トイプードルと暮らす/マロン13歳/RCの出会いに感謝♡/カラフル好き/すっきり暮らしたい...などのインテリア実例

楽天ランキングオブイヤー1位の枕これで快眠( ´◡͐`) https://room.rakuten.co.jp/room___yoko.rty/1700030487192224?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

___yoko.rty

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ぐっすり眠れるための工夫♫ 雑誌「プレジデント」に掲載の記事によると、「ブルー」は、快眠カラーと言われているんです👍 イギリス🇬🇧で、2,000世帯の「寝室の装飾品と睡眠時間」を調査したユニークな大規模研究の結果だそうです👍 逆に、寝室に不向きな色もあるそうですよ‼️ 「睡眠とカラーの関係性」、とても奥深いです😊 他にも、・入眠作用のあるアロマの香り👍 ・低反発枕👍 ・タイマー機能のある落ち着きのある優しい灯り👍 ・快眠テクノロジーに基づいたベッド🛏👍 ・毎日干している寝具一色👍 ・入眠作用のあるナイト用パック👍 ・入眠作用のあるサプリメント👍 などなど、さまざまなな快眠グッズを愛用してます♡ 最近、自宅のベッド🛌でないと、深く眠れてなかったんだなぁ💡と気がつきました👍

ryomama

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『快眠の為にしてること』・遮光遮熱カーテンを取り入れる・部屋と寝具のカラートーンを合わせる・オーガニックコットン素材を取り入れる・照明と家具を統一する・寝室なのでシンプルにモノを少なくし掃除しやすく清潔で快適な空間を心掛けるそんな感じです‧˚₊*̥

Yuzu-hi

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何も誘惑も物もない寝室。これこそが快眠の秘訣？ベッド入った瞬間が幸せを感じるとき

Rie

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ブラインド¥4,930

寝室眠活している私。 BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。 ●カーテンは白。山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。朝日で自然に起きれるように。最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。 ●枕、マットレスは自分に合ったモノ ●寝具は常に清潔にマメな布団乾燥も大事。変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ) ●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須 ●明かりは間接照明のみ ●写ってないけどアイマスク愛用 (目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い) ●ダルくてもお風呂でしっかり温まる ●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。 (成功率5割) ↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。ってか、毛布ぐちゃぐちゃ… 睡眠妨害犬が掘ったと思われ。

shizupon

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先に眠りに入るお爺ちゃん犬を見ながら間接照明の明かりで入眠前の幸せな一時。愛犬と一緒に使うベッドの寝具は洗えるものが必須。

figaro

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イベント参加します😊 ベッドサイドのディスプレイは、ひたすら快眠グッズ？のスペースとなってます！タイマー付きのキャンドルライト、アロマストーン… これでも眠りにつけない時は、 AppleMusicでリラクゼーション系の音楽を聴けばイチコロです(笑) 最近仲間入りしたH＆MHOMEのポスターも部屋に馴染んできました☺️

maatona

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ぐっすり熟睡して充電したい時の夜、プロジェクターで壁に大きくリラクゼーション動画を写し枕の隅にアロマオイルを数滴落とします💤 期待以上によく眠れてスッキリしました☺️

mikiguma

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たまーにしか使わない寝室。こだわったのにほとんどソファー笑イメージはホテル^ ^寝室は天井を暗くすると落ち着くみたいで快眠に繋がる効果があるみたいですよ！

taku.0301

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庭に咲くラベンダーを刈り取りました。このくらいの束で5束。毎年増えてます😆 ドライにした後、ラベンダー好きなお友達が喜んで持って行ってくれました。私はこのポロポロ落ちるラベンダーの花を指で潰してその指を嗅ぎながら寝ます😂 ちょ、ちょっと変な嗅ぎ方だけど、これが一番手っ取り早い。色気もへったくりもありません。富良野に行ったような幸せな気分で眠りにつけます。ほら、うに🐶も眠そうでしょお昼だけど( ఠൠఠ )

unichan

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イベント参加です★コレ、DIY 寝室ベッド横にラブリコDIY棚。好きなものをディスプレイ、アロマや灯り、音楽に読書などの快眠グッズを

