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昨年頃から少しずつ、“食”を見直すようになり、“食”を見直すと、キッチンを見直すようになり…。その延長で今年は、さらに、身体のことを考えた、ごはんやおやつ。毎日の健康管理を、より一層ちゃんとはじめていきたいな。昨日は、夫婦お互いの実家でご飯を食べたりで、すっかり忘れてた一日遅れの七草粥🍚七草、割引されてた、ラッキー✌️無病息災を願って。この言葉に年々重みを感じてきた。今年も元気に、穏やかに、過ごせますように。
この写真を見た人へのおすすめの写真
yama36
一人暮らし
sacchi
4LDK | 家族
キッチンカウンターの引き出し収納。ダイニングに一番近いところはカトラリーの定位置です。セリアのクリアケースで仕分けしています。
カトラリーは少しずつ買い集めてきたカイボイスン♡必要以上の他カトラリーを断捨離して、来客用カトラリーを他の場所に移動したことで、引き出し内がスッキリしました♪
キッチンカウンターの引き出し収納。ダイニングに一番近いところはカトラリーの定位置です。セリアのクリアケースで仕分けしています。
カトラリーは少しずつ買い集めてきたカイボイスン♡必要以上の他カトラリーを断捨離して、来客用カトラリーを他の場所に移動したことで、引き出し内がスッキリしました♪
sacchi
4LDK | 家族
実母が病に倒れまして、最近居候(実弟)が家族にくわわりました…f(^ー^;夕食時は、実父も我が家によるので、６人分の食事を作る事に！？あっという間に空っぽになる冷蔵庫に買い物に走る日々…とうとう冷凍庫を購入しましたL(‘▽‘)／買いだめ、作りおき出来るようになり少しだけ楽になりました♪
実母が病に倒れまして、最近居候(実弟)が家族にくわわりました…f(^ー^;夕食時は、実父も我が家によるので、６人分の食事を作る事に！？あっという間に空っぽになる冷蔵庫に買い物に走る日々…とうとう冷凍庫を購入しましたL(‘▽‘)／買いだめ、作りおき出来るようになり少しだけ楽になりました♪
hidenekosan
2LDK | 家族
食器棚・キッチンボード¥1,424
我が家の晩ごはん。
menu
・豚肉とレタスの卵チャーハン
・きのこと玉ねぎのコンソメスープ
・バンバンジー
・ほうれん草と人参と椎茸のナムル
・いちご
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
我が家の晩ごはん。
menu
・豚肉とレタスの卵チャーハン
・きのこと玉ねぎのコンソメスープ
・バンバンジー
・ほうれん草と人参と椎茸のナムル
・いちご
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
c...home
3LDK | 家族
収納見直し (キッチン) ＊
目標は7割収納！
10割入っていたところから少し減らしたけどまだまだです。
収納見直し (キッチン) ＊
目標は7割収納！
10割入っていたところから少し減らしたけどまだまだです。
aya__ie
3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・チャーハン
・餃子
・グリーンサラダ
・さくらんぼ
焼くだけ餃子で時短メニュー☆
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
我が家の晩ごはん。
menu
・チャーハン
・餃子
・グリーンサラダ
・さくらんぼ
焼くだけ餃子で時短メニュー☆
