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ふたり暮らしの朝食です♪ 日本人の定番メニューで鮭と納豆と味噌汁 の3点セットです💕 後はお酒飲みのおつまみでいかと甘エビ の塩辛と椎茸昆布をご飯で食べます！ 私はデザートで干柿を頂いてご馳走様💕
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ふたり暮らしの朝食です♪ 日本人の定番メニューで鮭と納豆と味噌汁 の3点セットです💕 後はお酒飲みのおつまみでいかと甘エビ の塩辛と椎茸昆布をご飯で食べます！ 私はデザートで干柿を頂いてご馳走様💕
ふたり暮らしの朝食です♪ 日本人の定番メニューで鮭と納豆と味噌汁 の3点セットです💕 後はお酒飲みのおつまみでいかと甘エビ の塩辛と椎茸昆布をご飯で食べます！ 私はデザートで干柿を頂いてご馳走様💕
@happy-sachi さん 朝から、素敵な一日のはじまりですねー😆
@chiyo さん✨ おはようございます🤗 朝から血圧注意の塩分取りすぎメニュー ですよ😓 野菜が足りないかな？後はサプリで補っ ています🥰
@happy-sachi さん🍀 贅沢で日本人の大好きなメニューが並ぶ朝食😋ダメダメ…ダイエット中の私はこういったご飯が食べたくなるpicはササっと素通りしなければいけないのですが、器が素晴らしすぎて器だけ見ておきました😍 あと毎日並んで召し上がるんですか？ それもいい感じですね💕
@happy-sachi さん １日に１～３杯の味噌汁を飲む方の血圧の平均値はほとんど変化がなく、むしろ味噌汁を飲むことで腎臓からのナトリウム排泄が促され、３０％の減塩効果があるという結果が導き出されたそうです。 ↑コピペですが、、😊 昔の日本の方はよく考えていますよねー🤔
@nobiko さん✨ ダイエット頑張って居ますね♬ これからイベント沢山控えて居て大変 ですが目標達成祈っております⭐️ 基本ふたりで並んで食事します💕 境目の所に共通のおかずを置いて線を 引いて陣地に入らないようにして… 仲が良いのか悪いのか分かりませんが🤫
@chiyo さん✨ 詳しいですね😂 最近お味噌汁が健康に良いと見直されて 居ますよね♬ 日本食が良いのはお味噌汁でしょうか？ インスタントもかなり充実していますし 私は良く具沢山の豚汁を作ります 何か栄養凄く取れた気になりますから💕
@happy-sachi さん 豚汁は最強ですよねー✨ 根菜類やこんにゃく、豚肉も入ってビタミンB群も取れますし😊 仕事が看護師なので、少しだけ食事や運動指導もしています🙋♀️
@chiyo さん✨ そうでしたね失礼しました😂 看護師さんだったら色々と詳しくて 健康管理もきっちりとされていらっしゃ ると思います。 私も食事と運動の指導が必要かと思われ ます😓
@happy-sachi さん 白衣の天使ではなく、白衣のペテン師で笑いをとっているのでー😁 sachiさんの食卓良いと思います😊
@happy-sachi さん 素敵な器が沢山🥰 美味しそうな和朝食ですね😊
@goe さん✨ ありがとうございます🤗 goe さんの食卓を拝見して圧倒されて 私は恥ずかしい思いです。 いつも丁寧に作られていて見習わない といけないと思っていますよ💕