2022年12月1日57
三栄コーポレーションオーブントースター¥7,810
和平フレイズ片手鍋¥4,400
コメント3件
今日の晩ごはん。大阪も今夜は寒くなったので、粗挽きミンチと玉ねぎのみじん切りと舞茸をごま油で炒めて、灰汁をしっかり取って、塩胡椒、コンソメで味付けしたスープを。鶏のもも肉を焼いて、チーズを乗せてオーブンで。ちょっと良いトマトと、マカロニの茹で卵マヨネーズサラダ。美味しかったです。
この写真を見た人へのおすすめの写真
今日のおうちごはん♡
今日のおうちごはん♡
amk
4LDK | 家族
yuki88
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日にち変わってしまいましたが、今日の野菜カレー★最近お気に入りのお皿☆。.:＊・゜
日にち変わってしまいましたが、今日の野菜カレー★最近お気に入りのお皿☆。.:＊・゜
piccolina
家族
今日は独り晩御飯です(;_;)
今日は独り晩御飯です(;_;)
nao.070143
年度末忙し過ぎですね…。
今夜も午前様。これが夜ゴハン。
年度末忙し過ぎですね…。
今夜も午前様。これが夜ゴハン。
mangomilk
アスパラとミニトマトのオーブン焼き玉子のせ。 ハッセルバックポテト。 鶏肉のカリカリ焼きピリ辛香菜和え。 ビールがすすみますψ(｀∇´)ψ
アスパラとミニトマトのオーブン焼き玉子のせ。 ハッセルバックポテト。 鶏肉のカリカリ焼きピリ辛香菜和え。 ビールがすすみますψ(｀∇´)ψ
yuyu
3LDK | 家族
昨日の晩御飯。白米、タラのバター醤油焼き、ちくわのカリカリ焼き、ほうれん草ごま和え、カプレーゼ、玉ねぎとわかめのお味噌汁。カプレーゼとお味噌汁は夫作◡̈⃝
昨日の晩御飯。白米、タラのバター醤油焼き、ちくわのカリカリ焼き、ほうれん草ごま和え、カプレーゼ、玉ねぎとわかめのお味噌汁。カプレーゼとお味噌汁は夫作◡̈⃝
zekikko
3LDK | 家族
今日の晩御飯。じゃがいもとひき肉のオムレツ、もやしポン酢と鳥皮焼き、カリカリベーコンのサラダ、わかめとえのきの中華和え、なすのお味噌汁。美味しかったけどご飯のおかずにならなかった(;ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;)ww
今日の晩御飯。じゃがいもとひき肉のオムレツ、もやしポン酢と鳥皮焼き、カリカリベーコンのサラダ、わかめとえのきの中華和え、なすのお味噌汁。美味しかったけどご飯のおかずにならなかった(;ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;)ww
zekikko
3LDK | 家族
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楽天市場
昨日の晩ゴハン。
夫リクエストで、ニラ玉、ブリ照り焼き、キャロットラペ、きゅうりとみょうがとわかめの酢の物、豆腐とえのきの生姜スープ。
マンネリ感否めない。。
昨日の晩ゴハン。
夫リクエストで、ニラ玉、ブリ照り焼き、キャロットラペ、きゅうりとみょうがとわかめの酢の物、豆腐とえのきの生姜スープ。
マンネリ感否めない。。
zekikko
3LDK | 家族
晩御飯。
アジ天日干し、たことわかめときゅうり酢の物、卯の花、キャロットラペ、ピーマンとちくわのきんぴら、厚揚げと卵のお味噌汁。
マンネリですが、小鉢は全部昨日の夜に作っといたので、今日はめっちゃ楽でした。
晩御飯。
アジ天日干し、たことわかめときゅうり酢の物、卯の花、キャロットラペ、ピーマンとちくわのきんぴら、厚揚げと卵のお味噌汁。
マンネリですが、小鉢は全部昨日の夜に作っといたので、今日はめっちゃ楽でした。
zekikko
3LDK | 家族
今日はウォーキングメーーーーッチャ頑張った！お腹ぺこぺこ！で、今日は和食にしました！お酒まで日本酒（笑）
今日はウォーキングメーーーーッチャ頑張った！お腹ぺこぺこ！で、今日は和食にしました！お酒まで日本酒（笑）
macaron1202
1K | 一人暮らし
今日の晩御飯。
