2018年5月24日5
2018年5月24日5
コメント1件
リビングの奥にある4.5帖‼こども部屋にしていました。2年前に二階にこども部屋を作り、二階にあった旦那さんの筋トレ道具を下ろしてきました(o´罒`o)♡こちらの部屋はまったく何もできてないのですがupしまーす 笑
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本日、引き渡し完了しました。
子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。
筋トレ設備も充実です。笑
本日、引き渡し完了しました。
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yucco
家族
kaorin521
4LDK | 家族
自宅ジム
自宅ジム
Ys-eight8
4LDK
パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆
喜んでくれた～p(^^)q
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yuu
3LDK | 家族
愛飲☆
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cimbaR43
4LDK | 家族
筋トレ部屋⭐
パパが10年以上勤めてきた会社を月末で止めることになりました。
お疲れ様の気持ちを込めて何かしたいなぁと思って、この溢れ返ったダンベルと、ついつい物置になってしまうこの部屋をどうにかして、快適な趣味部屋をプレゼントする予定です♪
筋トレ部屋⭐
パパが10年以上勤めてきた会社を月末で止めることになりました。
お疲れ様の気持ちを込めて何かしたいなぁと思って、この溢れ返ったダンベルと、ついつい物置になってしまうこの部屋をどうにかして、快適な趣味部屋をプレゼントする予定です♪
yuu
3LDK | 家族
おはようございます♪パパの筋トレ部屋改造⭐
強い男の部屋になったかなぁ( *´艸｀)
おはようございます♪パパの筋トレ部屋改造⭐
強い男の部屋になったかなぁ( *´艸｀)
yuu
3LDK | 家族
こちらもイベント用ですm(_ _)m
旦那の筋トレ部屋です。
100mm幅のマスキングテープで20cm角の四角を作って、チェック風に貼りました。
旦那の部屋なので、黒で！！！
ついでに電気のスイッチも黒を貼ってみましたーー(*´◒`*)
こちらもイベント用ですm(_ _)m
旦那の筋トレ部屋です。
100mm幅のマスキングテープで20cm角の四角を作って、チェック風に貼りました。
旦那の部屋なので、黒で！！！
ついでに電気のスイッチも黒を貼ってみましたーー(*´◒`*)
xxxakyxxx
家族
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楽天市場
筋トレルーム！
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kmyokmyo
旦那さんの書斎
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tano
家族
パパの書斎と言うより筋トレroom
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tano
家族
せっまい筋トレ部屋
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T
3LDK | 家族
筋トレ部屋
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nami
ホームジム♪
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Shizu
ヨガと筋トレをするための部屋です。
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NIWAHOME
家族
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
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ieiegogo
家族
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楽天市場
余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！
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yoshimana
家族
主人の筋トレ部屋 笑
将来的には子ども部屋として使う予定なので、これ以上の器具は買わせません！笑笑
主人の筋トレ部屋 笑
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charosu
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
筋トレ用♬
味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
筋トレ用♬
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debu
2LDK | 一人暮らし
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
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最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
yuka
家族
１階リビング横の洋室です♡
今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
ダンスをやっている娘のダンス部屋！
＆旦那様の筋トレ部屋笑笑
我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
１階リビング横の洋室です♡
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ダンスをやっている娘のダンス部屋！
＆旦那様の筋トレ部屋笑笑
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Megugu0512
家族
先日、お誕生日にピンポーンと巨大な荷物が。何かと思ったらパパからのプレゼントでした。なんとっ、ブラックアンドデッカーの作業台!!
なんか作りたくなってきた〜!
欲しかった電動マルチツールもますます欲しくなり…( *´艸)
筋トレが趣味なパパ。
ベンチにダンベルに私のdiyグッズ。
狭いおうちで子供部屋になるお部屋が完全趣味部屋です。
先日、お誕生日にピンポーンと巨大な荷物が。何かと思ったらパパからのプレゼントでした。なんとっ、ブラックアンドデッカーの作業台!!
なんか作りたくなってきた〜!
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筋トレが趣味なパパ。
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yuu
3LDK | 家族
4畳半を筋トレルームにしてみました💦（笑）😅続くかなぁ（笑）
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takkareena
4LDK | 家族
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楽天市場
>>>リビング<<<
TVボード横には筋トレ器具が散乱しています。。。(私のではありません)
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ksk
2LDK | 家族
夜のガレージ★
ほぼ旦那の筋トレルームと化しています(笑)
壁紙はあえて暗い色で落ち着いた印象にしています。
床は外に繋がるコンクリートで、ガレージの中だけグリーンに塗装してます(*^-^*)
新たにここをＤＩＹコーナーとしても
使っていきたいと思っている今日このごろですv(^o^)
夜のガレージ★
ほぼ旦那の筋トレルームと化しています(笑)
壁紙はあえて暗い色で落ち着いた印象にしています。
床は外に繋がるコンクリートで、ガレージの中だけグリーンに塗装してます(*^-^*)
新たにここをＤＩＹコーナーとしても
使っていきたいと思っている今日このごろですv(^o^)
niko
4LDK | 家族
旦那の筋トレ部屋にホスクリーン笑この画像では見切れていますがプロテインや維持系の薬を収納するカラボなどが置かれています。
旦那の筋トレ部屋にホスクリーン笑この画像では見切れていますがプロテインや維持系の薬を収納するカラボなどが置かれています。
COCORO
家族
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
和風っぽくしたくて♡
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a.
