2022年10月13日103
ニトリランチョンマット¥508
コメント12件
【ウェルビーイング】身体に良いこと💕発酵食品を食べたい‼️私は納豆が苦手です(。>д<)しかし、ねぎトロ納豆を昔教えて貰い、これだけは、さっぱりしていて食べれます🎵昨日は仕事も遅くなりました💦娘がお手伝いしてくれて、簡単ではありますが、ねぎトロ納豆➕サーモンと、私は大葉をたくさんいれて😊落とし卵とほうれん草のお汁にして、納豆も、美味しくいただきましたｏ(*≧∇≦)ﾉ💕
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シンプル過ぎますが..使い勝手は良いです。これから晩御飯作り--
シンプル過ぎますが..使い勝手は良いです。これから晩御飯作り--
modaco
カップル
お昼の残り物で晩御飯です。
お昼の残り物で晩御飯です。
nao.070143
晩御飯。豆ご飯、豚肉エリンギキャベツのポン酢炒め、ズッキーニしょうゆ漬け、ポテトサラダ、みょうがのお味噌汁。
晩御飯。豆ご飯、豚肉エリンギキャベツのポン酢炒め、ズッキーニしょうゆ漬け、ポテトサラダ、みょうがのお味噌汁。
zekikko
3LDK | 家族
晩御飯。白米、大根と豚肉の煮物、チョレギサラダ、きゅうりとわかめの酢の物、えのきのお味噌汁。毎日このレベルを作るので精一杯…。
晩御飯。白米、大根と豚肉の煮物、チョレギサラダ、きゅうりとわかめの酢の物、えのきのお味噌汁。毎日このレベルを作るので精一杯…。
zekikko
3LDK | 家族
こんばんは(*๓´╰╯`๓)
今日は帰って来たら、晩御飯が出来上がっておりました｡o.ﾟ｡*ヾ(*´∀`*)ﾉ｡o.ﾟ｡
持つべきものは娘です❤
こんばんは(*๓´╰╯`๓)
今日は帰って来たら、晩御飯が出来上がっておりました｡o.ﾟ｡*ヾ(*´∀`*)ﾉ｡o.ﾟ｡
持つべきものは娘です❤
olivier
晩御飯記録。
豚の味噌漬け焼き、わかめとえのきの中華和え、ゴーヤのお浸し、セロリオイスター炒め、かきたま汁。
何か緑色ばっかりになってしまった。。
彩り難しい(;ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;)
晩御飯記録。
豚の味噌漬け焼き、わかめとえのきの中華和え、ゴーヤのお浸し、セロリオイスター炒め、かきたま汁。
何か緑色ばっかりになってしまった。。
彩り難しい(;ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;)
zekikko
3LDK | 家族
晩御飯。
アジ天日干し、たことわかめときゅうり酢の物、卯の花、キャロットラペ、ピーマンとちくわのきんぴら、厚揚げと卵のお味噌汁。
マンネリですが、小鉢は全部昨日の夜に作っといたので、今日はめっちゃ楽でした。
晩御飯。
アジ天日干し、たことわかめときゅうり酢の物、卯の花、キャロットラペ、ピーマンとちくわのきんぴら、厚揚げと卵のお味噌汁。
マンネリですが、小鉢は全部昨日の夜に作っといたので、今日はめっちゃ楽でした。
zekikko
3LDK | 家族
今日はウォーキングメーーーーッチャ頑張った！お腹ぺこぺこ！で、今日は和食にしました！お酒まで日本酒（笑）
今日はウォーキングメーーーーッチャ頑張った！お腹ぺこぺこ！で、今日は和食にしました！お酒まで日本酒（笑）
macaron1202
1K | 一人暮らし
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楽天市場
今日の晩御飯。
今日何食べたい？って夫に聞いたら、お弁当のおかず！というよくわからない答えが返ってきたので、そんならとお弁当っぽくオニギリにしてみました。こんな朝食っぽい晩御飯で良いのか…ww
今日の晩御飯。
今日何食べたい？って夫に聞いたら、お弁当のおかず！というよくわからない答えが返ってきたので、そんならとお弁当っぽくオニギリにしてみました。こんな朝食っぽい晩御飯で良いのか…ww
zekikko
3LDK | 家族
昨日の晩ゴハン。
道の駅でゲットした夏野菜たち！アスパラ1kg500円はほんとお買い得だった◡̈⃝
豚肉ソテー、アスパラベーコン、夏野菜とキノコのホットサラダ、コリンキーのマリネ、みょうがのお味噌汁。
昨日の晩ゴハン。
道の駅でゲットした夏野菜たち！アスパラ1kg500円はほんとお買い得だった◡̈⃝
豚肉ソテー、アスパラベーコン、夏野菜とキノコのホットサラダ、コリンキーのマリネ、みょうがのお味噌汁。
zekikko
3LDK | 家族
娘と二人で晩御飯。和ぷれーと♡
娘と二人で晩御飯。和ぷれーと♡
mamaiko
3LDK | 家族
