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yamama
イベント参加🎪【おうちで自分ケア】最近ホルモンバランスの乱れかPMS(頭痛、イライラ、だるおもい)がひどくなってきた気がして💦少しでも改善出来ればと毎日適量の豆乳と漢方を始めました💡今日のおやつは豆乳ラテとワッフルクッキーとココアがけナッツ☕豆乳はタンパク質も取れるし娘にもいいなとスープにしたり美味しく続けていきたいです🍳おうちで自分ケアで健康第一に過ごしていきたいです🍀

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