Sohey

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寝室の一角のドッグエリア🐶 真夏と真冬は冷暖房の効きを最大限に良くするためドアを閉めきっています🚪 そのため愛犬のトイレ、飲料水、自動給餌器などをこのエリアに夜中でも明るすぎずよく見えるようにイルミネーションライトをつけています夏はオーシャンブルー🌊 IKEAのラックの上にはプロジェクターを設置🎥

MOMOMAMA

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新築の際に購入した、マットレスがあまり体に合っていないようでぜひコアラマットレスさんを使わせていただきたいです✨✨

tashi.house2020

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ぐっすり眠るためには、やはり寝室の環境作りが大事ですよね＾＾我が家はマットレスや枕などの寝具を重要視しました。ほか、間接照明や遮光生地のプリーツスクリーンを取り入れたりしてます。中でもマットレスを西川のエアーの大谷モデルに換え、オーダー枕を作ってからはかなり良くなりました☺️ 腰痛なども改善され、快眠につながっています😊

tamabaka1971

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「冬のお休み空間」イベント参加pic☆ この冬は、ニトリのポーラーベア柄カバーのお陰で、ポカポカ暖か(*´∀｀*) 触り心地も最高で、いつも快眠です(о´∀`о)♡

como

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私の「ぐっすり眠れるための工夫」は・眠る前に間接照明の優しい灯り・お気に入りのアロマストーンにアロマの香り (普段は安眠のラベンダー、花粉症やアレルギーの時は北海道モミのエッセンシャルオイル) ・ひんやり寝具のNクールスーパー、こちらは全て両面使用できるのでその時の気温によって使い分けてます。・就寝直前にスチーム＆マッサージをしてくれる目元エステをしています。何年か前に旦那さんからのプレゼントで、これをしていると気がついたら寝てしまってpicのように転がってる時もあるくらい私にはぴったりなので愛用しています♪

choco-curi

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最近ベッドルームばっかりですが🤣 冬の模様替えイベント～✨ 床には使う予定がなくなったグレーのカーペットを敷いて、寝室はとても冷えるので羽毛布団の上にフリース素材のカバーを購入しました😃 フリース素材だから肌触りが良くて、カバーにするにはもったいない( ´∀｀) 窓は腰窓ですが、カーテンを天井から床まで覆って冷気をシャットアウトです👍 暖房なしでも快眠です❣️(暖冬だから？)

Ru

2LDK | 一人暮らし

コアラフレームで明るく生まれ変わった寝室でしたが、、、、、、 13年ものの古いマットレスは段々と、身体に負担がかかるようになってきました。。主人と一緒に寝ているので、お互いの動きや振動が気になって夜中に目が覚めてしまうこともしばしば。。快適なフレームと、快適なマットレスで快眠空間を完成させたいです！！！！

0gat0m0

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Today's photo ベッドカバーセットは楽天ランキング1位獲得🏆✨ @sleeptailor ベッドカバーセット「Linoリーノ」ホワイト。安心の日本製で麻100%。心地よい洗いざらしリネンで冬はポカポカ、夏は清涼感で年中快適。カラーバリエ5colorでシンプルなデザインなのでどんなお部屋にもマッチします。寝室は快眠できる事を最優先に最低限のインテリアにして気持ちが安らげる場所にしています。シンプルなデザインは ☑高見え ☑清潔感　 ☑部屋が綺麗に見える ☑コーディネートの幅が広がるので私のインテリアには、かかせないアイテムです。

wakagimi3

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タンス・チェスト¥7,999

何も置かないってただインテリアが追いついていないだけで😂💦 テンピュールのマットと枕で毎日泥のように眠れています🤣

racheal._.1238

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『山善×テンピュール(R)』M モニタリングおはようございます今朝も雨模様で明日から3連休の方もいらっしゃると思いますが(*´∀｀) ～モニタリング１週間経過報告～ 2日目から早速あんなに睡眠時間が苦痛だったのが嘘のように毎日熟睡です(*^^*) これはものすごくありがたい！３日目には寝入りが完全に良くなり熟睡しているので寝返りもスムーズに枕が睡眠の妨げになってないのだと思います！撮影のためニトリのNクールスーパーの枕カバーを外してますがこの時期ニトリのひんやりカバーも快適！長年枕で悩んでいたのにあっさり快適にしてくれたテンピュール枕って凄い！！笑っ余談ですが毎晩テンピュール枕の端に次女がさりげなく頭を置いて寝るのが日課にもなりました笑っ♪