今日何食べたい？って夫に聞いたら、お弁当のおかず！というよくわからない答えが返ってきたので、そんならとお弁当っぽくオニギリにしてみました。こんな朝食っぽい晩御飯で良いのか…ww
今日の晩御飯。
今日何食べたい？って夫に聞いたら、お弁当のおかず！というよくわからない答えが返ってきたので、そんならとお弁当っぽくオニギリにしてみました。こんな朝食っぽい晩御飯で良いのか…ww
zekikko
3LDK | 家族
今日の晩御飯♪☆かきの豆乳グラタン
☆お刺身
☆ジャガイモとチーズの餃子フライ
☆冷奴のキムチと揚げ玉と温泉卵のせ
☆大根と油揚げの味噌汁
今日の晩御飯♪☆かきの豆乳グラタン
☆お刺身
☆ジャガイモとチーズの餃子フライ
☆冷奴のキムチと揚げ玉と温泉卵のせ
☆大根と油揚げの味噌汁
Mariko
4DK | 家族
今日のごはん。
今日のごはん。
harucol
2DK | 一人暮らし
ふきん・ダスター¥600
今日の晩御飯＊
息子と散歩中、近所の八百屋さんから出てきたおばあさんが息子に「可愛いねぇ」とキウイをひとつくださいました。
今ここで買ったばかりだから安心して、と。
家族みんなでいただきました(^-^)
甘くて美味しかったです♡
ほっこり＊
今日の晩御飯＊
息子と散歩中、近所の八百屋さんから出てきたおばあさんが息子に「可愛いねぇ」とキウイをひとつくださいました。
今ここで買ったばかりだから安心して、と。
家族みんなでいただきました(^-^)
甘くて美味しかったです♡
ほっこり＊
Kyoko
今日の晩御飯。
今日の晩御飯。
Kyoko
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楽天市場
晩御飯。
冷製パスタ。
晩御飯。
冷製パスタ。
arty
家族
晩御飯。
牛肉とごぼうのしぐれ煮。
晩御飯。
牛肉とごぼうのしぐれ煮。
arty
家族
RoomClip公式アプリ
豆皿使用の晩御飯。
豆皿使用の晩御飯。
chamakonan
3LDK | 家族
晩御飯。
また、緑色多め…。。
晩御飯。
また、緑色多め…。。
zekikko
3LDK | 家族
今日の晩ごはんは 中華丼、パクチーとセロリとささみのマリネ、キャベツときのこのガーリック炒め、なます。
今日の晩ごはんは 中華丼、パクチーとセロリとささみのマリネ、キャベツときのこのガーリック炒め、なます。
miki_kuma_ko
2DK | 一人暮らし
なんばで用事が早めに終わったのでシャトルバスでちょこっとIKEAへ。
アカシア集成材のカッティングボードを購入しました。
仕事後の晩御飯を簡単にパスタだけ…という日には、チーズやハム、オリーブ、オイルサーディンなどを添える事が多いので、こういういろいろ盛れるボードが欲しかったのです。
50cm以上あるのでバゲットも置けそう。
これで¥1,500てお買い得。と私は思う。
写真は説明書通りに2回オイル塗って洗ったもの。
残っていたくるみオイルを使いました。
なんばで用事が早めに終わったのでシャトルバスでちょこっとIKEAへ。
アカシア集成材のカッティングボードを購入しました。
仕事後の晩御飯を簡単にパスタだけ…という日には、チーズやハム、オリーブ、オイルサーディンなどを添える事が多いので、こういういろいろ盛れるボードが欲しかったのです。
50cm以上あるのでバゲットも置けそう。
これで¥1,500てお買い得。と私は思う。
写真は説明書通りに2回オイル塗って洗ったもの。
残っていたくるみオイルを使いました。
mohayaete
カップル
最近、仕事みっちりな感じでなかなか、訪問ができておらず、すみません⤵
6時やら7時に終わり、そっから、ご飯作って、豚になるであろう時間帯から晩御飯の我が家～～
夕御飯は6時までに食べないと太るとか？(*´▽｀*)
無理じゃわ！！
８時頃から11時くらいまで飲み食いしちょる、主婦失格な私。
洗濯物山積みやー(|||´Д｀)
昨日は
コンソメのジュレとササミクリームチーズやら、そこいらの野菜入れたサラダ✨
オニオンスープ
鳥もも肉とサツマイモの粒マスタードかけ。
今日はなにしよかいな？(*´▽｀*)
