キッチン/ウェルビーイング/おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬...などのインテリア実例

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

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モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚肉とレタスの卵チャーハン・きのこと玉ねぎのコンソメスープ・バンバンジー・ほうれん草と人参と椎茸のナムル・いちごごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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yama36

一人暮らし

電気ケトル¥14,960

賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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気づきましたらもう4月のお家見直し企画の最終日💦 今月もモニター応募します💪 サイドテーブルを増やしたいと思います❣️ ※先月欲しがっていたエアオーブンは購入しました✌️

Norika

家族

賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

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我が家の晩ごはん。 menu ・チャーハン・餃子・グリーンサラダ・さくらんぼ焼くだけ餃子で時短メニュー☆ ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・プルコギ・レタスと玉ねぎの卵スープ・茎わかめの佃煮・グリーンサラダ・キウイフルーツ

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賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

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❰健康の為に気を付けていること❱ イベント参加です♡ 先ほど早めのお昼というかブランチしました。何となくお酢を採ると疲れにくい？ような気がします。なのでお酢を積極的に摂取。＊ワカメときゅうりの酢の物＊ピクルス(きゅうり、大根、セロリ、人参、トマト、パプリカ) ＊ローストビーフ＊ヨーグルト(蜂蜜かけ🍯) ＊載らなかったけど玄米おにぎり (具はサバ) 長くなります(;＞_＜;) 白米から玄米に変えています。甘味は蜂蜜や三温糖を使います。腸活のヨーグルトは夜も食べます。果物も食べるように心掛けています。食べたら歯を磨く訳ですが、歯磨きだいすきな私は10分から15分磨くことが多いです。その間、踵の上げ下ろしをしています。(血の巡りを良くするため) 磨いても尚、珈琲を飲みたいので💧 珈琲を入れる間はストレッチしてます🧘‍♀️ 隙間時間にチョコチョコと動いています。スクワットの時もあれば様々です。どなたかがトリートメントしてる時にスクワットをしていると伺いなるほど💡と追加決定です♡ 仕事前に1駅分歩くとか階段を使うとかそんな感じですかね。家に着いたら夜な夜な筋膜リリースローラーでコロコロ、カルフットでトレーニング、ストレッチなど‥ (快眠したいので♡) 深夜帰宅なのでコラーゲンとかいろんなの入ってる健康ドリンク？ (ダイエットドリンク)みたいの飲んでおしまいです。長くお付き合いありがとうございました🙏💦

noa

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＋ 2021.4.21 wed* ＋スパイスカレー𓈒𓏸𓐍🍛🍴 小麦粉を使わずに油もグレイビーを作る際に大さじ1のみ。簡単ヘルシーレパートリー増やしたいなスパイスカレー、鯖缶、オートミール、野菜スープ、冷やし焼き芋、乾物ヨーグルト、薬膳etc... 去年の緊急事態宣言の時とは全く違う食生活全然映えないけど𐤔𐤔 がっつりダイエッターなわけじゃないからこれって絞らずに、その日の気分がいい感じ☺︎ 幅広く1から勉強中〜📖✏️𓂃 ・・・

mika

家族

我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラと小松菜の卵炒め・白菜とえのきのお味噌汁・水菜と大根とミニトマトのサラダ・納豆・キウイヨーグルトごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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ノンフライ調理器¥9,900

おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡ 色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^) 興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；) よくあるトースター方式でした（汗）届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！

cenuuudo

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キャセロールモニター⑨ 「煮る」「焼く」「炊く」「蒸す」の4工程が出来るキャセロール最後は「焼く」でガトーショコラを作りましたいつも作る工程で「焼く」をキャセロールにし、MIDとLOWの間で30分、しっかりと焼きあがりましたしっとり感がなかったので次回はLOWに近い温度にしようと思います色々な料理を作って感じた事は ①直火使用が出来るので料理によって使い分けると便利 ②1番のオススメは「煮る」（煮込みをほったらかしで作れる） ③軽量、コンパクト ④コンセントが長いので使用場所を選ばない ⑤コンセントの収納が出来る ⑥滑り止めが付いているのでテーブル使用時も安全改善してもらえると嬉しい事 ①タイマー機能を付ける ②内釜の水量目盛りを付ける ③コンセントのプラグを収納出来るといい ④サイズ展開を豊富にと色々と言いましたが・・・とても楽しくモニターをさせて頂きましたトップ画面もコンプし、pic以外にも色々と作りましたでもまだまだ作りたい料理も沢山ありますのでこれからもちょくちょくモニターをしたいと思っています今回モニターの機会を作って下さったRC編集部の皆様、山善様本当にありがとうございました❤

maron

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我が家の晩ごはん。 menu ・かぶとひき肉の煮物・きのこと薄揚げのお味噌汁・ツナと人参とピーマンの塩昆布炒め・カボッコリーのカツオ醤油和え・納豆・みかん