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
c...home
3LDK | 家族
あぁ、やっと少し片付きました。
最近システムキッチンの収納を見直しています。
正解がないから果てしない…
自分が使いやすいように少しずつ変えていこう＊
あぁ、やっと少し片付きました。
最近システムキッチンの収納を見直しています。
正解がないから果てしない…
自分が使いやすいように少しずつ変えていこう＊
Yoko
2LDK | 家族
PR
楽天市場
断捨離もしたけれど買い足した物もあります。
1月も2月も体調を崩し、食生活見直しを決意し鍋買いました😌
あと簡単なレシピ本も。
DANSKの小さなお鍋は味噌汁作るために。
素敵な道具はテンション上がります😋
小さい土鍋は食卓にそのまま出せるので洗い物が少なく済むのも良し。
夜帰ってきて、作ること洗うことを考えると面倒に思うことが多いですがお鍋のサイズダウンで少し軽減されました。
断捨離もしたけれど買い足した物もあります。
1月も2月も体調を崩し、食生活見直しを決意し鍋買いました😌
あと簡単なレシピ本も。
DANSKの小さなお鍋は味噌汁作るために。
素敵な道具はテンション上がります😋
小さい土鍋は食卓にそのまま出せるので洗い物が少なく済むのも良し。
夜帰ってきて、作ること洗うことを考えると面倒に思うことが多いですがお鍋のサイズダウンで少し軽減されました。
445
1R | 一人暮らし
イベント参加します🎪
わが家のホーローアイテムは…
「計量スプーン」です！
数年前、健康診断の結果が思わしくなかったことをきっかけに食生活を大きく見直し。
栄養バランスに加え、カロリー・塩分・糖質などにも気を付けて食事を作るようにしています。
そのため、調味料類の計量も大切なのですが…
計量って地味な作業だけど、少々手間だったりして…😅
「少しでも楽しい気分で計量出来たらいいなぁ」
と思い、探して見つけたのがこの計量スプーンです。
白いホーローに青の文字が映え、シンプルで爽やかなところが気に入っています💕
ちょっと手間な計量も楽しい気分にしてくれて、毎日の料理に大活躍です♪
イベント参加します🎪
わが家のホーローアイテムは…
「計量スプーン」です！
数年前、健康診断の結果が思わしくなかったことをきっかけに食生活を大きく見直し。
栄養バランスに加え、カロリー・塩分・糖質などにも気を付けて食事を作るようにしています。
そのため、調味料類の計量も大切なのですが…
計量って地味な作業だけど、少々手間だったりして…😅
「少しでも楽しい気分で計量出来たらいいなぁ」
と思い、探して見つけたのがこの計量スプーンです。
白いホーローに青の文字が映え、シンプルで爽やかなところが気に入っています💕
ちょっと手間な計量も楽しい気分にしてくれて、毎日の料理に大活躍です♪
mippi
家族
＋
2021.4.21 wed*
＋
スパイスカレー𓈒𓏸𓐍🍛🍴
小麦粉を使わずに
油もグレイビーを作る際に大さじ1のみ。
簡単ヘルシー
レパートリー増やしたいな
スパイスカレー、鯖缶、オートミール、野菜スープ、
冷やし焼き芋、乾物ヨーグルト、薬膳etc...
去年の緊急事態宣言の時とは
全く違う食生活
全然映えないけど𐤔𐤔
がっつりダイエッターなわけじゃないから
これって絞らずに、その日の気分がいい感じ☺︎
幅広く1から勉強中〜📖✏️𓂃
・
・
・
＋
2021.4.21 wed*
＋
スパイスカレー𓈒𓏸𓐍🍛🍴
小麦粉を使わずに
油もグレイビーを作る際に大さじ1のみ。
簡単ヘルシー
レパートリー増やしたいな
スパイスカレー、鯖缶、オートミール、野菜スープ、
冷やし焼き芋、乾物ヨーグルト、薬膳etc...
