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今年、新しく始めたいこと、というより、昨年の12月からジムに行き始めました。かなり年季の入った偏頭痛持ちなのですが、去年の秋からたっっっかい予防薬を始めたところ、発作がほぼゼロになりました。頭痛の憂いが無くなったので飲酒量が増え、かねてからの運動不足も相まって、だらしない体型に…ジムというと、ギラギラしたマッチョがムンムンしながらトレーニングしているイメージで敬遠していたのですが、近所に女性専用ジムができたので勇気を出して体験に行ってみて、そのまま入会しました。続けられるかどうかが課題でしたが、2ヶ月経とうという今、週の半分くらいは行って、筋トレとランニングで1時間くらい運動するペースが何となくできてきました。運動のお供に、母が送ってくれた柚子茶を持っていくようにしたら、あっという間に消費されました。
この写真を見た人へのおすすめの写真
HAYのgymフック。
普段は傘が掛けてあります。
同じものをトイレのタオルかけとして使用中。
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yayomaki
4LDK | 家族
ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
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Ys-eight8
4LDK
おはようございます◡̈⃝︎⋆︎*
たまたま入った雑貨屋さんで、かわいい物見つけてしまいました♪
青々とした芝生の水切りトレーです(*´∀`*)
キッチンにある巨大なカエルさんと同じメーカーのboonです。
逆さにして乾かすのに苦労していた、口が狭い水筒の乾燥にぴったりです♡
おはようございます◡̈⃝︎⋆︎*
たまたま入った雑貨屋さんで、かわいい物見つけてしまいました♪
青々とした芝生の水切りトレーです(*´∀`*)
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kaeruco
4LDK | 家族
食洗機横から
食洗機横から
mitsu_ccc
4LDK | 家族
イベント参加します。
ガスコンロはデリシアではなく、こだわりを持ってあえて「ベリエ」をセレクトしました。
食洗機もTOTOさんオリジナルの通いかご仕様のフロントオープン。フロントオープンがいいけど外国製は高い、という悩みを打ち消してくれました。
イベント参加します。
ガスコンロはデリシアではなく、こだわりを持ってあえて「ベリエ」をセレクトしました。
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shiori
4LDK | 家族
ペンキでのれん？作りました。
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mue-saba
ちょっとずつ充実してきてます
ちょっとずつ充実してきてます
KNi
1K | 一人暮らし
donebydeerのベビージム。グレーの色味がとってもかわいいです☺️✨
・
下のマットは取り外して洗えるし、5つのおもちゃは色々な位置に取り付けできるので、最近は手の届く下の位置につけて、自分でたたいて音を鳴らせるようになりました(ᵔᴥᵔ)♪
・
真ん中の鏡もガン見で、一人遊びしてくれるので助かってます😊
donebydeerのベビージム。グレーの色味がとってもかわいいです☺️✨
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下のマットは取り外して洗えるし、5つのおもちゃは色々な位置に取り付けできるので、最近は手の届く下の位置につけて、自分でたたいて音を鳴らせるようになりました(ᵔᴥᵔ)♪
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真ん中の鏡もガン見で、一人遊びしてくれるので助かってます😊
kuma__0723
3LDK | 家族
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楽天市場
にゃんぐるジム
にゃんぐるジム
kuromame
anne.tsuhi
3LDK | 家族
高硬度マットを追設しました！
あと、ランニングマシーンの配置を見直しました。
高硬度マットを追設しました！
