おはようございます。😊
最近買ったちょっと良い物〜
深夜のTVショッピングを観て、翌朝ポチッたストレッチマシン。
1セット15分。マットに寝転ぶだけ〜。
下からエアーバッグが膨らみガチガチの背中や骨盤まわりを整えてくれます。
目を閉じて15分で、あまりの気持ち良さに寝落ちする事も…。
筋トレも身体が硬いと効果半減だとか。痛めたりする原因にもなるしね。
まだ、使い始めて数日なのですが整う感じで気に入っています。
今の目標は背中をほぐして、巻き肩矯正、更に背中の天使の羽(今は埋もれていますが)が出るくらい柔らかくする事です。
おはようございます。😊
最近買ったちょっと良い物〜
深夜のTVショッピングを観て、翌朝ポチッたストレッチマシン。
1セット15分。マットに寝転ぶだけ〜。
下からエアーバッグが膨らみガチガチの背中や骨盤まわりを整えてくれます。
目を閉じて15分で、あまりの気持ち良さに寝落ちする事も…。
筋トレも身体が硬いと効果半減だとか。痛めたりする原因にもなるしね。
まだ、使い始めて数日なのですが整う感じで気に入っています。
今の目標は背中をほぐして、巻き肩矯正、更に背中の天使の羽(今は埋もれていますが)が出るくらい柔らかくする事です。