yuya-x2
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2016年6月17日
6
yuya-x2
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yuya-x2
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2016年6月17日
6
yuya-x2
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コメント
3件
1日1セット懸垂をやると、どんどんできる回数が増えてきました。今は22階で、足をV字にして腹筋にも負荷をかけてやってます。
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トレーニングルーム
フリールームにあるこちら。 物干し？ いいえ。 懸垂バーです。
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miyashi
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夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。
夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。
tange
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SOZE
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ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。 スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。 スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
nobody
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久しぶりの投稿です(笑) 筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪
久しぶりの投稿です(笑) 筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪
yochi
旦那の要望で懸垂バーつけました😇
旦那の要望で懸垂バーつけました😇
july_10_2009
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家族
旦那の要望でリビングに懸垂バー😇 腹筋したり、肩のトレーニングしたり💪✨ ダイニング側からは見えないし、気に入っています♡ 使わない時は、 子供達用にハンモックをつけています🥳
旦那の要望でリビングに懸垂バー😇 腹筋したり、肩のトレーニングしたり💪✨ ダイニング側からは見えないし、気に入っています♡ 使わない時は、 子供達用にハンモックをつけています🥳
july_10_2009
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nanaichiha
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家族
イベント参加(*^▽^*) 家の中ではじめたこと 夫の希望で設置した懸垂バー 密かに使ってます🙋♀️ 懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪ ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
イベント参加(*^▽^*) 家の中ではじめたこと 夫の希望で設置した懸垂バー 密かに使ってます🙋♀️ 懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪ ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
usamegu
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インターホンを挟んで、 懸垂バーを設置しました、、
インターホンを挟んで、 懸垂バーを設置しました、、
chiitama
懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。 本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。 本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
chima
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ojiji
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我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃♀️ 設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋ 洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃♀️ 設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋ 洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
ya_ak
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付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
yoshio
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yuyujiji
エアリアルヨガをしようと懸垂バーに設置しましたが今のところ、子供のおもちゃです。 ブランコとハンモックを気分によって付け替えてます。
エアリアルヨガをしようと懸垂バーに設置しましたが今のところ、子供のおもちゃです。 ブランコとハンモックを気分によって付け替えてます。
mnk
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アイアン懸垂バー 兼 ランドリーハンガー 成長期ラストスパート
アイアン懸垂バー 兼 ランドリーハンガー 成長期ラストスパート
renovacizm
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beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm（ドアフレームから天井） ・幅 675mm（ドアフレーム） ・奥行8mm（ドアフレーム） 用意した材料 ・beast maker1000（付属木ネジ×2） ・下板：2×8材（182×38×910mm） ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm（ドアフレームから天井） ・幅 675mm（ドアフレーム） ・奥行8mm（ドアフレーム） 用意した材料 ・beast maker1000（付属木ネジ×2） ・下板：2×8材（182×38×910mm） ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
SHIROsROOM
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rarirurero
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室内干しに間違われるけど、実は懸垂棒！
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wapicobito
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こんな感じで懸垂バーから吊り下げてます😊
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mnk
家ジムです。 見切れてますが、懸垂スタンドもありますので、このセットで全身＋有酸素イケます（笑） 照明は、IKEAのリモコンで変色できるライトを使用しているので、気分によって部屋の色変えつつモチベ保ってます。
家ジムです。 見切れてますが、懸垂スタンドもありますので、このセットで全身＋有酸素イケます（笑） 照明は、IKEAのリモコンで変色できるライトを使用しているので、気分によって部屋の色変えつつモチベ保ってます。
Kon
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一人暮らし
イベント参加(๑˃̵ᴗ˂̵)♪ リノベーションでLDKの梁に 懸垂バー取り付けました♪ https://www.usamegu.com
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usamegu
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うちの洗面所です。ニトリイベントのpicの反対側です。 洗面所に入るドアの上に懸垂バーをつけてもらいました。100キロまでいけるそうです。私は懸垂はできないのでぶら下がり健康器の代わりに、夫は腹筋したり懸垂したり。家を建てる時から勝手に決めてましたが夫もなかなか気に入っているようで友人が来た時には必ず紹介して懸垂対決しちゃってます(^^)
うちの洗面所です。ニトリイベントのpicの反対側です。 洗面所に入るドアの上に懸垂バーをつけてもらいました。100キロまでいけるそうです。私は懸垂はできないのでぶら下がり健康器の代わりに、夫は腹筋したり懸垂したり。家を建てる時から勝手に決めてましたが夫もなかなか気に入っているようで友人が来た時には必ず紹介して懸垂対決しちゃってます(^^)
yururi...
