ぐっすり眠れますように。 寝る前は、間接照明だけにして、その瞬く光を見ながら、ただぼー〜っとします。 （ちょっとだけストレッチしたりします） 少し眠くなってきたら、ぼー〜っとしたまま、ベッドで横になり、「考えない、かんがえない…」とおまじないをしながら寝ます💤 時々「寝た？」と邪魔が入りますが、「ねた」と答えて、またおまじないを再開します。 ほんとは一人で休みたい。
ぐっすり眠れますように。 寝る前は、間接照明だけにして、その瞬く光を見ながら、ただぼー〜っとします。 （ちょっとだけストレッチしたりします） 少し眠くなってきたら、ぼー〜っとし …続きを読む
・LEDキャンドルライトで、本物そっくりなゆらゆらの灯りを楽しめる ・リモコンでタイマーや調光、モード切替が可能 ・単三電池2本で動くので、コンセントのない場所でも使える
@betty2 ちゃん♪ 急に涼しくなって来て体調は大丈夫ですか？ 私は1番好きな季節がやって来てウキウキしています😃 このキャンドルライトも素敵だよねぇ✨ ただ ぼ〰っとキャンドルの揺らぎを見ているの好き♡
@mommy ちゃん♡ ありがとう💕💕💕 今年は体調がイマイチが続いてて。 免疫力の低下かな？と思ってるので、食事内容や運動を意識して過ごしているよ。 眠りも浅くなりがちなので、好きな照明をつけて、ぼーんやりするようにしてまーす☺️
@betty2 さん いろいろと、理解できます。 健康のこと、免疫力のこと、 一人で寝たいこと(笑) なんか神経がおちつかないことがあり、悲観的になってしまう。 年々調子のよい日々が、調子の悪い日々より少なくなります。 自分をやすませる時間を 多くとるようにしています。 おいしいものも、食べよう。 どうかベティさん、ゆっくりとねむれますように。 あ、腰椎滑り症で整形外科へかよっています。 股関節もいまいちで。 長い時間続けてあるくのがつらいの。 ながいったって、１０分とかよ。 痛いところがある毎日は、気持ちの持ち方がつらくて、 もう、そんなに長生きしなくてもいいかな、って本気でおもってしまうよ。 処方された漢方薬は生姜がいっぱいらしくて、指先が温かくなっています。 すこしうれしい。 夜はどうしても暗くなる。 朝太陽☀️をみたら少しちがうんだけどね。 今夜も林部智史くんの曲に癒されて寝よう🎵 おやすみなさい、ベティさん。
@ramuramu ちゃん♡ わかってもらえて嬉しいです💕💕💕 昔、親たちを見てて身体の不調を話題にするのを「なぜもっと楽しいことを話さないのかな？」と思っていましたが、その時が来れば、私たちもそうなると、わかりました😅 「60歳を越すともうそれぞれ同じ明日は来ない。」と人が話してました。 その意味を噛み締めています。 私も椎間板ヘルニアで、時々ダルおもーい腰痛があります。 きっと皆さん、いろいろありますよね〜 少しでも楽しく、少しでも明るく💕 同じ明日は来なくても、同じ心持ちは持てると信じて☺️ 揺らぐ灯りに癒されて眠りますね💕 ありがとう。おやすみなさい💕
@betty2 さん♡ こんにちは 私もbetty2さんとお揃い♡の このライトのゆらぎを見ながら 夜ベッドに横になって 大丈夫 大丈夫 。。 と言いながら寝てます 長い夜をこの灯りで過ごす時間✨️ 私も好きです🥰
@miyamiya ちゃん♡ 灯りってとても癒されるよね〜☺️ 夕方や雨の薄暗い日。 一つ一つ、ポチッと順に灯りを灯していくと、ふわっと心にも灯りが点く気がするのよね💕 「大丈夫、大丈夫…」「考えない、考えない…」とお布団に入って自分におまじないを掛けて、「明日がいい日でありますように…」と休んでいるのよね、お互いに💕
ぐっすり眠れますように。 寝る前は、間接照明だけにして、その瞬く光を見ながら、ただぼー〜っとします。 （ちょっとだけストレッチしたりします） 少し眠くなってきたら、ぼー〜っとしたまま、ベッドで横になり、「考えない、かんがえない…」とおまじないをしながら寝ます💤 時々「寝た？」と邪魔が入りますが、「ねた」と答えて、またおまじないを再開します。 ほんとは一人で休みたい。
@betty2 ちゃん♪ 急に涼しくなって来て体調は大丈夫ですか？ 私は1番好きな季節がやって来てウキウキしています😃 このキャンドルライトも素敵だよねぇ✨ ただ ぼ〰っとキャンドルの揺らぎを見ているの好き♡
@mommy ちゃん♡ ありがとう💕💕💕 今年は体調がイマイチが続いてて。 免疫力の低下かな？と思ってるので、食事内容や運動を意識して過ごしているよ。 眠りも浅くなりがちなので、好きな照明をつけて、ぼーんやりするようにしてまーす☺️
@betty2 さん いろいろと、理解できます。 健康のこと、免疫力のこと、 一人で寝たいこと(笑) なんか神経がおちつかないことがあり、悲観的になってしまう。 年々調子のよい日々が、調子の悪い日々より少なくなります。 自分をやすませる時間を 多くとるようにしています。 おいしいものも、食べよう。 どうかベティさん、ゆっくりとねむれますように。 あ、腰椎滑り症で整形外科へかよっています。 股関節もいまいちで。 長い時間続けてあるくのがつらいの。 ながいったって、１０分とかよ。 痛いところがある毎日は、気持ちの持ち方がつらくて、 もう、そんなに長生きしなくてもいいかな、って本気でおもってしまうよ。 処方された漢方薬は生姜がいっぱいらしくて、指先が温かくなっています。 すこしうれしい。 夜はどうしても暗くなる。 朝太陽☀️をみたら少しちがうんだけどね。 今夜も林部智史くんの曲に癒されて寝よう🎵 おやすみなさい、ベティさん。
@ramuramu ちゃん♡ わかってもらえて嬉しいです💕💕💕 昔、親たちを見てて身体の不調を話題にするのを「なぜもっと楽しいことを話さないのかな？」と思っていましたが、その時が来れば、私たちもそうなると、わかりました😅 「60歳を越すともうそれぞれ同じ明日は来ない。」と人が話してました。 その意味を噛み締めています。 私も椎間板ヘルニアで、時々ダルおもーい腰痛があります。 きっと皆さん、いろいろありますよね〜 少しでも楽しく、少しでも明るく💕 同じ明日は来なくても、同じ心持ちは持てると信じて☺️ 揺らぐ灯りに癒されて眠りますね💕 ありがとう。おやすみなさい💕
@betty2 さん♡ こんにちは 私もbetty2さんとお揃い♡の このライトのゆらぎを見ながら 夜ベッドに横になって 大丈夫 大丈夫 。。 と言いながら寝てます 長い夜をこの灯りで過ごす時間✨️ 私も好きです🥰
@miyamiya ちゃん♡ 灯りってとても癒されるよね〜☺️ 夕方や雨の薄暗い日。 一つ一つ、ポチッと順に灯りを灯していくと、ふわっと心にも灯りが点く気がするのよね💕 「大丈夫、大丈夫…」「考えない、考えない…」とお布団に入って自分におまじないを掛けて、「明日がいい日でありますように…」と休んでいるのよね、お互いに💕