コメント1
uzihouse
リビング壁の通気孔以前の丸いのは見た目も悪く、ねじり閉じても風はスゥ〜スゥ〜入るは、外の音が入るはで何とかしたいと思ってた処、たまたまこのタイプアマゾンで見かけ防音マットと併せて全室分即買い!交換したら音も、風も閉じると完全シャットアウト!もっと早くにやれば良かった〜〜

この写真を見た人へのおすすめの写真

chiiiii0808さんの実例写真
子供の足音対策に防音タイル敷きました。フローリング好きだったのに…
子供の足音対策に防音タイル敷きました。フローリング好きだったのに…
chiiiii0808
chiiiii0808
家族
miwaさんの実例写真
子供達がバタバタと廊下を走るので下の階への防音の為敷くことに…廊下の幅ピッタリはまりました(^_^)/
子供達がバタバタと廊下を走るので下の階への防音の為敷くことに…廊下の幅ピッタリはまりました(^_^)/
miwa
miwa
3LDK | 家族
akanechannelさんの実例写真
遮音シートの上に吸音材を立て掛けます。ジョイントはいらなかったかなぁ。予算の都合上、とりあえずここまで...。
遮音シートの上に吸音材を立て掛けます。ジョイントはいらなかったかなぁ。予算の都合上、とりあえずここまで...。
akanechannel
akanechannel
1LDK | 一人暮らし
proproさんの実例写真
パンチングボードを釘の支えで立てかけるだけ 防音対策に裏はプチプチ貼ってあります 上はつっぱり棒で押さえてます 壁の右側はタペストリー的な何かを 吊るそうかと(防音対策兼ねて)
パンチングボードを釘の支えで立てかけるだけ 防音対策に裏はプチプチ貼ってあります 上はつっぱり棒で押さえてます 壁の右側はタペストリー的な何かを 吊るそうかと(防音対策兼ねて)
propro
propro
1K
jellyさんの実例写真
玄関ポストをプチプチシートで防犯、防虫、防風、防寒、防音^^
玄関ポストをプチプチシートで防犯、防虫、防風、防寒、防音^^
jelly
jelly
3DK | 家族
yuzuhouseさんの実例写真
リビングに置いてある、CDラック上。 通気孔に、家が建った年をセリアの数字シートで、転写しました。剥がすつもりはないけど…もしもの時、ちゃんときれいに剥がせるのかな?(´・ω・`)
リビングに置いてある、CDラック上。 通気孔に、家が建った年をセリアの数字シートで、転写しました。剥がすつもりはないけど…もしもの時、ちゃんときれいに剥がせるのかな?(´・ω・`)
yuzuhouse
yuzuhouse
4LDK | 家族
seaglassさんの実例写真
西日が入り過ぎるので、目隠しを兼ねて棚を付けました。有孔ボードで通気性も良く(╹◡╹)
西日が入り過ぎるので、目隠しを兼ねて棚を付けました。有孔ボードで通気性も良く(╹◡╹)
seaglass
seaglass
2LDK | 家族
tttbbbさんの実例写真
キッチンの換気扇使用中にONになる通気孔も気になりダイソーのフォトフレームでふさぎました(^^; 換気扇を使用するときにはすぐにはずせます。 掛けてあるだけです(-.-)
キッチンの換気扇使用中にONになる通気孔も気になりダイソーのフォトフレームでふさぎました(^^; 換気扇を使用するときにはすぐにはずせます。 掛けてあるだけです(-.-)
tttbbb
tttbbb
3LDK | 家族
PR
楽天市場
Mickeynakさんの実例写真
❶築20年近いテラスハウスでリビングが隣同士。子どものが楽器遊びが好きなので防音壁をDIY!!
❶築20年近いテラスハウスでリビングが隣同士。子どものが楽器遊びが好きなので防音壁をDIY!!