今日は、むすめっこが食べやすいように豚こまの生姜焼き〜(๑´ㅂ`๑)
そして最近のお気に入り、ササミと叩ききゅうりの塩ダレ和えも♡
今日は、むすめっこが食べやすいように豚こまの生姜焼き〜(๑´ㅂ`๑)
そして最近のお気に入り、ササミと叩ききゅうりの塩ダレ和えも♡
yukinko
4LDK | 家族
今日は冷食を頑張って盛り付けて、頂き物とかでバルコニーで晩御飯。
小さなバルコニーだけど、外で食べると格別です。
だいぶ少なくなったけど、バルコニーのガーデニングとランタンの灯りに癒されてます。
今日は冷食を頑張って盛り付けて、頂き物とかでバルコニーで晩御飯。
小さなバルコニーだけど、外で食べると格別です。
だいぶ少なくなったけど、バルコニーのガーデニングとランタンの灯りに癒されてます。
takk
3LDK | 家族
今日の晩御飯＊
息子と散歩中、近所の八百屋さんから出てきたおばあさんが息子に「可愛いねぇ」とキウイをひとつくださいました。
今ここで買ったばかりだから安心して、と。
家族みんなでいただきました(^-^)
甘くて美味しかったです♡
ほっこり＊
今日の晩御飯＊
息子と散歩中、近所の八百屋さんから出てきたおばあさんが息子に「可愛いねぇ」とキウイをひとつくださいました。
今ここで買ったばかりだから安心して、と。
家族みんなでいただきました(^-^)
甘くて美味しかったです♡
ほっこり＊
Kyoko
晩御飯
晩御飯
arty
家族
晩御飯
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晩御飯
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arty
家族
晩御飯。
また、緑色多め…。。
晩御飯。
また、緑色多め…。。
zekikko
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我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ごはん
・ゴーヤチャンプルー
・人参とえのきのお味噌汁
・胡瓜とみょうがの酢の物
・ミミガー
・夏いちご
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3LDK | 家族
お盆・トレー¥2,490
我が家の晩ごはん。
menu
・里芋としめじのそぼろ煮
・白菜と人参のお味噌汁
・ピーマンとツナの炒め物
・もやしのナムル
・納豆
・みかん
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我が家の晩ごはん。
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・豚キムチ
・ほうれん草の胡麻和え
・しめじと人参のお味噌汁
・にんじんサラダ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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我が家の晩ごはん。
menu
・デミグラス煮込みハンバーグ
・きのこのクリームスープ
・焼き野菜(キャベツ 人参 じゃがいも)
・生野菜サラダ
・バナナ
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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夜ごはん食べながら映画鑑賞✴︎✴︎
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NAOMI
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我が家の晩ごはん。
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・えのき大葉つくね
・白菜ときのこのお味噌汁
・茎わかめの佃煮
・野菜サラダ
・納豆
・いちご
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3LDK | 家族
真っ暗になってきたけどまだまだ娘と2人ベランダごはんは続く♡
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arinon
3LDK | 家族
このところ夕方になると熱が出るΣ(-∀-；)
昨日、一昨日は長女がご飯してくれて
今日は旦那も早く仕事終わって
皆で晩ご飯や洗い物もしてくれてます(*^^*)
ありがたやありがたや(*^^*)
