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mikaduki
窓の外の景色を見ながら、スライドシェイプをこぎこぎ(^ ^)外に出なくなったので、ちょくちょくこまめに乗っています。ソファ前に置いて、テレビを見ながらバランスディスクにのったり、筋膜リリースボールを転がしたり無理なくこまめに身体を動かしています

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