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✨ごはん記録✨🔴野菜たまごサンドウィッチ🥪🥚・レタス🥬・キュウリ🥒・サニーレタス🥬・ルッコラ・アスパラガス・スナックエンドウ🫛・タルタルソース・アメーラ🍅・わさびマヨネーズ・一味唐辛子・青海苔無性に食べたくなりアレよこれよと具材を追加していたらてんこ盛りになってしまいましたがとても美味しく大満足しました🎶😋🎶
この写真を見た人へのおすすめの写真
mana
4LDK | 家族
野菜ストッカーを作りました！材料はすべてセリアです（＾ω＾）
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amiyu
1K | 一人暮らし
nochi_YT
4LDK | 家族
1歳のお誕生日に。。
1歳のお誕生日に。。
crown
4LDK | 家族
早起きできた日限定のがっつりすぎる朝ごはん。
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myo__n
2LDK | 家族
サンドイッチ弁当⭐️金曜日はリクエスト弁当の日⭐️マカロニサラダはカレー風味に変身！お野菜は6種類⭐️
サンドイッチ弁当⭐️金曜日はリクエスト弁当の日⭐️マカロニサラダはカレー風味に変身！お野菜は6種類⭐️
Saki
家族
今日の夕食☆*・
実家ｶﾗ
野菜が山盛り送られて来たので
【野菜ばっかりﾒﾆｭｰ】
☆きんぴらごぼう
☆いんげん豆のごま和え
☆きゅうり・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・人参の
ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞ
☆ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
☆茄子・ｷｬﾍﾞﾂ・豚肉の
味噌炒め
☆野菜ｻﾗﾀﾞ
☆ｽｲｶとさくらんぼ
美味しく頂きまｼﾀ♪*・
お母ｻﾝ☆
ｱﾘｶﾞﾄｰ❤
ヽ(*´▽)ノ♪*・
今日の夕食☆*・
実家ｶﾗ
野菜が山盛り送られて来たので
【野菜ばっかりﾒﾆｭｰ】
☆きんぴらごぼう
☆いんげん豆のごま和え
☆きゅうり・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・人参の
ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞ
☆ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
☆茄子・ｷｬﾍﾞﾂ・豚肉の
味噌炒め
☆野菜ｻﾗﾀﾞ
☆ｽｲｶとさくらんぼ
美味しく頂きまｼﾀ♪*・
お母ｻﾝ☆
ｱﾘｶﾞﾄｰ❤
ヽ(*´▽)ノ♪*・
ya-
4LDK | 家族
今日の夕飯はおうち焼肉〜
今日レンジフードの掃除を
したばかりなのに汚れるメニューを
要望されました(^^;)
焼肉、しゃぶしゃぶは
竹ざるに野菜をいっぱい載せるので
ついつい買い足し買い足しで
どんどん増えます。
来年は物欲を少し抑えて
行きたいです。
今日の夕飯はおうち焼肉〜
今日レンジフードの掃除を
したばかりなのに汚れるメニューを
要望されました(^^;)
焼肉、しゃぶしゃぶは
竹ざるに野菜をいっぱい載せるので
ついつい買い足し買い足しで
どんどん増えます。
来年は物欲を少し抑えて
行きたいです。
Noriko
3LDK | 家族
PR
楽天市場
サンドウィッチブランチ( ^ω^ )
サンドウィッチブランチ( ^ω^ )
yurikissa
3LDK
今日の収穫。
おじいちゃんの夏野菜♪
最近の食卓、野菜料理しか並ばない(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日の収穫。
おじいちゃんの夏野菜♪
最近の食卓、野菜料理しか並ばない(๑˃̵ᴗ˂̵)