あと、ランニングマシーンの配置を見直しました。
yoshimana
家族
ホームジムに鏡を用意しました😊
IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
ホームジムに鏡を用意しました😊
IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
yoshimana
家族
5.25畳のホームジム
床：土間コンクリートの上にジョイントマットや合板、カーペットで補強
壁：コンクリート打ちっ放し風壁紙
器具：BULLコンボラック、BULLパワーリフティングプレート、ROGUEステンレスオハイオパワーバー
費用や作成過程、器具の選定など詳しくはブログで紹介しています
＊https://lemon-mint.com/home-gym-making
5.25畳のホームジム
床：土間コンクリートの上にジョイントマットや合板、カーペットで補強
壁：コンクリート打ちっ放し風壁紙
器具：BULLコンボラック、BULLパワーリフティングプレート、ROGUEステンレスオハイオパワーバー
費用や作成過程、器具の選定など詳しくはブログで紹介しています
＊https://lemon-mint.com/home-gym-making
aokuma
4LDK | 家族
カウンター下の収納棚に迷っていたけど、IKEAのエーケトの奥行25cmがぴったりでした！(ちょっとはみ出しているけど)
カウンター下の収納棚に迷っていたけど、IKEAのエーケトの奥行25cmがぴったりでした！(ちょっとはみ出しているけど)
Mii
3LDK | 家族
¥11,800
我が家のホームジム✨
我が家のホームジム✨
mii_home_39
4LDK | 家族
ベビーサークルです。
完全ワンオペなので、これがないと洗顔やトイレに行けません。笑
おちびの安全のために購入。
中にはIKEAのジムマットひいてます。
これがまさかのほぼピッタリサイズでストレスフリーなんです❤︎
木製の方がおしゃれだなぁと思ったんですが
こちらの方が自立しやすいとレビューで見たのと、こけて当たっても痛くなさそうかな、あとドア欲しいとの理由でこちらに❤︎
もう少し大きくなったらテレビ囲んだり、使い方は変えようと思ってます。
ベビーサークルです。
完全ワンオペなので、これがないと洗顔やトイレに行けません。笑
おちびの安全のために購入。
中にはIKEAのジムマットひいてます。
これがまさかのほぼピッタリサイズでストレスフリーなんです❤︎
木製の方がおしゃれだなぁと思ったんですが
こちらの方が自立しやすいとレビューで見たのと、こけて当たっても痛くなさそうかな、あとドア欲しいとの理由でこちらに❤︎
もう少し大きくなったらテレビ囲んだり、使い方は変えようと思ってます。
kyo
4DK | 家族
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楽天市場
生後2ヶ月の娘のためにお花のベビージムをDIYしました。材料は全て100均です😉🧡
生後2ヶ月の娘のためにお花のベビージムをDIYしました。材料は全て100均です😉🧡
nyan9999
4LDK | 家族
最近買って良かった物♡
towerのワイドジャグボトルスタンド
置き場に困っていた水筒がちゃんと置けて乾く優れもの
最近買って良かった物♡
towerのワイドジャグボトルスタンド
置き場に困っていた水筒がちゃんと置けて乾く優れもの
-mai-
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
☆ワイドジャグボトルスタンド タワー☆
下段にはパーツも置けて、コンパクトな設計🤩
息子が毎日持っていく水筒。
中までしっかり乾き、立て掛けて倒れるストレスも解消‼️
脱水切りかご生活でしたが、これは必要だと実感✨
☆ワイドジャグボトルスタンド タワー☆
下段にはパーツも置けて、コンパクトな設計🤩
息子が毎日持っていく水筒。
中までしっかり乾き、立て掛けて倒れるストレスも解消‼️
脱水切りかご生活でしたが、これは必要だと実感✨
yucca
4LDK | 家族
水切りかご・水切りラック¥3,850
山崎実業さんの
ワイドジャグボトルスタンドを早速使用してみました❣️
思っていた通りの使い心地、子供たちの水筒のサイズともぴったり✨
これならあっという間に乾いて、清潔感も保てると思います。
買ってよかった〜😆
山崎実業さんの
ワイドジャグボトルスタンドを早速使用してみました❣️
