2020年10月19日52
2020年10月19日52
コメント3件
朝から昨日拾ってきたマテバシイとアベマキを煮ました。マテバシイは食用に出来るのに、皮があまりに硬いので、森のリスも食べていない様子。虫もわきません。今日はアベマキ（クヌギのなかま）もあったので、グツグツ煮てみたら、なぜか紅茶の香りがする！！！😍不思議〜✨
この写真を見た人へのおすすめの写真
nao.070143
アボカド納豆丼。沖縄で買ったやむちんのボウル。煮物に丼にパスタにと大活躍です。
アボカド納豆丼。沖縄で買ったやむちんのボウル。煮物に丼にパスタにと大活躍です。
mangomilk
DANSKのお鍋は家族分のスープや煮物を作るのにぴったりなサイズなので重宝しています( •̀ .̫ •́ )✧
差し色にもなって可愛いので常に出しっ放しなお気に入りです(*ﾉv`)b
DANSKのお鍋は家族分のスープや煮物を作るのにぴったりなサイズなので重宝しています( •̀ .̫ •́ )✧
差し色にもなって可愛いので常に出しっ放しなお気に入りです(*ﾉv`)b
honomino73
4LDK | 家族
晩御飯。白米、大根と豚肉の煮物、チョレギサラダ、きゅうりとわかめの酢の物、えのきのお味噌汁。毎日このレベルを作るので精一杯…。
晩御飯。白米、大根と豚肉の煮物、チョレギサラダ、きゅうりとわかめの酢の物、えのきのお味噌汁。毎日このレベルを作るので精一杯…。
zekikko
3LDK | 家族
朝からせっせと常備菜作りました♪(´ε｀ )
朝からせっせと常備菜作りました♪(´ε｀ )
lucky928
1LDK | カップル
今晩のおかず。
•大根と手羽元の煮物
•平たけのバター蒸し
•ゆでたまご
•紫玉ねぎのピクルス
•胡瓜の佃煮
今晩のおかず。
•大根と手羽元の煮物
•平たけのバター蒸し
•ゆでたまご
•紫玉ねぎのピクルス
•胡瓜の佃煮
Kyoko
晩御飯
晩御飯
arty
家族
塩にくじゃが、冬瓜と海老の煮物、ウィンナー、枝豆。
ウィンナーだから箸置きもウィンナー✴︎
塩にくじゃが、冬瓜と海老の煮物、ウィンナー、枝豆。
ウィンナーだから箸置きもウィンナー✴︎
natsumin
2LDK | 家族
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楽天市場
夜ごはん。
夜ごはん。
miki_kuma_ko
2DK | 一人暮らし
BRUNOのたこ焼きプレートで焼売パーティー
BRUNOのたこ焼きプレートで焼売パーティー
flower___home
4LDK | 家族
キッチンはタイル張り。
名古屋モザイクタイルのオニックスガラスモザイクです。
鍋の中身は味噌汁とがんもの煮物(*^^*)
キッチンはタイル張り。
名古屋モザイクタイルのオニックスガラスモザイクです。
鍋の中身は味噌汁とがんもの煮物(*^^*)
kamome
ニトリで購入した、ル・クルーゼ風のお鍋でカレーを仕込み中…。
ル・クルーゼのお鍋が欲しかったけど、手が出なくて、お値段以上のニトリなら0が１つ少ないお値段です。十分、テンション上がります❤️
ニトリで購入した、ル・クルーゼ風のお鍋でカレーを仕込み中…。
ル・クルーゼのお鍋が欲しかったけど、手が出なくて、お値段以上のニトリなら0が１つ少ないお値段です。十分、テンション上がります❤️
chiekawa63
4LDK | 家族
今日の夜ごはんは煮物です(･∀︎･)
お鍋をストーブにかけながら、薄暗いお部屋でまったり中(*´艸`*)♩
今日の夜ごはんは煮物です(･∀︎･)
お鍋をストーブにかけながら、薄暗いお部屋でまったり中(*´艸`*)♩
kaeruco
4LDK | 家族
山形玉こんがいい〜色に煮えています(笑)
タイルへの飛び散りが気になりすぎて、楽天でぽちったこれ‼︎さいこ〜によい
山形玉こんがいい〜色に煮えています(笑)
タイルへの飛び散りが気になりすぎて、楽天でぽちったこれ‼︎さいこ〜によい
irotete93
家族
我が家の炊飯器は、糖質制限をしている都合で煮物精算機と化しています( ；´Д｀)
