2020年3月25日51
2020年3月25日51
コメント2件
ロンドン外出制限の告知でお家エクササイズです〜パイナップルをダンベル代わりにする娘.... 😅
この写真を見た人へのおすすめの写真
私の部屋、真っ白大好き
白いバランスボールに白いヨガマット
たまにエクササイズ
私の部屋、真っ白大好き
白いバランスボールに白いヨガマット
たまにエクササイズ
Mayumi
4DK | 家族
最近全改装したロンドンの自宅
築120年のレンガ造アパートメントの最上階 3LDK
最近全改装したロンドンの自宅
築120年のレンガ造アパートメントの最上階 3LDK
ss
3LDK | 家族
うちにやってきたトランポリン❤︎
エクササイズ頑張る❤︎
うちにやってきたトランポリン❤︎
エクササイズ頑張る❤︎
Ti-chan
家族
着物カーテン閉めたところ。あっつくるしー！(*_*) ここのカーテンは夏はいつも開けっ放しです。
着物カーテン閉めたところ。あっつくるしー！(*_*) ここのカーテンは夏はいつも開けっ放しです。
nekohige
3DK | カップル
家ギャラリークリスマス展開催中。
12月1日のプライベートビュー終了、23日まで展示してます！
www.chalice-gallery.com
家ギャラリークリスマス展開催中。
12月1日のプライベートビュー終了、23日まで展示してます！
www.chalice-gallery.com
naokoomura
家族
After写真☆②
子ども部屋の水色の壁に黒いステッカーが合うと思い、こちらに貼りました(o^^o)「ロンドン」のワクワクするような街並みも子ども部屋にぴったりでした。
貼り直しができるので、とても簡単に貼ることができました！
一列に貼ると迫力がでます（╹◡╹）♡
低い位置に貼ったので、娘も大喜びです(o^^o)
After写真☆②
子ども部屋の水色の壁に黒いステッカーが合うと思い、こちらに貼りました(o^^o)「ロンドン」のワクワクするような街並みも子ども部屋にぴったりでした。
貼り直しができるので、とても簡単に貼ることができました！
一列に貼ると迫力がでます（╹◡╹）♡
低い位置に貼ったので、娘も大喜びです(o^^o)
otama
家族
After写真☆③
ニトリウォールステッカーモニターAfter写真です(o^^o)
②の一列も良かったのですが、ちょうど月と星のステッカーを貼っていたので、ロンドンの街並みが夜景に見える様に2列に貼ってみました*\(^o^)/*
何回貼っても、ぴたっと貼れてとても便利です！！一つ一つに分かれているので、色々な貼り方ができるので他にもいいとこあるかなぁと探すのも楽しいです(o^^o)
ひとまず、見本通りの並べ方にしました！小さい見本が付いてるので、貼ってる時も確認しながら貼れてとても貼りやすかったです(^-^)小さい心配りが嬉しいです(^-^)
今のところ、こちらの配置に落ち着いてますが、気分次第で変わるかもしれません╰(*´︶`*)╯♡
After写真☆③
ニトリウォールステッカーモニターAfter写真です(o^^o)
②の一列も良かったのですが、ちょうど月と星のステッカーを貼っていたので、ロンドンの街並みが夜景に見える様に2列に貼ってみました*\(^o^)/*
何回貼っても、ぴたっと貼れてとても便利です！！一つ一つに分かれているので、色々な貼り方ができるので他にもいいとこあるかなぁと探すのも楽しいです(o^^o)
ひとまず、見本通りの並べ方にしました！小さい見本が付いてるので、貼ってる時も確認しながら貼れてとても貼りやすかったです(^-^)小さい心配りが嬉しいです(^-^)
今のところ、こちらの配置に落ち着いてますが、気分次第で変わるかもしれません╰(*´︶`*)╯♡
otama
家族
nekohige
3DK | カップル
PR
楽天市場
我が家はニトリさんがいっぱいです(o^^o)特にこどもの部屋！
ロンドンのウォールステッカー、フェイクグリーン、かご、ハートクッション、メルシークッション、ベッドにかけているカバーも♡あ、カーテンも！
娘もニトリ大好きで、家族で通ってます〜〜(*´꒳`*)ちなみに、昨日も♡笑
我が家はニトリさんがいっぱいです(o^^o)特にこどもの部屋！
ロンドンのウォールステッカー、フェイクグリーン、かご、ハートクッション、メルシークッション、ベッドにかけているカバーも♡あ、カーテンも！
娘もニトリ大好きで、家族で通ってます〜〜(*´꒳`*)ちなみに、昨日も♡笑
otama
家族
リビングのアクセントクロスです。
かなり迷ったのですが、同空間にある後ろのキッチンのシンクがパープルというのもあり、パープル系のアクセントクロスに。
結局家中がパープルという結果になっています(^^;
だって好きなのですもの……
照明は、白地に黒ドットのファブリックライトを設置予定です。
ここにはテレビとikeaの白のテレビ台やキャビネット、faxなどを置く予定です。
テレビは、置き型でも壁掛けでも、どちらでも対応出来るコンセント位置にしてもらいました。
ドアの向こうは玄関ホールです。
南向きの明るいリビングです😊
リビングのアクセントクロスです。
かなり迷ったのですが、同空間にある後ろのキッチンのシンクがパープルというのもあり、パープル系のアクセントクロスに。
結局家中がパープルという結果になっています(^^;
だって好きなのですもの……
照明は、白地に黒ドットのファブリックライトを設置予定です。
ここにはテレビとikeaの白のテレビ台やキャビネット、faxなどを置く予定です。
テレビは、置き型でも壁掛けでも、どちらでも対応出来るコンセント位置にしてもらいました。
ドアの向こうは玄関ホールです。
南向きの明るいリビングです😊
sa
4LDK | 家族
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。
ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！