Mickeynak
Mickeynak
2LDK | 家族
Mickeynakさんの実例写真
❷防音クッションを貼って間にディアウォールを入れていきました。
❷防音クッションを貼って間にディアウォールを入れていきました。
Mickeynak
Mickeynak
2LDK | 家族
lucaさんの実例写真
吹き抜けから1階の音が2階の寝室に響いて、夜勤の旦那がなかなか眠れず、ドアを防音ドアに変更してもらいました。引き戸から開き戸になってしまうことや、ホワイトウッドがなかったこと、、、、いろいろ悩みましたが、結果変更して正解!!旦那も息子もスヤスヤ♡音で悩んでいる方、おすすめです(^O^)
吹き抜けから1階の音が2階の寝室に響いて、夜勤の旦那がなかなか眠れず、ドアを防音ドアに変更してもらいました。引き戸から開き戸になってしまうことや、ホワイトウッドがなかったこと、、、、いろいろ悩みましたが、結果変更して正解!!旦那も息子もスヤスヤ♡音で悩んでいる方、おすすめです(^O^)
luca
luca
家族
rikakoさんの実例写真
板壁の裏側完成♡ 有孔ボードパネルもここに♪ お掃除道具や、文房具を置いてます(^^) リビングからは全然見えないので、なんだか勿体無いくらい(笑)
板壁の裏側完成♡ 有孔ボードパネルもここに♪ お掃除道具や、文房具を置いてます(^^) リビングからは全然見えないので、なんだか勿体無いくらい(笑)
rikako
rikako
4LDK | 家族
tttbbbさんの実例写真
テレビ台横のクリスマスディスプレイ 森の中をイメージ(笑) 通気孔邪魔だなぁ(>д<*)
テレビ台横のクリスマスディスプレイ 森の中をイメージ(笑) 通気孔邪魔だなぁ(>д<*)
tttbbb
tttbbb
3LDK | 家族
yorimichiさんの実例写真
額縁の後ろは通気孔。 今日、初めてフィルターの掃除をしました!
額縁の後ろは通気孔。 今日、初めてフィルターの掃除をしました!
yorimichi
yorimichi
yorimichiさんの実例写真
ブラインド¥2,240
和室の通気孔は上手に隠せたのですが、ここのは難しい…
和室の通気孔は上手に隠せたのですが、ここのは難しい…
yorimichi
yorimichi
tangeさんの実例写真
頑張って貼った防音室のタイルカーペット。東リのGA4034。
頑張って貼った防音室のタイルカーペット。東リのGA4034。
tange
tange
家族
PR
楽天市場
Jinaさんの実例写真
床の防音対策をかねて、タイルカーペットを敷きました。 どうせならやってみたかった、足元でカラーリングを変えて部屋を仕切ってみることに。 一番手前はスマイフィールアタック リップルパレットのぞうげ色。一番防音効果があります。 ダイニングは掃除しやすさ優先で固めのスマイフィールスクエア キヨラ。 ココアとフォグを組み合わせました。 (ぞうげとフォグの色合いの差が気になったので、ココアを挟んで緩和) リビングは(ほぼ見えないですが…)肌触り優先でスマイフィールスクエアのソワレ、パール色です。
床の防音対策をかねて、タイルカーペットを敷きました。 どうせならやってみたかった、足元でカラーリングを変えて部屋を仕切ってみることに。 一番手前はスマイフィールアタック リップルパレットのぞうげ色。一番防音効果があります。 ダイニングは掃除しやすさ優先で固めのスマイフィールスクエア キヨラ。 ココアとフォグを組み合わせました。 (ぞうげとフォグの色合いの差が気になったので、ココアを挟んで緩和) リビングは(ほぼ見えないですが…)肌触り優先でスマイフィールスクエアのソワレ、パール色です。
Jina
Jina
4LDK | 家族
kumaさんの実例写真
ピアノとキーボードとカホンは娘が、ご無沙汰のクラリネットは私で、入りきらなかったギターは夫が使っています。 元々は、和室でしたが、防音カーペットにし、ライトも替えたら大分雰囲気が変わりました。
ピアノとキーボードとカホンは娘が、ご無沙汰のクラリネットは私で、入りきらなかったギターは夫が使っています。 元々は、和室でしたが、防音カーペットにし、ライトも替えたら大分雰囲気が変わりました。
kuma
kuma
3LDK | 家族
RoomClipはアプリでご利用いただけます
RoomClip公式アプリ
momijiさんの実例写真
パーテーションの有孔ボード下に新しく棚板を取り付けてみました。 狭くしたのできっと猫も乗れずにイタズラ出来ない事でしょう…多分。 もちろん、このあと小物は他所へ置きます。 撮影してる間も小物に猫がロックオンして待機(笑) 私のDIYは猫との攻防です!