去年の緊急事態宣言の時とは
全く違う食生活
全然映えないけど𐤔𐤔
がっつりダイエッターなわけじゃないから
これって絞らずに、その日の気分がいい感じ☺︎
幅広く1から勉強中〜📖✏️𓂃
・
・
・
mika
家族
お鍋やフライパンの位置を見直しました。
ニトリで購入したサラダスピナーが便利でサラダをよく食べるようになりました。
お鍋やフライパンの位置を見直しました。
ニトリで購入したサラダスピナーが便利でサラダをよく食べるようになりました。
wara
3LDK | 家族
pongure
BRUNOマルチステックブレンダーが仲間入りです✨
かき氷機はそろそろ冬眠の時期かなー(´-﹏-`)💤
BRUNOマルチステックブレンダーが仲間入りです✨
かき氷機はそろそろ冬眠の時期かなー(´-﹏-`)💤
cheese
4LDK | 家族
オーブントースター¥17,380
お家見直しキャンペーン
Cuisinartの
ノンフライオーブントースターを購入しました😊このフォルムも素敵です、ぴったりサイズでセッティングも完了😙
ダイエット中の私、ノンフライいい響きです💕これで体の見直しもさせて頂きます‼️
ＲoomClip運営委員の皆様
感謝しています‼️有難うございました😊
お家見直しキャンペーン
Cuisinartの
ノンフライオーブントースターを購入しました😊このフォルムも素敵です、ぴったりサイズでセッティングも完了😙
ダイエット中の私、ノンフライいい響きです💕これで体の見直しもさせて頂きます‼️
ＲoomClip運営委員の皆様
感謝しています‼️有難うございました😊
mica
3LDK | 家族
おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡
色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^)
興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；)
よくあるトースター方式でした（汗）
届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！
プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！
おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡
色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^)
興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；)
よくあるトースター方式でした（汗）
届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！
プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！
cenuuudo
家族
PR
楽天市場
なんとなんと、
冷蔵庫&ヘルシオモニターに当選いたしました\♡︎/
モニターを通して商品の良さを伝えていけたらと思います🙇🏻♀️
まずはヘルシオが到着したので早速カップボードの上に設置してみました。
家電の配置を並べ替え、使う頻度の少ないトースターはパントリーの中へしまいました。
グリーンを置けるほどにすっきり気持ちいい🌿
空間の余白にダークメタルのヘルシオがまた映えます✨
こちらのモデルはなんといっても横長の窓とヘアライン仕上げが美しくスタイリッシュなデザイン🥺💓
機能などじっくり使ってまた投稿していきたいと思います。
SHARPさま、Roomclipさまこの度は選んでいただきどうもありがとうございました🙇🏻♀️
なんとなんと、
冷蔵庫&ヘルシオモニターに当選いたしました\♡︎/
モニターを通して商品の良さを伝えていけたらと思います🙇🏻♀️
まずはヘルシオが到着したので早速カップボードの上に設置してみました。
家電の配置を並べ替え、使う頻度の少ないトースターはパントリーの中へしまいました。
グリーンを置けるほどにすっきり気持ちいい🌿
空間の余白にダークメタルのヘルシオがまた映えます✨
こちらのモデルはなんといっても横長の窓とヘアライン仕上げが美しくスタイリッシュなデザイン🥺💓
機能などじっくり使ってまた投稿していきたいと思います。
SHARPさま、Roomclipさまこの度は選んでいただきどうもありがとうございました🙇🏻♀️
min.
4LDK | 家族
健康に過ごすために心がけていること🌱
今の私が一番意識していることです😌✨
そのため、この後ものすごい長文です…😃💦
健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴
身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね！
私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。
こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦
体重 －18.6キロ
体脂肪率 －12.4%
下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦
そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑
運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨
ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵
更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。
体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦
問題は食生活だったみたいです💧
具体的に何を意識しているかというと、
・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。
(味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など)
・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。
(だしやスパイス、ハーブを活用する…など)
・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。
(茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など)
・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。
(海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など)
・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。
・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。
・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。
・砂糖と小麦粉は使わない。
・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。
ということで！picは作りおきおかずです🍴
全部で11品✨
・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト)
・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。)
・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用)
・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用)
・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り)
・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り)
・ほっけ(焼いただけ)
・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用)
・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。)
・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。)
・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。)
調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌
明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。
家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。
作りおきがあれば、
今日食べるものがない…😞
↓
レトルト食品にしよう…😰
テイクアウトしよう…😥
という流れを止めることができます💡
レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦
テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴
こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨
健康に過ごすために心がけていること🌱
今の私が一番意識していることです😌✨
そのため、この後ものすごい長文です…😃💦
健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴
身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね！
私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。
こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦
体重 －18.6キロ
体脂肪率 －12.4%
下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦
そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑
運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨
ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵
更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。
体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦
問題は食生活だったみたいです💧
具体的に何を意識しているかというと、
・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。
(味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など)
・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。
(だしやスパイス、ハーブを活用する…など)
・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。
(茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など)
・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。
(海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など)
・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。
・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。
・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。
・砂糖と小麦粉は使わない。
・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。
ということで！picは作りおきおかずです🍴
全部で11品✨
・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト)
・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。)
・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用)
・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用)
・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り)
・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り)
・ほっけ(焼いただけ)
・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用)
・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。)
・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。)
・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。)
調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌
明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。
家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。
作りおきがあれば、
今日食べるものがない…😞
↓
レトルト食品にしよう…😰
テイクアウトしよう…😥
という流れを止めることができます💡
レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦
テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴
こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨
tata-kuku
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
健康に過ごすために心がけていること
塩分控えめです
夫は、10年前、血圧が120〜130と少し高かったんです。その頃は、お味噌汁を毎食食べていたそうです🙈
結婚してから、会社でのインスタントのお味噌汁はやめてもらい、1日1〜2回の味噌汁か汁物に変更しました。
結婚して翌年から健康診断では血圧は１１０に下がり、10年後の今も上がることなく過ごせています
お味噌汁は、前日に昆布といりこをお水につけて、冷蔵庫に入れてお出汁をとると、お味噌は控えめにしても美味しいです
我が家はお野菜もりもりの味噌汁で、野菜からの旨味も美味しいです
野田琺瑯はそのまま冷蔵庫に入れたり、火にかけられて重宝しています
健康に過ごすために心がけていること
塩分控えめです
夫は、10年前、血圧が120〜130と少し高かったんです。その頃は、お味噌汁を毎食食べていたそうです🙈
結婚してから、会社でのインスタントのお味噌汁はやめてもらい、1日1〜2回の味噌汁か汁物に変更しました。
結婚して翌年から健康診断では血圧は１１０に下がり、10年後の今も上がることなく過ごせています
お味噌汁は、前日に昆布といりこをお水につけて、冷蔵庫に入れてお出汁をとると、お味噌は控えめにしても美味しいです
我が家はお野菜もりもりの味噌汁で、野菜からの旨味も美味しいです
野田琺瑯はそのまま冷蔵庫に入れたり、火にかけられて重宝しています
ma...
3LDK
健康には気をつけて生活しています。
気をつけるようになってから2年以上家族は病院にも行かずに健康体です。
・電子レンジを使わない
・無添加や有機の調味料
・野菜もなるべく有機野菜
・補えない栄養はiHerbのサプリ
・ホエイプロテイン
・マグネシウムの摂取
・飲み物も有機や添加物がないもの
などなど、
人間の体は食べ物で出来ているので
口にするものは気をつけてます。
小さな子供もいるので、
なかなか100％はできないけれど、
できるだけ心がけて食生活を大切にしてます。
体調が優れない時は薬は飲まずに代用したものなどで対応してます。
薬に頼らなくても体が改善するんだなと勉強していくうちに色んな発見があります。
健康に関しては奥深い発見が色々あり体感してます。
酷い喘息や生理不順や生理痛や鼻炎などなどの不調は無くなり快適な健康ライフをおくれてます♡
健康には気をつけて生活しています。
気をつけるようになってから2年以上家族は病院にも行かずに健康体です。
・電子レンジを使わない
・無添加や有機の調味料
・野菜もなるべく有機野菜
・補えない栄養はiHerbのサプリ
・ホエイプロテイン
・マグネシウムの摂取
・飲み物も有機や添加物がないもの
などなど、
人間の体は食べ物で出来ているので
口にするものは気をつけてます。
小さな子供もいるので、
なかなか100％はできないけれど、
できるだけ心がけて食生活を大切にしてます。
体調が優れない時は薬は飲まずに代用したものなどで対応してます。
薬に頼らなくても体が改善するんだなと勉強していくうちに色んな発見があります。
健康に関しては奥深い発見が色々あり体感してます。
酷い喘息や生理不順や生理痛や鼻炎などなどの不調は無くなり快適な健康ライフをおくれてます♡
crepuscule
家族
健康に過ごすために気をつけていることは油の摂取量を減らすこと！😥
揚げ物が大好きな旦那につられてついつい揚げ物中心の献立になってしまっていた我が家💦
トースターを買いたいなあ…と検討していたところエアフライ機能がついたクイジナートのトースターを発見👀これだー！と即決👏
いつもは揚げていた冷凍ポテトもカロリーオフできて油の臭いも気にならない最高なトースターです✨
見た目もスタイリッシュでバルミューダと並べてみましたがいい感じに収まりました💡
USAのブランドだけあってベーグルモードがあるので今度試してみようと思います🥯
健康に過ごすために気をつけていることは油の摂取量を減らすこと！😥
揚げ物が大好きな旦那につられてついつい揚げ物中心の献立になってしまっていた我が家💦
トースターを買いたいなあ…と検討していたところエアフライ機能がついたクイジナートのトースターを発見👀これだー！と即決👏
いつもは揚げていた冷凍ポテトもカロリーオフできて油の臭いも気にならない最高なトースターです✨
見た目もスタイリッシュでバルミューダと並べてみましたがいい感じに収まりました💡
