ストレッチポールしたあと、首ゴキッのインテリア実例

健康的で充実した毎日を送るために必要な運動。定期的にやるようにしたいけれど、なかなか時間を見つけるのも難しいですよね。そんなときは、おうちの中で軽く身体を動かすのが理想的です。そこで今回は、ヨガや筋トレ、ストレッチなどを実践できるお部屋をご紹介します。

低価格、そしてお洒落なデザインで人気のIKEA。苦手な整理整頓も好きなアイテムを使えばきっと好きになれるはず！今回は、家の中でみんなが集まる場所「リビング」の収納方法を、RoomClipユーザーさんの作品を通してご紹介していきたいと思います。ぜひ参考にしてみてください。

おうちで過ごすことが多い中、気づかないうちに体が凝り固まってしまっていませんか？今回はそんな悩みを解決するための、体を癒す道具をご紹介します。お気に入りの道具を使って、毎日のストレッチやマッサージを習慣にしましょう。きっと、体だけでなく心もすっきりリフレッシュできますよ☆

つらい肩こり、悩まされているという方は多いのではないでしょうか。整体やマッサージなどに行って、定期的にほぐしてもらっている方もいらっしゃるかもしれませんね。今回は、そんな肩こりに対して自宅でできる対策を見ていきたいと思います。直接ほぐす方法から、日常的に気を配ることまで、ぜひ参考にしてみてください。

やってみたいと思っても、初心者にはなかなかハードルの高そうなDIY。でもRoomClipには、単純作業で簡単に試せるDIYアイデアがたくさんあげられていました！今回は、そんな「○○しただけDIY」の実例を10選ご紹介したいと思います。すぐやってみたくなるアイデアに注目です。

お気に入りのものに囲まれたすっきりした暮らしは、誰もが憧れるスタイルではないでしょうか。完璧とはいかなくても少しずつ気をつけるだけで、お家も心もすっきりした暮らしを送ることができます。取り組みやすい10のヒントを、ユーザーさんの実例からまとめましたのでぜひご覧ください。

腰痛はなかなか治らず、悩まれている方も多いですよね。今回は、ユーザーさんが実践されている、腰痛をやわらげるための10のコツをご紹介します。座るときや寝るとき、また日常生活でちょっとした工夫をすることで、腰への負担をやわらげていらっしゃいますよ。効果的なアイテムなども参考にしてみてください。　

すっきり目覚めたいのに、なかなかできないという方もいらっしゃいますよね。夜、早めに就寝できるといいのですが、朝の目覚めにいくつかの工夫をすれば、今よりもいい目覚めにつながるのではないでしょうか。朝、覚醒してから朝ごはんを食べるまでのプロセスを10に分けて、目覚めに効果があるというコツをご紹介します。

片付けているつもりなのに、何だか部屋がゴチャ付いた印象になってしまう。そんなことは、ありませんか？いつでも気兼ねなく人を招待できる、すっきりとした家にしておきたいですよね。今回は、すっきりとした部屋を作るために重要な3つのコツをご紹介します。