パーテーションの有孔ボード下に新しく棚板を取り付けてみました。 狭くしたのできっと猫も乗れずにイタズラ出来ない事でしょう…多分。 もちろん、このあと小物は他所へ置きます。 撮影してる間も小物に猫がロックオンして待機(笑) 私のDIYは猫との攻防です!
momiji
momiji
3LDK | 家族
Eri_769さんの実例写真
騒音対策のためダイソーで購入しました。
騒音対策のためダイソーで購入しました。
Eri_769
Eri_769
1K | 一人暮らし
Hiroki.さんの実例写真
部屋が狭く大量の本が収納出来なかったので、初めてパイプを使ったラックを作成しました! ついでに通路側に遮音シートと吸音材を貼り、防音対策もしてみた!
部屋が狭く大量の本が収納出来なかったので、初めてパイプを使ったラックを作成しました! ついでに通路側に遮音シートと吸音材を貼り、防音対策もしてみた!
Hiroki.
Hiroki.
2DK | 家族
haxtusi301さんの実例写真
元々クローゼットだったものを有孔ボードで塞ぎ棚を付けて本棚にリノベ😀 奥の壁をぶち抜き隣のベッドルームのクローゼットを2倍に拡張😆 有孔ボードにする事で通気がよくなり防虫防カビ対策にも🙆🏻👌✨
元々クローゼットだったものを有孔ボードで塞ぎ棚を付けて本棚にリノベ😀 奥の壁をぶち抜き隣のベッドルームのクローゼットを2倍に拡張😆 有孔ボードにする事で通気がよくなり防虫防カビ対策にも🙆🏻👌✨
haxtusi301
haxtusi301
2LDK | カップル
mayurikaさんの実例写真
うちにもありました。加湿できるセラミックファンヒーターは山善さんでした。 うちの団地って音が響きます。 なので、ジョイントマットをびっちり部屋全体に敷いて、その上に防音ゴムマットを敷いて、そのまた上に絨毯をしています。 当たり前ですが、夏は暑いけど冬は暖かいです。小さな子どもがいるので、これでも気やすめにしかならないかもしれません💦
うちにもありました。加湿できるセラミックファンヒーターは山善さんでした。 うちの団地って音が響きます。 なので、ジョイントマットをびっちり部屋全体に敷いて、その上に防音ゴムマットを敷いて、そのまた上に絨毯をしています。 当たり前ですが、夏は暑いけど冬は暖かいです。小さな子どもがいるので、これでも気やすめにしかならないかもしれません💦
mayurika
mayurika
3LDK | 家族
PR
楽天市場
Yuさんの実例写真
ウォールフラワーで通気孔を隠そうと試みましたが足りなかった 笑 でも、かわいいお花にテンションあがります グレーの壁方に飾ると映えそう!
ウォールフラワーで通気孔を隠そうと試みましたが足りなかった 笑 でも、かわいいお花にテンションあがります グレーの壁方に飾ると映えそう!
Yu
Yu
1K | 一人暮らし
Yuさんの実例写真
つけたしつけたしでやっと通気孔隠れましたが、密集し過ぎでしょうか?笑
つけたしつけたしでやっと通気孔隠れましたが、密集し過ぎでしょうか?笑
Yu
Yu
1K | 一人暮らし
Mayuさんの実例写真
2歳の息子の騒音対策に、防音効果のあるマットを敷きました。これでどれ程の効果があるのか分かりませんが、確かに物音は吸収してくれそうです。
2歳の息子の騒音対策に、防音効果のあるマットを敷きました。これでどれ程の効果があるのか分かりませんが、確かに物音は吸収してくれそうです。
Mayu
Mayu
3LDK | 家族
bowbowcoさんの実例写真
防音室DIY③ グラスウールはめ込んだら 上から有功ボードをつけて とりあえず壁終わり。 窓は蓋する様に ベニヤで遮音シートとグラスウールを挟んだものを窓枠にはめ込むものを作り、これはまだ取っ手が付いてないですが、 ぱかっと取って窓開けられるようにしました。
防音室DIY③ グラスウールはめ込んだら 上から有功ボードをつけて とりあえず壁終わり。 窓は蓋する様に ベニヤで遮音シートとグラスウールを挟んだものを窓枠にはめ込むものを作り、これはまだ取っ手が付いてないですが、 ぱかっと取って窓開けられるようにしました。
bowbowco
bowbowco
3LDK | 家族
Lucyさんの実例写真
