暮らしのハンドブック2023/アンドグッドナイト/グローバルプロダクトプランニング/快眠生活/GPP...などのインテリア実例

楽天ランキングオブイヤー1位の枕これで快眠( ´◡͐`) https://room.rakuten.co.jp/room___yoko.rty/1700030487192224?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

___yoko.rty

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ぐっすり眠れるための工夫♫ 雑誌「プレジデント」に掲載の記事によると、「ブルー」は、快眠カラーと言われているんです👍 イギリス🇬🇧で、2,000世帯の「寝室の装飾品と睡眠時間」を調査したユニークな大規模研究の結果だそうです👍 逆に、寝室に不向きな色もあるそうですよ‼️ 「睡眠とカラーの関係性」、とても奥深いです😊 他にも、・入眠作用のあるアロマの香り👍 ・低反発枕👍 ・タイマー機能のある落ち着きのある優しい灯り👍 ・快眠テクノロジーに基づいたベッド🛏👍 ・毎日干している寝具一色👍 ・入眠作用のあるナイト用パック👍 ・入眠作用のあるサプリメント👍 などなど、さまざまなな快眠グッズを愛用してます♡ 最近、自宅のベッド🛌でないと、深く眠れてなかったんだなぁ💡と気がつきました👍

ryomama

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『快眠の為にしてること』・遮光遮熱カーテンを取り入れる・部屋と寝具のカラートーンを合わせる・オーガニックコットン素材を取り入れる・照明と家具を統一する・寝室なのでシンプルにモノを少なくし掃除しやすく清潔で快適な空間を心掛けるそんな感じです‧˚₊*̥

Yuzu-hi

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寝る前に読書すると快眠やリラックス効果があるらしい ◎ 布団に入って小説読もうとすると絶対に5分後には寝落ちしてる！ベッドで活字読むと睡魔が… ᜊﬞﬞ ᶻᶻᶻ

Reiya

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クッション¥999

私の「ぐっすり眠れるための工夫」は・眠る前に間接照明の優しい灯り・お気に入りのアロマストーンにアロマの香り (普段は安眠のラベンダー、花粉症やアレルギーの時は北海道モミのエッセンシャルオイル) ・ひんやり寝具のNクールスーパー、こちらは全て両面使用できるのでその時の気温によって使い分けてます。・就寝直前にスチーム＆マッサージをしてくれる目元エステをしています。何年か前に旦那さんからのプレゼントで、これをしていると気がついたら寝てしまってpicのように転がってる時もあるくらい私にはぴったりなので愛用しています♪

choco-curi

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イベント参加です★コレ、DIY 寝室ベッド横にラブリコDIY棚。好きなものをディスプレイ、アロマや灯り、音楽に読書などの快眠グッズを

Sohey

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Today's photo ベッドカバーセットは楽天ランキング1位獲得🏆✨ @sleeptailor ベッドカバーセット「Linoリーノ」ホワイト。安心の日本製で麻100%。心地よい洗いざらしリネンで冬はポカポカ、夏は清涼感で年中快適。カラーバリエ5colorでシンプルなデザインなのでどんなお部屋にもマッチします。寝室は快眠できる事を最優先に最低限のインテリアにして気持ちが安らげる場所にしています。シンプルなデザインは ☑高見え ☑清潔感　 ☑部屋が綺麗に見える ☑コーディネートの幅が広がるので私のインテリアには、かかせないアイテムです。

wakagimi3

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『山善×テンピュール(R)』M モニタリングおはようございます今朝も雨模様で明日から3連休の方もいらっしゃると思いますが(*´∀｀) ～モニタリング１週間経過報告～ 2日目から早速あんなに睡眠時間が苦痛だったのが嘘のように毎日熟睡です(*^^*) これはものすごくありがたい！３日目には寝入りが完全に良くなり熟睡しているので寝返りもスムーズに枕が睡眠の妨げになってないのだと思います！撮影のためニトリのNクールスーパーの枕カバーを外してますがこの時期ニトリのひんやりカバーも快適！長年枕で悩んでいたのにあっさり快適にしてくれたテンピュール枕って凄い！！笑っ余談ですが毎晩テンピュール枕の端に次女がさりげなく頭を置いて寝るのが日課にもなりました笑っ♪