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2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので… しぶしぶ…懸垂バー… 部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。 セイコーステンレスさんの商品です。 使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。
2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので… しぶしぶ…懸垂バー… 部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。 セイコーステンレスさんの商品です。 使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。
S-HOME
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monkichi
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懸垂マシンも倉庫へw
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tetsu
ringo
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イベント用♡
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a.
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HandT
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トレーニングルームは片面鏡張だけども、懸垂してる時見えない…
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seasidehome0
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マンション梁にある懸垂バー 背中や肩を伸ばすストレッチとしても使っています☆ あと、乾きの悪い洗濯物も干したり🙈 懸垂バーの詳細はブログにて公開中💁♀️ リノベーション体験談ブログ リノベーションに興味がある方 リノベーション検討中の方 リノベーション工事中の方も大歓迎😄 ブログはこちらから↓ https://www.usamegu.com
マンション梁にある懸垂バー 背中や肩を伸ばすストレッチとしても使っています☆ あと、乾きの悪い洗濯物も干したり🙈 懸垂バーの詳細はブログにて公開中💁♀️ リノベーション体験談ブログ リノベーションに興味がある方 リノベーション検討中の方 リノベーション工事中の方も大歓迎😄 ブログはこちらから↓ https://www.usamegu.com
usamegu
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我が家のホームジム✨
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mii_home_39
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フリースペース*屋根裏* 子供が将来遊べるようにボルダリング をつけました。 今はまだ小さいので大人の筋トレスペースになってます。 主人の要望で手前に懸垂バーやボルトをつけているので本格的なトレーニングも出来ちゃいます(^^)
フリースペース*屋根裏* 子供が将来遊べるようにボルダリング をつけました。 今はまだ小さいので大人の筋トレスペースになってます。 主人の要望で手前に懸垂バーやボルトをつけているので本格的なトレーニングも出来ちゃいます(^^)
chima
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スチールラック・スチールシェルフ
¥
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H28.8.3 生活感ありありのキッチンですσ(^_^;) 見た目も気になるけど、ここは使い勝手優先です。
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jimi
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クイズ：この天井にあるものは、何用でしょうか？
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hisaki73
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鉄棒のある暮らし笑 旦那の懸垂用
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niRie
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懸垂バー もちろん私は懸垂なんて1ミリしか上がらないから ぶら下がり健康器😂 洗濯物も干せるしね👍
懸垂バー もちろん私は懸垂なんて1ミリしか上がらないから ぶら下がり健康器😂 洗濯物も干せるしね👍
akane
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🌸インナーバルコニー🌸 約4畳あるので落ち着いたら お茶したいな( ˶˘ᴗ˘˶ )✨
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Yu2up0n3
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フリールームにあるこちら。 物干し？ いいえ。 懸垂バーです。
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miyashi
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夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。
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tange
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SOZE
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ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。 スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。 スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
nobody
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家族
久しぶりの投稿です(笑) 筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪
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yochi
旦那の要望で懸垂バーつけました😇
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july_10_2009
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旦那の要望でリビングに懸垂バー😇 腹筋したり、肩のトレーニングしたり💪✨ ダイニング側からは見えないし、気に入っています♡ 使わない時は、 子供達用にハンモックをつけています🥳
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july_10_2009
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nanaichiha
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家族
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イベント参加(*^▽^*) 家の中ではじめたこと 夫の希望で設置した懸垂バー 密かに使ってます🙋♀️ 懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪ ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
