1K 7畳/一人暮らし/自炊/男の料理/残り物ごはん...などのインテリア実例

hatopo

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お気に入りの食器で手作りランチ＊

yumi

miyabi

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miyabi

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miyabi

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いただきまーす(｡-_-｡)

niki

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ある日の夕食。豚を塩麹漬けに。新しい食器が欲しいです^ ^

Emi

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yama36

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鶏と小松菜のカレークリーム煮、安売りの数の子のワサビ漬けと大根とキュウリをマヨネーズで和えた何か、浅漬け

aiko

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朝食はポトフ。ブリーチーズをひとかけ入れたらコクが出てとっても美味しかったです☺︎

ne_ne

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カルピス牛乳やってみた！

macaron1202

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夕方前に寝落ちして、起きたら適当に夕飯作り。チキンのレモンソテー、ゴボウの肉巻、カボチャ、サラダ、残りのスープ、エビとホタテのアヒージョ、ナチュラルチーズ、熟成サラミ、ブリュットの白ワイン〜明日職場でチョコを配りますね〜楽しみに(ˊ•̤ω•̤ˋ)

yaping

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部屋模様替えて遅めのランチ:フォカッチャとクリームチーズ、ズッキーニとピリ辛チョリソのソテー、ジャガイモのポタージュ、半熟卵、最近流行っているアボカドローズ、不器用で上手くできなかった…

yaping

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お泊りに来ていた姪っ子がお弁当を作ってきていたみたいで簡単な冷しゃぶ作って一緒にお昼ご飯☺︎ 買い出し全然してなくて食材が片寄ってるので今日はスーパーに寄ってスパゲッティ作る予定(•ᵕᴗᵕ•) 昨日買ったIKEAのお皿早く使いたい☺︎

chanman

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夜ご飯☺︎

chanman

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イエローチキンカレー、手作りのナン、かぼすのさっぱりラッシー、デザートはマスカットと、最近お気に入りのチーズデザートベジでした。明日は華の金曜日。ゆっくり静かに一人で飲みます。

aya1988

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お久しぶりです(*^^*) 今日のお夕食は、じゃがいもとベーコンのソテー、ほうれん草とトマトのお浸し、葱と人参の豚肉巻き、セイタカアワダチソウのハーブティー。セイタカアワダチソウは、ご近所さんの草刈り中にいただきました。嫌われがちな雑草ですが、蓬に似た優しい香りを漂わせる、とっても優秀な薬草なんです。喉の痛み、喘息、アトピーなどに効果があります。浴槽にも入れて、ゆっくりお風呂に入りました。

aya1988

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作り過ぎたから揚げ(´Д` )と、ポテトサラダ、あさりのお味噌汁。

natsumin

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朝ごはん。十六穀米おいしい。

emi_meow

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休日ブランチ：スーパーの豚スペアリブが半額になって久しぶりに甘辛のオーブン焼を作った。大豆と野菜の梅しそサラダ、半熟卵、雑穀米ごはん、オニオンスープ、ミックスフルーツ、レモンティー、食後はいただき物のサザのスペシャルブレンドコーヒーを淹れます〜

yaping

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ベビーリーフミックス（スーパーで売ってるやつ）を塩とオリーブオイルなどであえてモリモリ食べるのが休日の朝のささやかな贅沢… マイブームです

papillon

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我が家の晩ごはん。 menu ・神山鶏の生姜焼き・小松菜と椎茸のお味噌汁・キムチ冷奴・青梗菜とミニトマトの胡麻ドレサラダ・納豆

c...home

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先日アヲハタジャムデッキで作ったイチゴジャムが主役のブランチ。マリメッコのランチョンマットはお友達からの誕生日プレゼントです。

wara

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いつかの晩ごはん。

wara

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1週間のうち、好きじゃないのは土曜日(._.) 生ラーメン、賞味期限が切れる前に。お気に入りスンドゥブ素と鍋用に買ってある野菜とお肉も使ってスンドゥブ麺(´∀｀) 美味しかった^ ^

RanRan

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ある日の朝ご飯

RYOU

アイスコーヒーでは寒かった(*_*)

kico

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久しぶりの投稿☺︎ ありがとうございます♪

acco

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台風が来ています。こんな日、一人暮らしは不安です。雨で買い物行かなかったので、冷蔵庫の野菜全部使って、鍋いっぱいのポトフを作りました。これで明日も大丈夫👍

bary.minami

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コースター¥2,200

夏バテなのか食欲無い日が続いてます。最近、行きつけのスーパーに生食用の有頭海老が安く並んでいます。で、今日はガーリックシュリンプ作りました。サッカー観戦しながら、元気チャージです💪

bary.minami

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お正月の食卓。食卓が華やかになりました🙂 今年もよろしくお願い致します🙂 YouTubeでも大晦日とお正月の食卓風景をお送りしています。 https://youtu.be/N7K-BxsC3mE お時間ある時に見て下さい🙂

hiraya2015

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今日のお昼ご飯はふるさと納税返礼品のハンバーグ♩

meemee

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去年おうち見直しキャンペーンで頂いたプレートで2色鍋です（＾ν＾）ごま豆乳鍋と、ごま坦々鍋✨ ごま坦々はピリ辛だけどキムチ鍋ほど辛くもなく、辛いの苦手だけどごまの風味がして美味しかったです✨ キッチンで電源HIで温めながら食材を入れつつ、グツグツ言って来たらそのまま食卓に持って行けるので楽ちんです✨

Shoko

テーブルスケープお二人様用 Seriaさんで見つけたフォークとスプーンが可愛すぎて。当日はレンチンのパスタなどご用意🤣🤣🤣

meguny

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エバークックフライパン26cmのモニターに当選しました。食卓にそのまま置いても可愛く、違和感のないデザインです。

RIKA

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今年もおひとり様おせち.•* かまぼこ飾り切りと柚子カップとめんたい花れんこん作りを楽しみました☺︎

mari48

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少しのんびりのお気楽な朝ごはん。ティーマが少しずつ集まって来ました。

bestwishes.ryoko

家族

箸置きに薬味を入れられるのが便利です☺️

omochi

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pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝はこれを朝食にしていますこんだけ⁉️って感じの量ですが米粉パンなので意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】・豆腐150g 　(3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個　(手で半分に切る) ・ハム4枚　(4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で　豆腐を包み、水気を拭いた　パックに戻し軽く水切りをする　(2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して　手で押しながらよく混ぜる・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け　その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を　8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む　(私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した　フライパンに⑦を入れ蓋をし　弱火で5分程焼く　(軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き　軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中でするので洗い物も少なく簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけのシンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので小麦アレルギーの方も安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんがチーズとハムの塩気で満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりはおやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら作ってみてね〜😆

ToReTaRi

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すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

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