yukari
3LDK | 家族
＊2017.7.20＊
こんばんは(*´ー｀*)ゞ
実はうちのおつむが弱い次女が無事に
国試合格しまして( *´艸｀)♡
今日は次女、国試の振替休日で休みだった
ので一緒にサンドウィッチ作り♫
パンは娘が昨日学校で作ったやつ。
具材はご近所さんにもらった新鮮野菜などを
使いました(* ˘ ³˘)♡
そして電球ジュースで乾杯♫♫
かき氷にサイダーを入れただけ♡
実は国試行く当日「国試合格したら欲しい物
を買ってあげる♫」と約束した私。
おつむが弱いのでたぶん1発では合格しないと
思ってたのよね。
それが合格して大喜び〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ん、まてよ…ほんとに買う事になったやん。
＊2017.7.20＊
こんばんは(*´ー｀*)ゞ
実はうちのおつむが弱い次女が無事に
国試合格しまして( *´艸｀)♡
今日は次女、国試の振替休日で休みだった
ので一緒にサンドウィッチ作り♫
パンは娘が昨日学校で作ったやつ。
具材はご近所さんにもらった新鮮野菜などを
使いました(* ˘ ³˘)♡
そして電球ジュースで乾杯♫♫
かき氷にサイダーを入れただけ♡
実は国試行く当日「国試合格したら欲しい物
を買ってあげる♫」と約束した私。
おつむが弱いのでたぶん1発では合格しないと
思ってたのよね。
それが合格して大喜び〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ん、まてよ…ほんとに買う事になったやん。
youko
4LDK | 家族
今は夏野菜が山盛り(^.^)
今は夏野菜が山盛り(^.^)
mamyu
家族
こんにちは(๑′ᴗ‵๑)
今日は、旦那さんが出張から帰って来る日。
朝から 採れたての夏野菜を使って、手羽先カレー☆☆
ダンスクのお鍋でコトコト♫♫
ひと足お先に試食ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
手羽先ほろほろで、めちゃ美味しい♡
喜んで食べてくれますように₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚
セリアのグラス、カットが可愛くて
お気に入りです♡♡
こんにちは(๑′ᴗ‵๑)
今日は、旦那さんが出張から帰って来る日。
朝から 採れたての夏野菜を使って、手羽先カレー☆☆
ダンスクのお鍋でコトコト♫♫
ひと足お先に試食ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
手羽先ほろほろで、めちゃ美味しい♡
喜んで食べてくれますように₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚
セリアのグラス、カットが可愛くて
お気に入りです♡♡
makoteri
1LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ごはん
・野菜炒め
・豆腐のお味噌汁
・雪玉ねぎとスプラウトのポン酢和え
・黒豆
・キムチ
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ごはん
・野菜炒め
・豆腐のお味噌汁
・雪玉ねぎとスプラウトのポン酢和え
・黒豆
・キムチ
c...home
3LDK | 家族
お盆・トレー¥1,490
サンドウィッチ作りにハマる。
今日のは、ベーコンエッグチーズと人参のきんぴらとピーマンのカレー酢炒めとブロッコリー(これもしメニュー名作るとしたら、シェフのきまぐれサンドウィッチとかだろうなだって長いもん)
マスタード買うのめんどうだからわさびを塗ってるよ、なかなか美味。
サンドウィッチ作りにハマる。
今日のは、ベーコンエッグチーズと人参のきんぴらとピーマンのカレー酢炒めとブロッコリー(これもしメニュー名作るとしたら、シェフのきまぐれサンドウィッチとかだろうなだって長いもん)