Yuzu-hi

家族

イベント用再投稿。ベッドの足元に置いた古材ベンチにガラスドームを置きました。ガラスドームの中には松ぼっくりとエアプランツをinして秋っぽくしました♡◡̈⃝⋆*

o_r

家族

　NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います！今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございましたそして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰

momo

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ニトリさんのベッドフレームとマットレス¨̮ )/ ベッドがきて１週間¨̮⑅ 快眠です(*•̀ᴗ•́*) メガネと携帯を置けるし充電も出来るフレームを選びました( ˙◊˙ )

koma

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【Koala Sleep Japan株式会社・New コアラマットレス】モニター投稿⑥ 全体図🛏 ベッドの存在感😂 マットレスのカバーはニトリのマルチすっぽりシーツ[セミダブル]でピッタリでした☺️ 市販のものでもサイズが合うのが嬉しい🌷 掛け布団や毛布はシングルサイズのままなので、ちょっと短い、、🙄

Har_

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寝る前に読書すると快眠やリラックス効果があるらしい ◎ 布団に入って小説読もうとすると絶対に5分後には寝落ちしてる！ベッドで活字読むと睡魔が… ᜊﬞﬞ ᶻᶻᶻ

Reiya

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寝室のアクセントクロスは、サンゲツのSGB537です。一目惚れして採用しましたが、1年経った今でも大好きな壁紙です。壁紙の上には調光可能なコープ照明があり、入眠しやすい環境になっています。

KIKI

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掛け布団カバー¥1,990

こんばんは～。今日はお天気良かったですねぇ。寝具の洗濯も沢山できました。(^o^) 今日のRC 「朝までぐっすり疲れも取れる♥快眠できる寝室の作り方」に載せて頂きました。ありがとうございます。

hiyo.piet

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古材ベンチ上のディスプレイを少し変えました(•͈⌔•͈⑅)ガラスドームの中に松ぼっくりとエアプランツをin♡ そしてちーちゃんpicで気になってたmonochrome home♡私もポチっちゃいました(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

o_r

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私の愛用アロマ♡ これで快眠！

ayapi

IKEAのガラスドームに、前からあったドライフラワーを入れてみた🥺💐💐 スリコに行きたい、IKEAに行きたい、欲は尽きない、、🤗🤗

yossy

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⚫︎イベント参加⚫︎ 私と愛犬の寝室🛏️ コロナ禍になり、和室をリフォームして洋室にしました😉 RCを始めた頃で、ティファニーブルーの壁紙を羨ましく眺めていたのが、まさかの自分の部屋をgetし、壁紙を変えれるとは…✨✨✌️ 愛犬用に、壁紙と床はペット仕様の丈夫なものを選びました　U^ェ^U 🐾🐾🐾 実家から、亡き父の足踏みミシンと、母のお気に入りだったゴールド額縁を運び入れました😌 父からプレゼントされたティファニースカーフも飾りました♡ 20年以上前に他界した両親を思い出す品ばかりで、私の寝室は溢れています😌✨✨

