ぐっすり眠りなされのインテリア実例

寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪

爽やかと聞くと何をイメージしますか。私は、まず風がなびく感じとグリーンや木々を思いうかべます。それから、白、ブルー、グリーンの色をイメージします。寝室が爽やかだったら、本当にぐっすりと眠れ睡眠時間も快適になりそうですね。今回は、そんな爽やかな寝室をご紹介します。

寝つきが悪く、毎朝起きるのが辛い...... こんなお悩みを抱えているのなら、寝室のコーディネートを見直してみるのがおすすめです。寝室をリラックスできる空間に変えると、快眠の手助けに。そこでこの記事では、体をゆっくり休めることができる寝室づくりのコツをお届けしていきます。

ぐっすり眠って一日の疲れをリフレッシュするために、寝室のインテリアは大切です。目覚めがいまひとつすっきりしない、というときは、もしかしたら、寝室や寝具などに原因があるかもしれません。ここでは、RoomClipユーザーさんの寝室から、安眠できる寝室作りのヒントを集めてみました。

毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

一日の終わりを過ごす場所でもあり、一日の始まりを迎える場所でもある寝室。そんな大切な場所だから、選ぶベッドにもこだわりたいですよね。無印良品のベッドで深い眠りと、心身のリセットをサポート。シンプルなベッドはどんなスタイルのお部屋にもなじみます。眺めているだけで心地よくなる寝室がありました。

夜にしっかり睡眠をとり、朝気持ちよく起きてしっかり活動するというのは理想の生活のリズムですね。でも実際には乱れてしまいがちで、なかなかきちんと保てなかったりするもの……。そこでRoomClipのユーザーさん実例から、生活リズムの整え方のヒントをまとめました。

一日の疲れを、心地良い眠りで癒してくれるベッドルーム。そこにナチュラルさが加わることで、さらに上質な癒しを感じることができます。ベッドルームの環境はとても大切になってきます。そこで今回は、ベッドルームをナチュラルにコーディネートできる方法を紹介していきます。

皆さんはフリーマーケットに行ったことがありますか？古いものや長く使われていないものが売られることの多いフリマでは、探してみると、その中に思わぬお宝が見つかることがあるんです。今回は、RoomClipユーザーさんたちが実際にフリマで手に入れた、素敵なアイテムをご紹介していきたいと思います。

日々の疲れを取ったり、体調をととのえるためにも、質の高い睡眠は大切ですね。いい眠りの環境には、ベッドやマットレス、枕などのさまざまなアイテムを、季節や自分のタイプに合わせて選ぶ必要があります。今回は、そんなベッド周りのアイテムから、RoomClipユーザーさんが使われている掛け布団をご紹介したいと思います。