最近、仕事みっちりな感じでなかなか、訪問ができておらず、すみません⤵
6時やら7時に終わり、そっから、ご飯作って、豚になるであろう時間帯から晩御飯の我が家～～
夕御飯は6時までに食べないと太るとか？(*´▽｀*)
無理じゃわ！！
８時頃から11時くらいまで飲み食いしちょる、主婦失格な私。
洗濯物山積みやー(|||´Д｀)
昨日は
コンソメのジュレとササミクリームチーズやら、そこいらの野菜入れたサラダ✨
オニオンスープ
鳥もも肉とサツマイモの粒マスタードかけ。
今日はなにしよかいな？(*´▽｀*)
kosa
4LDK | 家族
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楽天市場
今日の晩御飯は唐揚げプレートです
今日の晩御飯は唐揚げプレートです
saori
3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ごはん
・ゴーヤチャンプルー
・人参とえのきのお味噌汁
・胡瓜とみょうがの酢の物
・ミミガー
・夏いちご
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c...home
3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・里芋としめじのそぼろ煮
・白菜と人参のお味噌汁
・ピーマンとツナの炒め物
・もやしのナムル
・納豆
・みかん
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3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・豚キムチ
・ほうれん草の胡麻和え
・しめじと人参のお味噌汁
・にんじんサラダ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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・豚キムチ
・ほうれん草の胡麻和え
・しめじと人参のお味噌汁
・にんじんサラダ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・豚の生姜焼き
・舞茸と人参のお味噌汁
・野菜サラダ
・納豆
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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・野菜サラダ
・納豆
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
c...home
3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・えのき大葉つくね
・白菜ときのこのお味噌汁
・茎わかめの佃煮
・野菜サラダ
・納豆
・いちご
我が家の晩ごはん。
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・えのき大葉つくね
・白菜ときのこのお味噌汁
・茎わかめの佃煮
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3LDK | 家族
コースター¥497
我が家の晩ごはん。
menu
・鶏肉のごま味噌焼き
・玉ねぎときのこのソテー
・小松菜と長ねぎの辛子酢和え
・ブロッコリーの茎としめじのお味噌汁
・柿
我が家の晩ごはん。
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・玉ねぎときのこのソテー
・小松菜と長ねぎの辛子酢和え
・ブロッコリーの茎としめじのお味噌汁
・柿
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3LDK | 家族
ハッピーハロウィーン🎃！！
仕事から帰宅して、バタバタハロウィーンメニューで、作ってみました。