このところ夕方になると熱が出るΣ(-∀-；)
昨日、一昨日は長女がご飯してくれて
今日は旦那も早く仕事終わって
皆で晩ご飯や洗い物もしてくれてます(*^^*)
ありがたやありがたや(*^^*)
ciii
家族
夕飯の買い物へ行ったらトマトが美味しそうだと思い手に取ったら福島県産でした(o^^o)♪
アイラブ福島♪♪ついつい買ってしまう福島県産((o(｡>ω<｡)o))
ちょっと貧血気味なので、牛肉と小松菜の炒め物にしました☆
夕飯の買い物へ行ったらトマトが美味しそうだと思い手に取ったら福島県産でした(o^^o)♪
アイラブ福島♪♪ついつい買ってしまう福島県産((o(｡>ω<｡)o))
ちょっと貧血気味なので、牛肉と小松菜の炒め物にしました☆
Nori
2LDK | カップル
扉の向こうでは娘がお昼寝中です。
私は晩御飯の準備をするので なるべく長くお昼寝してね♡と思う (●´ω｀●)
扉の向こうでは娘がお昼寝中です。
私は晩御飯の準備をするので なるべく長くお昼寝してね♡と思う (●´ω｀●)
takako
4LDK | 家族
皆さんこんばんは🌆
おうち晩御飯😊
塩サバ←焼きすぎた💦
大根おろし
きんぴらごぼう←黒ごましかなかった
きんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡
作り置きになりました😊‼️
おにぎり
キュウリのマヨ和え
トマト
キャベツほうれん草など残り野菜のお味噌汁
オレンジ🍊とバナナ🍌の
シナモンふりかけすぎwヨーグルト
お茶🍵
ごちそうさまでした🙏
レパートリー少ない✌︎😪✌︎
見てくれてありがとう😊
皆さんこんばんは🌆
おうち晩御飯😊
塩サバ←焼きすぎた💦
大根おろし
きんぴらごぼう←黒ごましかなかった
きんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡
作り置きになりました😊‼️
おにぎり
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nya-
1R
箸置き¥440
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ご飯🍚
・春キャベツと黒豚の白だしさっと煮
・しめじとえのきのお味噌汁
・小松菜の塩麹おかか和え
・しらすおろし
・納豆
ごちそうさまでした♡
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3LDK | 家族
今日は1歩も外に出なかったのである材料で作った晩ご飯(º∀º)
〇ご飯
〇ニラとたまごのお吸い物
〇豚のネギ塩
〇じゃがいもと玉ねぎの煮物
〇豆苗とちくわの和え物
赤い色がないなぁ…人参でもあればなぁ…
ネギ塩はみんなの大好物です♡
ネギにごま油と鶏ガラとお塩を混ぜたものをお肉にたっぷりのせて食べます(๑´ڡ`๑)♡
今日は1歩も外に出なかったのである材料で作った晩ご飯(º∀º)
〇ご飯
〇ニラとたまごのお吸い物
〇豚のネギ塩
〇じゃがいもと玉ねぎの煮物
〇豆苗とちくわの和え物
赤い色がないなぁ…人参でもあればなぁ…
ネギ塩はみんなの大好物です♡
ネギにごま油と鶏ガラとお塩を混ぜたものをお肉にたっぷりのせて食べます(๑´ڡ`๑)♡
saki
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お風呂にゆっくり入ってるウチに
ワンズの事が心配になってきました😿
お風呂から娘に電話📞
娘は一昨年結婚して家から徒歩20分くらいの所に新居を構えています☺️
「あのさーママ携帯忘れちゃって取りに戻ったから今日オトンとワンズだけなのよー」
娘「ハッ⁉︎おとーさんとガールズだけ⁈
じゃ今から帰るわ」
ガチャ😅
なんてツーカーの良い娘🌟
コレであんしーん😊
ではデナーとドリンクを🥤←ブッブー
セブンレタスに最近お気に入りのTOFUBER
をチョキチョキ🔪
薄切りレモンも一緒に食べます♪モグモグ😊
お供はスミノフロックに決定ー🥃
明日早く帰るから、食べて飲んだらなるべく早く寝なくっちゃ😴
お風呂にゆっくり入ってるウチに
ワンズの事が心配になってきました😿
お風呂から娘に電話📞
娘は一昨年結婚して家から徒歩20分くらいの所に新居を構えています☺️
「あのさーママ携帯忘れちゃって取りに戻ったから今日オトンとワンズだけなのよー」
娘「ハッ⁉︎おとーさんとガールズだけ⁈
じゃ今から帰るわ」
ガチャ😅
なんてツーカーの良い娘🌟
コレであんしーん😊
ではデナーとドリンクを🥤←ブッブー
セブンレタスに最近お気に入りのTOFUBER
をチョキチョキ🔪
薄切りレモンも一緒に食べます♪モグモグ😊