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こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

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本日2品目の作り置き！某コンビニのサラダが好き過ぎて手作りしてます。いつもは耐熱皿にラップをしてじゃがいもをレンチンするのですがホームコーディさんの保存容器はそのままチンできるので少し多めにチンして保存してます。今日は1人なのでお皿に移さずこのまま食べちゃいます😂

kurin

家族

旬の食材春野菜が美味しいですね♪ その食材をシンプルに食べる😋 週末は大好きなビール🍺 夜は糖質コントロールしています早めの時間18時前の晩御飯野菜やおかずのみ主食を抜く平日はお酒を飲まない健康維持のために工夫が必要なお歳です😄

Kikko.

家族

賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

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お家見直しキャンペーン Cuisinartのノンフライオーブントースターを購入しました😊このフォルムも素敵です、ぴったりサイズでセッティングも完了😙 ダイエット中の私、ノンフライいい響きです💕これで体の見直しもさせて頂きます‼️ ＲoomClip運営委員の皆様感謝しています‼️有難うございました😊

mica

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カップ＆ソーサー¥6,265

お気に入りのキッチンアイテム！・クイジナートのハンドブレンダーです✨ コードレスなのでキッチン以外でも使えてとっても便利❤︎ ・この日の朝食はに志かわのあん食パン&スムージー・大好きな銀座に志かわの食パンにあん食パンが出ていて買ってきました！そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻 ・ @kirariさんの真似っこで小松菜入りのグリーンスムージー🥬 ・バナナ・りんご・小松菜・牛乳・メープルシロップ・これだけの材料がブレンダーだとあっという間にスムージーに✨ ・・・お花は、イースターのアレンジです🥚 黄色いお花は、元気をもらえますね🌼

yopin

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出勤がゆっくりな朝くらいちゃんと朝ごはんしようとバーミキュラで雑穀米を炊いて豚汁で温まりました。行ってきます。金曜日、皆さんも頑張って。

chapi

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生活感あるキッチンから🤳 午前中の家事を終えて、、パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨 今月もおうち見直し企画に参加します😊 キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨 最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり少しずつ安全なものに変えてます。ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨ せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓 いつか、、いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨

mri96

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実母が病に倒れまして、最近居候(実弟)が家族にくわわりました…f(^ー^;夕食時は、実父も我が家によるので、６人分の食事を作る事に！？あっという間に空っぽになる冷蔵庫に買い物に走る日々…とうとう冷凍庫を購入しましたL(‘▽‘)／買いだめ、作りおき出来るようになり少しだけ楽になりました♪

hidenekosan

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毎年この時期になると丹波へ黒枝豆を買いに出掛けます𓈒𓏸𓐍 今年は初めて丹波立杭焼の陶器まつりにも立ち寄り何点か器をお迎えしました✺⋆* 食と健康について色々と考える歳になり食べる物･調味料･盛り付ける器などちょこちょこと変化を加えています⋆* なるべく旬の美味しいもの健康に良いものを選んで取り入れるようになりました𖤣𖥧𖥣｡もちろんジャンクフードも食べてますが笑前まで大皿に盛り付けて謎の遠慮が生まれていたのを (夫：食べすぎた！私：夫まだ食べるかな？) 一人ずつ美味しく食べられるように"(*´˘` )(´˘`๑)" ウェルビーイングで合ってるのかは分かりませんがコレが我が家の心と体の健康を保つ暮らしかな？と思っています(* ´ ` *)ᐝ

LOKKI

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8月の最終日、お仕事がお休みだったのでイケヒコさんのい草ラグを仕舞いました。とりあえず前のラグに戻す予定だけど、週末まではラグ無し生活してみます♪ 頑張って貼ったヘリンボーン床の面積が増えてこれはこれで有りかな\⁠(⁠ϋ⁠)⁠/⁠♩ でも新しいラグ欲しい欲がムクムク… ヘリンボーン床がインパクト強いので、ラグは無地の方がいいのかな？と思いつつ、またインパクト強い柄のラグにも一目惚れして揺れてる…♡笑お家見直しキャンペーンに当選したら、ここに敷くラグ買いたいです！

wisteria

家族

milk-tea

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✦おうち見直し企画✦ 応募投稿前回は残念ながら… 第二弾も応募します！宜しくお願い致します！食欲の秋✤ 食生活を見直したいです新しいキッチン家電で、美味しく楽しく♡ ◆ノンフライ調理器ついつい食べ過ぎてしまう揚げ物揚げ物＆ビールは最高なんです♡♡ 油を使わずカロリーオフ！罪悪感も減らしたい！次を作りながら食べられる！おかわりする気満々♡ ほったらかし調理で楽したいなぁ♪ ◆ホットサンドメーカー涼しくなってきたので、あったかメニューを♡ 朝食のバリエーションを増やしたい♪ これなら子供も自分で出来そう！休日に子供と一緒に作りたいです♪ 普段は炊飯器の隣に置いておけます♡ 御縁がありますように… 宜しくお願い致します！