手まり寿司、細巻き、春雨サラダ、白和え、卵焼き、鶏肉のハニーマスタード焼き、フルーツヨーグルト、カボチャモンブランです。
単身赴任の旦那も、帰宅して、ハロウィーン🎃です。
ハッピーハロウィーン🎃！！
仕事から帰宅して、バタバタハロウィーンメニューで、作ってみました。
手まり寿司、細巻き、春雨サラダ、白和え、卵焼き、鶏肉のハニーマスタード焼き、フルーツヨーグルト、カボチャモンブランです。
単身赴任の旦那も、帰宅して、ハロウィーン🎃です。
nontenrun
家族
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楽天市場
皆さんこんばんは🌆
おうち晩御飯😊
塩サバ←焼きすぎた💦
大根おろし
きんぴらごぼう←黒ごましかなかった
きんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡
作り置きになりました😊‼️
おにぎり
キュウリのマヨ和え
トマト
キャベツほうれん草など残り野菜のお味噌汁
オレンジ🍊とバナナ🍌の
シナモンふりかけすぎwヨーグルト
お茶🍵
ごちそうさまでした🙏
レパートリー少ない✌︎😪✌︎
見てくれてありがとう😊
皆さんこんばんは🌆
おうち晩御飯😊
塩サバ←焼きすぎた💦
大根おろし
きんぴらごぼう←黒ごましかなかった
きんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡
作り置きになりました😊‼️
おにぎり
キュウリのマヨ和え
トマト
キャベツほうれん草など残り野菜のお味噌汁
オレンジ🍊とバナナ🍌の
シナモンふりかけすぎwヨーグルト
お茶🍵
ごちそうさまでした🙏
レパートリー少ない✌︎😪✌︎
見てくれてありがとう😊
nya-
1R
今日の晩ご飯🍚
鶏むね肉のさっぱりおろしポン酢と
ビシソワーズ！
大きめのボウルなので、スープがたっぷり入ります(^-^)
今日の晩ご飯🍚
鶏むね肉のさっぱりおろしポン酢と
ビシソワーズ！
大きめのボウルなので、スープがたっぷり入ります(^-^)
akko1205
2LDK | 家族
昨夜の晩ご飯はパスタでした。
薄〜くふわふわ爽快にチーズが削れるMicroplaneのチーズ削りは20年以上愛用の日用品です。
柚子やレモンの皮もスラスラです！
とにかく長年使っても切れ味が落ちません。
剣先イカとズッキーニ、椎茸、しめじ、茄子のペペロンチーノ ベランダのバジル🌿をのせて…でした。
昨夜の晩ご飯はパスタでした。
薄〜くふわふわ爽快にチーズが削れるMicroplaneのチーズ削りは20年以上愛用の日用品です。
柚子やレモンの皮もスラスラです！
とにかく長年使っても切れ味が落ちません。
剣先イカとズッキーニ、椎茸、しめじ、茄子のペペロンチーノ ベランダのバジル🌿をのせて…でした。
poo
2DK | 家族
昨日の晩ご飯。
山本ゆりさん尽くし🙌
メインは「鶏肉とホウレンソウのクリームオムライス」
こってりだけど、寒いのでクリーム系が美味しいです😋
卵、自分的にはわりとうまく焼けたと思うけど、クリームが多すぎてわからなくなってしまいました🤣
副菜は「ベーコンチーズの焼き春巻き」
春巻きの皮が2枚だけ残っていて使いたくて。
玉ねぎ・ベーコン・ケチャップ・マヨネーズ・溶けるチーズがあれば作れます。
大体いつもある材料なので、2本だけ作って半分に切って一口ずつ🎶
ToReTaRi ちゃん、揚げなくてもフライパンで焼くやつ作れたよ😃
レシピはこちら⬇️
https://ameblo.jp/syunkon/entry-10459603474.html
昨日の晩ご飯。
山本ゆりさん尽くし🙌
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こってりだけど、寒いのでクリーム系が美味しいです😋
卵、自分的にはわりとうまく焼けたと思うけど、クリームが多すぎてわからなくなってしまいました🤣
副菜は「ベーコンチーズの焼き春巻き」
春巻きの皮が2枚だけ残っていて使いたくて。
玉ねぎ・ベーコン・ケチャップ・マヨネーズ・溶けるチーズがあれば作れます。
