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毎晩、快眠できていますか?暑かったり寒かったり、考えごとが頭から離れなかったり。なかなかぐっすりと眠れないという方も多いと思います。今回ご紹介するのは、快眠できるベッドルームアイテムです。心地良い寝具や、室内環境を整えるアイテムで、質の良い睡眠を手に入れましょう。
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睡眠は一日の疲れを癒す大切な時間。こころよく眠るためにはお風呂で体を温めたり、好きなことをしたりしてリラックスすることも良いと言われていますよね。ユーザーさんはどのような工夫をしているのでしょうか?ゆったり寝るために心がけたい、10の心得を紹介します。
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新しい生活の始まり。寝具類も変えて、気持ちよくスタートするのはいかがでしょうか?はじめのうちは慣れなかったり、やることがたくさんあったりと、心身共に疲れも溜まりがち。ぐっすり寝て、英気を養ってくださいね。今回は新生活に揃えたい、快眠に役立つグッズをご紹介します。
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