weさんの部屋
2022年10月30日78
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we
シチューを作った鍋を洗う前に、そこへミンチと玉ねぎなど投入していためてコロッケにする...鍋のあとはおじや...などとパターンがある程度決まっている。今日は育てている葉野菜をわたしが青虫🐛のようにほとんど食べ尽くし、今は小さい新しい葉の成長待ちでサンドイッチに挟む葉野菜が🥬さびちかった。わたし ルッコラが大好きで冷たいサラダ🥗はほとんど食べない。温野菜がほとんど。でもビタミンは水溶性だったり加熱に弱かったりするから天麩羅が1番、野菜の栄養素がとれるのよね。葉野菜を加熱したらロールキャベツのようにスープも食せるのがいい。食欲の秋 年中食欲だけれど、寒さが深くなると一層 食欲の塊になるわたし。冬眠する前兆のような。

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