先週末
朝のダイニング✨✨
ホッとひと息、心呼吸←ココロの呼吸です😌
平日が忙しいので
週末の朝はとっても貴重
心も穏やかに過ごします🍋🍋🍋
野菜や果物 オリーブオイルなど
自然の恵み取り入れて
ヨーグルトやチーズなど
暖かな日差しを感じながら頂きます😋
身体の健康の為に食事はもちろん大切ですが
心の栄養には雰囲気も大事☀️
なのでテーブルコーデもシチリア島をイメージして整えました
先月、地中海クルーズの旅に出かけ
以来健康的な地中海式メニューに凝っています
この日はフォッカッチャ2種を焼きました
（トマトソースとほうれん草）
（オリーブと玉ねぎ 3種のチーズ）
＊＊＊＊＊＊
先週の投稿を都合により削除しましたので
再投稿になります
1回目にもいいねやコメントくださった方
申し訳ありません
いつも見てくださり有難うございます🙏
先週末
朝のダイニング✨✨
ホッとひと息、心呼吸←ココロの呼吸です😌
平日が忙しいので
週末の朝はとっても貴重
心も穏やかに過ごします🍋🍋🍋
野菜や果物 オリーブオイルなど
自然の恵み取り入れて
ヨーグルトやチーズなど
暖かな日差しを感じながら頂きます😋
身体の健康の為に食事はもちろん大切ですが
心の栄養には雰囲気も大事☀️
なのでテーブルコーデもシチリア島をイメージして整えました
先月、地中海クルーズの旅に出かけ
以来健康的な地中海式メニューに凝っています
この日はフォッカッチャ2種を焼きました
（トマトソースとほうれん草）
（オリーブと玉ねぎ 3種のチーズ）
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申し訳ありません
いつも見てくださり有難うございます🙏
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