SSSSS

カトラリー収納の見直しをしました。

rakuda

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¥89,100

AeroTowerモニター︎︎𓂃⟡.· リビングから娘の部屋へ移動してみました先日娘の部屋に敷いたクッションフロア数日経ってもゴムのような、ビニールのような⁈ 不快なニオイがなかなか取れず困っていたんです( ･᷄ὢ･᷅ ) 最初は表示灯がオレンジ～赤で空気質が悪かったけれど、時間の経過と共にグリーンに変化.ᐟ‪.ᐟ‪ イヤなニオイも消失したではありませんか(⊙⊙)!! 1、プレフィルター 2、HEPA抗菌フィルター 3、光触媒(脱臭)フィルター三層構造のフィルターで汚れもニオイも強力除去筒状の本体であらゆる方向からグングン汚い空気を吸引して、クリーンな空気を循環してくれているんだなぁと実感できました⟡.· ┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後に数日間使用してきての正直な感想もちょっとだけ🤏 pic 2のように製品を移動させる時は、背面の取っ手に手を掛けて全面上部を持ちながら運ぶのですが… 重量が13.1㎏あってけっこう重いのです💦（←年齢的にかもしれません😅）欲を言えば、底部に見えないキャスター（製品の高さがあるので、転倒防止のロック付きなら嬉しい）が付いていたら、もう少し移動もラクになって、掃除機掛けもしやすくなるだろうなぁっと感じました♡ 今回でモニター最終回になりますが暑い夏も寒い冬もクリーンな空気を送り届けてくれるAeroTower⟡.· これからも健康で快適な生活のための1台として、オールシーズン活躍してくれること間違いなしだと思いましたこの度は貴重なモニターに選んで頂きありがとうございましたまた、私の拙い投稿にお付き合い頂きありがとうございました最終報告ですので、コメントスルーして下さいね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡⃛

tomocco

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さて、1つ目のガラスディッシュケトルの投稿が一段落？したところで、2つ目のデッキブラシのモニター投稿です（単純に外の掃除をしてなかったけど）まずは着後開封写真ベランダのほうきがそろそろ消耗してきたのと、ゴシゴシデッキブラシで掃除したいな〜とここへ引越して以来ネットショッピングホームセンタースーパー百均無印良品と、行くたびに可愛くないな〜と悩んでおりました。組み立て式ですが、逆に処分するとき（長く使う予定ですが）長い柄はカットしたりしなくちゃで面倒だったので逆にいいのかも？？次の投稿で実際使ってみます。

mi-sa

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おうち見直しキャンペーン購入品⸝⋆⸝⋆ cuisinart ノンフライオーブントースター☀︎ キッチン全体から少しチラッと見える感じもオシャレ⸝⋆⸝⋆ 格子パネルとも相性良きᐠ ♡ ᐟ

manahome

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ニトリ2018食器モニター♡最終日♡ こちらのpicで最後となります(*´艸`) たくさんご覧いただき、ありがとうございました。

t.m.r.s

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健康に過ごすために心がけていること塩分控えめです夫は、10年前、血圧が120〜130と少し高かったんです。その頃は、お味噌汁を毎食食べていたそうです🙈 結婚してから、会社でのインスタントのお味噌汁はやめてもらい、1日1〜2回の味噌汁か汁物に変更しました。結婚して翌年から健康診断では血圧は１１０に下がり、10年後の今も上がることなく過ごせていますお味噌汁は、前日に昆布といりこをお水につけて、冷蔵庫に入れてお出汁をとると、お味噌は控えめにしても美味しいです我が家はお野菜もりもりの味噌汁で、野菜からの旨味も美味しいです野田琺瑯はそのまま冷蔵庫に入れたり、火にかけられて重宝しています

ma...