マスタード買うのめんどうだからわさびを塗ってるよ、なかなか美味。
kkc8
1K | 一人暮らし
我が家の晩ごはん。
menu
・豚キムチ
・ほうれん草の胡麻和え
・しめじと人参のお味噌汁
・にんじんサラダ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
我が家の晩ごはん。
menu
・豚キムチ
・ほうれん草の胡麻和え
・しめじと人参のお味噌汁
・にんじんサラダ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
c...home
3LDK | 家族
PR
楽天市場
我が家の晩ごはん。
menu
・デミグラス煮込みハンバーグ
・きのこのクリームスープ
・焼き野菜(キャベツ 人参 じゃがいも)
・生野菜サラダ
・バナナ
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
我が家の晩ごはん。
menu
・デミグラス煮込みハンバーグ
・きのこのクリームスープ
・焼き野菜(キャベツ 人参 じゃがいも)
・生野菜サラダ
・バナナ
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
c...home
3LDK | 家族
今日のお昼ごはん 一人鍋
ヤマゲンさんの「野菜を食べる鍋みそ」
ピリ辛(この鍋で2回分)
この鍋みそ、美味しい〜!!!(*ﾟ∀ﾟ*)私好みです
今回はうどんも入れてみましたが、とても満足いくお昼ごはんになりました( ´∀｀)
今日のお昼ごはん 一人鍋
ヤマゲンさんの「野菜を食べる鍋みそ」
ピリ辛(この鍋で2回分)
この鍋みそ、美味しい〜!!!(*ﾟ∀ﾟ*)私好みです
今回はうどんも入れてみましたが、とても満足いくお昼ごはんになりました( ´∀｀)
RanRan
1K | 一人暮らし
RoomClip公式アプリ
2018.3.29｡.:* ♬*゜
おはようございます(*´˘`*) ♡*.+゜
今朝の朝ごはん♪
野菜をたっぷり食べると、なんだか安心する(*´ 艸｀)（笑）
早く雪が解けて、家庭菜園したい〜(人´∀`*)
今日も1日頑張っていきましょ〜٩(｡•ω<｡)و
2018.3.29｡.:* ♬*゜
おはようございます(*´˘`*) ♡*.+゜
今朝の朝ごはん♪
野菜をたっぷり食べると、なんだか安心する(*´ 艸｀)（笑）
早く雪が解けて、家庭菜園したい〜(人´∀`*)
今日も1日頑張っていきましょ〜٩(｡•ω<｡)و
saku
3LDK | 家族
白ワインと野菜たっぷりのご飯(^^)🍾
白ワインと野菜たっぷりのご飯(^^)🍾
sayuri
1LDK | 一人暮らし
我が家の晩ごはん。
menu
・鮭の西京焼き
・小松菜としめじの醤油塩麹和え
・厚揚げ焼き
・舞茸のお味噌汁
・みかん
我が家の晩ごはん。
menu
・鮭の西京焼き
・小松菜としめじの醤油塩麹和え
・厚揚げ焼き
・舞茸のお味噌汁
・みかん
c...home
3LDK | 家族
おはようございます🎵
朝です(#^.^#
野菜を貰ったので♥
おはようございます🎵
朝です(#^.^#
野菜を貰ったので♥
prepre
3LDK | カップル
我が家の晩ごはん。
menu
・鶏の唐揚げ
・玉ねぎと豆腐のお味噌汁
・野菜豆
・リーフサラダ
・納豆
・柿
ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。
menu
・鶏の唐揚げ
・玉ねぎと豆腐のお味噌汁
・野菜豆
・リーフサラダ
・納豆
・柿
ごちそうさまでした♡
c...home
3LDK | 家族
PR
楽天市場
我が家の晩ごはん。
menu
・豚バラと茄子ときのこのポン酢炒め
・白菜と油揚げのお味噌汁
・水菜のおひたし
・野菜豆
・柿
ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。