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usamegu
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家族
インターホンを挟んで、 懸垂バーを設置しました、、
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chiitama
懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。 本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
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chima
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ojiji
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我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃♀️ 設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋ 洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃♀️ 設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋ 洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
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付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
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yoshio
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yuyujiji
エアリアルヨガをしようと懸垂バーに設置しましたが今のところ、子供のおもちゃです。 ブランコとハンモックを気分によって付け替えてます。
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mnk
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アイアン懸垂バー 兼 ランドリーハンガー 成長期ラストスパート
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beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm（ドアフレームから天井） ・幅 675mm（ドアフレーム） ・奥行8mm（ドアフレーム） 用意した材料 ・beast maker1000（付属木ネジ×2） ・下板：2×8材（182×38×910mm） ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm（ドアフレームから天井） ・幅 675mm（ドアフレーム） ・奥行8mm（ドアフレーム） 用意した材料 ・beast maker1000（付属木ネジ×2） ・下板：2×8材（182×38×910mm） ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
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室内干しに間違われるけど、実は懸垂棒！
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こんな感じで懸垂バーから吊り下げてます😊
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家ジムです。 見切れてますが、懸垂スタンドもありますので、このセットで全身＋有酸素イケます（笑） 照明は、IKEAのリモコンで変色できるライトを使用しているので、気分によって部屋の色変えつつモチベ保ってます。
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Kon
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イベント参加(๑˃̵ᴗ˂̵)♪ リノベーションでLDKの梁に 懸垂バー取り付けました♪ https://www.usamegu.com
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usamegu
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うちの洗面所です。ニトリイベントのpicの反対側です。 洗面所に入るドアの上に懸垂バーをつけてもらいました。100キロまでいけるそうです。私は懸垂はできないのでぶら下がり健康器の代わりに、夫は腹筋したり懸垂したり。家を建てる時から勝手に決めてましたが夫もなかなか気に入っているようで友人が来た時には必ず紹介して懸垂対決しちゃってます(^^)
うちの洗面所です。ニトリイベントのpicの反対側です。 洗面所に入るドアの上に懸垂バーをつけてもらいました。100キロまでいけるそうです。私は懸垂はできないのでぶら下がり健康器の代わりに、夫は腹筋したり懸垂したり。家を建てる時から勝手に決めてましたが夫もなかなか気に入っているようで友人が来た時には必ず紹介して懸垂対決しちゃってます(^^)
yururi...
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2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので… しぶしぶ…懸垂バー… 部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。 セイコーステンレスさんの商品です。 使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。
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懸垂マシンも倉庫へw
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トレーニングルームは片面鏡張だけども、懸垂してる時見えない…
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マンション梁にある懸垂バー 背中や肩を伸ばすストレッチとしても使っています☆ あと、乾きの悪い洗濯物も干したり🙈 懸垂バーの詳細はブログにて公開中💁♀️ リノベーション体験談ブログ リノベーションに興味がある方 リノベーション検討中の方 リノベーション工事中の方も大歓迎😄 ブログはこちらから↓ https://www.usamegu.com
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usamegu
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我が家のホームジム✨
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フリースペース*屋根裏* 子供が将来遊べるようにボルダリング をつけました。 今はまだ小さいので大人の筋トレスペースになってます。 主人の要望で手前に懸垂バーやボルトをつけているので本格的なトレーニングも出来ちゃいます(^^)
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スチールラック・スチールシェルフ
¥
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H28.8.3 生活感ありありのキッチンですσ(^_^;) 見た目も気になるけど、ここは使い勝手優先です。
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クイズ：この天井にあるものは、何用でしょうか？
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懸垂バー もちろん私は懸垂なんて1ミリしか上がらないから ぶら下がり健康器😂 洗濯物も干せるしね👍
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🌸インナーバルコニー🌸 約4畳あるので落ち着いたら お茶したいな( ˶˘ᴗ˘˶ )✨
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