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Sakasan
朝定食🌞1日2食、夕食抜き生活を始めて1ヶ月。朝と昼はしっかり👍️ダイエット目的で始め、1日200~300グラムずつ減っています。悩んでいた浮腫みが解消され、夜中にトイレで目が覚めることもなくぐっすりと安眠でき、疲れ知らずの身体になりました。目標体重まであと3キロ❗️達成したら軽めの夕食を早めに摂る習慣に変換していきます。インテリアと関係なくてすみません(^_^;)

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