2022年10月15日97
2022年10月15日97
コメント9件
おはようございます早朝に鳥の声をきいて庭を眺めながらヨガしてぼーっとする時間が1日バタバタの前の私時間先日、大腸内視鏡検査を初めてしました…不調が続いてたので心配で検査しましたが何もなくてホッ😌でも検査の為の下剤を大量に飲むのがキツかった…不調がなければ次は50代でいいんじゃないって先生に言われたので次の10年後まで何も不調がありませんように(笑)
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この前、マンションのヨガ教室を開催しました！夕日の中、気持ち良い時間でした！
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ryousuke
1LDK | カップル
Asuka
4LDK | 家族
今朝もお天気☀️
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R_u_m_ii
4LDK | 家族
屋上。ここの土地を買った理由。ここからは花火が見えるんだ。朝ヨガスタジオになったりビアガーデンになったりする予定の便利な場所
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temtasobi
2LDK | 家族
バランスチェア¥1,720
おはようございます。
朝ヨガ終わり。
今朝は朝陽が気持ちいいです。
最近仲間入りしたバランスボール、
今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！
オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。
おはようございます。
朝ヨガ終わり。
今朝は朝陽が気持ちいいです。
最近仲間入りしたバランスボール、
今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！
オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。
Ikue
家族
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです。
お庭の石畳のうえに敷いてみました♪
裏がPVCゴムなのでクッションになり痛くありません♪
蚊帳を閉めて、お外でストレッチもイイかも(*´艸`*)
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです。
お庭の石畳のうえに敷いてみました♪
裏がPVCゴムなのでクッションになり痛くありません♪
蚊帳を閉めて、お外でストレッチもイイかも(*´艸`*)
aiai
家族
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪
ゴロンと転がると国産い草の良い香りがします♡
石板の上でもマットの裏がゴム製なので痛くありません。
お手入れは乾拭きと記載されてます。
裏はゴムなので固く絞った布で水拭き可能ですね(,,>᎑<,,)
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪
ゴロンと転がると国産い草の良い香りがします♡
石板の上でもマットの裏がゴム製なので痛くありません。
お手入れは乾拭きと記載されてます。
裏はゴムなので固く絞った布で水拭き可能ですね(,,>᎑<,,)
aiai
家族
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪
人工芝の上に敷いてみました♪
贅沢にピクニックのゴザにも良さそう(,,>᎑<,,)
人工芝+PVCゴムでクッション最高♡
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪
人工芝の上に敷いてみました♪
贅沢にピクニックのゴザにも良さそう(,,>᎑<,,)
人工芝+PVCゴムでクッション最高♡
aiai
家族
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楽天市場
おはようございます
里山は秋っぽい朝です(*´∀｀*)
窓を開けると気持ちいい季節ですね
起きたらそのまま寝室からデッキへ
景色を見ながらヨガをします(*´∀｀*)
ウソです(΄◉◞౪◟◉｀)やったごどねー
時間はあっても ぽけーっとして終
でも やったら気持ち良さそうです笑
(=^x^=)おめーら暇なんだがら
ヨガやれヨガ〜〜(΄◉◞౪◟◉｀)健康第一
おはようございます
里山は秋っぽい朝です(*´∀｀*)
窓を開けると気持ちいい季節ですね
起きたらそのまま寝室からデッキへ
景色を見ながらヨガをします(*´∀｀*)
ウソです(΄◉◞౪◟◉｀)やったごどねー
時間はあっても ぽけーっとして終
でも やったら気持ち良さそうです笑
(=^x^=)おめーら暇なんだがら
ヨガやれヨガ〜〜(΄◉◞౪◟◉｀)健康第一
sakurasaku
家族
朝5時。久しぶりに早起きしてヨガを
朝5時。久しぶりに早起きしてヨガを
sakko_sumai
3LDK | 家族
今日はお家でやりたい事がたくさん！
ヨガのレッスンはお休みして
代わりにお部屋でストレッチしました✧
窓際でのんびりお家ヨガ。
今日はお家でやりたい事がたくさん！
ヨガのレッスンはお休みして
代わりにお部屋でストレッチしました✧
