今日は、ゆっくりと湯船につかって、歯磨き🛀 ほんとにあっという間に毎日過ぎていって、なかなかゆっくりした時間なんて作れない😓 最近は、ヨガをしたり、爪のお手入れに行ったり、自分のための時間を作るようにして、自分をいたわるよう意識してる。 お風呂での歯磨き、なかなかよかった🪥 お風呂のあとは、トリートメントも使ってみました。 口にいれた時の感触が想像していたのと全然違って、すごくトロっとしてました。 使用後は、歯が陶器のようにツルッとして、歯磨き粉でコーティングされた歯が、さらにコーティングされた感じ🦷まさにトリートメントです。 一晩寝てみて、翌朝の感じはどんな感じかな。 おやすみなさい🌙