思っていた通りの使い心地、子供たちの水筒のサイズともぴったり✨
これならあっという間に乾いて、清潔感も保てると思います。
買ってよかった〜😆
a_m_k
3LDK | 家族
2階はもうほぼジムにされてます。
2階はもうほぼジムにされてます。
MArukO
3LDK | 家族
以前、どなたかの投稿でお見かけした洗った水筒の蓋の収納、真似させていただきました。
定位置ができたので、スッキリ収納できるようになりました。
以前、どなたかの投稿でお見かけした洗った水筒の蓋の収納、真似させていただきました。
定位置ができたので、スッキリ収納できるようになりました。
ayayukikan036
3LDK | 家族
リビングの模様替え。
受験生の兄は自室へ移動。リビングは次男が独占✨
ハンモックにお勉強（お絵描き？笑）に体操の練習。広々使っております。欲しいものがぴったりサイズで。いらなくなったら別の形に変身。DIY最高‼️
リビングの模様替え。
受験生の兄は自室へ移動。リビングは次男が独占✨
ハンモックにお勉強（お絵描き？笑）に体操の練習。広々使っております。欲しいものがぴったりサイズで。いらなくなったら別の形に変身。DIY最高‼️
akatukiyuki
3LDK | 家族
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楽天市場
先日購入したKEYUCAの水切りかご。
ずっしりしていて安定感があるので片面にも水筒用にグラススタンドを追加購入した。
悩んでいた水筒置き場が解決できた✌️
先日購入したKEYUCAの水切りかご。
ずっしりしていて安定感があるので片面にも水筒用にグラススタンドを追加購入した。
悩んでいた水筒置き場が解決できた✌️
19pyon
4LDK | 家族
キッチンはTOTOミッテ。通いカゴと足で水のオンオフが出来るフットスイッチが便利。
シンクのゴミが溜まるところが端にあるのも便利。
キッチンはTOTOミッテ。通いカゴと足で水のオンオフが出来るフットスイッチが便利。
シンクのゴミが溜まるところが端にあるのも便利。
Higashi
水筒の収納にシャンプーラックを使いました！
吸盤も強めで、落ちないです。
色んなもので、試しましたが、
シャンプーラックが、
一番しっくり来ています。
水筒の収納にシャンプーラックを使いました！
吸盤も強めで、落ちないです。
色んなもので、試しましたが、
シャンプーラックが、
一番しっくり来ています。
apple
家族
水筒の乾燥、収納を調理スペース前の一ヶ所にまとめて洗いも準備も楽家事
水筒の乾燥、収納を調理スペース前の一ヶ所にまとめて洗いも準備も楽家事
LUMIX
3LDK | 家族
KEYUCAの水切りラックは省スペースなのにたくさん入るし、ずっしりしているので重い物を入れても安心。私はグラススタンドを追加して水筒用にしています✌️
KEYUCAの水切りラックは省スペースなのにたくさん入るし、ずっしりしているので重い物を入れても安心。私はグラススタンドを追加して水筒用にしています✌️
19pyon
4LDK | 家族
モニター中の
ウォータースタンドピュアライフ🌿
わが家のくらしにすっかり馴染んで、
毎日便利に使っています。
・お水を飲むグラス
・お水補充用のピッチャー
・お水を入れて会社に持っていく水筒
を、ウォータースタンドの周りにセット。
(ウォータースタンドの側面はマグネットがくっつきました😊)
以前は浄水ポットを使っていましたが、ウォータースタンドを設置してからお水を飲む量がすごく増えました♪
手軽だし、何よりおいしい😋💕
あとお湯がすぐ使えるってすごく便利ですね。
ケトルでお湯を沸かすのって地味に手間だったんだなあ～と、ウォータースタンドを使って気付いてしまいました🙊💦
モニター中の
ウォータースタンドピュアライフ🌿
わが家のくらしにすっかり馴染んで、
毎日便利に使っています。
・お水を飲むグラス
・お水補充用のピッチャー
・お水を入れて会社に持っていく水筒
を、ウォータースタンドの周りにセット。
(ウォータースタンドの側面はマグネットがくっつきました😊)
以前は浄水ポットを使っていましたが、ウォータースタンドを設置してからお水を飲む量がすごく増えました♪
手軽だし、何よりおいしい😋💕
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ケトルでお湯を沸かすのって地味に手間だったんだなあ～と、ウォータースタンドを使って気付いてしまいました🙊💦
annya
4LDK | 家族
ティーポット¥14,300