menu
・豚バラと茄子ときのこのポン酢炒め
・白菜と油揚げのお味噌汁
・水菜のおひたし
・野菜豆
・柿
ごちそうさまでした♡
c...home
3LDK | 家族
ダイエットメニュー
白菜と豚バラ蒸篭と野菜焼きをポン酢で
野菜もたっぷり食べると満腹になる
ダイエットメニュー
白菜と豚バラ蒸篭と野菜焼きをポン酢で
野菜もたっぷり食べると満腹になる
KAZ
家族
今日は、ステーキ肉を頂いたので、一人焼き肉しました。
引っ越し祝いに頂いたBRUNO、3人くらいならジャストサイズ👌
みょうがモリモリの冷奴と共に🍺
今日は、ステーキ肉を頂いたので、一人焼き肉しました。
引っ越し祝いに頂いたBRUNO、3人くらいならジャストサイズ👌
みょうがモリモリの冷奴と共に🍺
bary.minami
1K | 一人暮らし
我が家の晩ごはん。
menu
・塩麹漬けポークソテー
・新じゃがのチーズ焼き
・しらすおろし
・舞茸ともやしの卵スープ
・トマト🍅
ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。
menu
・塩麹漬けポークソテー
・新じゃがのチーズ焼き
・しらすおろし
・舞茸ともやしの卵スープ
・トマト🍅
ごちそうさまでした♡
c...home
3LDK | 家族
朝食ブーケサラダ💐
野菜をピーラーで薄くスライスして巻き巻きしただけ😉
紫玉ねぎやスモークサーモンがあると華やかで綺麗になります🎵
朝食ブーケサラダ💐
野菜をピーラーで薄くスライスして巻き巻きしただけ😉
紫玉ねぎやスモークサーモンがあると華やかで綺麗になります🎵
sawa.rarara
家族
この時期、野菜が日持ちしませんよね！
昨日から、野菜ばかり食べてる。
この時期、野菜が日持ちしませんよね！
昨日から、野菜ばかり食べてる。
bary.minami
1K | 一人暮らし
電気ケトル¥7,980
今日のランチはアボガドシュリンプサンド(≧▽≦)
アボガド、シュリンプ、ベーコン、トマト、レタス、ゆで卵ぜーんぶ挟んだら一口で入りそうもない！
さり気なく(わざとらしく)ピスタチオグリーンのミニドア置いてみた(^^)
今日のランチはアボガドシュリンプサンド(≧▽≦)
アボガド、シュリンプ、ベーコン、トマト、レタス、ゆで卵ぜーんぶ挟んだら一口で入りそうもない！
さり気なく(わざとらしく)ピスタチオグリーンのミニドア置いてみた(^^)
megusan
3DK | 家族
お気に入りの手作り野菜ストッカーに里芋がチャージされて満タンです☺️
お気に入りの手作り野菜ストッカーに里芋がチャージされて満タンです☺️
cocoa
PR
楽天市場
Aqettyさんのサラダに魅了され
マネっこして作りました☺️
フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨
小3の娘の為の食事メニュー🙋♀️野菜多めです
Aqettyさんのサラダに魅了され
マネっこして作りました☺️
フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨
小3の娘の為の食事メニュー🙋♀️野菜多めです
bonapeti
家族
今日は娘がご飯にくるという噂で
なぜ噂かというのは、私ではなく母
つまり娘とバーバがLINEで連絡しているからですが….、ということで母が作ったポテトサラダをくれました(•ㅂ•)笑
母が畑で育てたリーフ野菜添えてww
で、いただきものの玉ねぎを使って
大量のハンバーグを焼いて
一人では作らないであろう肉団子の煮込みクリームシチューを大鍋で作りました
これはハンバーグたねを半分取り分けました☺️
シチューに使ったジャガイモ🥔これもまた実家から送られたもので素揚げポテトにしました🍟
こうやって三世代の親子の食物事情が
もちつもたれつで心と身体のハッピーにつながっています😊
今日は娘がご飯にくるという噂で
なぜ噂かというのは、私ではなく母