緑率が高いです笑
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。
ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！
緑率が高いです笑
yuki
1K | 一人暮らし
子どもの頃ディズニー映画が大好きで、近くのビデオ屋さんで（年代がでちゃう 笑）良く借りてきてもらい姉と観てました😊✨
ロンドンの街並みのステッカーに星柄のステッカーを合わせたのは、なんとなくピーターパンみたい〜〜と思ってでした😊⭐️
もうひとつなんとな〜〜くイメージしていた映画があるのですが、次のpicで😌✨
子どもの頃ディズニー映画が大好きで、近くのビデオ屋さんで（年代がでちゃう 笑）良く借りてきてもらい姉と観てました😊✨
ロンドンの街並みのステッカーに星柄のステッカーを合わせたのは、なんとなくピーターパンみたい〜〜と思ってでした😊⭐️
もうひとつなんとな〜〜くイメージしていた映画があるのですが、次のpicで😌✨
otama
家族
popo
家族
門柱の船舶照明は一目惚れで楽天で購入しました
今はもう販売してないみたいです。
門柱の船舶照明は一目惚れで楽天で購入しました
今はもう販売してないみたいです。
popo
家族
座椅子¥8,980
🤫夜な夜なエクササイズしてます。
ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。
イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧
暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。
必ずライ君がヨガマットに添い寝😱
どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww
寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭
トレーナー気分なんでしょうかね？💦
🤫夜な夜なエクササイズしてます。
ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。
イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧
暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。
必ずライ君がヨガマットに添い寝😱
どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww
寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭
トレーナー気分なんでしょうかね？💦
aiai
家族
リビングのジム化。
自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。
ヨガマットほとんどしきっぱなし。
暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。
リビングのジム化。
自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。
ヨガマットほとんどしきっぱなし。
暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。
arinon
3LDK | 家族
PR
楽天市場
午前中はひたすら自宅エクササイズ。
午前中はひたすら自宅エクササイズ。
arinon
3LDK | 家族
ロンドンライト💡
ロンドンライト💡
shiori
家族
RoomClip公式アプリ
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
miyu
4LDK | 家族
カウチソファ¥69,900
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
526
4LDK | 家族
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
ダイニングでもリラックスしながらトレーニング
テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま
下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
ダイニングでもリラックスしながらトレーニング
テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま
下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
miyu
4LDK | 家族
キッチンでもゆらゆら運動
ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので 普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡
キッチンでもゆらゆら運動
ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので 普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡
miyu
4LDK | 家族
さりげなく違和感なく存在してる。
旦那さんも隙あらばコレでスクワットしてます!!
お互いに中年体型だからね。。
がんばろー!!!!!!
さりげなく違和感なく存在してる。
旦那さんも隙あらばコレでスクワットしてます!!
お互いに中年体型だからね。。
がんばろー!!!!!!
