いまトピに掲載して頂きました noaちゃんから並んで載ってると お知らせ頂いたのですがタイミング 悪くて並んでいる所を逃して しまいました💧 noaちゃんお知らせありがとう🥰 hiroちゃんやchiiyanさんとも ご一緒できてとっても嬉しいです ー・ー・ー・ー・ー・ー・ ここからは余談です 2枚目は恒例の筋トレ結果報告です (毎月の身体測定はかなりの プレッシャーです🤣🤣) カーブスに入会して10回目の身体 測定がありました 体脂肪率と骨格筋率は増えたり 減ったりで中々目標値を達成 できないのですが体年齢が目標の 40歳台に突入して現在48歳 だからと言って若返ることは できないのですが💧筋トレはやり続け れば効果があることが分かって 嬉しいです 何もしなければ日々衰えるお年頃😱 体年齢40歳台をいつまで キープできるか疑問ですが結果を またご報告しますね〜
いまトピに掲載して頂きました noaちゃんから並んで載ってると お知らせ頂いたのですがタイミング 悪くて並んでいる所を逃して しまいました💧 noaちゃんお知らせありがとう🥰 hiroちゃんやchiiyanさんとも ご一緒できてとっても嬉しいです ー・ー・ー・ー・ー・ー・ ここからは余談です 2枚目は恒例の筋トレ結果報告です (毎月の身体測定はかなりの プレッシャーです🤣🤣) カーブスに入会して10回目の身体 測定がありました 体脂肪率と骨格筋率は増えたり 減ったりで中々目標値を達成 できないのですが体年齢が目標の 40歳台に突入して現在48歳 だからと言って若返ることは できないのですが💧筋トレはやり続け れば効果があることが分かって 嬉しいです 何もしなければ日々衰えるお年頃😱 体年齢40歳台をいつまで キープできるか疑問ですが結果を またご報告しますね〜
@NAO ちゃん💕 今トピ掲載おめでとう㊗️ございます。 体年齢が48歳なんて素晴らしい👍 やっぱり努力しないといけないですねー。 日々衰えていく年齢だわ😓
お知らせありがとうございます🍀 皆が 揃う 確率ことは 確率的に なかなかならないのに 3人同時に なるって スロットみたいです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ フレンドさんと 同じ日に載れるのって 嬉しいですね💓 カーブス 頑張ってね❣️
@NAO ちゃん♡♡ 私まで載せていただきありがとう♡♡ みんなでラブトピ凄いね👏👏👏👏👏 て、それよりも……カーブス効果!! 着実に現れているんだね💕︎💕︎ 数字になると、更にヤル気アップ(ฅ`・ω・´)ฅ 目指せ、30代😎😘頑張ってね♡♡
@chIoe ちゃん ありがとう😊😊😊 毎月の身体測定の前は優つでしか ないけど🤣嬉しい結果が出ると まだ続けようかな〜って思います でも本当はダンスとか太極拳とか もっと楽しい事がしたいのですが まずは基礎体力と筋力を鍛えて からと、、、、ゴルフも中途半端 だし、、、でも飛距離は確実に伸び てます⛳️
@chiiyan さん ご一緒できて嬉しいです😊 自分では中々見に行けないので お知らせして頂くと尚更嬉しい ですよね💕
@hiro ちゃん ご一緒なんて凄い確率ですよね 記念に📸できてラッキーです カーブスって評判が良い訳では ないので、、🤣まさか一年以内 にそこそこ結果が出るとは思って なかったです ついでにお顔まで若返ってくれると 言うことないんですけど、、。苦笑
@NAO ちゃん 掲載おめでとうございます♪ 筋トレ効果上がってるのすごいですねー! 私も宅トレ派だったのだけど 週2回ほどジムに行くようになりました 結果が出ているお話を聞くと励みになります! 私も頑張るよー💪😤
@NAO さん! 素晴らしいです、ストイックに頑張っていらして、体年齢も若くてお料理も上手だし尊敬するところばかりです😍♥️
@KirinPanda ちゃん 筋トレとストレッチは年齢関係 なくいつからでも始められて 効果が出ると聞いていましたが ホントだったんですね〜 日々衰えるお年頃なのでこれからは この現状を維持できるようしたいなぁ KirinPandaちゃんも一緒に頑張ろうね
@cafe0415h ちゃん ゴルフの飛距離を伸ばしたくて 通い始めたけど体重やサイズの 減少は思わぬ副産物でした😆 毎月の身体測定が恐怖で食べ 過ぎ注意するようになったのも 効果あるかもです😆😆😆 筋肉は少しづつついてきたみたい なので嬉しいです😊カフェちゃん みたいにオシャレしてみたくなって きました💕
@NAO さん🌼 わー✨素晴らしい👍頑張ってますね💕 やっぱり成果が数字でわかりやすく出るのは達成感あって良いですね😊 健康で体力があれば楽しく過ごせますよね✨ NAOさんを見習いたい‼️
@NAO さん♡ わ〜🤩 すごいですね👍 頑張ってる効果がちゃんとデータで出ると嬉しいですよね😊 体年齢が48❣️ 素晴らしい✨
@maruko ちゃん コメントありがとう😊 ここで公開したからには後へは 引けない強制力のために出して ますー😆 毎年確実に一歳をとる(当たり前) に加え日々衰えるお年頃なので 体年齢40歳台をなるべく長く キープしたいです❣️
@ronron さん ありがとうございます😊 ゴルフの飛距離を何とかしたくて 筋トレ始めたのですがサイズダウン は予期せぬ副産物でした〜 体年齢40歳台をなるべく長く維持 したいけど毎年歳をとるわけだし どうなりますか⁇頑張りまーす💪 ⛳️の飛距離は10ヤード以上伸び ました〜😆