インナーマッスルのインテリア実例 - 2020-05-17 16:45:19

↑グビレディに座ってPS4に興じる人。ゲーム中もコアマッスルを鍛えております（気休め）結局、ソファの向き、もとに戻しました。

maaL

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こんばんは～(੭*ˊ꒳ˋ)੭♡イベント参加します～(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧ リビングでワンダーコアしてます♡ 今からやりますか~~~（笑）クッションカバー夏用にチェンジ~~~( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺ パイナポーがお気に入りです(♡´ ˘ `♡)

tomo

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子供部屋.♡ 遊びながら体も鍛えれたらと思いこの階段にしました.♡

t.house...

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子供部屋今はとにかく走り回るし、ハンモックやつり輪の揺れる物あるので、とにかく広く使えるように、おもちゃはクローゼットに収納してます扉を閉めればスッキリ！ニトリとIKEAの収納BOXをL字にして、写真やポスターなどもここに好きなように貼ってます♪ クローゼットの服用のバーにメダルや飾っておきたい思い出のものはぶら下げて見せてます♪ 大きくなったら、おもちゃを撤去して、ここは自分で管理してもらう予定まだまだおもちゃだな…(^◇^;)

sona

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¥4,999

トランポリン買いましたー♡ 2歳の息子、喜んで毎日ぴょんぴょん☻ 体幹鍛えられるらしい！

tomomi811

Asano

やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー

Hid

2DK

投げ入れボックスがあると便利です！それがソファ横のウッドボックスです!(^-^) ダンベルが入っていて息子が鍛えてますφ(．．)

chie

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ボルダリングのあるお家。

BiwakoHome

我が家のうんていは高い位置にあります。大工さんの一存でこの高さになってしまいました😅 が、元々はリビングでくつろぎながら子供たちの体を鍛えるために考えたうんてい。はしごなど買わなくても、柱をよじ登ってやってます。目的は果たしてます。後ろに光ってる場所は洗面所になります。

aya

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遊びにくる人に鍛えてるの？パーティースタイル？なんて言われる最近のダイニング娘が椅子にのぼって揺らすので食事以外は撤去たまに忘れるとものすごい勢いで登りにきますごめんと思いつつも安全第一そしてあまりドキドキハラハライライラしたくない親心

mii-san

タイカンクッションオススメです。片足立ちトライ！

kyon

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～イベント参加～普段はモコモコのルームシューズだけど、キッチンのスリッパは、コレ‼️‼️ 何と体幹が整えられる👍その名もスリエット😆😆😆 １日に何十分もキッチンに立つのに、ただ立ってるだけじゃ勿体ない(笑)と思い、運動不足解消にと購入したやつです🤭 思いのほか、キツイ(笑) ちゃんと下半身に効いてますよ🤣 ながら家事が好きな私、、料理しながら体幹トレーニング👍

ayu

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ゆらころん。しっていますか？去年の緊急事態宣言の時に、旦那が買ったやつです。 (私にいうと、反対されると思って勝手に注文w) 座ってゆらゆらするだけで、腹筋が鍛えられます。それはいいけど、この色。。わが家のリビングに一際目立つ😅 後で知ったけど、ダークグレーもあるらしい(´⊙ω⊙`) 何で蛍光グリーンにした？何故🤷‍♀️?? 「立て掛けると、手ぬぐい1枚分の大きさだからかさ張らないよ」って、旦那が。立体的過ぎて、手ぬぐいとの比較が分かりにくいんですｹﾄﾞ🤷‍♀️ 頭がもうハテナだらけw(*˘ｰωｰ˘*)? そんなこんなで、去年からリビングにコレがいます。普段は3段ワゴンの隣に立て掛けてます。(普段、写しませんがw) 子供もテレビ見ながらゆらゆらしたり、私も夜に歯みがきしながらゆらゆらしたり、家族で愛用中です。愚痴のようになったけど、、おうち時間のイベ参加です🤗(最後は笑顔で♡ʬ)

mri96

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スリッパ¥2,970

室内ばきです。Ｓlietという商品で、カカトの方が低くなってるんです。その姿勢でバランスを取る事で、体幹が鍛えられるとか。暖かい季節に向けて、身体も姿勢もスッキリとなれるといいんだけどなー。もう一か月履いてますけど、効果はよくわからないものの、この丸っこいフォルムとオフホワイトは、気に入っています。

