寝苦しかった夏から寝室で毎晩アロマをたくのが習慣になりました。 アロマテラピーは少し学んだことがあり、自分にとってリラックスできるラベンダーやイランイラン、オレンジの入ったブレンドなどをその日の気分で^_^ 本格的に寝る少し前にこのアロマランプだけの薄暗い部屋に行って、ストレッチなどちょこっとしてると、ほんわか眠気が出てきます♪
寝苦しかった夏から寝室で毎晩アロマをたくのが習慣になりました。 アロマテラピーは少し学んだことがあり、自分にとってリラックスできるラベンダーやイランイラン、オレンジの入ったブレン …続きを読む
寝苦しかった夏から寝室で毎晩アロマをたくのが習慣になりました。 アロマテラピーは少し学んだことがあり、自分にとってリラックスできるラベンダーやイランイラン、オレンジの入ったブレンドなどをその日の気分で^_^ 本格的に寝る少し前にこのアロマランプだけの薄暗い部屋に行って、ストレッチなどちょこっとしてると、ほんわか眠気が出てきます♪
寝苦しかった夏から寝室で毎晩アロマをたくのが習慣になりました。 アロマテラピーは少し学んだことがあり、自分にとってリラックスできるラベンダーやイランイラン、オレンジの入ったブレンドなどをその日の気分で^_^ 本格的に寝る少し前にこのアロマランプだけの薄暗い部屋に行って、ストレッチなどちょこっとしてると、ほんわか眠気が出てきます♪