窓際でのんびりお家ヨガ。
deco
1K | 一人暮らし
先日、朝ヨガにチャレンジしてきました😁
大好きなTRUNKで！
指先まで温かくなり、肉体的にも精神的にも気持ちよく♫♫
筋トレにはなりませんが、「整える」ためには非常に効果的‼️
美味しいモーニングもいただき、同レッスンだった方とインテリア話で盛り上がっちゃいました😆
休日に早起きした甲斐のある、充実した一日。
朝活、ハマりそうです👍
そして帰宅後、叔母からいただいたデコポンで生ジュース。うまっ😋
先日、朝ヨガにチャレンジしてきました😁
大好きなTRUNKで！
指先まで温かくなり、肉体的にも精神的にも気持ちよく♫♫
筋トレにはなりませんが、「整える」ためには非常に効果的‼️
美味しいモーニングもいただき、同レッスンだった方とインテリア話で盛り上がっちゃいました😆
休日に早起きした甲斐のある、充実した一日。
朝活、ハマりそうです👍
そして帰宅後、叔母からいただいたデコポンで生ジュース。うまっ😋
pomqujack
1LDK | 家族
暖かくなってきたらやってみたかったベランダヨガ✨すごく気持ちいい😊
暖かくなってきたらやってみたかったベランダヨガ✨すごく気持ちいい😊
yurikissa
3LDK
火曜日の朝は穏やか
自宅で
ヨガレッスンの日は
ゆっくり部屋を整えられます。
片づけが楽になるコツは
・モノの定位置が決まっていること。
・自分(家族)の適正量がわかっていること。
こころとからだと暮らしが
楽になるコツです。
火曜日の朝は穏やか
自宅で
ヨガレッスンの日は
ゆっくり部屋を整えられます。
片づけが楽になるコツは
・モノの定位置が決まっていること。
・自分(家族)の適正量がわかっていること。
こころとからだと暮らしが
楽になるコツです。
iwamayu
3LDK | 家族
日曜日の朝は、中庭でヨガ。至福のひととき
日曜日の朝は、中庭でヨガ。至福のひととき
queserasera
4LDK | 家族
おはようございます。
朝の貴重な一人時間！毎朝ここでヨガをやっています。
でも、早起きの次男も朝の１人の時間が好きみたいで、二人で奪い合ってます(^^;
私はもっと早起きしないといけないな(^^;
おはようございます。
朝の貴重な一人時間！毎朝ここでヨガをやっています。
でも、早起きの次男も朝の１人の時間が好きみたいで、二人で奪い合ってます(^^;
私はもっと早起きしないといけないな(^^;
ichigo100
4LDK | 家族
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楽天市場
毎日の習慣
おうち時間におうちヨガ
好きなアロマと音楽があると
よりここちいいです♪
毎日の習慣
おうち時間におうちヨガ
好きなアロマと音楽があると
よりここちいいです♪
iwamayu
3LDK | 家族
ダイニングスペースは私のヨガ&主人の筋トレスペースです。
ここで庭を眺めながらヨガをして、バッキバキの身体をほぐしてます✨
ダイニングスペースは私のヨガ&主人の筋トレスペースです。
ここで庭を眺めながらヨガをして、バッキバキの身体をほぐしてます✨
ranana
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
おはようございます😃
今朝は涼しいので、デッキにヨガマットを敷いてお庭ヨガしました💡
ヨガ、めちゃくちゃ久しぶり❗️
そして今はそのマットでゴロゴロしてます🤣
ゴロゴロ時間の方が…多分長い😂😂😂
おはようございます😃
今朝は涼しいので、デッキにヨガマットを敷いてお庭ヨガしました💡
ヨガ、めちゃくちゃ久しぶり❗️
そして今はそのマットでゴロゴロしてます🤣
ゴロゴロ時間の方が…多分長い😂😂😂
fumofumo
4LDK | 家族
朝ヨガ🧘♀️
朝ヨガ🧘♀️
nomumi2
3LDK | 家族
今からヨガタイム🧘♀️
この明かりに癒されながらリラックスヨガ･･我が家一番の贅沢空間😊
紅葉が待ち遠しいです✨
今からヨガタイム🧘♀️
この明かりに癒されながらリラックスヨガ･･我が家一番の贅沢空間😊
紅葉が待ち遠しいです✨
karikoro
3LDK | 家族
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
usuriri
家族
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
maipo
3LDK | 家族
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楽天市場
朝ヨガ🧘🏻♀️準備。
梅雨前の今の海風が1番気持ちいい🌊
私より前に準備万端の愛犬🤗
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梅雨前の今の海風が1番気持ちいい🌊
私より前に準備万端の愛犬🤗
kimuneisan
3LDK | カップル
映画を観ながら朝の宅トレ
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yk
3LDK | 家族
今年の夏もたくさん新芽を出し
にょきにょき大きくなったグリーンたち🌱
本当に愛おしいよ〜〜〜😍💓💓
今年の夏もたくさん新芽を出し
にょきにょき大きくなったグリーンたち🌱
本当に愛おしいよ〜〜〜😍💓💓
haru.
3LDK
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
haru.