つまり娘とバーバがLINEで連絡しているからですが….、ということで母が作ったポテトサラダをくれました(•ㅂ•)笑
母が畑で育てたリーフ野菜添えてww
で、いただきものの玉ねぎを使って
大量のハンバーグを焼いて
一人では作らないであろう肉団子の煮込みクリームシチューを大鍋で作りました
これはハンバーグたねを半分取り分けました☺️
シチューに使ったジャガイモ🥔これもまた実家から送られたもので素揚げポテトにしました🍟
こうやって三世代の親子の食物事情が
もちつもたれつで心と身体のハッピーにつながっています😊
mohha
おはようございます😊
抹茶スコーンサンドがある
あさごはん🍴
生クリームましましに入れたのでカリふわに焼けて嬉しい朝☀
おはようございます😊
抹茶スコーンサンドがある
あさごはん🍴
生クリームましましに入れたのでカリふわに焼けて嬉しい朝☀
anemone37
家族
久しぶりに、家でゆっくりできたので、夏野菜消費&冷凍してた梅をやっと仕込みました。
久しぶりに、家でゆっくりできたので、夏野菜消費&冷凍してた梅をやっと仕込みました。
mura
3LDK | 家族
コンロラック・排気口カバー¥3,960
𖤘𖦥
梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀
体調を崩しやすくなりますよね🥺
そんなときは旬なお野菜を摂って
身体の内側から元気に☺️
夏野菜づくしなおうちごはんで
体力つくり*｡(๑•̀ •́)و
食いしん坊なわたしは
お腹も満たして気持ちも元気に
前向きに🤭𐤔
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
𖤘𖦥
梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀
体調を崩しやすくなりますよね🥺
そんなときは旬なお野菜を摂って
身体の内側から元気に☺️
夏野菜づくしなおうちごはんで
体力つくり*｡(๑•̀ •́)و
食いしん坊なわたしは
お腹も満たして気持ちも元気に
前向きに🤭𐤔
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
YUKKI
4LDK | 家族
🎐我が家は、暑くなると食卓に上がる頻度が増えるピクルス！
夏は、旬の野菜が豊富🥕🥒
ちょっと走る🚗と、農家さんの直売所や道の駅で新鮮なその日の朝に採れた野菜が手にはいっちゃう😊幸せな環境✨
今回のピクルスは、キューリ、人参、ミョウガ、ラディッシュ、コリンキー！
この組み合わせ✨最高過ぎました🤭
Instagramをフォローしている元イタリアンシェフ👩🍳の大家輝さんのレシピで今回は作ってみました。
保存瓶も🫙容量も1.5ﾘｯﾄﾙ入り、口が広くて洗いやすく、パッキンがオレンジ色でちょいお洒落とお薦めしていたので、買っちゃいましたぁ🤭
コリンキーは生で食べられるカボチャ🎃の一種。
淡白な味なので、ピクルスにもってこいの栄養豊富な野菜です🎃
らっきょうは昨年、漬けたかったのに気づくのが遅く、すでにスーパーでも買えずに諦めたので、今年は見つけたので即買い！
土を落とし、薄皮も剥がれたのも売ってるけど、私は土付きをわざと買います😊洗ってからの、皮むきするのが好きなんです😆栗の皮むきも大好きな私。変わってると良く言われる🤣
無心になってむく時間が好きなんです😅😂
…と言う訳で、全て仕込み作業が終わり、夏の代表のお花🌻向日葵🌻を飾り、涼しげなガラス瓶の中の色とりどり野菜がこれからの我が家の夏バテ予防のエネルギー源にってくれますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
多分ピクルスは、一週間もしたらなくなるので、これから、野菜を変え何度か作る事になりますね❣️
②枚目は買って来た野菜を並べちゃったpic
③枚目は、仕込み前の野菜とコリンキーの断面
です😅
