PHILIPPE AUDIBERT
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tnksan
1LDK | カップル
★イベント参加★
やってよかった暮らしのルーティン🎶
朝はヨガ、夜は有酸素系のエクササイズ、
その他、週2回位、パパと小学生の子どもと一緒にランニング🏃♂️
コロナ自粛もあり、身体を意識的に動かしています💪
今年の3月末で職場が長期リニューアル閉館する事になったので、私も一つの区切りだと感じて退職し、今は次のお仕事に向けて資格取得の勉強中です。
そんなわけで、規則正しく過ごせる今だからこそできる運動ルーティン🧘♂️
しかも今は、YouTubeのおかげで、家にいながらすぐにお金をかけずにできるのがほんとにありがたい😄
過去、ジムにも何度か通った事がありましたが、やっぱり行くのが面倒になって長く続かなくって😓💦
4月から始めましたが、本当に始めてから身体が変わっていくを実感できて、今は、もうこれをやらないと逆に気持ち悪くなってしまいました😅
心身は繋がっていると思うので、身体の調子が良いと気持ちも前向きでいられる気がします😊✨
また仕事再開したら、こんなにきっちりとはできなくなると思うのですが、可能な限り今後も続けていきたいルーティンです😊
ヨガマットはカインズで購入。
リバーシブルなので、気分によって変えられるのがいいです❣️
スポーツウェアは、おなじみ、リサイクルショップ＆コストコで😙
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朝はヨガ、夜は有酸素系のエクササイズ、
その他、週2回位、パパと小学生の子どもと一緒にランニング🏃♂️
コロナ自粛もあり、身体を意識的に動かしています💪
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そんなわけで、規則正しく過ごせる今だからこそできる運動ルーティン🧘♂️
しかも今は、YouTubeのおかげで、家にいながらすぐにお金をかけずにできるのがほんとにありがたい😄
過去、ジムにも何度か通った事がありましたが、やっぱり行くのが面倒になって長く続かなくって😓💦
4月から始めましたが、本当に始めてから身体が変わっていくを実感できて、今は、もうこれをやらないと逆に気持ち悪くなってしまいました😅
心身は繋がっていると思うので、身体の調子が良いと気持ちも前向きでいられる気がします😊✨
また仕事再開したら、こんなにきっちりとはできなくなると思うのですが、可能な限り今後も続けていきたいルーティンです😊
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kochimaru
3LDK | 家族
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