USAのブランドだけあってベーグルモードがあるので今度試してみようと思います🥯
halupiiig
2LDK | 家族
腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁
ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。
またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。
お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁
腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁
ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。
またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。
お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁
aa
お気に入りのキッチンアイテム👩🍳💕
①山善さんのミキサー&ミル✨
気軽に野菜ジュースやスムージーが飲めるのでウチでは欠かせないアイテム🙆♀️
picの小松菜+バナナ+豆乳+甘酒のスムージーはほぼ毎日作って飲んでます(*˙˘˙*)
ミルには、粉にしたオートミールが入ってます⤴⤴
小麦粉代わりに🥞やお菓子作りに🍪
この前、きなこもちにしたら美味しかったです🤤
②ステンレスカッター式バターケース✨
先月、RCショッピングで購入💕
1度に10g20個にカット出来ます🎵
バターカッターはそのままケース内に収納。
バターナイフ付きなのも良い🧡
今まで箱のまま使ってたので、断然使いやすくなって買って良かったー❣️
③プリズメイトの発酵グリルポット
これを買ってから毎日欠かさず、ヨーグルト食べてます😋
ウッド×ホワイトも可愛い💓
以前、ayaさんに教えてもらった、プリンの空き瓶にヨーグルトを入れる活用法(*´艸`*)
この瓶にヨーグルト入れておくと、子供も冷蔵庫からそのまま食べれて本当便利です🧡
毎度ながら、長文すみません🙏💕
イベント参加ですので、コメントお気遣いなくです(*´˘`*)♡
お気に入りのキッチンアイテム👩🍳💕
①山善さんのミキサー&ミル✨
気軽に野菜ジュースやスムージーが飲めるのでウチでは欠かせないアイテム🙆♀️
picの小松菜+バナナ+豆乳+甘酒のスムージーはほぼ毎日作って飲んでます(*˙˘˙*)
ミルには、粉にしたオートミールが入ってます⤴⤴
小麦粉代わりに🥞やお菓子作りに🍪
この前、きなこもちにしたら美味しかったです🤤
②ステンレスカッター式バターケース✨
先月、RCショッピングで購入💕
1度に10g20個にカット出来ます🎵
バターカッターはそのままケース内に収納。
バターナイフ付きなのも良い🧡
今まで箱のまま使ってたので、断然使いやすくなって買って良かったー❣️
③プリズメイトの発酵グリルポット
これを買ってから毎日欠かさず、ヨーグルト食べてます😋
ウッド×ホワイトも可愛い💓
以前、ayaさんに教えてもらった、プリンの空き瓶にヨーグルトを入れる活用法(*´艸`*)
この瓶にヨーグルト入れておくと、子供も冷蔵庫からそのまま食べれて本当便利です🧡
毎度ながら、長文すみません🙏💕
イベント参加ですので、コメントお気遣いなくです(*´˘`*)♡
mri96
3LDK | 家族
PR
楽天市場
⌘書類・プリント収納
ダイニングテーブルの背面の収納棚
溜まりがちなペーパー類
それぞれ保管期限を決めて
定期的に見直してます
⌘書類・プリント収納
ダイニングテーブルの背面の収納棚
溜まりがちなペーパー類
それぞれ保管期限を決めて
定期的に見直してます
sacchi
4LDK | 家族
ダイソーの丸いワイヤーカゴ気に入ったのでこの長方形タイプのも２つ追加で購入しました！
これでキッチン収納見直します
ダイソーの丸いワイヤーカゴ気に入ったのでこの長方形タイプのも２つ追加で購入しました！
これでキッチン収納見直します
emmmmmi
4LDK | 家族
乾物収納の見直し。使いかけの乾物収納に、IKEAのクリップから１００円均一のスライドジッパーに変えたら、すごくスッキリ！
乾物収納の見直し。使いかけの乾物収納に、IKEAのクリップから１００円均一のスライドジッパーに変えたら、すごくスッキリ！
Luke
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣
ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕
今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣
ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕
今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
Aqetty
3LDK | 家族
作り置きがたくさんある日の冷蔵庫🥣
保存容器は
WECK
iwakiガラス
IKEAのものを使用してます✨✨
作り置きがたくさんある日の冷蔵庫🥣
保存容器は
WECK
iwakiガラス
IKEAのものを使用してます✨✨
samanthakitchen
家族
セカンドライフ…
具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨
元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。
身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪
今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。
けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！
迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝
私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦)
これって結構辛い😅
なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。
今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。