＊普段生活していると体には自然に乳酸やピルビン酸などの疲労物質が蓄されていくと言われますが、この疲労物質をピクルスの主成分である酢酸が分解してくれるみたいなので、気ななった方は是非
『お酢の成分＋野菜の成分』でできあがるピクルスを作って見て下さいね〜🎶🥒🥕
🍀見て下さり、読んで下さり
ありがとうございます💕🤗
🎐我が家は、暑くなると食卓に上がる頻度が増えるピクルス！
夏は、旬の野菜が豊富🥕🥒
ちょっと走る🚗と、農家さんの直売所や道の駅で新鮮なその日の朝に採れた野菜が手にはいっちゃう😊幸せな環境✨
今回のピクルスは、キューリ、人参、ミョウガ、ラディッシュ、コリンキー！
この組み合わせ✨最高過ぎました🤭
Instagramをフォローしている元イタリアンシェフ👩🍳の大家輝さんのレシピで今回は作ってみました。
保存瓶も🫙容量も1.5ﾘｯﾄﾙ入り、口が広くて洗いやすく、パッキンがオレンジ色でちょいお洒落とお薦めしていたので、買っちゃいましたぁ🤭
コリンキーは生で食べられるカボチャ🎃の一種。
淡白な味なので、ピクルスにもってこいの栄養豊富な野菜です🎃
らっきょうは昨年、漬けたかったのに気づくのが遅く、すでにスーパーでも買えずに諦めたので、今年は見つけたので即買い！
土を落とし、薄皮も剥がれたのも売ってるけど、私は土付きをわざと買います😊洗ってからの、皮むきするのが好きなんです😆栗の皮むきも大好きな私。変わってると良く言われる🤣
無心になってむく時間が好きなんです😅😂
…と言う訳で、全て仕込み作業が終わり、夏の代表のお花🌻向日葵🌻を飾り、涼しげなガラス瓶の中の色とりどり野菜がこれからの我が家の夏バテ予防のエネルギー源にってくれますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
多分ピクルスは、一週間もしたらなくなるので、これから、野菜を変え何度か作る事になりますね❣️
②枚目は買って来た野菜を並べちゃったpic
③枚目は、仕込み前の野菜とコリンキーの断面
です😅
＊普段生活していると体には自然に乳酸やピルビン酸などの疲労物質が蓄されていくと言われますが、この疲労物質をピクルスの主成分である酢酸が分解してくれるみたいなので、気ななった方は是非
『お酢の成分＋野菜の成分』でできあがるピクルスを作って見て下さいね〜🎶🥒🥕
🍀見て下さり、読んで下さり
ありがとうございます💕🤗
mamin
2LDK | 家族
買ってよかったもの🛒
CAINZのシリコーンクッキングキャップ🧑🍳
写真４枚投稿📸
麺など茹でた時のふきこぼれに毎回プチストレスでした💦
このクッキングキャップを鍋にのせるだけでふきこぼれが防止出来てとても助かっています🥹
煮込み料理中はキャップの上に野菜をのせて温野菜も作れるし🥦
ラップ代わりになってレンジで加熱も出来ちゃいます👌
お手入れも楽なので買ってよかったです🎵
買ってよかったもの🛒
CAINZのシリコーンクッキングキャップ🧑🍳
写真４枚投稿📸
麺など茹でた時のふきこぼれに毎回プチストレスでした💦
このクッキングキャップを鍋にのせるだけでふきこぼれが防止出来てとても助かっています🥹
煮込み料理中はキャップの上に野菜をのせて温野菜も作れるし🥦
ラップ代わりになってレンジで加熱も出来ちゃいます👌
お手入れも楽なので買ってよかったです🎵
Yurie
2LDK | 家族
野菜と豚バラ肉を蒸した楽ちん晩ごはん。
せいろが大きいので、おなかいっぱいになります。
焼肉のたれ、ポン酢、ごまポンの3種で、各自好きに食べました。
野菜と豚バラ肉を蒸した楽ちん晩ごはん。
せいろが大きいので、おなかいっぱいになります。
焼肉のたれ、ポン酢、ごまポンの3種で、各自好きに食べました。
Forest_Umbrella
3LDK | 家族
PR
楽天市場
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
一人暮らし
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