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2024年2月19日
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こんなイベントしてたんですね。とりあえずあげときます(^_^;)
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ホームジムに鏡を用意しました😊 IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
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yoshimana
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ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。 スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
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我が家のトレーニングルームです。 壁掛けテレビを設置して、YouTubeでお気に入りのヨガやピラティスをしています^_^
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archway
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余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー!
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taniguchiwawawa
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エアロバイクをAmazonタイムセールで購入し、さらに強化されたホームジム …! 有酸素運動も家でできるようになりました。
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職場として借りてるので家とはまた別ですが、4畳あれば自宅でも作れます。
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筋トレ用♬ 味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
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ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
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ベッドルームを潰して…ジムにしてます🤩
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ちょっとずつ充実してきてます
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20年の間にいつの間にかトレーニング部屋になりました笑
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2階の主寝室は床を補強してホームジムを作りました!
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我が家の1番の見せ所〜!笑 みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°) 私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑
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beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm(ドアフレームから天井) ・幅 675mm(ドアフレーム) ・奥行8mm(ドアフレーム) 用意した材料 ・beast maker1000(付属木ネジ×2) ・下板:2×8材(182×38×910mm) ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ(125mm)×2 ・木ネジ(38mm太さ4.5)×4
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エアロバイクをAmazonタイムセールで購入し、さらに強化されたホームジム …! 有酸素運動も家でできるようになりました。
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beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm(ドアフレームから天井) ・幅 675mm(ドアフレーム) ・奥行8mm(ドアフレーム) 用意した材料 ・beast maker1000(付属木ネジ×2) ・下板:2×8材(182×38×910mm) ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ(125mm)×2 ・木ネジ(38mm太さ4.5)×4
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