お供はスミノフロックに決定ー🥃
明日早く帰るから、食べて飲んだらなるべく早く寝なくっちゃ😴
nackey
3LDK
旦那さんが帰って来ているので、ヘルシーな晩ごはん🤣
ToReTaRiちゃんのリクエストにお応えして、カブのステーキレシピをご紹介❣️
通称「ひろえつ素敵」🤣
カブは皮付きのまま、よく洗い、厚さ１センチくらいの厚めのくしがた切りに。
葉っぱもついていたら、ザクザクと切ります。
フライパンにオリーブオイルを熱し、カブと葉っぱを炒め、塩コショウ、ガーリックパウダーをかけて、こんがり焼いたら出来上がり❤️葉っぱは、先にフライパンからあげたほうがいいと思います。
オリーブオイルがオススメです😍
食べる時に、お醤油をささーっと。
カブは炒めると甘味が増して美味しいのです❤️
ちなみに、すきやきの時にも、カブを使うと、めっちゃ美味しいの😍
悦子、これでわかったかしら笑笑。
お試しあれ〜♪
○カラフルトマトとブロッコリーのマリネ
○わらじがんもと舞茸の田舎煮
○カブのステーキ
○手作りしゅうまい
○カジキマグロのレモンバターソテー
○ごはん
○白菜と豚肉の卵スープたっぷりショウガ入り
旦那さんが帰って来ているので、ヘルシーな晩ごはん🤣
ToReTaRiちゃんのリクエストにお応えして、カブのステーキレシピをご紹介❣️
通称「ひろえつ素敵」🤣
カブは皮付きのまま、よく洗い、厚さ１センチくらいの厚めのくしがた切りに。
葉っぱもついていたら、ザクザクと切ります。
フライパンにオリーブオイルを熱し、カブと葉っぱを炒め、塩コショウ、ガーリックパウダーをかけて、こんがり焼いたら出来上がり❤️葉っぱは、先にフライパンからあげたほうがいいと思います。
オリーブオイルがオススメです😍
食べる時に、お醤油をささーっと。
カブは炒めると甘味が増して美味しいのです❤️
ちなみに、すきやきの時にも、カブを使うと、めっちゃ美味しいの😍
悦子、これでわかったかしら笑笑。
お試しあれ〜♪
○カラフルトマトとブロッコリーのマリネ
○わらじがんもと舞茸の田舎煮
○カブのステーキ
○手作りしゅうまい
○カジキマグロのレモンバターソテー
○ごはん
○白菜と豚肉の卵スープたっぷりショウガ入り
hiro
家族
昨日の晩ご飯。
「うまダレチキン〜青じそ風味〜」
（ゆーママさんのレシピより）
たまにはヘルシーに鶏胸肉で。
（もも肉の方が圧倒的に好きだけど）
大葉を散らしている見た目に惹かれましたが、自分で散らすとなんかイマイチ😅
でも甘辛のタレ美味しいです💓
もも肉でまた作ろっかな😙
レシピ⬇️
https://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yumama/2017/04/post-34.html
副菜は「ほうれん草の海苔じゃこ和え」
じゃこじゃなくて、しらすいれました。
ちょっとしらす多くて塩辛いので、少なめの方がいいかもって思いました。
ごま油の風味がいい感じです🎶
レシピ⬇️
https://cookpad.com/recipe/1332857
昨日の晩ご飯。
「うまダレチキン〜青じそ風味〜」
（ゆーママさんのレシピより）
たまにはヘルシーに鶏胸肉で。
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もも肉でまた作ろっかな😙
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じゃこじゃなくて、しらすいれました。
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st
家族
お家キャンプ
夜の涼しい時は、デッキで晩御飯を食べます。
外で食べるだけで、キャンプ気分。
お家キャンプ
夜の涼しい時は、デッキで晩御飯を食べます。
外で食べるだけで、キャンプ気分。
satomin
3LDK | 家族
昨日の晩ご飯。
先日hiroちゃんがバターチキンカレー作ってたのが美味しそうだったので、私も作っちゃいました🍛
Yuu さんのバターチキンカレー。
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197910
鶏胸肉で作るレシピですが、鶏もも肉でも可能と書かれていましたので、もも肉で💕
レシピ本の完成図にゆで卵がのっていたので、写真映えするかなと思ってのせましたが、苦手なので、子どもたちにあげました😅
昨日の晩ご飯。
先日hiroちゃんがバターチキンカレー作ってたのが美味しそうだったので、私も作っちゃいました🍛
Yuu さんのバターチキンカレー。
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197910
