夜 最近、なんだか不安でよく夜中に目が覚めて、寝付けなくなります。 このコロナの状態のせいか…仕事のせいか… やだなぁ。 朝が早く来たらいいなぁ…
oponの部屋
@opon ちゃん♥ おはよん😊 今日も朝から暑いね🥵 大丈夫…??なかなか寝付けないみたいだね😣 実は私も少し前にあって⤵︎(コロナ鬱までとはいかないけど…全てこのせいで色んな予定がくるいキャンセルや延期になり、また予定たてて予約取り直さなきゃならなかったり…→遊びの方ではなく💦) 仕事を抱えている人はそれ以上に本当に大変だよね😣 体調崩し原因不明で心因性と診断されて、眠れない時は先生に薬を処方して貰って飲むけど💦これが全く効かないの〜🤣 先生に相談したら薬を強くすることは簡単にできるけど、まずは日中運動なりして体を疲れさせて早寝心がけてって💦(私は夜中に目が覚めずに朝まで熟睡がしたいのに〰😅)確かにあまり薬に頼るのも良くないけど… 本当に世の中が早く落ち着いて欲しいね😢✨
@yumegu8 ちゃん😘💧 yumegu8 ちゃんも寝付けなくなってたのね💧 しんどいね💦 熟睡できないと疲れもとれないね💦 先行きが不透明で、なんだか夜になると不安になるし、寝が浅いのか?3時くらいに目が覚めちゃう💦 そうなると寝れなくなっちゃうのよね。 yumegu8 ちゃん御薬もらったのね💊 効かないのはーーー😭😭😭 運動かぁ…心身ともに元気に‼️だね。 お大事にね❤️
夜 最近、なんだか不安でよく夜中に目が覚めて、寝付けなくなります。 このコロナの状態のせいか…仕事のせいか… やだなぁ。 朝が早く来たらいいなぁ…
@opon ちゃん♥ おはよん😊 今日も朝から暑いね🥵 大丈夫…??なかなか寝付けないみたいだね😣 実は私も少し前にあって⤵︎(コロナ鬱までとはいかないけど…全てこのせいで色んな予定がくるいキャンセルや延期になり、また予定たてて予約取り直さなきゃならなかったり…→遊びの方ではなく💦) 仕事を抱えている人はそれ以上に本当に大変だよね😣 体調崩し原因不明で心因性と診断されて、眠れない時は先生に薬を処方して貰って飲むけど💦これが全く効かないの〜🤣 先生に相談したら薬を強くすることは簡単にできるけど、まずは日中運動なりして体を疲れさせて早寝心がけてって💦(私は夜中に目が覚めずに朝まで熟睡がしたいのに〰😅)確かにあまり薬に頼るのも良くないけど… 本当に世の中が早く落ち着いて欲しいね😢✨
@yumegu8 ちゃん😘💧 yumegu8 ちゃんも寝付けなくなってたのね💧 しんどいね💦 熟睡できないと疲れもとれないね💦 先行きが不透明で、なんだか夜になると不安になるし、寝が浅いのか?3時くらいに目が覚めちゃう💦 そうなると寝れなくなっちゃうのよね。 yumegu8 ちゃん御薬もらったのね💊 効かないのはーーー😭😭😭 運動かぁ…心身ともに元気に‼️だね。 お大事にね❤️