狭いダイニングなんですが、ネットで冷蔵庫、正方形のダイニングテーブルの隙間に上手く入るワゴンが見つかりました(*´∀｀*)
我が家の炊飯器は、糖質制限をしている都合で煮物精算機と化しています( ；´Д｀)
狭いダイニングなんですが、ネットで冷蔵庫、正方形のダイニングテーブルの隙間に上手く入るワゴンが見つかりました(*´∀｀*)
hassakY
2DK | 一人暮らし
nana-y
家族
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楽天市場
igの#おにぎりアクションという取り組みで、おにぎりの写真を投稿すると、世界の子供たちに給食を届けることが出来るという。
早速、久しぶりのおにぎり朝食をigにUPしました。
今日のメニューは、
🍙塩昆布おにぎり
🍙豆腐の味噌汁
🍙卵焼き
🍙再生した豆苗とベーコンの炒め物
🍙きざみ昆布と大豆の煮物
🍙味噌汁
自分に出来る事を少しでもやってみよう！
igの#おにぎりアクションという取り組みで、おにぎりの写真を投稿すると、世界の子供たちに給食を届けることが出来るという。
早速、久しぶりのおにぎり朝食をigにUPしました。
今日のメニューは、
🍙塩昆布おにぎり
🍙豆腐の味噌汁
🍙卵焼き
🍙再生した豆苗とベーコンの炒め物
🍙きざみ昆布と大豆の煮物
🍙味噌汁
自分に出来る事を少しでもやってみよう！
mimi
4LDK | 家族
今年の定位置はキッチン🙂
３つ目のコンロとして活躍中です(•ө•)♩
今年の定位置はキッチン🙂
３つ目のコンロとして活躍中です(•ө•)♩
yurikissa
3LDK
RoomClip公式アプリ
＼スタメン食器／
イッタラのティーマシリーズ。
直径21センチ、深さ5センチの絶妙なサイズ感。
煮物、パスタ、丼物、スープ、ラーメンなんでもいけちゃいます。
木製のプレートや、どんぶりも持ってますが、このコの稼働率が95パーセントです。
ベーシックなホワイトと、北欧らしいスモーキーなブルー、お料理や、気分に合わせて使い分けてます。
＼スタメン食器／
イッタラのティーマシリーズ。
直径21センチ、深さ5センチの絶妙なサイズ感。
煮物、パスタ、丼物、スープ、ラーメンなんでもいけちゃいます。
木製のプレートや、どんぶりも持ってますが、このコの稼働率が95パーセントです。
ベーシックなホワイトと、北欧らしいスモーキーなブルー、お料理や、気分に合わせて使い分けてます。
Bobo
1K | 一人暮らし
皿・プレート¥4,390
おせちを作り置きする時間がないので、最近流行りのワンプレートおせちで、日本のお正月気分を味わいました。
といっても、黒豆やじゃこ煮などは市販のもので。お煮しめや有頭エビの煮物などくらいしかおせちメニューらしいものはありません😅
おせちを作り置きする時間がないので、最近流行りのワンプレートおせちで、日本のお正月気分を味わいました。
といっても、黒豆やじゃこ煮などは市販のもので。お煮しめや有頭エビの煮物などくらいしかおせちメニューらしいものはありません😅
KAORI
3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・とりもも肉のみぞれ煮
・きのこと薄揚げのお味噌汁
・きんぴらごぼう
・ほうれん草のお浸し
・納豆
ごちそうさまでした◡̈♥︎
我が家の晩ごはん。
menu
・とりもも肉のみぞれ煮
・きのこと薄揚げのお味噌汁
・きんぴらごぼう
・ほうれん草のお浸し
・納豆
ごちそうさまでした◡̈♥︎
c...home
3LDK | 家族
久しぶりにキッチンから◎
時々スツールに腰掛けながら煮物をしたりします(´◡`)
久しぶりにキッチンから◎
時々スツールに腰掛けながら煮物をしたりします(´◡`)
run_cafe
家族
久しぶりにカインズホームへ行ってきました。鍋はなかなか手頃で気に入ったものがみつからないことが多いのですが
取っ手や蓋のウッド柄に惹かれてストーンマーブルシリーズにしましたヾ(^｡^)ノ
深めのフライパンは煮物も出来そう♬︎♡
久しぶりにカインズホームへ行ってきました。鍋はなかなか手頃で気に入ったものがみつからないことが多いのですが