大体いつもある材料なので、2本だけ作って半分に切って一口ずつ🎶
ToReTaRi ちゃん、揚げなくてもフライパンで焼くやつ作れたよ😃
レシピはこちら⬇️
https://ameblo.jp/syunkon/entry-10459603474.html
st
家族
昨日の晩ご飯。
メインは平野由希子さんの「鶏もも肉と野菜の蒸し焼き」
塩胡椒を多めに振りかけた鶏肉を、オリーブオイル入れたル・クルーゼでこんがり焼き、キャベツ・バター・タイムを入れて、そのままル・クルーゼごとオーブンで焼くだけ。
途中でミニトマトを投入します。
タイムと塩の組み合わせ好きです💕
副菜は、Mizuki さんの「カリッとモチッとハッシュドポテト」
市販の冷凍のハッシュドポテト大好きなんですが、こちらも美味しい💕
結構もっちりしてます🎶
そのままだとなんだか芋餅みたいな見た目になったので、レシピ本の写真を見習って、クッキングシートで巻いてみました🎶
オススメです😃
レシピ⬇️
https://lineblog.me/mizuki_official/archives/3907605.html
あとは、冷蔵庫の余り物でサラダ。
「きゅうりと生ハムのマリネサラダ」
生の玉ねぎが苦手なので、辛味を抜くため、かなり長いこと水につけましたが、辛かった。。新玉ねぎで作るべきだったかな😅
昨日の晩ご飯。
メインは平野由希子さんの「鶏もも肉と野菜の蒸し焼き」
塩胡椒を多めに振りかけた鶏肉を、オリーブオイル入れたル・クルーゼでこんがり焼き、キャベツ・バター・タイムを入れて、そのままル・クルーゼごとオーブンで焼くだけ。
途中でミニトマトを投入します。
タイムと塩の組み合わせ好きです💕
副菜は、Mizuki さんの「カリッとモチッとハッシュドポテト」
市販の冷凍のハッシュドポテト大好きなんですが、こちらも美味しい💕
結構もっちりしてます🎶
そのままだとなんだか芋餅みたいな見た目になったので、レシピ本の写真を見習って、クッキングシートで巻いてみました🎶
オススメです😃
レシピ⬇️
https://lineblog.me/mizuki_official/archives/3907605.html
あとは、冷蔵庫の余り物でサラダ。
「きゅうりと生ハムのマリネサラダ」
生の玉ねぎが苦手なので、辛味を抜くため、かなり長いこと水につけましたが、辛かった。。新玉ねぎで作るべきだったかな😅
st
家族
作り置きを始めてから約1ヶ月。時間がかからず出来て尚且つ家族が食べてくれるものを研究中です。
iwakiの保存容器はオーブン可なので、お肉を漬けておいて袋から出してそのままの容器でオーブンで焼けます。この保存容器のおかげで、オーブンの出番が増えました☺️
重ねることが出来て冷蔵庫の中でもスッキリ収納✨ガラスで中身が見えるので、どれに何が入ってるのか一目で分かります。
今週の作り置き❁⃘*.ﾟ
・きゅうりの即席漬け
・なすの揚げ浸し
・漬けたまご
・ミートボール
・鶏肉のオーブン焼き(漬け中)
・かぼちゃのチーズ焼き(カットのみ、後はチーズのせて焼くだけ)
作り置きを始めてから約1ヶ月。時間がかからず出来て尚且つ家族が食べてくれるものを研究中です。
iwakiの保存容器はオーブン可なので、お肉を漬けておいて袋から出してそのままの容器でオーブンで焼けます。この保存容器のおかげで、オーブンの出番が増えました☺️
重ねることが出来て冷蔵庫の中でもスッキリ収納✨ガラスで中身が見えるので、どれに何が入ってるのか一目で分かります。
今週の作り置き❁⃘*.ﾟ
・きゅうりの即席漬け
・なすの揚げ浸し
・漬けたまご
・ミートボール
・鶏肉のオーブン焼き(漬け中)
・かぼちゃのチーズ焼き(カットのみ、後はチーズのせて焼くだけ)
pomupomu
4LDK | 家族
・
・
ローズマリーとガーリックの焼きカマンベール
オリーブオイルとマスタード、蜂蜜を混ぜたのをカマンベールに塗り、ガーリックとローズマリー、ブラックペッパーを散らしてオーブンで焼くだけ。
とろっととろけたのをバゲットにつけて食べればもぅチーズもワインも止まりません。
・
・
ローズマリーとガーリックの焼きカマンベール