久しぶりにお菓子作り。
カップボード上は基本何も置かないようにしてたんだけど…日に日に生活感がでてきちゃってます。
けど、この水切りラック購入して正解でした。
水筒転がっていかないし、ちゃんと乾くから♡
ブレッドケースには作り置き用のガラスケースなど入れてます。
久しぶりにお菓子作り。
カップボード上は基本何も置かないようにしてたんだけど…日に日に生活感がでてきちゃってます。
けど、この水切りラック購入して正解でした。
水筒転がっていかないし、ちゃんと乾くから♡
ブレッドケースには作り置き用のガラスケースなど入れてます。
sana
家族
3COINSの七夕ガーランドをベビージムにしてみました♡
リビングに合う、出しっぱなしにしてもいいベビージムを手作りしてみました♡
生後１ヶ月の三女にプレゼント( *´꒳`*)
3COINSの七夕ガーランドをベビージムにしてみました♡
リビングに合う、出しっぱなしにしてもいいベビージムを手作りしてみました♡
生後１ヶ月の三女にプレゼント( *´꒳`*)
mmrs
家族
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楽天市場
スイングフックでウキ浮き♡
収納棚の上の空いた空間にDAISOの「スイングフック」を付け、曲げたワイヤーパネルを取り付け、水筒を置いています。
倒れたり、転がることもなく、取り出し易く、仕舞いやすいので、好評です😉
ワイヤーパネルはブロックなどの硬い物にタオルを当てて、ゆっくりと力をかけて曲げるのがコツです😆
パネルはマスがあるので、好みの位置で曲げられます。
スイングフックでウキ浮き♡
収納棚の上の空いた空間にDAISOの「スイングフック」を付け、曲げたワイヤーパネルを取り付け、水筒を置いています。
倒れたり、転がることもなく、取り出し易く、仕舞いやすいので、好評です😉
ワイヤーパネルはブロックなどの硬い物にタオルを当てて、ゆっくりと力をかけて曲げるのがコツです😆
パネルはマスがあるので、好みの位置で曲げられます。
betty2
3LDK | 家族
この夏、買ってよかったもの🌻
▶️マーナのボトル乾燥スティック◀️
わが家のこの夏No.1はこれかなあ。
珪藻土をスティック状にしたもので、
水筒にこれを入れておけば、夜洗った水筒も朝にはカラッと乾いてるっていう、地味に優秀なやつなんです◎
しかも使った後のスティックは、ひっかけて乾燥させておくだけっていうお手入れの手軽さも◎
これを使うようになって、
・水筒を逆さにして乾かしておく置き場問題 と、
・朝まで水筒が乾いていなくて衛生的に大丈夫かな～問題
に、おさらばできました😏💓
一度使ってみて！ってみんなにおすすめしたくなるアイテムです🐾
この夏、買ってよかったもの🌻
▶️マーナのボトル乾燥スティック◀️
わが家のこの夏No.1はこれかなあ。
珪藻土をスティック状にしたもので、
水筒にこれを入れておけば、夜洗った水筒も朝にはカラッと乾いてるっていう、地味に優秀なやつなんです◎
しかも使った後のスティックは、ひっかけて乾燥させておくだけっていうお手入れの手軽さも◎
これを使うようになって、
・水筒を逆さにして乾かしておく置き場問題 と、
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に、おさらばできました😏💓
一度使ってみて！ってみんなにおすすめしたくなるアイテムです🐾
annya
4LDK | 家族
ニトリや山崎実業のフィルムフック収納を使ってキッチンの壁面収納と使い勝手を見直し。
ニトリのキッチンペーパーホルダーにふきん類をかける事で使い勝手がアップしました。
ニトリや山崎実業のフィルムフック収納を使ってキッチンの壁面収納と使い勝手を見直し。
ニトリのキッチンペーパーホルダーにふきん類をかける事で使い勝手がアップしました。
LUMIX
3LDK | 家族
最近見直した場所は、充電コーナーとお便りの保管コーナーです。
タブレット、スマートフォン、アップルウォッチの充電を1箇所でできるようにしました。
タップ収納は無印良品のもので、中には予備の充電器とモバイルバッテリーも収納しています。
そして収納方法を模索中なのが、お便りコーナーです。
子供が小学生になってから、お便りの量の多さにびっくりしました💦
小学校だけじゃなく、児童クラブや習い事、自治会のイベントなどなど、とにかく紙が多いし行事も多い😂
そのため、年間予定表などはキングジムのスキットマンに収納し、そのほかはクリップボードを使って分類しています。