3LDK | 家族
イベント用♡
イベント用♡
a.
3LDK | 家族
KNi
1K | 一人暮らし
asa.y
ジム行けずコロナ太り凄まじいので自宅トレーニング再開です、、がんばる、、
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2thousand.c
1LDK | 家族
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楽天市場
ジムを退会してホームジムを作ることに。
主人は筋トレ、私はストレッチやヨガをやりたい！という事で、4.5畳のホームジムを作りました。
かかった費用は、2人分のジムの会費の半年分くらいで済みました！
窓にマジックミラーフィルム貼って、夜は大きな鏡になるようにしたいと思ってます。
有酸素運動とサウナは、お散歩とスーパー銭湯でしようと思います！サウナイキタイ！
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主人は筋トレ、私はストレッチやヨガをやりたい！という事で、4.5畳のホームジムを作りました。
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窓にマジックミラーフィルム貼って、夜は大きな鏡になるようにしたいと思ってます。
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atsumori_rice
朝のルーティン2
ルーロが動いたら筋トレの時間。
コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。
学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
(●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。
食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
朝のルーティン2
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3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
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(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
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shizupon
3LDK | 家族
筋トレ時の部屋
もうすぐラグ来るからそしたらどうしよう、、
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yuuumy
1K | 一人暮らし
三男の部屋･･･
1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに
今は次男と三男の筋トレルーム😣
３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。
今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦
とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
naoporonさんのお部屋 - RoomClip
https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
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過去pic
naoporonさんのお部屋 - RoomClip
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naoporon
家族
¥11,800
我が家のホームジム✨
我が家のホームジム✨
mii_home_39
4LDK | 家族
お尻の筋トレタイム～
次男が幼稚園入園してから
産後の自分ケアがスタート🚩
でかくなったり縮んだり、妊娠出産によって振り回されたお尻をリペア🔥
毎日お世話になってるのは
YouTubeのお尻の先生🚩
お尻の筋トレタイム～
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毎日お世話になってるのは
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ishiike
2LDK | 家族
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
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taniguchiwawawa
ホームジムを2階に🏠
建設時に重さに耐えられるかしっかり調べました。
結果特に床の補強なく標準で建設していますが
問題はありません。
床を傷つけないように、床→板→樹脂合成板→ジムマットを敷いています。
板と樹脂合成板はホームセンターで部屋のサイズに
カットしてもらいました。
・ジムセット
楽天【アイロテックマルチビルダーステーションR140】125280円
今は売り切れですが、9/11〜13に入荷を予定しているそうです。毎回人気で数日で売り切れます。
・板と樹脂合成板 9000円程
4.5畳の部屋に敷き詰めるようにホームセンターで
購入しカットしてもらった
・楽天にてジムマット 2つ
2cmの厚みがあるものを購入
部屋ギリギリですが、体を動かすのには問題ないです♪誰かに需要あればいいなぁ😂
ホームジムを2階に🏠
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カットしてもらいました。
・ジムセット
楽天【アイロテックマルチビルダーステーションR140】125280円
今は売り切れですが、9/11〜13に入荷を予定しているそうです。毎回人気で数日で売り切れます。
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購入しカットしてもらった
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xxdaahrxx
家族
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楽天市場
『趣味部屋』のイベント投稿です。
2階の8畳の部屋は夫婦の趣味部屋となってます。
大好きな漫画は無印良品のパルプボードボックスに手前と奥の2列で収納してます。パルプボードボックスは安いので助かります。今後も漫画増えてくだろうし…
手前に見切れてるのは旦那のベンチプレス。
筋トレが趣味なのでダンベルや鉄アレイもありますが、子供が触ると危ないのでクローゼット内にしまってもらってます。
『趣味部屋』のイベント投稿です。
2階の8畳の部屋は夫婦の趣味部屋となってます。
大好きな漫画は無印良品のパルプボードボックスに手前と奥の2列で収納してます。パルプボードボックスは安いので助かります。今後も漫画増えてくだろうし…
手前に見切れてるのは旦那のベンチプレス。
筋トレが趣味なのでダンベルや鉄アレイもありますが、子供が触ると危ないのでクローゼット内にしまってもらってます。
kotoko
4LDK | 家族
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