Yuzu-hi

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ぐっすり眠るためには、やはり寝室の環境作りが大事ですよね＾＾我が家はマットレスや枕などの寝具を重要視しました。ほか、間接照明や遮光生地のプリーツスクリーンを取り入れたりしてます。中でもマットレスを西川のエアーの大谷モデルに換え、オーダー枕を作ってからはかなり良くなりました☺️ 腰痛なども改善され、快眠につながっています😊

tamabaka1971

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ぐっすり眠るための… 灯り💡⠜と香り🍃と音楽🎶 眠る前は間接照明💡⠜と無印良品のアロマと YouTubeからBluetoothスピーカーでヒーリングミュージックを流しますもう何年も続けてるルーティンこの三種の神器でぐっすり😴です少し前に寝室用のダストボックスをお迎えしました MOHEIM(モヘイム)の SWING BIN‪✕‬ミナペルホネンのコラボ天然木の蓋に⚮̈⚮̈⚮̈ chouchoが可愛い(⑉• •⑉)❤︎ 好きな物で囲まれて眠る…至福🤭

masumi

3LDK | 家族

イベント参加します😊 ベッドサイドのディスプレイは、ひたすら快眠グッズ？のスペースとなってます！タイマー付きのキャンドルライト、アロマストーン… これでも眠りにつけない時は、 AppleMusicでリラクゼーション系の音楽を聴けばイチコロです(笑) 最近仲間入りしたH＆MHOMEのポスターも部屋に馴染んできました☺️

maatona

2DK | 一人暮らし

　NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います！今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございましたそして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰

momo

家族

ぐっすり熟睡して充電したい時の夜、プロジェクターで壁に大きくリラクゼーション動画を写し枕の隅にアロマオイルを数滴落とします💤 期待以上によく眠れてスッキリしました☺️

mikiguma

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¥99,900

【Koala Sleep Japan株式会社・New コアラマットレス】モニター投稿⑥ 全体図🛏 ベッドの存在感😂 マットレスのカバーはニトリのマルチすっぽりシーツ[セミダブル]でピッタリでした☺️ 市販のものでもサイズが合うのが嬉しい🌷 掛け布団や毛布はシングルサイズのままなので、ちょっと短い、、🙄

Har_

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寝室は電気を全部つけると明るすぎるので、手元灯だけつけてリラックス。アロマオイルはたくさんありますが、やっぱりマドエレンのアンバーが好き。ベッドサイドではスマホ・PC禁止が我が家のルールです。

yururira

3LDK | 家族

たまーにしか使わない寝室。こだわったのにほとんどソファー笑イメージはホテル^ ^寝室は天井を暗くすると落ち着くみたいで快眠に繋がる効果があるみたいですよ！

taku.0301

4LDK | 家族

コアラマットレス感想の続き。(長め) まず普通にマットに横になってみた感じは低反発ぽい。身体の出っ張って所がじんわりと沈み、ふんわりと包まれる感じの柔らかさ。横になっても肩は全然痛くない。仰向けでも腰に負担がない感じがする。そして寝た次の日の朝は？なんか今までよりすごく暖かく感じた。(昨夜は結構寒かった) 肩は痺れてない(笑) 腰は痛くならなかった。入眠までもすごく早かった(まぁそれはいつもだけど笑) 目が覚めた後もベッドの中でスマホとか見てたら多分1日ずっと居られる自信ある(笑) また2日間眠っただけなので、もうすごーい全然違うー素晴らしい〜って訳でもないですが毎日眠ると全然違ってくるのかもしれないですね。今のところの率直な感想は雲の上みたいに心地良い！です。(´∇`) 左側のベッドはコアラマットレスでは無いので、今夜は夫と交代して寝てみます。やっぱり良いなっ！てなったらシングル購入したいと思います。それまで交換しながらじっくり考えて寝てみたいと思います(笑)

bowbowco

3LDK | 家族

＊ブックライトのほどよい灯り＊肌に優しいアイマスク/ テネリータ＊触り心地極上のブランケット/ zara home ＊癒しの香り/ absalon SALLY どれも本当におすすめ◎です♡

