快眠 睡眠の質を上げるのインテリア実例

寝室は、毎日の疲れを癒してくれる特別な場所。心身ともにリラックス&リフレッシュするために、ベッドまわりのコーディネートにもこだわりたいですよね。今回はRoomClipユーザーさんのさまざまな寝室スタイルをご紹介します。きっと睡眠の質を上げてくれるヒントが見つかるはずですよ！

日本人は睡眠に悩みを抱えている人が多いと言われています。忙しいときこそ、しっかり睡眠をとり、体調を整えていたいもの。そのためには、ゆったりと眠れる環境づくりが必要不可欠です。どのような環境が快眠へと導いてくれるのか、「五感」をヒントにユーザーさんの実例を見ながら、ポイントをご紹介します。

日本人は睡眠時間が短い傾向にあり、日々睡眠不足を抱えている人が多いようです。その上、なかなか寝付けない、寝ても疲れが取れないと感じている人が多いようです。そんな悩みを抱えている人のために、今回は寝室のインテリアを工夫することで快眠空間にする方法を3つの視点から考えてご紹介します。

朝起きてなんとなくスッキリしないのは、もしかしたら眠りが浅いせいかもしれません。そんな時は、睡眠環境を見直してみたり、眠りを誘うアイテムを取り入れてみてはいかがでしょうか？今回は、無印良品の商品の中から睡眠の質をあげてくれるグッズをご紹介します。

心身の疲れを癒す、良質な睡眠。ぐっすり眠れた日には、気持ちが前向きになり、身体も軽く感じるものです。今回は、ユーザーさんが心地よく眠るためにしている寝室の工夫をご紹介します。寝具選びから、ベッド周りの環境を整える方法まで幅広くピックアップしました。快適な睡眠環境にするためのヒントにしてみてください。

皆さんは寝室のカーテンをどのような基準で選んでいますか？インテリアに合うかどうかというのはもちろん、そのカーテンの持っている機能に注目して購入したという方も多いのではないでしょうか。今回は、RoomClipユーザーさんが使用しているカーテンをご紹介しながら、それぞれの利点を見ていきます。

一生の中でも、たくさんの時間を占める睡眠。充実した日常を過ごすためにも、毎日上質な睡眠時間を過ごしたいですよね。そこで今回は、ユーザーさんが実践している快眠アイデアを10選ご紹介します。癒しタイムづくりから寝具の工夫、照明のこだわりまで、いろいろな方法がありますよ♪

寝つきが悪く、毎朝起きるのが辛い...... こんなお悩みを抱えているのなら、寝室のコーディネートを見直してみるのがおすすめです。寝室をリラックスできる空間に変えると、快眠の手助けに。そこでこの記事では、体をゆっくり休めることができる寝室づくりのコツをお届けしていきます。

疲れているはずなのに、なぜかなかなか寝付けなかったり、何度も目が覚めてよく眠れなかったり。そんな経験がある方は、寝室にひと工夫することで、快適な眠りを手に入れることができるかもしれません。寝室のコーディネイトなどにひと工夫をして、ぐっすり眠ることができる快適な寝室を作りましょう。

新しいことがいっぱいで、なにかと忙しい新生活では、ぐっすりと眠って体調をととのえたいものです。見た目にも素敵なアロマグッズを楽しんだり、枕を工夫したりと、インテリア性とも両立したいですね。快眠グッズを楽しんでいるユーザーさんの実例をご紹介します。