kitty

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私の癒やしのセットは、快眠グッズたちです♪ 快眠グッズは、・シーリーのベッド・低反発枕・洗濯機で丸洗いできるニトリの掛け布団・無印良品のアロマディフューザー・ラベンダーの香りのエッセンシャルオイル・IKEAのLEDガーランド・ノンカフェインティー・ホワイト系×ブルー系の色調などです💕 IKEAのLEDガーランドを新調しました✨✨ 全長8.9メートルで、電池式なので、場所を選ばずに設置できます♪ 単3電池🔋3本を入れて重さをスケールで計ったところ、約120gと軽いです❗️ 手作りの天蓋風の棚に3重巻き付けても、落下しません‼️ ライトは6時間経つと、自動的にオフします😊 タイマー内蔵なので、毎晩同じ時刻にオン、オフできるんですよ♫ 店頭価格は、税込で990円とプチプラな模様替えです✨ https://www.ikea.com/jp/ja/p/vissvass-led-lighting-chain-with-80-lights-indoor-battery-operated-silver-colour-60421366/ LEDガーランドと、木製トレイの組み合わせで、流行りの韓国風インテリアっぽく仕上がってます♡ 木製トレイは、リビングに置いている無印良品のサイドテーブルの天板部分なんです❗️ 取り外して、トレイにも使える優れもの♪ 4,000円程度とプチプラで、20年以上前に購入しました❣️ 昨年8月に原宿にオープンしたIKEAに、ずっと行きたいなと思っていましたが、コロナ下なので我慢してましたが、LEDガーランドの実物を見てみたい❗️と思い、コロナ対策と運動不足解消のために、自宅から歩いて行くことに🚶‍♀️ 自宅🏠からIKEA原宿店までは、片道約2時間のウォーキングです❣️ スマホ📱のナビを頼りに、大通りではなく、住宅街を散策しながら向かいました。途中、オリンピックスタジアム🏟を間近で見て、スケールの大きさに驚きました😵 帰りは、荷物🧳があるので、電車🚃で帰りました（笑）本日は、東日本大震災からちょうど10年目です。東日本大震災直後、公共交通機関が機能不全だったため、職場から自宅🏠まで約1時間30分歩いて帰宅しました。帰宅困難な同僚たちは、オフィスに寝泊まりしてましたが、自宅🏠近くの保育園に息子を預けていたので、歩いて帰宅することに🚶‍♀️ スマホ📱を持っていなかったので、職場で自宅🏠までのルートを記した地図をプリントアウトして、地図を頼りに歩きました🚶‍♀️ 息子を保育園へ迎えに行く前に、自宅🏠の様子をチェック。幸い破損したものはなく、散乱したミネラルウォーターのペットボトルを片付けてから、息子を迎えに行きました。息子と自宅🏠付近の通りを歩いていたら、女性👩‍🍼に道を尋ねられました。その女性👩‍🍼も、スマホ📱をお持ちではなく、プリントアウトしたと思われる、地図をお持ちでした。ご自宅の場所をお聞きしたところ、なんと、祐天寺❗️約3時間かかる距離です‼️ 時刻は19時頃で、女性👩‍🍼1人で夜道を歩くのは危険と思い、当時、折り畳み自転車🚲に乗っていた私は、その女性👩‍🍼の方に、自宅🏠はすぐそこで、自転車をお貸しします、返していただかなくて結構ですからと、お伝えしましたが、丁重にお断りが💦 困っている時はお互い様なので、遠慮なさらず自転車🚲を使っていただいて良かったのになぁ…。

ryomama

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イベント参加★サイドテーブルボビーワゴンをベッドのサイドテーブルがわりに。手を伸ばせばスマホやリモコン、快眠グッズ。やわらかい灯りとグリーンとアロマの香りと好きな音楽と共に良い睡眠を💤

Sohey

4LDK | 家族

最近夜寒いので掛け布団出しました！そして掛け布団カバーを新しく変えました☺︎ IKEAのチェック柄に裏が黄色で可愛いー♡ mofmoのマットレスが届いて10日程経ちます。 2枚目の写真のように寝っ転がっても埋もれない弾力！分かりますかね？？💦 柔らかくてゴムみたいな感じ？腰も全く痛くならないしこの上でストレッチしてから寝てますが丁度いい硬さなのでストレッチもしやすい♡ マットレスの生地も毛玉とかになってないししっかりした作りでほんとにぐっすり眠れます💤