KirinPanda

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お尻の筋トレタイム～次男が幼稚園入園してから産後の自分ケアがスタート🚩 でかくなったり縮んだり、妊娠出産によって振り回されたお尻をリペア🔥 毎日お世話になってるのは YouTubeのお尻の先生🚩

ishiike

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Roomclip magに初めて掲載していただきました。ありがとうございます!! コロナ禍で夏休みどこも行けず… 暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!! 逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから２日目に出来ました!! 練習して毎回出来るようになることを…

emi

家族

Hej〜(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" 体幹を鍛えるスリッパに全く見えないスリッパ。でも、履いてると体重は後ろ重心になり背筋もピーンとなるよ❣️ 脱ぎっぱなしで置いてあっても、インテリアの邪魔にならないし、シンプルで気に入ってます。筋トレ道具とかは、色とかデザインが主張するものが多いけど、普通にオシャレでいいよねぇ✨ ワタシのウェルカムクーポンの投稿はこれにて終了ですが、皆さんの投稿を見てるのもホントに楽しい〜お付き合いありがとうございました┏○ﾍﾟｺｯコメントスル〜とスル〜してくださいねぇ

Yuki

家族

おままごとコーナーはついたてで少し空間を仕切って、こどもが落ち着く空間にしています。おままごとの具材も木のみや羊毛、毛糸でつくったものや木のおもちゃなど○

Yume

家族

スリッパ¥1,791

ダイエット&体幹トレーニングができるスリッパを探していたところ、ユーザーさんの投稿を見て購入してみました。買って良かったです。デザインも可愛くて、足も鍛えられてとっても気に入っています。

yumi

家族

この度、ミズノヘルシーインテリアのモニターに当選しました！本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、常に同じ姿勢で体が痛くなったり日頃の運動不足に悩んでいました。でも、このスクワットチェアをいただけたことにより仕事の合間の休憩や長い会議の中でもこのスクワットチェアを使い軽いストレッチ&気持ち良い運動を行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ椅子の台がふわふわ揺れるのでバランス取りながら良い加減に力入るので普段全く使わない足の筋肉を使った感じで引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなのでインテリアすごく馴染んでくれる所がすごく嬉しい！！基本仕事中に使うことが多いけどこのチェアは軽くて持ち運びしやすいのでたまにリビングやキッチンに持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど投稿させていただきます😊

innovation16

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皆さんが使ってるpicを拝見して私も購入😍💛 ついに届きました~👏⭐ うん、なんか効きそうです💪💛 見た目も可愛くて、体幹鍛えられたら嬉しいですね😍👏✨ キッチンマットの色にも合いました🤗⭐ キッチンマットは毎日のお手入れも簡単で快適です😍💛👏 お玉を落とす事件が🙈✨ けどシミにもならないくらい綺麗に落ちました💛 良かった~

soramamen0123.......

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体幹を鍛えるのに雲梯とボルダリングが良いと作業療法士さんに勧められたのがきっかけで、子供の療育の為に雲梯を作りました。建築の時に作ってもらえば良かった、、とずっと思ってたのでなんとか自力で作れて良かった。久しぶりにやったら思いの外できなくなっていたので子供と一緒に再びトレーニングです！！

shiratama

家族

🍀床材イベント🍀 我が家のキッチンの床はテラコッタ風フロアタイルの東リ「メルグラン」です。最初は本物のテラコッタにしようと思ったのですが、担当者さんから「色々割れますよ。コップもテラコッタも」と言われてこちらを勧められました。見た目は本物のテラコッタの様なので、そそっかしい私としてはこちらで大正解でした😆 さて、鎮座しているのは体幹を鍛えるスリッパ「スリエット」です❣️ 底がカーブして後ろ下がりになっているので、重心を意識するようになり自然と美しい立ち姿になるんだとか😆 下半身、ヒップ、ふくらはぎも鍛えられるそうなので頑張って履き続けます‼️

yumiril

家族

わたしおやつTime🍫🍭🍬😋 朝はゆっくり起きるので洗濯機を回して日々のルーティーンの小掃除を済ませたらブランチにします♪ 🥐🥗🍌🍊 お菓子も一緒に(ᵔᗜᵔ*)ŧ‹”ŧ‹”

miyu39

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ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