オリーブオイルとマスタード、蜂蜜を混ぜたのをカマンベールに塗り、ガーリックとローズマリー、ブラックペッパーを散らしてオーブンで焼くだけ。
とろっととろけたのをバゲットにつけて食べればもぅチーズもワインも止まりません。
waniwani
2DK | 一人暮らし
象印マホービン株式会社
オーブンレンジ
エブリノ26L のモニター中ෆ ̖́-
先日の夕飯、
公式サイトのレシピ集から
『鶏肉のチーズパン粉焼き』を作ってみましたッ♪👩🍳
エブリノオリジナルの“レジグリ”機能は、
レンジ機能からグリル機能に
自動で切り替えてくれます⭐️✨
1度のスタート☝︎ﾋﾟｯで、
【レンジ機能】食材の芯まですばやく熱を通してから
【グリル機能】表面に焼き目をつけてくれるんです ♪
しかも付属の角皿のまま、レジグリOK ♬
陶磁器(セラミック)製の角皿だからなんですが、
これって凄いことですよねー!!👏✨
この角皿、マイクロ波を透過して食材の芯まで加熱してくれるそう➰💡
何気にめちゃくちゃ優秀な角皿なのでした〜☆ ̖́-
そんなレジグリ機能を使って、
今回はレンジ6分→グリル10分…⏰
出来上がりは中までしっかり火が通るのに、
焼き過ぎな感じは全くないんです🌟 ¨̮ ̖́-
むね肉だけど柔らかくって美味しい〜!!💕
普段もむね肉でチキンカツをよくするんですが、
レジグリ機能にお任せすると
油の前で待機しなくて良いし、
揚げるよりもヘルシーだし、
何よりお料理がラクです➰❤️(*ˊᵕˋ* )
ちなみに、
ご飯とスープ以外の
✮キッシュ(タサン志麻さんレシピ)
✮さといものポテサラ
✮レンコンサラダ
✮ナスとピーマンのコンソメ煮浸し
もオーブンレンジをフル稼働して作りました➰💡
作り置き含め、
いつもより少し品数多めに作りましたが、
夕飯のおかずがフライパンや鍋なしで作れるのは嬉しいですねー♪♪( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )✨✨
象印マホービン株式会社
オーブンレンジ
エブリノ26L のモニター中ෆ ̖́-
先日の夕飯、
公式サイトのレシピ集から
『鶏肉のチーズパン粉焼き』を作ってみましたッ♪👩🍳
エブリノオリジナルの“レジグリ”機能は、
レンジ機能からグリル機能に
自動で切り替えてくれます⭐️✨
1度のスタート☝︎ﾋﾟｯで、
【レンジ機能】食材の芯まですばやく熱を通してから
【グリル機能】表面に焼き目をつけてくれるんです ♪
しかも付属の角皿のまま、レジグリOK ♬
陶磁器(セラミック)製の角皿だからなんですが、
これって凄いことですよねー!!👏✨
この角皿、マイクロ波を透過して食材の芯まで加熱してくれるそう➰💡
何気にめちゃくちゃ優秀な角皿なのでした〜☆ ̖́-
そんなレジグリ機能を使って、
今回はレンジ6分→グリル10分…⏰
出来上がりは中までしっかり火が通るのに、
焼き過ぎな感じは全くないんです🌟 ¨̮ ̖́-
むね肉だけど柔らかくって美味しい〜!!💕
普段もむね肉でチキンカツをよくするんですが、
レジグリ機能にお任せすると
油の前で待機しなくて良いし、
揚げるよりもヘルシーだし、
何よりお料理がラクです➰❤️(*ˊᵕˋ* )
ちなみに、
ご飯とスープ以外の
✮キッシュ(タサン志麻さんレシピ)
✮さといものポテサラ
✮レンコンサラダ
✮ナスとピーマンのコンソメ煮浸し
もオーブンレンジをフル稼働して作りました➰💡
作り置き含め、
いつもより少し品数多めに作りましたが、
夕飯のおかずがフライパンや鍋なしで作れるのは嬉しいですねー♪♪( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )✨✨
doremi
家族
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楽天市場
インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
mako2ya
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