おはようございます。 ルーティンイベント参加です。 やっててよかったルーティンNo.1は、 ダントツで、毎日、RoomClipでみなさんのお部屋や記事を見てお部屋作りの刺激をもらうことですね! 本題の、写真のルーティンは、 通気口フィルターです。 通気口の中につける花粉フィルターと、 屋外につけるフィルターを二重使い。 重度のスギ花粉アレルギーです。 やりすぎと思うけど、このおかげで、部屋の中に砂埃がほとんど入らなくなり、お掃除が楽になります。 家の前が通行量の多い道路だったり、砂場のある公園だったりするので、砂埃が割と入りやすいんです。 数ヶ月でどちらも真っ黒になるので、フィルターをしてなかったら黒いごみが部屋の中に入ってるんだ…と思うとゾッとします。 いまついている花粉フィルターも、スギ花粉の後、5月くらいに変えたのに、2ヶ月でこんなに黒い…😱黄砂かな…。 黒ずみに応じて、4〜6ヶ月に一回は換えます。 ちなみに、フィルターを交換せず放置すると壁に浸透して真っ黒になったことがあります😱
おはようございます。 ルーティンイベント参加です。 やっててよかったルーティンNo.1は、 ダントツで、毎日、RoomClipでみなさんのお部屋や記事を見てお部屋作りの刺激をもらうことですね! 本題の、写真のルーティンは、 通気口フィルターです。 通気口の中につける花粉フィルターと、 屋外につけるフィルターを二重使い。 重度のスギ花粉アレルギーです。 やりすぎと思うけど、このおかげで、部屋の中に砂埃がほとんど入らなくなり、お掃除が楽になります。 家の前が通行量の多い道路だったり、砂場のある公園だったりするので、砂埃が割と入りやすいんです。 数ヶ月でどちらも真っ黒になるので、フィルターをしてなかったら黒いごみが部屋の中に入ってるんだ…と思うとゾッとします。 いまついている花粉フィルターも、スギ花粉の後、5月くらいに変えたのに、2ヶ月でこんなに黒い…😱黄砂かな…。 黒ずみに応じて、4〜6ヶ月に一回は換えます。 ちなみに、フィルターを交換せず放置すると壁に浸透して真っ黒になったことがあります😱
Lucy
Lucy
3LDK | 家族
m.mさんの実例写真
防音対策 シャッター編 シャッターも薄くてしなりやすいので、強風による音はかなりのものだろう…と予測。 サンルームとは違い、縁には隙間はなく、どちらかというと中心部がガタガタ音が凄そう… 大判のジョイントマットをシャッターと網戸*窓の間に入れました。 1枚足りずにおかしな形になりましたf^_^; これで音が抑えられるといいのですが…
防音対策 シャッター編 シャッターも薄くてしなりやすいので、強風による音はかなりのものだろう…と予測。 サンルームとは違い、縁には隙間はなく、どちらかというと中心部がガタガタ音が凄そう… 大判のジョイントマットをシャッターと網戸*窓の間に入れました。 1枚足りずにおかしな形になりましたf^_^; これで音が抑えられるといいのですが…
m.m
m.m
家族
piro29さんの実例写真
知らなかった、、 サイディングの水切り 目立つような、、 目立たないような、、! サイディングで外壁通気工法にすると、このような通気孔ができちゃうこともあるので、知っておいた方がいいですよね。 コウモリとかが入り込まないように、金具を入れてもらうことにしました。 地面に近いところは、すでに防虫金具が取り付けてあります。
知らなかった、、 サイディングの水切り 目立つような、、 目立たないような、、! サイディングで外壁通気工法にすると、このような通気孔ができちゃうこともあるので、知っておいた方がいいですよね。 コウモリとかが入り込まないように、金具を入れてもらうことにしました。 地面に近いところは、すでに防虫金具が取り付けてあります。
piro29
piro29
4LDK | 家族
usameguさんの実例写真
ホットカーペットを移動させて お掃除〜(*´-`)♪ 静床ライトはグラデーションになるように敷きました♪
ホットカーペットを移動させて お掃除〜(*´-`)♪ 静床ライトはグラデーションになるように敷きました♪
usamegu
usamegu
3LDK | 家族
PR
楽天市場
teracoyaWORLDさんの実例写真
部屋の中のフィルタータイプは汚れると目立って汚いので頻繁に変えなきゃです💦すごく汚れるので効果は感じます🎶
部屋の中のフィルタータイプは汚れると目立って汚いので頻繁に変えなきゃです💦すごく汚れるので効果は感じます🎶
teracoyaWORLD
teracoyaWORLD
2LDK | 家族
mayu.さんの実例写真
お隣に接する壁一面を防音壁にDIYしました。 賃貸なので元々の壁を傷つけないように試行錯誤の結果、このように。 ネットなどで調べてみるとラブリコを使う方法が多かったのですが、費用が高くつくので違う方法でしました。 この上から壁紙を貼ります。
お隣に接する壁一面を防音壁にDIYしました。 賃貸なので元々の壁を傷つけないように試行錯誤の結果、このように。 ネットなどで調べてみるとラブリコを使う方法が多かったのですが、費用が高くつくので違う方法でしました。 この上から壁紙を貼ります。
mayu.