お便りの保管と予定の管理が1ヶ所でできるように、カレンダーもすぐ側に配置。毎年セリアの卓上タイプを使用していましたが、来年のカレンダーは予定がいっぱい書き込めるようにセリアで大きめのものを購入しました✨
最近見直した場所は、充電コーナーとお便りの保管コーナーです。
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子供が小学生になってから、お便りの量の多さにびっくりしました💦
小学校だけじゃなく、児童クラブや習い事、自治会のイベントなどなど、とにかく紙が多いし行事も多い😂
そのため、年間予定表などはキングジムのスキットマンに収納し、そのほかはクリップボードを使って分類しています。
お便りの保管と予定の管理が1ヶ所でできるように、カレンダーもすぐ側に配置。毎年セリアの卓上タイプを使用していましたが、来年のカレンダーは予定がいっぱい書き込めるようにセリアで大きめのものを購入しました✨
kurinoki
4LDK | 家族
PEGGY導入 ワクワク
PEGGY導入 ワクワク
cozzy177
家族
エコカラットの直置きがちょっと気になるところやけど…
いつまで経っても水筒の中が乾かんくて片付けられへんっていうんがストレスやったもんで、ボトル乾燥スティックを試してみたらば、なかなか良かった。
一緒に購入した水切りトレーは食洗機があるからそんなに出番はなく（笑）
まさかの浄水器も備え付けで有難すぎるー！
エコカラットの直置きがちょっと気になるところやけど…
いつまで経っても水筒の中が乾かんくて片付けられへんっていうんがストレスやったもんで、ボトル乾燥スティックを試してみたらば、なかなか良かった。
一緒に購入した水切りトレーは食洗機があるからそんなに出番はなく（笑）
まさかの浄水器も備え付けで有難すぎるー！
na_y_o04
2LDK | 家族
おはようございます！
今日は雨ですね〜☔
そんな日は家でゴロゴロに限りますが
身体を叩き起こしてジムに行ってきます！
皆さんも良い一日をお過ごしください〜
おはようございます！
今日は雨ですね〜☔
そんな日は家でゴロゴロに限りますが
身体を叩き起こしてジムに行ってきます！
皆さんも良い一日をお過ごしください〜
ko
1K | 一人暮らし
久しぶりの投稿
出産してようやく落ち着いてきました☺️
赤ちゃんスペースも整ってきたよ♪
・ベビーベットはミニミニサイズ
・吐き戻し防止のクッション
・ホップルのベビージムを使用☆
リビング横の部屋に赤ちゃんスペース作る予定だったけどやっぱりお世話しやすい
リビングにスペースを作りました♪♪
久しぶりの投稿
出産してようやく落ち着いてきました☺️
赤ちゃんスペースも整ってきたよ♪
・ベビーベットはミニミニサイズ
・吐き戻し防止のクッション
・ホップルのベビージムを使用☆
リビング横の部屋に赤ちゃんスペース作る予定だったけどやっぱりお世話しやすい
リビングにスペースを作りました♪♪
usamegu
3LDK | 家族
PR
楽天市場
最近買ったコーヒーメーカー☕️
悩みすぎて決められずにいたのですが、シンプル機能でお手頃のアイリスオーヤマのコーヒーメーカーにしました♡
★スマートで省スペース。
ティッシュボックスくらいの大きさです。
でも一杯分〜MAX720mlまで入れられちゃいます。
★マグカップや水筒に直接ドリップ。
これがすごい時短です✨
★サーバーが細身なので、冷蔵庫のドアポケットに入れられます。
多めに淹れて冷やしておいて、アイスコーヒーにして飲んでます🧊
★お手入れ簡単♪
どのパーツも外しやすく洗いやすい形状してます。
水タンクは、取り外して注いでもいいし、外さず上から注ぐこともできるので、これがまた便利〜👍
最近買ったコーヒーメーカー☕️
悩みすぎて決められずにいたのですが、シンプル機能でお手頃のアイリスオーヤマのコーヒーメーカーにしました♡
★スマートで省スペース。
ティッシュボックスくらいの大きさです。
でも一杯分〜MAX720mlまで入れられちゃいます。
★マグカップや水筒に直接ドリップ。
これがすごい時短です✨
★サーバーが細身なので、冷蔵庫のドアポケットに入れられます。
多めに淹れて冷やしておいて、アイスコーヒーにして飲んでます🧊
★お手入れ簡単♪
どのパーツも外しやすく洗いやすい形状してます。
水タンクは、取り外して注いでもいいし、外さず上から注ぐこともできるので、これがまた便利〜👍
Mintea
3LDK | 家族
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