夜は間接照明💡で過ごすのですが…
質の良いねむりのために部屋は暗すぎない方がいいと今朝のテレビで見て...テレビの後ろを照らす とよいってやってたので早速取り入れる😁
暗がりで、テレビを見ると、モニターの明るさ と、壁の暗さのギャップで眼に刺激?が強くなり すぎるのを抑えて、疲れにくくなるのだとか。
そういえば、子供の頃、暗い部屋でテレビ見てる と怒られましたよね？
再良市場で、新しくライトを入手したのでどうし ようかなーと思ってたLEDライトバーを置きまし た。
昨日までレールベリで(2枚目)その前はディスプレイを照らしてた、これです(3枚目)
何年か前にIKEAのアウトレットで買いました。 ちょっと壊れかけてて、時々半分つかないことが ありますがまだまだいけます。(4枚目)
夜は間接照明💡で過ごすのですが…
質の良いねむりのために部屋は暗すぎない方がいいと今朝のテレビで見て...テレビの後ろを照らす とよいってやってたので早速取り入れる😁
暗がりで、テレビを見ると、モニターの明るさ と、壁の暗さのギャップで眼に刺激?が強くなり すぎるのを抑えて、疲れにくくなるのだとか。
そういえば、子供の頃、暗い部屋でテレビ見てる と怒られましたよね？
再良市場で、新しくライトを入手したのでどうし ようかなーと思ってたLEDライトバーを置きまし た。
昨日までレールベリで(2枚目)その前はディスプレイを照らしてた、これです(3枚目)
何年か前にIKEAのアウトレットで買いました。 ちょっと壊れかけてて、時々半分つかないことが ありますがまだまだいけます。(4枚目)