526
4LDK | 家族
PR
楽天市場
愛用のソファとモニター中の
ル・プリエスクワットバルン~♡
愛用のソファとモニター中の
ル・プリエスクワットバルン~♡
miyu
4LDK | 家族
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨
めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨
めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
ayak_028
1K | 一人暮らし
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
526
4LDK | 家族
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
innovation16
3LDK | 家族
スクワットチェアはキッチンでも使えます😌✨
料理の合間や休憩中、
少しの時間があればすぐにできてしまうのは
本当に嬉しいポイントです🥺❤︎
キッチンでも馴染む万能なインテリア
気に入っております◎
スクワットチェアはキッチンでも使えます😌✨
料理の合間や休憩中、
少しの時間があればすぐにできてしまうのは
本当に嬉しいポイントです🥺❤︎
キッチンでも馴染む万能なインテリア
気に入っております◎
innovation16
3LDK | 家族
扉を開け放てる季節になってきました~♪
扉を開け放てる季節になってきました~♪
miyu
4LDK | 家族
センターテーブル・ローテーブル¥17,800
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
ERIKA
1R | 家族
🐈⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️
🐈⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️
snoopy
3LDK | 家族
PR
楽天市場
Harry Potter🕰️⌛️🦉
打ち合わせ段階からテーマとイメージを決めて、コーディネートしました！🪔🪔
左の壁紙はロンドンから取り寄せたクロスです🐍
トイレのこの空間が大好きです˚✧₊⁎🕯️
Harry Potter🕰️⌛️🦉
打ち合わせ段階からテーマとイメージを決めて、コーディネートしました！🪔🪔
左の壁紙はロンドンから取り寄せたクロスです🐍
トイレのこの空間が大好きです˚✧₊⁎🕯️
okamaki
4LDK | 家族
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿②
ポイント❶オーバルフォルム
一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。
リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。
ポイント❷体幹エクササイズ ＆ ストレッチ
座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。
横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。
ポイント❸座りに適した高さ
『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。
座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。
デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。
底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。
お手入れ方法
本体…柔らかい布で拭く
アルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲
カバー…手洗い可能
本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️
とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕
テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁
『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸♀️
Green多めな我が家🌱🌿🪴
カーキとネイビーで迷いましたが…
ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿②
ポイント❶オーバルフォルム
一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。
リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。
ポイント❷体幹エクササイズ ＆ ストレッチ
座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。
横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。
ポイント❸座りに適した高さ
『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。
座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。
デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。
底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。
お手入れ方法
本体…柔らかい布で拭く
アルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲
カバー…手洗い可能
本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️
とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕
テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁
『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸♀️
Green多めな我が家🌱🌿🪴
カーキとネイビーで迷いましたが…
ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙
Llatte-usa
3LDK | 家族
ミックスインテリア、
インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。
中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ミックスインテリア、
インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。
中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
mu
3LDK | 家族
レイアウトフリーテレビ モニターです😊
Panasonicさんのこちらのテレビ、画面が大きいのにデザインがシンプルスタイリッシュで真っ白💓
どこに置いても邪魔にならない子なんです💓
コンセントに挿せばすぐに使えます。
我が家は無線接続していますが、画面の立ち上がりも早いのでストレスフリーです♪
小上がり和室でピラティスをする時もYouTubeで見ながらできますね😍
画面が小さいと、エクササイズの途中で近づいて見直したりと、ついつい眉間にシワが寄ってしまいます🤣
いろいろなことを叶えてくれる ありがたいテレビです💖
レイアウトフリーテレビ モニターです😊
Panasonicさんのこちらのテレビ、画面が大きいのにデザインがシンプルスタイリッシュで真っ白💓
どこに置いても邪魔にならない子なんです💓
コンセントに挿せばすぐに使えます。
我が家は無線接続していますが、画面の立ち上がりも早いのでストレスフリーです♪
小上がり和室でピラティスをする時もYouTubeで見ながらできますね😍
画面が小さいと、エクササイズの途中で近づいて見直したりと、ついつい眉間にシワが寄ってしまいます🤣
いろいろなことを叶えてくれる ありがたいテレビです💖
maimai0110
家族
ガラスモザイクタイル¥4,640
キッチン ノクト カフェブラウン
タイルはミックスモザイルIM-R CLR-3です。
キッチン ノクト カフェブラウン
タイルはミックスモザイルIM-R CLR-3です。
Waka
4LDK | 家族
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
キッチンのペンダントライトをシンプルにしたくて、ロンドンライト&エジソン電球に。
ソケット部分が丸見えなのでなにか考えないと！
エジソンスマートにしたので、アレクサからも付けられて便利！
キッチンのペンダントライトをシンプルにしたくて、ロンドンライト&エジソン電球に。
ソケット部分が丸見えなのでなにか考えないと！
エジソンスマートにしたので、アレクサからも付けられて便利！
chibichie
PR
楽天市場
｢ひとりで塗れるもん｣モニター投稿です。
まだたっぷりと残っていたので、2階のトイレも塗りました！
こちらはスポンジで模様をつけてみたのですが、
思ったより上手に出来ました👏
1階のトイレとはまた雰囲気の違う、
ドライフラワーが合うオシャレな空間になり大満足です🎵
｢ひとりで塗れるもん｣モニター投稿です。
まだたっぷりと残っていたので、2階のトイレも塗りました！
こちらはスポンジで模様をつけてみたのですが、
思ったより上手に出来ました👏
1階のトイレとはまた雰囲気の違う、
ドライフラワーが合うオシャレな空間になり大満足です🎵
kossy
家族
もっと見る