取っ手や蓋のウッド柄に惹かれてストーンマーブルシリーズにしましたヾ(^｡^)ノ
深めのフライパンは煮物も出来そう♬︎♡
sayun
4LDK | 家族
PR
楽天市場
ストウブ鍋𓎵 ʾʾ
追加したので、味噌汁、煮物同時に出来て
良かった(≧∇≦)
フォルムが(◍ ´꒳` ◍)可愛い～煮物が美味しい
料理がうまくなった気がしますꉂꉂ(๑˃∀˂๑)笑
2個目購入、どうしようかと思ったけど
やはり買って良かったです(｡•̀ω-)b
ストウブ鍋𓎵 ʾʾ
追加したので、味噌汁、煮物同時に出来て
良かった(≧∇≦)
フォルムが(◍ ´꒳` ◍)可愛い～煮物が美味しい
料理がうまくなった気がしますꉂꉂ(๑˃∀˂๑)笑
2個目購入、どうしようかと思ったけど
やはり買って良かったです(｡•̀ω-)b
sumipon
作り置きのおかずを作ったので充実している我が家の冷蔵庫❗️
ポテトサラダ
ひじきの煮物
春雨きんぴら(レトルト)
ほうれん草のお浸し
胡瓜とにんじんの中華風酢の物
大根のはりはり漬け
毎朝のお弁当作りが楽になる…(^｡^)
作り置きのおかずを作ったので充実している我が家の冷蔵庫❗️
ポテトサラダ
ひじきの煮物
春雨きんぴら(レトルト)
ほうれん草のお浸し
胡瓜とにんじんの中華風酢の物
大根のはりはり漬け
毎朝のお弁当作りが楽になる…(^｡^)
ayayukikan036
3LDK | 家族
1年ぐらい悩み続けて、ようやく購入した無水鍋。
私にとって、
鍋にお金をかける必要あるのか、と
最後まで自問自答しましたが、
買って正解でした。
このお鍋がきてから、煮物をすることが増えました。
こんにゃく、ジャガイモ、手羽元、大根、
しぐれ煮、キノコの佃煮、かぼちゃ、などなど。
いちばん作っているのは、煮りんごです。
いちょう切りにしたりんごを鍋に入れ
砂糖とレモン汁をふりかけ、ざっくり混ぜます。
火にかけて、鍋蓋が「コトコトコトッ…」と
リズムを刻み始めて、
りんごの香りがあたりにふわっと漂い始めます。
しばらく音と香りを楽しんでから、
火を消して、そのまましばらくそのまんま。
休みの日に作ることが多いのですが
毎朝食べるので、
仕事の日も、台所の片付けしながら
気分転換に作ることもあります。
火を止めて、ほったらかしにしている間に
料理ができちゃうことは、
仕事を持ってる身には時短で助かります。
でも、それだけなら、
レンジもあるし、活力鍋も持っている。
いちばんの魅力は、
「コトコト」という音です。
なんとなく、美味しくできそうな音で
なんとなく、料理が上手くなった気がするのです。
1年ぐらい悩み続けて、ようやく購入した無水鍋。
私にとって、
鍋にお金をかける必要あるのか、と
最後まで自問自答しましたが、
買って正解でした。
このお鍋がきてから、煮物をすることが増えました。
こんにゃく、ジャガイモ、手羽元、大根、
しぐれ煮、キノコの佃煮、かぼちゃ、などなど。
いちばん作っているのは、煮りんごです。
いちょう切りにしたりんごを鍋に入れ
砂糖とレモン汁をふりかけ、ざっくり混ぜます。
火にかけて、鍋蓋が「コトコトコトッ…」と
リズムを刻み始めて、
りんごの香りがあたりにふわっと漂い始めます。
しばらく音と香りを楽しんでから、
火を消して、そのまましばらくそのまんま。
休みの日に作ることが多いのですが
毎朝食べるので、
仕事の日も、台所の片付けしながら
気分転換に作ることもあります。
火を止めて、ほったらかしにしている間に
料理ができちゃうことは、
仕事を持ってる身には時短で助かります。
でも、それだけなら、
レンジもあるし、活力鍋も持っている。
いちばんの魅力は、
「コトコト」という音です。
なんとなく、美味しくできそうな音で
なんとなく、料理が上手くなった気がするのです。
thufri07
一人暮らし
イベント参加用。
『愛用のキッチンツール』
キッチンツールはだいたい無印良品の物を使ってます。
キッチンバサミはどちらも分解して丸洗い出来る物。
トングは100均の物。
100均のこのトング本当にオススメ!!