鶏胸肉で作るレシピですが、鶏もも肉でも可能と書かれていましたので、もも肉で💕
レシピ本の完成図にゆで卵がのっていたので、写真映えするかなと思ってのせましたが、苦手なので、子どもたちにあげました😅
st
家族
最近の晩ご飯。
義実家から徳島の鳴門金時を毎年もらいます。
まずはさつまいもご飯にしました。
もち米を入れて、もちもち食感で美味しかったです🍚
それから、メインはMizuki さんの「鶏つくねの照り焼き」
成型した後に片栗粉をまぶして焼いてるので、トロッとして美味しいです😋
玉ねぎの食感もよかったです。
家族に好評のつくねだったので、リピート確定です🎶
レシピ⬇️
https://ameblo.jp/mizuki31cafe/entry-12769788997.html
最近の晩ご飯。
義実家から徳島の鳴門金時を毎年もらいます。
まずはさつまいもご飯にしました。
もち米を入れて、もちもち食感で美味しかったです🍚
それから、メインはMizuki さんの「鶏つくねの照り焼き」
成型した後に片栗粉をまぶして焼いてるので、トロッとして美味しいです😋
玉ねぎの食感もよかったです。
家族に好評のつくねだったので、リピート確定です🎶
レシピ⬇️
https://ameblo.jp/mizuki31cafe/entry-12769788997.html
st
家族
インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
mako2ya
3LDK
完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️
娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！
三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。
ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。
無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。
もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍
オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！
完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️
娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！
三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。
ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。
無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。
もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍
オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！
cafe0415h
家族
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すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
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麺が今までにないもちもち感に✨
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ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
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―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
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※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
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