは水分補給。 水道水は飲めない娘なので毎日大量にお茶を作るのが大変でしたが、ピュアライフのおかげでおいしい冷水がすぐに飲めて助かります。 タンクの水がなくなってもタンクにお水を入れるだけなので簡単。 娘は小柄ですが、スタンド自体高さがないので写真のように無理なく補充できてます。
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Muguet
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CYNOSさんの実例写真
❏PORTABLE TUMBLER  530ml ハンドル付き真空ボトル530ml スクリュータイプ  チャコール 一日これくらいはしっかり水分を補給するように⋯ 医療系で患者さんには水分を取ってくださいね と言ってるのに 当の本人 新人で職場では中々水分補給ができない娘 少しでも気分があがるグッズを と選んだのが LAKOLEの PORTABLE TUMBLER 頑張って帰ってきた時には 空っぽの水筒を待ってるよ🥺✨
❏PORTABLE TUMBLER  530ml ハンドル付き真空ボトル530ml スクリュータイプ  チャコール 一日これくらいはしっかり水分を補給するように⋯ 医療系で患者さんには水分を取ってくださいね と言ってるのに 当の本人 新人で職場では中々水分補給ができない娘 少しでも気分があがるグッズを と選んだのが LAKOLEの PORTABLE TUMBLER 頑張って帰ってきた時には 空っぽの水筒を待ってるよ🥺✨
CYNOS
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michiさんの実例写真
最近100均パトロールで見つけたお気に入り。 水筒のお茶をなるべく長く冷たく飲みた〜い😆 細長い氷棒が簡単作れます🤗 お茶を凍らせたら薄まらず冷たく飲めます。 110円で26枚入ってます😉 製氷皿でお茶凍らせると場所取るし、これは便利! ↑買い足しに出かけたのに店内ぐるぐるしてたら…ドラムセット発見してついつい購入🤭 あれ?私…断捨離のはずでは?!
最近100均パトロールで見つけたお気に入り。 水筒のお茶をなるべく長く冷たく飲みた〜い😆 細長い氷棒が簡単作れます🤗 お茶を凍らせたら薄まらず冷たく飲めます。 110円で26枚入ってます😉 製氷皿でお茶凍らせると場所取るし、これは便利! ↑買い足しに出かけたのに店内ぐるぐるしてたら…ドラムセット発見してついつい購入🤭 あれ?私…断捨離のはずでは?!
michi
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子どもの⚽の水分補給 夏は大きな氷じゃないとすぐ溶けちゃうので💦 ドリンクボトル用の大きい氷が作れる製氷皿が大活躍です✨
子どもの⚽の水分補給 夏は大きな氷じゃないとすぐ溶けちゃうので💦 ドリンクボトル用の大きい氷が作れる製氷皿が大活躍です✨
ya_ma
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