揚げ物,炒め物,煮物,麺類…何でもコレ。
軽いし,閉じた状態で収納出来るのも◎
イベント参加用。
『愛用のキッチンツール』
キッチンツールはだいたい無印良品の物を使ってます。
キッチンバサミはどちらも分解して丸洗い出来る物。
トングは100均の物。
100均のこのトング本当にオススメ!!
揚げ物,炒め物,煮物,麺類…何でもコレ。
軽いし,閉じた状態で収納出来るのも◎
GARAGE__HOUSE
3LDK | 家族
紫陽花の季節の娘の誕生日
和食のリクエストでした。
紫陽花の季節の娘の誕生日
和食のリクエストでした。
yukako
3LDK | 家族
Francfrancオイルボトル大 3個追加♡
これで煮物もササッとボトルから♪
揃ったー♡
白だし用とお酢用も、、、欲しくなったり😂
Francfrancオイルボトル大 3個追加♡
これで煮物もササッとボトルから♪
揃ったー♡
白だし用とお酢用も、、、欲しくなったり😂
izu
家族
こんばんわ〜★
今日はお休み、なのに外は大荒れの☂️天気でした💦
先日、我が家では初節句とお食い初めを同時にお祝いしました🌸🌸🌸
朝から準備で大わらわでした💦
これだけの料理作りは至難の業です😆
なんてっ、今回初めて仕出し屋さんを利用しました✨✨✨とっても楽ちん❤️
それでも孫ちゃんのお膳は全て手作りした為、時間かかってますっ🤗
無事にイベントも終えてホッとしてます♡
このまま、すくすく育って欲しいと願っております😊
こんばんわ〜★
今日はお休み、なのに外は大荒れの☂️天気でした💦
先日、我が家では初節句とお食い初めを同時にお祝いしました🌸🌸🌸
朝から準備で大わらわでした💦
これだけの料理作りは至難の業です😆
なんてっ、今回初めて仕出し屋さんを利用しました✨✨✨とっても楽ちん❤️
それでも孫ちゃんのお膳は全て手作りした為、時間かかってますっ🤗
無事にイベントも終えてホッとしてます♡
このまま、すくすく育って欲しいと願っております😊
rutei
家族
イベント参加
おうちで晩酌タイム①
煮物と冷酒✨
イベント参加
おうちで晩酌タイム①
煮物と冷酒✨
tera
2LDK | 家族
PR
楽天市場
気付けばすっかり
お正月から1週間😅
既にがっつり
明けすぎてますが
おめでとうございます😆
今年も年末に作った
『なんちゃってお節』と共に
呑んで🍻🍾🍶
食って🍱🍽
ダラダラ過ごしてましたー
2022年お正月
去年は肉料理が多すぎたので
野菜の作り置きを増やしました
料理のアップ記録はこちら
①
https://www.instagram.com/p/CYbo6xJvzAU/?utm_medium=copy_link
②
https://www.instagram.com/p/CYbpm3SvWwZ/?utm_medium=copy_link
気付けばすっかり
お正月から1週間😅
既にがっつり
明けすぎてますが
おめでとうございます😆
今年も年末に作った
『なんちゃってお節』と共に
呑んで🍻🍾🍶
食って🍱🍽
ダラダラ過ごしてましたー
2022年お正月
去年は肉料理が多すぎたので
野菜の作り置きを増やしました
料理のアップ記録はこちら
①
https://www.instagram.com/p/CYbo6xJvzAU/?utm_medium=copy_link
②
https://www.instagram.com/p/CYbpm3SvWwZ/?utm_medium=copy_link
tarezo33
家族
楽天やAmazonの初売りでちょこちょこ購入してます。まずは四角いフライパンsutto スット。
好きなライフ系YouTuberさんたちがよく紹介されていて☺️