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本日の長男部屋です。いつもと違ったアングルで撮りたくてプルプルと脚を震わせ😂← 高いところから１枚…。先日、日本経済新聞社が発行するマーケティング専門誌「日経MJ」にゲーム部屋・ゲーミングスペースについての記事に少し載せていただきました。後ろ姿ではありますが、長男もちらりと参加しております🙇‍♀️ なかなか体験出来ない貴重な機会をいただいて親子共々、大変有り難く思っております✨

atk

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断捨離してすべらないハンガー50本買ったのに更に断捨離続けたら20本近く余ってしまいました。上段やわポリ風の収納ボックス(ダイソー) 布製収納ボックス(ダイソー) 下段すべらないハンガー5本組(スリーコインズ) やわらかポリエチレンケース小(無印良品) PP衣装ケース引き出し大(無印良品) 手前かご(エイチアンドエムホーム) アクセサリーケース(ダイソー) キャスター付き桐重ね盆(ニトリ)

ayatan1206

1LDK | カップル

【キッチン収納】丸見えんたシリーズ🤡🪭🏮

LiLiy.coCo

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ゴミ箱・ダストボックス¥2,050

パントリー🧺 白い収納ケースはダイソーのR30ボックス🤍 一番下は無印🕊️

Yuuka

反対の壁は、ダイソーの「吊り下げシャツ収納」×3 の書類収納紙類が散らからない様にすぐここへぺったんこなので狭い書斎を圧迫しないです◎ 上のファブリックボードも、布地以外は100均アイテムで作りました内側にスチールプレートを仕込んであるのでマグネットでメモを貼り付けられます📄 さらにその上にも本棚を付けて、スペースフル活用です

Mintea

3LDK | 家族

「跳び箱は遠くに手をつく〜！！」「逆上がりは肘が伸びてたら上がらんよ〜！！」ってキッチンから声をかける私。体操教室は通わせてないけど、こんな生活のおかげで(？) 4歳で逆上がりを習得した娘。保育園の運動会で、どや顔で6段の跳び箱を跳んでみせた息子。

tomotomomo

家族

配置を見直し中

kemeko

1K | 一人暮らし

脱衣室兼ランドリーム無印の衣装ケースがピッタリ入るサイズでカウンターを作ってもらいました。家族それぞれに一列ずつ割り当てていて一番奥は洗剤などのストックやアイロンを入れています。カウンター上には畳まずにぽいぽい入れるカゴを一人一つずつ。こちらも無印です☺︎ 手前のバスケットには部屋着を入れています🧺 見えづらいですがアイアンバーの間にはサーキュレーターを設置しました。ドアの向こうは外干しスペースになっていてシーツなどの大物や洗濯物が多い日に大活躍です✨

emili

家族

panna

3LDK | 家族

¥6,980

RCの皆様こーんばーんは〜😆🫶 eでございます！！いつも仲良くしてくださっている皆様、本当にありがとうございます😊🙏🎶 実は今第4回 RC自撮り祭が開催されております✨📷️ 今回の幹事はhiroさんがされているんですが、フレンチアンティークなホワイトインテリアがめっちゃ素敵なお家です🏡 hiroさんのお部屋 - RoomClip https://roomclip.jp/photo/CteH?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 自撮りとか躊躇しちゃう人も居ると思うけど、いつも仲良くしてる方との交流が深まったり、新しく気の合う方が見つかったり、去年参加してみて色々良い事も有りました🌸😊 なんとなくの雰囲気が写ってればいいし、誰でも参加は自由ですよ！参加方法は↑のhiroさんの投稿みて下さいね！ 💡他の投稿者さんの写真も参考に付いてます (参加方法が分からない方、私で良ければ何でも聞いてくださいね👍✨) RCを更に楽しんでみたい方、是非一緒にお祭りしませんか？😚🫶　わっしょーい！！✌️✌️

e

4LDK | 家族

こんにちはෆ‪ 自撮り祭絶賛開催中ですね🤳 幹事のhiroちゃん、おティさんからの前もってのお声かけ。そしてRさんからの開催のお知らせも回ってきて、あとは有名なこの方😎⇽赤いカーディガンがお似合いの自撮り祭発案者のグレさんの圧も強めだったりもして🤭🤣 何気に初開催から参加させてもらっているので、今回もお祭り楽しみたいなෆ‪と思い参加させてもらいます✌️ ̖́-‬ 愛鳥とあそぶわたし🐦⸒⸒ あ、部屋着のままですみません🤣🤣 ちなみにGU🤣🤣⇽なんのこっちゃ🤣🤣　こんな人が住人か~~~くらいな感じで、ここはひとつよろしくお願いします🙏🤣 みんなでお祭り楽しみまっしょ~~~い🙌🙌🙌 ホワイティで有名な幹事のhiroちゃんのお部屋はこちらです♡...*゜ ↓ https://roomclip.jp/myroom/485802?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