とにかく色々挑戦してみたいみたいですw
色んな人と関わり合いたいみたいですww
歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。
話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️
この温泉水、美味しい✨✨
2枚目は以前のpicを使い回し💦
3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅
セカンドライフ…
具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨
元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。
身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪
今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。
けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！
迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝
私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦)
これって結構辛い😅
なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。
今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。
とにかく色々挑戦してみたいみたいですw
色んな人と関わり合いたいみたいですww
歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。
話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️
この温泉水、美味しい✨✨
2枚目は以前のpicを使い回し💦
3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅
adamo
4LDK | 家族
ヨーグルトメーカー¥4,980
ワイヤーネットで作った調味料収納を撤去して少しスッキリさせたキッチン。
新たに便利なキッチン道具や収納用品を取り入れてより使いやすいキッチンにしたい。
ワイヤーネットで作った調味料収納を撤去して少しスッキリさせたキッチン。
新たに便利なキッチン道具や収納用品を取り入れてより使いやすいキッチンにしたい。
sachi
1LDK | カップル
ミルサーを購入してからずっと続けているのは、煮干しや干し椎茸、昆布などを粉にして料理の出汁として使うことです
もちろんお手軽なほんだしも利用していますが、本物の出汁が加わると料理も滋味深いほっこり味に仕上がって、減塩効果も…
粉にした出汁はセリアの保存瓶に入れていますが、ちょうど良いサイズ感と見た目の可愛さがお気に入りです
ショーケースに何種類か粉にした出汁が入っていると、健康的な暮らしをしている満足感に浸れます😂
3枚目は昨日の昼食…
午後からパートに出かける日は夜ごはんのおかずを多めに作って、お昼にも同じものを食べる事が多いです
昨日は鶏胸肉と厚揚げと水菜の明太子炒めです
お味噌汁は煮干し出汁でほっこり🐟
ミルサーを購入してからずっと続けているのは、煮干しや干し椎茸、昆布などを粉にして料理の出汁として使うことです
もちろんお手軽なほんだしも利用していますが、本物の出汁が加わると料理も滋味深いほっこり味に仕上がって、減塩効果も…
粉にした出汁はセリアの保存瓶に入れていますが、ちょうど良いサイズ感と見た目の可愛さがお気に入りです
ショーケースに何種類か粉にした出汁が入っていると、健康的な暮らしをしている満足感に浸れます😂
3枚目は昨日の昼食…
午後からパートに出かける日は夜ごはんのおかずを多めに作って、お昼にも同じものを食べる事が多いです
昨日は鶏胸肉と厚揚げと水菜の明太子炒めです
お味噌汁は煮干し出汁でほっこり🐟
nobiko
3LDK | 家族
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楽天市場
生活感あるキッチンから🤳
午前中の家事を終えて、、
パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨
今月もおうち見直し企画に参加します😊
キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨
最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり
少しずつ安全なものに変えてます。
ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨
せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓
いつか、、
いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨
生活感あるキッチンから🤳
午前中の家事を終えて、、
パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨
今月もおうち見直し企画に参加します😊
キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨
最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり
少しずつ安全なものに変えてます。
ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨
せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓
いつか、、
いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨
mri96
3LDK | 家族
先日 キッチンの食器棚の収納を見直し
改善させたpicをデイリーに掲載して
頂きました
お知らせ下さったchiiyanさん いつも
ありがとうございます🙇
ずっと考えていたことなんですが
今年は家中の収納を見直したいです
あー言ってしまった😱
そう！ここで発言してしまうと後には