深さがあるので煮物、揚げ物、汁物、レトルトを温めたりゆで卵作ったりと、すでに一軍で働いてくれてます❤︎
楽天やAmazonの初売りでちょこちょこ購入してます。まずは四角いフライパンsutto スット。
好きなライフ系YouTuberさんたちがよく紹介されていて☺️
深さがあるので煮物、揚げ物、汁物、レトルトを温めたりゆで卵作ったりと、すでに一軍で働いてくれてます❤︎
meichan0502
1DK | 一人暮らし
フランス語で「空」を意味する"シエル"という食器シリーズ。
一人分、一品分の副菜をに最適なサイズの深さのある小鉢は、3色あるので、黄色はフルーツ、白はサラダ、グレーは煮物と、分けて保存できたりします。
フランス語で「空」を意味する"シエル"という食器シリーズ。
一人分、一品分の副菜をに最適なサイズの深さのある小鉢は、3色あるので、黄色はフルーツ、白はサラダ、グレーは煮物と、分けて保存できたりします。
moca
3LDK | 家族
明けましておめでとうございます🌅🎍⛩
今年も宜しくお願いします🙇♀️
今年のお節料理は、好きな物だけちょっとずつ
新調したオードブル皿に盛り付けました〜
煮物となますとお雑煮だけ作りました
例年お節は購入していましたが
このくらいがちょうどいい
お財布にも優しいですね👍
明けましておめでとうございます🌅🎍⛩
今年も宜しくお願いします🙇♀️
今年のお節料理は、好きな物だけちょっとずつ
新調したオードブル皿に盛り付けました〜
煮物となますとお雑煮だけ作りました
例年お節は購入していましたが
このくらいがちょうどいい
お財布にも優しいですね👍
harumin
4LDK | 家族
タンブラー¥312
無印で買った［ボデガ］というコップ
強化ガラスなので
あたたかいスープも
冷たいアイスも入れられて
麦茶ちょい飲みしたい時🤭や
おやつ入れるのに重宝してます🥳
何より入れたものがオシャレ見えするのが
最高✨
ひじきの煮物とかの映えないものも
これに入れるとオシャレです😎
て
写真はたまたま入ってたポップコーンですが😆
重ねて収納できるのもお気に入りෆ̈
無印で買った［ボデガ］というコップ
強化ガラスなので
あたたかいスープも
冷たいアイスも入れられて
麦茶ちょい飲みしたい時🤭や
おやつ入れるのに重宝してます🥳
何より入れたものがオシャレ見えするのが
最高✨
ひじきの煮物とかの映えないものも
これに入れるとオシャレです😎
て
写真はたまたま入ってたポップコーンですが😆
重ねて収納できるのもお気に入りෆ̈
Re_
4LDK | 家族
おせち料理、いつもは実家で食べますが今年は自宅にて🏡
私も夫もおせち料理は食べなくてもいいかな…と思っていたんですが、息子はおせち料理が好きなので、重い腰を上げて最低限の準備をしました🎍
作ったのは紅白なます、煮物、お雑煮くらいで、あとは買ったものを盛り付けただけ😅
今年のお雑煮は白だしベースに鶏肉、大根、にんじん、せり、柚子を添えて…
手まり寿司も作りたかったけど、大晦日に年越し蕎麦を食べに遠出したので疲れて作れず…💦
元日から夫はスノボに行って不在だったので🏂🏻、息子と先に食べました。
一年の様々な願いが込められたおせちを食べる習慣も、続けられる限りは続けてみようかな…と改めて思った年初めでした🐉✨
おせち料理、いつもは実家で食べますが今年は自宅にて🏡
私も夫もおせち料理は食べなくてもいいかな…と思っていたんですが、息子はおせち料理が好きなので、重い腰を上げて最低限の準備をしました🎍
作ったのは紅白なます、煮物、お雑煮くらいで、あとは買ったものを盛り付けただけ😅
今年のお雑煮は白だしベースに鶏肉、大根、にんじん、せり、柚子を添えて…