3LDK
和室の今後の予定、夜は瞑想と朝はヨガ🧘♂️
夫は当初和室には難色でした⚐( ｀△´)⚐ ﾊﾝﾀｲ！
でも、和室ができて彼はものすごく目がうっとりしていた(⸝⸝ ´𐋣`⸝⸝)
瞑想できるねって（笑）
今後、彼はここで瞑想するみたいです( *´﹀`* )
和室の今後の予定、夜は瞑想と朝はヨガ🧘♂️
夫は当初和室には難色でした⚐( ｀△´)⚐ ﾊﾝﾀｲ！
でも、和室ができて彼はものすごく目がうっとりしていた(⸝⸝ ´𐋣`⸝⸝)
瞑想できるねって（笑）
今後、彼はここで瞑想するみたいです( *´﹀`* )
Rorori
2LDK
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
koicha_hoom
3LDK
¥2,100
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
miwa
3LDK | 家族
おはようございます😃
朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。
そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊
今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪
この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂
声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww
朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️
おはようございます😃
朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。
そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊
今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪
この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂
声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww
朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️
adamo
4LDK | 家族
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楽天市場
まいにちヨガここでやってます。
鏡は180センチ90センチの大型で全身見やすい◎
まいにちヨガここでやってます。
鏡は180センチ90センチの大型で全身見やすい◎
sakiel
2LDK | 一人暮らし
元々は庭だった場所にガーデンルームを作りました。(右側の外壁とライトはそのまま使用)
旦那さんの飲み部屋になったり、私がヨガをしたり、お客様を泊まらせたりなど、色々な使い方を楽しんでいます♪
慌ただしい毎日ですが、おうち時間が豊かなものになりました。
いつかここでいつも行くお花屋さんにワークショップをしてもらう予定です💕
picは先日お客様が4人みえた時の配置。
インスタでリールやってます。お時間がある時に覗いてみてくださいね。
https://www.instagram.com/reel/CrLgfoJvaWn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
元々は庭だった場所にガーデンルームを作りました。(右側の外壁とライトはそのまま使用)
旦那さんの飲み部屋になったり、私がヨガをしたり、お客様を泊まらせたりなど、色々な使い方を楽しんでいます♪
慌ただしい毎日ですが、おうち時間が豊かなものになりました。
いつかここでいつも行くお花屋さんにワークショップをしてもらう予定です💕
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インスタでリールやってます。お時間がある時に覗いてみてくださいね。
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miki
家族
今日も朝ヨガ
深呼吸してカラダを動かすと
心と体が整って
前向きな気持ちで一日がスタートできます。
インテリアのジャマにならない
シンプルカラーのヨガマットは
よりモチベーションがあがります。
今日も朝ヨガ
深呼吸してカラダを動かすと
心と体が整って
前向きな気持ちで一日がスタートできます。
インテリアのジャマにならない
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よりモチベーションがあがります。
iwamayu
3LDK | 家族
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
オットマン¥13,800
2023年の終わりに
最近買ってよかったものを。
フロアライトです。
もともと家を建てるときに
照明は最低限しか付けませんでした。
照明プランナーの方にも、
「こんな暗い家、設計したことない…」と
言われたり笑
どこもかしこもピカピカに照らさなくていい、
足りないと感じたら
間接照明を足しますから…と今に至ります。
1年近く暮らしてみて、
ここにワンポイント灯りがあるといいかも、と
シンプルなものを買い足しました。
観葉植物の奥から壁を照らすと
雰囲気が変わって気に入っています。
2023年の終わりに
最近買ってよかったものを。
フロアライトです。
もともと家を建てるときに
照明は最低限しか付けませんでした。
照明プランナーの方にも、
「こんな暗い家、設計したことない…」と
言われたり笑
どこもかしこもピカピカに照らさなくていい、
足りないと感じたら
間接照明を足しますから…と今に至ります。
1年近く暮らしてみて、
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シンプルなものを買い足しました。
観葉植物の奥から壁を照らすと
雰囲気が変わって気に入っています。
maaL
3LDK | 家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
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より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
和室の窓から寝る前に見ている景色です🌙
我が家は、夜の時間は散らかっておりまして、リビングの投稿写真を撮るチャンスがなかなかありませんので😅
和室の窓は、片側の外壁に収納されるタイプで開口部が広く、外の景色を楽しめます。
ウッドデッキとガレージとの間に目隠しフェンスをリフォームしたことにより、この窓を全開にしても視線が気にならなくなりました😆
庭の景色を楽しむために、リフォームの時に庭の照明も増やし、こんな景色をゆったり見られるようになりました💓
和室の窓から寝る前に見ている景色です🌙
我が家は、夜の時間は散らかっておりまして、リビングの投稿写真を撮るチャンスがなかなかありませんので😅
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ウッドデッキとガレージとの間に目隠しフェンスをリフォームしたことにより、この窓を全開にしても視線が気にならなくなりました😆
庭の景色を楽しむために、リフォームの時に庭の照明も増やし、こんな景色をゆったり見られるようになりました💓
maimai0110
家族
無印良品でつくるワークスペース
そしてヨガスペース
どちらも一番好きな場所
無印良品でつくるワークスペース
そしてヨガスペース
どちらも一番好きな場所
iwamayu
3LDK | 家族
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楽天市場
心ときめく…この景色🌿
裏庭のこちらの景色…自然の美しさに
いつ見てもときめきます♡
この景色を切り取りたくて
窓の形やキッチンを自分でデザインしましたが
大正解でした🙌✨
心ときめく…この景色🌿
裏庭のこちらの景色…自然の美しさに
いつ見てもときめきます♡
この景色を切り取りたくて
窓の形やキッチンを自分でデザインしましたが
大正解でした🙌✨
crepuscule
家族
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