mayu.
2DK | カップル
biroballonneさんの実例写真
連投失礼します💦 「アレルブロックフィルター 屋外の通気口用」、フィルター本体を貼ったところです。 通気口のサイズに合わせて、ミシン目を切り取りペタッと貼るだけ。 シール加工されてるので貼るのも簡単! 切り取りもハサミ無しで切れて、ホント手間ナシでした。 真夏以外は花粉症に悩まされているので、「抗アレル物質加工」に期待したいです💪
連投失礼します💦 「アレルブロックフィルター 屋外の通気口用」、フィルター本体を貼ったところです。 通気口のサイズに合わせて、ミシン目を切り取りペタッと貼るだけ。 シール加工されてるので貼るのも簡単! 切り取りもハサミ無しで切れて、ホント手間ナシでした。 真夏以外は花粉症に悩まされているので、「抗アレル物質加工」に期待したいです💪
biroballonne
biroballonne
家族
biroballonneさんの実例写真
モニター中の「アレルブロックフィルター フタ付き通気口用」を取り付けてみました。 厚みが伝わればいいなと思い、真横から撮ってみました📸 今まで付けていたフィルターは純正の物で厚み8.5mmでしたが、こちらのフィルターはなんと2cmもありました。 パンケーキのような厚みのフワフワフィルターにビックリ! セットも簡単でした。 通気口のフタを開けた状態で上から差し込む(pic参照)、または円形にカットして通気口の中にはめこむ事もできるようです。 上から差し込んだ場合はフタが閉まらなくなるので、冬場はカットして中にセットしてもいいかなと思いましたが、今のところ隙間風が入る感じもないので、しばらくこのまま使ってみようと思います。 通気口の外側にもフィルター、内側にも厚みたっぷりのこのフィルターが貼ってあれば、来シーズンは花粉症も軽減されるのではないかと期待大です!!
モニター中の「アレルブロックフィルター フタ付き通気口用」を取り付けてみました。 厚みが伝わればいいなと思い、真横から撮ってみました📸 今まで付けていたフィルターは純正の物で厚み8.5mmでしたが、こちらのフィルターはなんと2cmもありました。 パンケーキのような厚みのフワフワフィルターにビックリ! セットも簡単でした。 通気口のフタを開けた状態で上から差し込む(pic参照)、または円形にカットして通気口の中にはめこむ事もできるようです。 上から差し込んだ場合はフタが閉まらなくなるので、冬場はカットして中にセットしてもいいかなと思いましたが、今のところ隙間風が入る感じもないので、しばらくこのまま使ってみようと思います。 通気口の外側にもフィルター、内側にも厚みたっぷりのこのフィルターが貼ってあれば、来シーズンは花粉症も軽減されるのではないかと期待大です!!