引けない💧やるしかないのです💦
去年の目標テーブルコーデも発表した
あと「大変な目標掲げてしまった😱」
と後悔しながら、それでも曲がりなりに
一年続けられたのですよ！自分でも
ビックリ‼️成果はさて置き、続けた
自分を褒めてあげたいです
収納見直しも取り敢えず「有言実行」を
目指してできる所から少しずつやって
みます💪
皆さま長い目でやって下さい
宜しくお願いします🙇
先日 キッチンの食器棚の収納を見直し
改善させたpicをデイリーに掲載して
頂きました
お知らせ下さったchiiyanさん いつも
ありがとうございます🙇
ずっと考えていたことなんですが
今年は家中の収納を見直したいです
あー言ってしまった😱
そう！ここで発言してしまうと後には
引けない💧やるしかないのです💦
去年の目標テーブルコーデも発表した
あと「大変な目標掲げてしまった😱」
と後悔しながら、それでも曲がりなりに
一年続けられたのですよ！自分でも
ビックリ‼️成果はさて置き、続けた
自分を褒めてあげたいです
収納見直しも取り敢えず「有言実行」を
目指してできる所から少しずつやって
みます💪
皆さま長い目でやって下さい
宜しくお願いします🙇
NAO
家族
⌘キッチン収納
用途の重なるモノは持たないと決めていましたが、最近は使い勝手の良さを優先。スライサーやおろし器にはこだわりがあるので複数揃えています。
娘とキッチンに立つ機会も増えて、
ピーラーも2個、娘用にペティナイフも。
収納は
・モノはスッキリ収めたい
・出し入れも簡単にしたい
・使い勝手優先
こう気にかけていても、
モノは増えたりするんですけどねσ(^_^;)
なので、収納は定期的に見直しています。
⌘キッチン収納
用途の重なるモノは持たないと決めていましたが、最近は使い勝手の良さを優先。スライサーやおろし器にはこだわりがあるので複数揃えています。
娘とキッチンに立つ機会も増えて、
ピーラーも2個、娘用にペティナイフも。
収納は
・モノはスッキリ収めたい
・出し入れも簡単にしたい
・使い勝手優先
こう気にかけていても、
モノは増えたりするんですけどねσ(^_^;)
なので、収納は定期的に見直しています。
sacchi
4LDK | 家族
フライパン変えたら今までの収納ではつっかえるようになったのでフライパン鍋スタンドを買って置いてみました。
このスタンドは斜めにも出来るので大きなフライパンでも入ることができます。
とっても便利だし買ってよかった✨
ついでに収納も見直せて綺麗に収納出来て良かった✨☺️
今までギチギチに詰めて収納してあったけど少しだけゆとりも出来ました。
フライパン変えたら今までの収納ではつっかえるようになったのでフライパン鍋スタンドを買って置いてみました。
このスタンドは斜めにも出来るので大きなフライパンでも入ることができます。
とっても便利だし買ってよかった✨
ついでに収納も見直せて綺麗に収納出来て良かった✨☺️
今までギチギチに詰めて収納してあったけど少しだけゆとりも出来ました。
saaya
3LDK | 家族
シンク下収納¥3,960
システムキッチン IHコンロ下の引き出し
(不)定期的に収納見直ししています
ルームクリップショッピングを利用して、長めのフライパンスタンドを取り入れてみました。
かなりスッキリと揃い嬉しい
ムフフです( ⸝⸝⸝¯ ³¯⸝⸝⸝ )
システムキッチン IHコンロ下の引き出し
(不)定期的に収納見直ししています
ルームクリップショッピングを利用して、長めのフライパンスタンドを取り入れてみました。
かなりスッキリと揃い嬉しい
ムフフです( ⸝⸝⸝¯ ³¯⸝⸝⸝ )
mako2ya
3LDK
キッチンのシンク下収納を見直し
突っ張り棒とワイヤーネットで棚を設置していましたが
斜めになってきたのと足の部分が
微妙に邪魔だったのでラックを購入しました！
扉裏にはいろいろ試して1番楽だった
吊り下げられるタイプの袋類を
フックに吊るす方法で収納
穴が小さいものはカードリングをつけてみました◎
ラックはスタンダードとショートタイプの
2種類を使用しました☺︎
キッチンのシンク下収納を見直し
突っ張り棒とワイヤーネットで棚を設置していましたが
斜めになってきたのと足の部分が
微妙に邪魔だったのでラックを購入しました！
扉裏にはいろいろ試して1番楽だった
吊り下げられるタイプの袋類を
フックに吊るす方法で収納
穴が小さいものはカードリングをつけてみました◎
ラックはスタンダードとショートタイプの
2種類を使用しました☺︎
mayu
2LDK | 家族
過去の写真振り返りイベントに便乗して、
カメラマークを消し消し📷
2年くらい前のリビングはスッキリ物が少なかったなー💭
子供の習い事や学習用品で物が溢れてきたので、
収納をまた見直さないとと反省です。
過去の写真振り返りイベントに便乗して、
カメラマークを消し消し📷
2年くらい前のリビングはスッキリ物が少なかったなー💭
子供の習い事や学習用品で物が溢れてきたので、
収納をまた見直さないとと反省です。
chomo
4LDK | 家族
久しぶりにキッチン全体写してみた。
長年、米の入ったガラスジャーを置いていたのですが、旦那様がコーヒーの次にお茶にハマって毎日お茶をいれてるので現在はお茶セットが置かれてます。
年末に向けて、引き出しの中も見直ししなければ、、
久しぶりにキッチン全体写してみた。
長年、米の入ったガラスジャーを置いていたのですが、旦那様がコーヒーの次にお茶にハマって毎日お茶をいれてるので現在はお茶セットが置かれてます。
年末に向けて、引き出しの中も見直ししなければ、、
komaki
4LDK | 家族
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キッチンは締まった雰囲気にしたく、黒やグレーをメインカラーにしました。
家電も黒で統一しています。
手前に吊るしたアテネの朝や、ダクトレールのトルコランプがお気に入りです。
ただ、カウンターの上にはモノが溜まりがちに。。
この日は片付けましたが、いつもはもう少しモノが乗っています😅
ちょい置きが減るように、収納を見直し中です。
キッチンは締まった雰囲気にしたく、黒やグレーをメインカラーにしました。
家電も黒で統一しています。
手前に吊るしたアテネの朝や、ダクトレールのトルコランプがお気に入りです。
ただ、カウンターの上にはモノが溜まりがちに。。
この日は片付けましたが、いつもはもう少しモノが乗っています😅
ちょい置きが減るように、収納を見直し中です。
misaki.t
2LDK | 家族
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