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おうち見直しキャンペーンにて、購入した4商品のうち、4商品目がこちら↑↑↑。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)) ちょっと暗ーい写真ですが💦 【4商品目】ファミリー・ライフトレー付きモニタースタンドダークブラウンサイズ約W59×D27.3×H13cm 重量約5.3kg 旦那さんがテレワーク時のみに使用しているモニター。。。場所を取り迫力があるので、使用しないときは少しでもスマートにしたいと思い、こちらを選びました。ネジは手動で頑張り、組み立てに40分位。組立説明書が詳しく書いてあるので、1人でも簡単に完成させることが出来ました。脇にUSBポートが付いているのは嬉しいpoint！！またスライドトレーなので、スマートにキーボードを収納できます。これで理想に近づきました。ワークスペースにセットしたらまたupします。

suzu

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Style健康chairのモニター中です✎‎𓂃𓈒𓏸 この前の3連休私の両親が家に遊びにきてダイニングで食事をしました𓎩𓌉𓇋 ‎ 2人暮らしなのでいつもは2人並んでソファーに座ってますが4人だと椅子を2つ足してこんな感じになります。スタイルチェアの座り心地ですが、背もたれの両サイドから背中を支えてくれるホールド感があり、骨盤も自然と立つ座り姿勢になります。なかなか普通の椅子だとこの姿勢が続かずに段々と姿勢が崩れていきます。脚を組だしたり…。身体の形に沿って立体的になっているので身体がブレたりどこかが痛くなることなく、私は割と肉付きのいい体型なんですが、個人的に座っていて太もも辺りの包まれ感が気持ちがいいなと感じました。試しに座った体型細目の母も姿勢がスっとするね！と言っていました。 Style健康chairは一般的な高さのテーブルやデスクに合うサイズなので高さ70cmのわが家のテーブルにもしっくりきました𖤐´-

totonatulove

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健康には気をつけて生活しています。気をつけるようになってから2年以上家族は病院にも行かずに健康体です。・電子レンジを使わない・無添加や有機の調味料・野菜もなるべく有機野菜・補えない栄養はiHerbのサプリ・ホエイプロテイン・マグネシウムの摂取・飲み物も有機や添加物がないものなどなど、人間の体は食べ物で出来ているので口にするものは気をつけてます。小さな子供もいるので、なかなか100％はできないけれど、できるだけ心がけて食生活を大切にしてます。体調が優れない時は薬は飲まずに代用したものなどで対応してます。薬に頼らなくても体が改善するんだなと勉強していくうちに色んな発見があります。健康に関しては奥深い発見が色々あり体感してます。酷い喘息や生理不順や生理痛や鼻炎などなどの不調は無くなり快適な健康ライフをおくれてます♡

crepuscule

家族

おうち見直しキャンペーンの roomclip ショッピングで購入させていただいた糖質カット炊飯器　AINX まだ使用して日も浅いのですが使用した個人的な感想です。デザインはとってもシンプルでオシャレです。ボタンは液晶で軽い。白米、最大4合まで炊けるようですが、内釜は小さく感じます。 2合でもまぁまぁ多く感じるサイズ感。早炊きモードはないけど２合炊きで35〜40分くらい。お水の加減をお好みに調整すれば美味しく炊けると思います。糖質カットモードも味は問題ないです。炊飯器自体のお値段も安い方だと思います。玄米、おかゆ、炊き込みご飯も可能です。炊飯器のお値段も安い方だと思いますが普通の炊飯器と変わりなく使えて糖質カットも出来るようなので私は糖質カットモードの炊飯で、しばらく続けていきたいと思います😊

koromo.

掃除機¥29,800

⁡ ルンバi2のレンタルモニターに選んで頂きました。アイロボットジャパン様、RoomClip様ありがとうございます。 ⁡ 機械音痴なため、我が家には…とずっと躊躇っていましたが、今回お話をいただきお試しさせてもらうことに。そして、見事に始め簡単な接続なのにWi-Fiの接続ができませんでした。 WPA 3セキュリティは利用できませんの文字が… ？？？焦る、焦る。　今回はモニター辞退の問い合わせをしたら、すごくわかりやすい説明をいただき、スマホのWi-Fi接続設定の変更をきちんとしたら、動き出しました。スムーズにいけば10分もかかりません。（引用） i3+/i3、i2、e5、900シリーズ、800シリーズ、600シリーズの場合はスマートフォン、タブレットのWi-Fi周波数帯を2.4GHzにあわせてください。 ※スマートフォン、タブレットのWi-Fiメニューより、接続されているSSID（周波数帯）をご確認ください。2.4GHzの周波数帯はSSIDの記述に「大文字のB」「大文字のG」「24」「2.4」等が入っております。SSIDの中に「大文字のA」「5G」「5.0」等が含まれている場合は5GHzの周波数に接続されている可能性ございます。動き出した時の感動といったら(*'▽'*) ！！アナログな我が家にはもったいないモニターです。問い合わせ時、うまく接続できなくてもモニター期間楽しんでくだいとまで言ってくださるRoomClipさんの優しさに感謝しかありません。ルンバのある生活、楽しませていただきます。本当にありがとうございます。

sana

家族

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