Kanya

1K | 一人暮らし

私の愛用アロマ♡ これで快眠！

ayapi

*⑅୨୧ RCショッピングお買い物イベント୨୧⑅* 2つ目は快眠まくらそろそろ買い換えたいなーと思ってまして… 今は家族全員同じ種類の枕( ´° ³°`)ｴｰ好みがちがうはずなのにね… 先陣切ってハーイ(。･o･｡)ﾉ私の枕です硬すぎず柔らかすぎず気持ちの良いフカフカ感♡ まだ一晩ですが安眠いたしました( ¯꒳¯ )眠…。

Lufu

4DK | 家族

何も誘惑も物もない寝室。これこそが快眠の秘訣？ベッド入った瞬間が幸せを感じるとき

Rie

家族

寒すぎて電気毛布仕込みました🤧💖🛏

chim

4LDK | 家族

【Koala Sleep Japan株式会社・New コアラマットレス】モニター投稿③ 全体像📷もともとのベッドフレームにピッタリ収まりました🐼◎ この白×グレーの色合いもシンプルでお洒落😍 ホワイトのベッドカバーをかけましたが、色が邪魔することなく自然に馴染んでくれます🌿 マットレス表面はもっちりもちもち、でもサラッとしていて、ずっと触りたくなる生地でした🐶 カバーをかけずに使いたくなるほど☺️

Har_

1LDK | 家族

イベント参加★サイドテーブルボビーワゴンをベッドのサイドテーブルがわりに。手を伸ばせばスマホやリモコン、快眠グッズ。やわらかい灯りとグリーンとアロマの香りと好きな音楽と共に良い睡眠を💤

Sohey

4LDK | 家族

コアラマットレス🐨

rei88

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寝室。マットレスが本当に古くなってしまって寝心地が悪いのか、朝方何度も目が覚めてしまって熟睡できず。。。辛い毎日を解消したい。。この寝室は唯一無駄なものがほとんどないミニマムな部屋。綺麗を保ちたいです！

0gat0m0

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6畳の部屋にシングル+セミダブルのベッドを置いているため、本当に寝るためだけの部屋になっています。落ち着く空間を目指して、カラーは同系色で統一！最近、IKEAで購入した窓よりもかなり大きなカーテンがお気に入りでベロア生地とたっぷりのレースで高級感を出せてると思ってます。。

Honami

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こんばんは～。今日はお天気良かったですねぇ。寝具の洗濯も沢山できました。(^o^) 今日のRC 「朝までぐっすり疲れも取れる♥快眠できる寝室の作り方」に載せて頂きました。ありがとうございます。

hiyo.piet

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さらっとした触り心地のカバーは今の時期もとっても気持ちよくて、お手頃なのにデザインも高見えなのでお気に入りです♡ 寝室ではすんなり眠れるように間接照明のみで絵本を読みます⋆*✩ 寝る際に電気は全て消すので遮光カーテンのお陰で外の灯も漏れず快適に眠れます☽ 連投失礼しました...!

8home

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月に1回程度、マットレスと敷布団のローテーションをしています*✲ﾟ* 裏表、上下を入れ替えることによって負荷が均一になり長持ちします⤴ リビングのラグも同様でたまに左右の向きを替えるようにしています😊 まだラグは買ったばかりですがどうしても生活導線が左側になるので左側だけ薄くなりがち。ローテーションは思い立った時にするといいそうです ̖́-

megurin

1K | 一人暮らし

¥1,518

最近ベッドルームばっかりですが🤣 冬の模様替えイベント～✨ 床には使う予定がなくなったグレーのカーペットを敷いて、寝室はとても冷えるので羽毛布団の上にフリース素材のカバーを購入しました😃 フリース素材だから肌触りが良くて、カバーにするにはもったいない( ´∀｀) 窓は腰窓ですが、カーテンを天井から床まで覆って冷気をシャットアウトです👍 暖房なしでも快眠です❣️(暖冬だから？)