saki

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ランドリールーム兼脱衣室のこだわり（前編）ランドリールームの投稿が一番保存していただいているのでもう少し詳細にご紹介したいと思います。とっても長くなってしまったので前後編に別けて投稿したいと思います。ご興味のある方はどうぞお付き合いください😅 ①カウンターの高さ（写真1枚目）家の設計の段階から無印良品の衣装ケースを使う事を決めていたので、その高さに合わせてカウンターを付けてもらいました。ぴったりはまっていると気持ちがいいです✨ ②洋服収納（写真1枚目）・我が家は4人家族なので1人に対して1列分（4個）の衣装ケースを用意しました。下着やパジャマ、仕事着、保育園に着ていく服等、日常的に使うものをそこにしまっています。・カウンターの上には無印のランドリーボックスを1人1つずつ置いて畳まなくても構わないものをポイポイ入れて行きます。畳む必要があるものは各々で畳んでしまう方式です。・一番左の編みカゴには部屋着などの一度着たものを入れています🧺 本当はウォークインクローゼットを併設したかったのですが予算の都合で諦めました。おしゃれ着は2階の各部屋に持って行きます。 ③ストック収納（写真1枚目）洗剤やシャンプーのストック、共用のバスマット、アイロンなどは一番右端の少し幅の狭い衣装ケースにしまっています。距離のあるパントリーまで取りに行くのは大変なので使う場所にストックするようにしています。 ④造作棚（写真2枚目）洗濯機置き場の上に造作棚を付けてもらいました。見た目的に可動棚にしたくなかったので、こちらも自分が使う洗剤などの高さを計ってから棚の高さを決めました。ハンガーを掛けるバーは100均で買ったものを自分で取り付けました。 ⑤洗濯機の底上げ（写真2枚目）「あしあげ隊」という商品を使っています。ゴム製なので防振・防音ですしダイヤカットの見た目もかわいいです♡ 洗濯機の下にクイックルワイパーやハンディー掃除機も入るのでお掃除も簡単です✨ ⑥アイアンバー（写真2枚目）干し竿はミラタップ（旧サンワカンパニー）の「kacu」にしました。アイアンパイプのものより無骨さが軽減されるのとお値段が安いのが魅力です✨ ⑦干し方（写真2枚目・3枚目）・洗濯機からカゴに移さず直接干しています。それほど広い部屋ではないので数歩の範囲で干せて、地面に置いたカゴから拾い上げるより腰の負担も少ないです。・子供の保育園のお食事エプロンや口拭き、靴下など細々としたものは一つ一つピンチに挟むのが面倒平干しネットに干しています。洗濯機に一番近いところに設置してぽいぽい乗せるだけなので時短になります！ ⑧フロアタイル床は髪の毛が落ちていても目立たないモヤモヤとした柄のグレーを選びました。脱衣室なので寒々しく見えないように少し黄味がかった色にしました。前編はこんな所です。長々お付き合いいただいた方がおりましたらありがとうございます🌷 近々後編も投稿しようと思います。

emili

家族

我が家の玄関収納。準備のしやすさを最優先しつつ、ブラックのドアに合わせて悪目立ちしないようマグネット収納を活用しています。 ①ドア横の帽子、ネックウォーマー類の収納はダイソーのフックピンを使っています。斜めに刺すタイプなので落ちにくく、穴も目立たないです(賃貸で退去する時は壁紙修復液を使うと良いと思います) ②コートやレインコートを掛けるのに重宝するマグネットハンガー掛け。コートも掛けられるくらい粘着力あります！ ③キーケースは山崎実業のtowerシリーズ。マグネットになっており、ハンコを置くスペースもありますが最近宅配でハンコいらなくなりましたね…ハンコ置くスペース無いケースにした方がいいと思います。カギに当たってガチャガチャ鳴ります。 ④マスクケースも山崎実業のtowerシリーズ。取り出しやすくてすごく良き！今はリニューアルして別の形になってますが、本当に便利。朝忙しくてついついマスクを忘れてしまう人は是非！ ⑤ドアチャイムもマグネット式。風水で、ドアに音が鳴るモノを置くと魔除けになると聞いて設置しました(笑) 音もさりげなく、大きすぎず小さすぎずで良きです。いつでも爽やかな気分でドアを開けられます。シンプルなデザインも気に入ってます。 ⑥100均の突っ張り棒をリメイクして作った手袋ハンガー。子どもが良く無くすので、子どもが取り出しやすい位置に置けるマグネット式にしました。少しゴチャゴチャしているように見えるかもしれないですが…便利なので気に入ってます^_^ そのうちフェイクグリーンなど足して、インテリアを良くしていきたいですね♡

Kusumi

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キッチン収納𓂃◌𓈒𓐍 ニトリのシートとセリアアイテムで取り出しやすい収納を意識してます(*´꒳`*)

YU-RI

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