今年、新しく始めたいこと、というより、昨年の12月からジムに行き始めました。
かなり年季の入った偏頭痛持ちなのですが、去年の秋からたっっっかい予防薬を始めたところ、発作がほぼゼロになりました。
頭痛の憂いが無くなったので飲酒量が増え、かねてからの運動不足も相まって、だらしない体型に…
ジムというと、ギラギラしたマッチョがムンムンしながらトレーニングしているイメージで敬遠していたのですが、近所に女性専用ジムができたので勇気を出して体験に行ってみて、そのまま入会しました。
続けられるかどうかが課題でしたが、2ヶ月経とうという今、週の半分くらいは行って、筋トレとランニングで1時間くらい運動するペースが何となくできてきました。
運動のお供に、母が送ってくれた柚子茶を持っていくようにしたら、あっという間に消費されました。
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