手まり寿司も作りたかったけど、大晦日に年越し蕎麦を食べに遠出したので疲れて作れず…💦
元日から夫はスノボに行って不在だったので🏂🏻、息子と先に食べました。
一年の様々な願いが込められたおせちを食べる習慣も、続けられる限りは続けてみようかな…と改めて思った年初めでした🐉✨
Ha
昔雑貨屋さんで見つけた竹かごです。
素朴な可愛さがお気に入りです(*˘︶˘*).｡.:*♡
筍を沢山頂いたので毎日筍を食べています（笑）
✾筍の炊き込みご飯 お握りで
（筍、鶏肉、人参、生姜、油揚げ）
✾筍の煮物
（筍、牛蒡、里芋、人参、鶏肉）
✾明太子入り卵焼き
✾サラダ
（塩麹蒸しブロッコリー、鶏ハム、トマト、絹さや）新玉ねぎや人参を使ってドレッシングを作りました♬
竹かごにはワックスペーパーを敷いて豆皿を置いて盛り付けています。
あしらいは家のファンネルと小手鞠🩷
昔雑貨屋さんで見つけた竹かごです。
素朴な可愛さがお気に入りです(*˘︶˘*).｡.:*♡
筍を沢山頂いたので毎日筍を食べています（笑）
✾筍の炊き込みご飯 お握りで
（筍、鶏肉、人参、生姜、油揚げ）
✾筍の煮物
（筍、牛蒡、里芋、人参、鶏肉）
✾明太子入り卵焼き
✾サラダ
（塩麹蒸しブロッコリー、鶏ハム、トマト、絹さや）新玉ねぎや人参を使ってドレッシングを作りました♬
竹かごにはワックスペーパーを敷いて豆皿を置いて盛り付けています。
あしらいは家のファンネルと小手鞠🩷
coco0.84.
①ニトリNインボックス
カラーボックスサイズに合わせたシリーズで仕切りや用途に応じてカスタマイズできるサイズ展開が優秀です。我が家は脱衣所にバスタオルやルームウエア、インナーなど家族分をすっきり収納しています。
②BRUNOマルチスティックブレンダー
ブレンダー、チョッパー、ホイッパーがコンパクトに使えます。
ケーキやスムージー、野菜のみじん切りと活躍してます。
③象印オーブンレンジEVERINO
肉料理はもちろん、付属の耐熱ボウルで浮かせて均等な熱で煮物づくりや焼き魚、トーストもできるのでトースターを撤去しました。
EVERINOレシピで揚げずにコロッケがヘルシーな上、美味しくてお気に入りです。
④towerタオルハンガー
towerシリーズの洗練されたデザインがインテリアをグレードアップしてくれます。
生活感が出やすい水回りの商品や衣類
ラックなどスタイリッシュで「痒いところに手が届く」メーカーです。
①ニトリNインボックス
カラーボックスサイズに合わせたシリーズで仕切りや用途に応じてカスタマイズできるサイズ展開が優秀です。我が家は脱衣所にバスタオルやルームウエア、インナーなど家族分をすっきり収納しています。
②BRUNOマルチスティックブレンダー
ブレンダー、チョッパー、ホイッパーがコンパクトに使えます。
ケーキやスムージー、野菜のみじん切りと活躍してます。
③象印オーブンレンジEVERINO
肉料理はもちろん、付属の耐熱ボウルで浮かせて均等な熱で煮物づくりや焼き魚、トーストもできるのでトースターを撤去しました。
EVERINOレシピで揚げずにコロッケがヘルシーな上、美味しくてお気に入りです。
④towerタオルハンガー
towerシリーズの洗練されたデザインがインテリアをグレードアップしてくれます。
生活感が出やすい水回りの商品や衣類
ラックなどスタイリッシュで「痒いところに手が届く」メーカーです。
mamyu
家族
PR
楽天市場
インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
mako2ya
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