Ru

2LDK | 一人暮らし

「冬のお休み空間」イベント参加pic☆ この冬は、ニトリのポーラーベア柄カバーのお陰で、ポカポカ暖か(*´∀｀*) 触り心地も最高で、いつも快眠です(о´∀`о)♡

como

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ベッドは部屋のど真ん中に。狭い4.5畳の中で、あっちやこっちやと配置換えをしてきましたが、どうやらこの位置が一番ゆったり伸び伸び眠れるようです。枕元の壁面に、レースのカーテンを突っ張り棒で掛け、ちょっぴり優雅な気分に😌 窓辺にドリームキャッチャーとベランダで育てたハーブを吊しています🌿 寝具はパシーマを愛用。快眠には湿度調整が大事なのだと実感。さらさら気持ち良く眠れます。

sana

3DK | 一人暮らし

私の部屋からこんばんは🌃🌙 よく眠れる工夫は寝る前に… 間接照明だけにしてアロマディフューザーで癒しの空間に整えてます✨ アロマディフューザーは2時間で自動offになるので、無印良品のアロマストーンにもオイルを垂らして…✨ 最近は古いタブレットを枕元に置いてYouTubeでヒーリングミュージックを流してます🎶 「3分で超快眠」とか😂 ココはアレクサなどのハイテクを使えばいいんでしょうが… アナログ人間なのでどうやっていいのか分かりません😂 ベージュのウニッコでファブリックパネル作りました(*^^*)

masumi

3LDK | 家族

何も置かないってただインテリアが追いついていないだけで😂💦 テンピュールのマットと枕で毎日泥のように眠れています🤣

racheal._.1238

家族

寝る前に投稿です🌙𓈒𓂂𓏸 寝室はお家の中で一番長く過ごす場所寝るのはもちろんですがドラマ観たり音楽聴きながら編み物したり大好きな場所です💕 unicoのオットマンがテーブル代わりに活躍しています☕️ 最近夫が夜仕事でいないのでベッド独り占め～✨ついつい夜更かしをしてしまいます☺️ 自撮りイベント開催中ですね✨ 今年の幹事さんはhiroちゃんです💕 hiroちゃんがノーメイクでもOKと言ってくれたのでお風呂あがりのパジャマ姿で遠目から𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 🕊 お誘いありがとうございます💛 参加しようか悩んでる方はわたしみたいにひっそり参加してみてください( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 𝘨𝘰𝘰𝘥 𝘯𝘪𝘨𝘩𝘵 ☁️ 𓈒𓂂𓏸

yuyu

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コアラフレームで明るく生まれ変わった寝室でしたが、、、、、、 13年ものの古いマットレスは段々と、身体に負担がかかるようになってきました。。主人と一緒に寝ているので、お互いの動きや振動が気になって夜中に目が覚めてしまうこともしばしば。。快適なフレームと、快適なマットレスで快眠空間を完成させたいです！！！！

0gat0m0

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コアラマットレス、モニター中です𓈒𓏸𓐍 𓇢 (縦長5.5畳の狭い寝室なのでこの角度しか写せず😞同じような投稿ばかり、すみません💦) 先日初めてトッパーレイヤーをひっくり返して「かため」で寝てみました。結論から言うと私にはかためは合いませんでした！かためというだけあって、身体が跳ね返される感じで馴染まず、夜中に何度か目覚め🥲 朝起きたときに身体の節々にコリを感じました💦 私には弾力が強すぎたのかな。ふつうで寝るときは適度な弾力が心地よく身体を包み込んでくれる感覚で、寝返りもしやすくて。朝までしっかり熟睡できていたので、こんなにも違うのかとびっくりしました😳 自己分析ですが、私は150㌢体重40㌔代半ばで標準体型より小柄なのもかためが合わなかった原因のひとつなのかなぁと。マットレス選びって本当に難しい気がするのですが、こうやって、「ふつう」「かため」を試してより自分に合う方を選べるなんて画期的ですよね！使う人、腰痛や肩こりといった体調変化、体型の変化でもその都度試して良い方を選べる🐨マットレス。画期的で素晴らしいですよね✨✨ ︎𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 次男が就寝時に結構な頻度で鼻血を出すので、やはり我が家はボックスシーツを💦 このカバーは以前から愛用していてるのですが、オーガニックコットン100%で肌触り良き✨ お手頃価格なのも◎ マチ部分が30センチあるので、コアラマットレスもしっかりカバーできました🐨

ha_ru76

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swaro109

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枕カバー・ピローケース¥2,178

寝室のアクセントクロスは、サンゲツのSGB537です。一目惚れして採用しましたが、1年経った今でも大好きな壁紙です。壁紙の上には調光可能なコープ照明があり、入眠しやすい環境になっています。

KIKI

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