biroballonne
biroballonne
家族
Mareさんの実例写真
キッチンマット¥9,000
電子ピアノの下にはマットを敷いています。打鍵音を響かせないための防音対策マットです。うちではあまり打鍵音を気にしていませんが、無垢床に直接ピアノや椅子を置くと荷重で床に跡が付きそうな気がしたので、跡対策のために敷きました。 こちらのマットはかなりふかふかで、音や振動をしっかり吸収してくれます。奥行110cmを選んだところ、弾く時に椅子を後ろに下げてもスペースに余裕があり、かつ余りすぎることもなく、ちょうど良かったです。お値段が他の製品よりお手頃なのも大きな魅力でした。 色はナチュラルベージュにしました。床より少し暗めの色でしたが、ピアノの白さが際立つこともあり良かったかなと思います。 オススメです♪
電子ピアノの下にはマットを敷いています。打鍵音を響かせないための防音対策マットです。うちではあまり打鍵音を気にしていませんが、無垢床に直接ピアノや椅子を置くと荷重で床に跡が付きそうな気がしたので、跡対策のために敷きました。 こちらのマットはかなりふかふかで、音や振動をしっかり吸収してくれます。奥行110cmを選んだところ、弾く時に椅子を後ろに下げてもスペースに余裕があり、かつ余りすぎることもなく、ちょうど良かったです。お値段が他の製品よりお手頃なのも大きな魅力でした。 色はナチュラルベージュにしました。床より少し暗めの色でしたが、ピアノの白さが際立つこともあり良かったかなと思います。 オススメです♪
Mare
Mare
4LDK | 家族
haru.さんの実例写真
リビング後ろのスペースに タイルカーペットを敷きました🥹🥹 これがもう、、最高で、、! 寒さも軽減するし下の階への防音にもなる🙆‍♀️ なにより 寝っ転がれる〜〜🤤(笑) 旦那と娘が寝っ転がりながら遊ぶ様子を見ると わたしの癒しにもなります😂😂 これから はいはいするようになった時にも 良さを実感しそうだな👶🏻💭
リビング後ろのスペースに タイルカーペットを敷きました🥹🥹 これがもう、、最高で、、! 寒さも軽減するし下の階への防音にもなる🙆‍♀️ なにより 寝っ転がれる〜〜🤤(笑) 旦那と娘が寝っ転がりながら遊ぶ様子を見ると わたしの癒しにもなります😂😂 これから はいはいするようになった時にも 良さを実感しそうだな👶🏻💭
haru.
haru.
3LDK
naaaaaaao777さんの実例写真
玄関のドローアラインを洗面所に移動。 代わりにIKEAの有効ボードを設置しました😌 めっちゃ吊り下げてます! 足りない! 沖縄で作ったシーサーが ちょうどよくマッチしてる気がする☺️ 傾いているのはご愛嬌🥹 いつか、、、いつだ?直します…笑
玄関のドローアラインを洗面所に移動。 代わりにIKEAの有効ボードを設置しました😌 めっちゃ吊り下げてます! 足りない! 沖縄で作ったシーサーが ちょうどよくマッチしてる気がする☺️ 傾いているのはご愛嬌🥹 いつか、、、いつだ?直します…笑
naaaaaaao777
naaaaaaao777
1R | 一人暮らし
Sakuraさんの実例写真
長い夏休みもやっと終わりましたが何かとバタバタしていてなかなかRCを見れませんでした😢 皆様のところに訪問できずすみません💦 何かあると生活するだけで精一杯になるのでのこれはいかんと思い通常運転していこうと思います💪 あちこちに物を置かれるのが嫌でカウンター下に付けたIKEAの有孔ボード、スコーディス! Amazonのキッズタブレット(これも夏休み大活躍)エアコンのリモコン、首掛け扇風機、体温計を収納しています☺️ たまにクリップに必要なメモなども。 付属品も豊富なのでまた用途に応じてカスタマイズしていこうと思います♡
長い夏休みもやっと終わりましたが何かとバタバタしていてなかなかRCを見れませんでした😢 皆様のところに訪問できずすみません💦 何かあると生活するだけで精一杯になるのでのこれはいかんと思い通常運転していこうと思います💪 あちこちに物を置かれるのが嫌でカウンター下に付けたIKEAの有孔ボード、スコーディス! Amazonのキッズタブレット(これも夏休み大活躍)エアコンのリモコン、首掛け扇風機、体温計を収納しています☺️ たまにクリップに必要なメモなども。 付属品も豊富なのでまた用途に応じてカスタマイズしていこうと思います♡
Sakura
Sakura
3LDK | 家族
PR
楽天市場
ike_chanさんの実例写真
ike_chan
ike_chan
1R
もっと見る